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Gesamtkatalog

Catalogue complet

The joy of sleeping alone

Zak C: Die Freude am Alleinschlafen

Die Freude am Alleinschlafen

64 Rituale, um deinen Schlaf und dein Leben selbstbestimmt zu gestalten

Befreie Dich von Pfeifen und Psychopathen

Deppen-Detox

Von Übergängen und Neuanfängen - Von der beliebten Moderatorin und SPIEGEL-Bestsellerautorin

Loslassen, Baby, loslassen!

Two of the world's leading researchers on behavior and decision-making join forces to equip readers with the knowledge, tools, and techniques to live our best, most human lives in an age of machines. “The real problem of humanity is the following: We have Paleolithic emotions, medieval institutions and godlike technology. And it is terrifically dangerous.” —E.O WilsonOur choices and experience of the world are increasingly shaped by powerful interests and godlike technology. Somebody else is deciding what ‘good’ choices look like—and often that means good for them, not for you. From the social media apps hijacking your attention and algorithms quietly curating your reality, to the markets profiting from confusion and AI systems slowly eroding your thinking: your choices are shaped by people who understand your psychology better than you do, and use that knowledge for their own ends. Against this backdrop, it is easy to feel diminished and 'done to'.This book is about fighting back—individually and collectively—and becoming the best of ourselves. Becoming super-humans. Drawing on over 1,000 experiments run across more than 70 countries, Halpern and Costa show how you can boost your own agency and decision-making, how we can upgrade our systems and institutions so that it is easier for everyone to choose well, and how we can shape AI so that it amplifies human capability rather than replacing it.Super-Human ultimately asks us to make the biggest choice of all: in an age when machines can think, decide and even feel on our behalf—what kind of humans do we want to be? <ul><li>Human. Reclaiming agency and becoming a better decision-maker (Chapters 1-3). Understanding how human attention and sense-making works, so that we can self-guide, rather than be hacked by others - and more effectively turn our intentions into action.</li><li>Supra-human. Building systems that support us to choose well together. (Chapters 4-7). Humans are social creatures, who think aloud and together. It's a feature not a fault. Social networks, markets and institutions strongly enable us to achieve things we could never do alone, but also operate as ‘supra-human’ influences on our behavior. Yet individually and collectively we have power to channel and shape them too - more power than we realize</li><li>Super-human. Shaping the technology that will shape us. (Chapter 8) AI could be the ultimate ‘bicycle of the mind’, but it can also become a crutch rather than a coach. It poses opportunity and challenge - to boost our capabilities to superhuman levels, or to become our inadvertent master.</li><li>Future-human. What kind of humans do we ultimately want to be? (Conclusion) Our minds today have been shaped by the technologies and institutions of our ancestors, in ways they could not have anticipated. We can make choices that will alter our minds and those that follow: what shall we choose?</li></ul>

Reclaiming Our Power to Choose and Shape the Future

Superhuman

A unique look at crisis leadership and the hard but invaluable lessons that can be learned in difficult and uncertain times. Our fascination with leadership runs deep and has done so for centuries - just witness the books on Nelson, Churchill and Thatcher. But what exactly are the attributes and competencies that separate those who lead effectively from those who won't, don't or can't? For many people, the acid test of true leadership comes during moments of crisis, when the stakes are highest and the decisions most difficult. It's no surprise, then, that our fascination with stories of leaders overcoming great adversity is endless. This interest has been exacerbated in recent years as every organization in the world has found itself in a crisis at some level, whether due to a collapse in sales, an unexpected spike in demand, a logistics nightmare or the sheer uncertainty that the Covid-19 pandemic wrought. Leading from the Frontline offers multiple perspectives of leadership from across multiple types of crisis. Each chapter tells the story of a leader who steered their organization through a particularly tumultuous period. It looks at the challenges they faced, the decisions they were forced to make, the personal pressures they encountered, the lessons they learned and the mistakes they made. It also examines how the crisis they responded to subsequently changed their organization or the environment in which they operate. Including issues of a medical, socio-political, environmental and military nature, while featuring a range of reputational crises case studies, Leading from the Frontline is essential reading for any leader to prepare their organization for uncertain futures.

Leadership Lessons from Times of Crisis

Leading from the Frontline

Aufstieg und Fall der Deutschland AG

Dreihundert Männer

Nordische Sommeridylle pur! Der schwedische Meisterbäcker und Publikumsliebling Fredrik Nylén zeigt uns in diesem Buch seine malerische Heimat - sonnige Birkenwälder, Körbe voll saftiger Blaubeeren und farbenfrohe Blumenkränze inklusive. 
Seine Rezepte sind so einfach wie authentisch und vor allem köstlich! Erfrischende hausgemachte Rhabarberlimonade, himmlisch-leichte Erdbeertorte und spätsommerlicher Pflaumenkuchen mit Vanillesauce: Willkommen in Schweden!

85 verführerische Rezepte von Erdbeertorte bis Blaubeerschnitte. Back dich durch den Sommer!

Mein schwedisches Sommercafé

In seinem neuen Buch rekapituliert Chris Brönimann die zurückliegenden Jahre als Transfrau, den langen Weg einer schwierigen Entscheidungsfindung und wie sich sein Leben seither verändert hat. Heute stellt er andere Fragen als in jungen Jahren. Zum Beispiel: Was ist Männlichkeit und was ist Weiblichkeit? Wie können beide Identitäten miteinander in Einklang gebracht werden? Und: Warum werden Menschen, die ihr Glück als Trans-Personen nicht finden und die einstige Entscheidung aus vielfältigen Gründen hinterfragen, in den eigenen Reihen kritisiert? Innerhalb einer jahrzehntelangen Entwicklung argumentiert Chris Brönimann als Zeitzeuge, der sich kraftvoll von vielen Zwängen befreite und auch heute für sich beansprucht, Dinge neu denken und fühlen zu dürfen. Nebst seinen biografischen Erfahrungen im Rahmen der De-Tranisition, die er facettenreich, menschlich und ausgewogen schildert, vertieft er wesentliche Wissens- Aspekte. Ebenfalls kommen verschiedene Wegbegleiter zu Wort, auch solche, die erzählen, unter welchen Voraussetzungen die Transition gelingen kann.

Heimkehr zu Chris

You know you have more to offer, but you're tired of waiting for a seat at the table to prove it. Most emerging leaders feel stuck in a holding pattern, believing that their ability to make an impact is capped by their current title or the person above them on the org chart. But influence isn't a reward for a promotion. It's a muscle you build in the mundane, everyday moments of your current role.In 90 Days to Grow Your Influence Clay Scroggins, bestselling author of How to Lead When You're Not in Charge, provides a daily roadmap for the "not-in-charge" leader. Drawing from his foundational work on leveraging influence without authority, this 90-day reader helps you navigate the tension of having great responsibility but very little power.Each day is designed to be a "snackable" but substantial 5-minute read, perfect for your morning coffee or the commute to the office. Through a mix of relatable stories, leadership metaphors, and spiritually grounded reflections, you'll learn how to: <ul><li>Understand Identity: Secure your worth in who you are, not just what you do or what your business card says.</li><li>Lead Yourself: Master the disciplines of self-awareness and emotional intelligence.</li><li>Choose Positivity: Cultivate a resilient, solution-oriented mindset that shifts the energy of every room you enter.</li><li>Think Critically: Stop being a passive observer and start solving problems.</li><li>Reject Passivity: Take ownership of the ground you're standing on today.</li><li>Challenge Well: Influence the leaders above you with relational equity and wisdom.</li></ul>Whether you are a new hire, a middle manager, or an aspiring executive, this book is your daily reminder that your seat on the org chart doesn't define your impact. You have everything you need to start leading right where you are. Real influence starts here.

Daily Habits for Leading from Any Level

90 Days to Grow Your Influence

Part life philosophy, part financial clarity, and part real-world wisdom from a hugely popular estate planning attorney who has seen what happens when families plan and when they don't. I'm Sorry I'm Dead helps readers confront the reality of life's end, not in a morbid way, but in a deeply empowering one. Estate planning attorney, entrepreneur, and best-selling author Pamela Maass Garrett aka Law Mother has helped thousands of families navigate what happens when someone dies. She has seen firsthand that the biggest problems families face are rarely legal: they are emotional, relational, and the result of decisions never made . . . siblings that stop speaking over a dispute about their parent's home, a grieving widow locked out of bank accounts because she didn't know how to get access, and families forced to guess about critical medical decisions. All of these problems can be easily avoided. In this book, Garrett introduces a powerful mindset shift: when you face the end of life honestly, you begin living more intentionally today. Through compelling stories from real families, practical financial insights, and simple decision-making frameworks, readers learn how to take control of their lives before circumstances take control of them. The book guides readers through the most important life decisions most people avoid: · how to organize finances and build real wealth · how to protect loved ones legally and emotionally · how to make difficult family decisions before crisis strikes · how to prevent conflict, confusion, and regret after death · how to create a legacy that strengthens future generations rather than unintentionally burdening them with a huge tax bill · what you really can and can't do Rather than overwhelming readers with technical legal details, I'm Sorry I'm Dead offers a clear philosophy and practical tools for making the decisions that matter most. The result is a life lived with greater clarity, stronger relationships, and the peace of knowing the people you love will be protected. This book is for anyone who wants to stop drifting through life and start deciding it.

How to Use Estate Planning to Protect Your Loved Ones, Face Your Mortality and Transform the Way You Live

I’m Sorry I’m Dead . . . Now What?

Turn Off Your Autopilot and Reconnect with Life

Do Something

Frauen altern anders. Hormone, Zyklus, Schwangerschaft und Menopause beeinflussen Stoffwechsel, Knochen, Herz und Gehirn - ein Leben lang. 'Female Longevity' zeigt evidenzbasiert und verständlich, was das für Prävention, Energie, Gesundheit und die zentralen Systeme der Frauengesundheit bedeutet: Hormone, Herz-Kreislauf, Stoffwechsel, Muskeln und Knochen, Immunsystem und Gehirn sowie Darm und Haut. So wird klar, wie Erkrankungen entstehen - und vor allem, was Frauen präventiv für ihre Gesundheit tun können. Statt Anti-Aging-Rhetorik bietet dieses Buch klare Biomarker-Guides, strukturierte Nährstoffempfehlungen und alltagstaugliche Longevity-Routinen. Ein fundiertes, empowerndes Buch, das Wissen in konkretes Handeln übersetzt - und das man Tochter, Mutter und bester Freundin schenken möchte.

Gesundheit, Energie und Balance in jeder Lebensphase

Female Longevity

Wie findest du deinen Weg, wenn niemand dir wirklich sagen kann, welcher der richtige ist?
 
 Jodi Kantor weiß, wie es ist, gegen Widerstände anzufangen. Lange bevor sie als investigative Journalistin mit ihren Recherchen den Weinstein-Skandal aufdeckte und die MeToo-Bewegung mit auslöste, wurde sie von ihrer Studentenzeitung gefeuert. Perfekte Lebensläufe sind die Ausnahme - gerade der Anfang ist oft chaotisch.
 
 Heute stehen junge Menschen vor neuen Herausforderungen: ein unsicherer Arbeitsmarkt, steigende Lebenshaltungskosten, künstliche Intelligenz, die ganze Berufsbilder verändert. Orientierung wirkt schwieriger denn je. Genau hier setzt dieses Buch an.
 
 Kantor verzichtet auf leere Durchhalteparolen und liefert stattdessen eine klare Idee: Erfüllende Arbeit entsteht dort, wo das, was du kannst, auf das trifft, was gebraucht wird - 
Können und Bedarf.
 
 
 Mit scharfer Beobachtungsgabe und echten Geschichten zeigt sie, wie du:
 
<ul>
 <li>herausfindest, was wirklich zu dir passt</li>
 <li>kluge Risiken eingehst</li>
 <li>mit Geld, Unsicherheit und Erwartungen umgehst</li>
 <li>deinen eigenen Weg entwickelst statt fremden Vorgaben zu folgen</li>
</ul>Denn Arbeit ist mehr als ein Job: Sie gibt deinem Leben Richtung, Sinn und die Chance, wirklich etwas zu bewirken.
 
How to Start ist ein kluges, ehrliches Buch für alle, die am Anfang stehen - und keine einfachen Antworten wollen, sondern Orientierung, Mut und eine realistische Perspektive.

Finde die Arbeit, die dich erfüllt

How to Start

Die Freude am Alleinschlafen

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