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Happiness Hacks

Lester M: Ein Stückchen Glück für jeden
Tag. Über 300 Ideen

Ein Stückchen Glück für jeden Tag. Über 300 Ideen

Einfach umzusetzende "Glücks-Hacks" für mehr Lebensfreude, Achtsamkeit und Leichtigkeit

Ein schöner Garten oder eine prächtige Balkonbepflanzung sind kein Zufall. Erfolgreiche Blumenpflege setzt eine Menge Fachwissen voraus. Dieser Ratgeber ist eine verlässliche Hilfe, um aus der Vielzahl von Gartenblumen die für jeden Standort am besten geeignete auszuwählen und erfolgreich zu kultivieren. Über 50 der beliebtesten Gartenblumen werden in Wort und Bild vorgestellt. Der übersichtliche Text informiert über Aussehen, Pflege, Vermehrung, aber auch über Besonderheiten und spezielle Problembereiche der jeweiligen Pflanze. Ein ideales Buch für alle Blumenfreunde und solche, die es noch werden wollen.

Arten · Aufzucht · Pflege

Mehr Freude mit ... Blütenpracht im Garten

Eine schön begrünte Terrasse oder eine prächtige Balkonbepflanzung sind kein Zufall. Erfolgreiche Blumenpflege setzt eine Menge Fachwissen voraus. Dieser Ratgeber ist eine verlässliche Hilfe, um aus der Vielzahl von Balkon- und Terrassenblumen die für jeden Standort am besten geeignete auszuwählen und erfolgreich zu kultivieren. Über 50 der beliebtesten Balkonblumen werden in Wort und Bild vorgestellt. Der übersichtliche Text informiert über Aussehen, Pflege, Vermehrung, aber auch über Besonderheiten und spezielle Problembereiche der jeweiligen Pflanze. Praktische Tipps helfen dabei, den Balkon in eine blühende Oase zu verwandeln. Ein ideales Buch für alle Blumenfreunde und solche, die es noch werden wollen.

Mehr Freude mit ... Blütenpracht auf Balkon und Terrasse

Dein Weg zu echter Veränderung beginnt genau hier

Spürst du, dass mehr in dir steckt – aber irgendetwas hält dich zurück? Dann ist dieses Buch dein persönlicher Schlüssel, um endlich Klarheit zu finden, alte Blockaden zu lösen und dein wahres Potenzial zu entfalten.

Dieser Praxis-Guide ist für alle, die sich nicht länger mit einem Leben unter ihren Möglichkeiten zufriedengeben wollen.

In diesem Buch findest Du:
• Das 4-Säulenmodell für echte Transformation in Beruf und Leben
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Mit fundierten Methoden, praktischen Übungen und ehrlichen Impulsen begleitet dich dieses Buch Schritt für Schritt auf deinem Weg zu mehr Selbstvertrauen, Authentizität und Erfolg – beruflich wie privat.

Bist du bereit, dich selbst neu kennenzulernen und in Einklang mit deinem inneren Kompass zu leben? Dann fang jetzt an!

Der Praxis-Guide für deine wahre und authentische Transformation

Werde klar. Werde frei. Werde du!

In diesem reich bebilderten Naturführer findet der Katzenfreund alle wichtigen Informationen über Rassen, Haltung und Pflege, Gewohnheiten und Verhalten. Alle Katzenrassen werden kurz vorgestellt, und viele praktische Tipps ergänzen den mit meisterhaften Fotografien bebilderten Text. Die Kennzeichnung der Gruppen mit auffälligen Symbolen erleichtert das schnelle Zurechtfinden im Buch. Ein idealer Ratgeber für alle Freunde dieses beliebten Haustiers!

Rassen · Eigenschaften · Pflege

Mehr Freude mit ... Katzen

Neben der Einführung in "Das Rätsel des Menschen" aus Herbert Fritsches Feder sowie dem Buch "Die Weisheit des Maharshi" finden sich in diesem Band viele der nicht in Buchform erschienenen Schriften Herbert Fritsches zu diesem Themenkreis, der von Freunden auch "der große Zeichendeuter kosmischer Strömungen und um alle Einweihung Wissende" genannt wurde. In 
seinen zahlreichen Veröffentlichungen wirbt und wirkt er für das Wachstum einer Weltkunde, die immer transparenter für das Überweltliche werden will. Die erstaunliche Variationsbreite seiner Einsichten und Erfahrungen lässt ihn dabei in einem Ausmaße kritisch und positiv zugleich sein, wie es für dieses Wandern in der Morgendämmerung unbedingt nötig ist -: so bleibt er fest auf dem tragfähigen Boden der Wissenschaft und rechtfertigt dennoch auf bemerkenswerte Weise das Wort des Philosophen Georg Simmel. "Der Mensch ist der geborene Grenzüberschreiter".

2. Auflage

Okkulta  Am Saum des großen Vorhangs

Schluss mit den Mythen: Es ist Zeit für die ungeschönte WahrheitMigräne, du kannst so ein Arsch sein! Du bist kein einfacher Kopfschmerz. Mit dir kann man sich nicht einfach ins Bett legen und warten, bis es vorbei ist. Du zwingst uns, weiterzumachen - im Job, in Beziehungen, im Alltag. Du bist da, oft ein Leben lang. Und trotzdem bleiben wir im Ungewissen: Wann kommst du? Wann gehst du?Bis zu 10 Millionen Menschen in Deutschland leben mit Migräne. Höchste Zeit, sie wirklich zu verstehen. Anni Hoeltje (@migraene_du.arsch) räumt die Mythen aus dem Weg und zeigt, was Migräne wirklich ist: eine komplexe, oft unsichtbare Erkrankung, die weit über Schmerz hinausgeht. Sie prägt den Alltag, beeinflusst Arbeit und Beziehungen - und wird dennoch häufig unterschätzt.Mit persönlichen Geschichten, fundierten Expert*innenbeiträgen aus Medizin und Politik sowie ehrlicher Aufklärung gibt das Buch Einblick in das Leben mit Migräne. Es zeigt die stille Stärke derjenigen, die trotz allem lieben, arbeiten, funktionieren - und träumen.Ein Buch für Betroffene, die Verständnis, Orientierung und das Gefühl suchen, ihrem eigenen Erleben wieder vertrauen zu können.

From Pain to Power | Verstehen, was im Kopf passiert – für Betroffene und Angehörige | Aufklärung, persönliche Geschichten und medizinisches Expertenwissen

Migräne, du Arsch!

Wer bin ich - und wie gehe ich meinen eigenen Weg? 
Trans sein heißt nicht, jemand anderes zu werden. Es heißt, sich selbst nicht länger zu verleugnen.
Dieses Handbuch richtet sich an transsexuelle Menschen und deren Begleiter, die mehr suchen als einfache Antworten oder vorgefertigte Übergangspläne. Dead Dance versteht Transsein nicht als Checkliste aus Maßnahmen, sondern als persönlichen Entwicklungsweg, der Körper, Identität, Beziehungen und gesellschaftliche Realität miteinander verbindet.
Der Ratgeber bietet Orientierung in komplexen Fragen. Dabei verbindet das Buch sachliche Aufklärung mit reflektierender Tiefe. Es erklärt medizinische, rechtliche und psychologische Zusammenhänge verständlich, benennt gesellschaftliche Machtstrukturen und zeigt, warum Zweifel, Brüche und Umwege kein Zeichen von Scheitern sind, sondern oft notwendige Schritte zu Selbststimmigkeit.
"Dead Dance - die Trans-Bibel" macht Mut, den eigenen Weg ernst zu nehmen - auch dann, wenn er nicht geradlinig verläuft. Es stärkt die Fähigkeit, Fremdzuschreibungen zu erkennen, Entscheidungen bewusst zu treffen und zwischen äußeren Erwartungen und innerer Wahrheit zu unterscheiden. Transition wird dabei nicht als Pflicht verstanden, sondern als möglicher Prozess, der individuell, unterschiedlich schnell und sehr verschieden verlaufen kann.
Dieses Buch ist kein Rezept, sondern ein Begleiter. Kein Maßstab, sondern eine Einladung zur Selbstklärung.
Und: Wenn Taufe Menschen gilt und nicht Chromosomen, dann steht für die katholische Kirche hinsichtlich Transsexualität mehr auf dem Spiel als eine einzelne Lehre - es steht die Glaubwürdigkeit der Kirche selbst auf dem Prüfstand. Dead Dance verbindet Trans-Theologie, Sakramententheologie, Kirchenrecht und Machtkritik. Mindestens eine der zentralen Säulen kirchlicher Selbstdeutung muss fallen und neu gedacht werden. Do the Dead Dance - Don't be dead.

Transsexualität im Spiegel der Auferstehung von Identität, Gesellschaft und Theologie

Dead Dance - Die Trans-Bibel

Dieser praktische Naturführer wendet sich an alle, die Pferde, die wohl ältesten Begleiter und Helfer des Menschen, lieben und möglichst viel über sie erfahren möchten. Lernen Sie die Pferderassen auf der ganzen Welt kennen, ihre Haltung, Nutzung und Züchtung. Der übersichtliche Text informiert kurz, aber umfassend über die wichtigsten Merkmale, die Charakteristika und den Lebensraum der einzelnen Rassen. Zahlreiche Fakten über Geschichte und Einsatzmöglichkeiten sowie viele wunderschöne Fotos machen dieses Buch zu einer unverzichtbaren Informationsquelle für alle Pferdefreunde!

Rassen · Eigenschaften · Nutzung

Mehr Freude mit ... Pferde

360° Premiumkalender 2022

360° Premiumkalender 2023

360° Premiumkalender 2025 / (50 x 35 cm)

360° Premiumkalender 2027. Format 50 x 35 cm

Aus traumhaften Aufnahmen des Fotografen Robert Haasmann hat die Redaktion von 360° medien die 13 schönsten Motive ausgewählt und in diesem Kalender zusammen gestellt. Präsentiert werden die Fotos auf hochwertigem Papier im Format 50 cm x 35 cm.

Nordlichter Premiumkalender 2027

Mit seinem 9 x 9 Kästchen großen Gitterfeld ist dieses Zahlenrätsel die größte Herausforderung seit dem Zauberwürfel. Die leeren Felder müssen so ausgefüllt werden, dass die Zahlen von 1 bis 9 nur einmal in jeder Reihe, in jeder Spalte und in jedem Block aus 3 x 3 Feldern erscheinen. Und das Beste ist: Man muss kein Zahlenfreak oder Mathematikgenie sein, um Sudokus zu lieben. 5 Schwierigkeitsgrade. Diese Verkaufseinheit besteht aus 5 gleichen Einzeltiteln.

192 Sudoku im praktischen Block

Sudokublock 240 (5 Exemplare à 2,99 €)

Als Jesus Christus auf der Erde war und die Nächstenliebe lehrte, erwähnte er zu jeder Gelegenheit "einander zu lieben". Wenn wir diese Worte beherzigen würden, dann gäbe es weniger bis keine Konflikte unter den Menschen. Zudem gab er jedem Einzelnen zu verstehen, sich nicht so wichtig zu nehmen. Doch wir Menschen machen immer wieder Unterschiede, obwohl wir alles Gottes Geschöpfe sind. Was können wir tun, um einen anderen Weg zu gehen? Bitten wir Gott, uns sehend zu machen und den Weg des Lichts zu folgen. Somit brauchen wir nicht mehr in der Dunkelheit umherirren.

Liebt einander - Mit Aufrichtigkeit, Wertschätzung und Achtung

Was trägt im Leben wirklich? Der Psychotherapeut Uwe Böschemeyer begibt sich auf die Suche nach einer Antwort und stößt dabei immer wieder an die Grenzen des diesseitigen Lebens. Muss man nicht, um Sinn zu finden, zunächst voraussetzen, dass es einen gibt? Und verhält es sich bei der Frage nach Gott als dem Ursprung allen Seins nicht ähnlich? 
Aus seiner jahrzehntelangen therapeutischen Arbeit weiß der Autor: In unserer aufgeklärten Welt erfahren viele das Leben als begrenzt und unzulänglich. Sie sehnen sich nach einem "Mehr", einem Urgrund, nach dem "Ganz-Anderen" und greifen dabei, oft unbewusst, auf religiöse Symbole zurück. Vor diesem Hintergrund entfaltet Böschemeyer Aspekte des christlichen Glaubens, die dem Leben Sinn und Tiefe verleihen.

Ein Buch für Menschen, die "nicht an Gott glauben, aber ihn vermissen" (Julian Barnes) und neu nach ihm fragen wollen.

Über Sinn, Zweifel und das Wagnis, sich auf die Suche nach Gott einzulassen

Und wenn Gott wäre …

Ein Stückchen Glück für jeden Tag. Über 300 Ideen

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