Die Kunst der Gelassenheit

"Nicht die Dinge beunruhigen uns, sondern unsere Urteile über die Dinge." Epiktet Die Philosophie der Stoa ist über zweitausend Jahre alt - und erstaunlich aktuell. Sie lehrt, wie wir innere Ruhe finden, ohne gleichgültig zu werden. Wie wir klar denken, wenn alles um uns herum im Umbruch ist. Und wie wir das Einzige verändern können, das wirklich in unserer Macht liegt: uns selbst. Dieses Workbook macht stoisches Denken greifbar: mit Geschichten, Übungen und einer 30-Tage-Challenge für den Alltag.