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Gesamtkatalog

Catalogue complet

Lütz M: Churchills Augen

Churchills Augen

Psychologische Lichtblicke in irren Zeiten - Das neue Buch des SPIEGEL-Bestsellerautors: Psychologisches Wissen wird wichtiger denn je!

"Es läuft."
Dieser Satz gilt als Erfolg. Und ist oft ein Warnsignal.

Dieses Buch handelt von Arbeit, die reibungslos funktioniert - weil Menschen mehr leisten, als vereinbart ist. Von Verantwortung, die übernommen wird, ohne benannt zu werden. Und von einer Normalität, in der Belastung nicht verschwindet, sondern unsichtbar wird.

Am Beispiel der Hotellerie zeigt das Buch, wie ein System Stabilität erzeugt, indem es Erwartungen still nach unten weiterreicht: Schichten, die länger dauern als geplant. Entscheidungen, die vertagt werden. Probleme, die gelöst werden, bevor sie jemand bemerkt. Alles bleibt ruhig. Professionell. Unauffällig.

"Es läuft. Also halt den Mund." sucht keine Schuldigen und bietet keine schnellen Lösungen. Es hält fest, was oft übersehen wird: wie viel von dem, was als "funktionierend" gilt, nur deshalb funktioniert, weil Menschen mehr leisten, als vereinbart ist. Wer selbst Verantwortung trägt, in Dienstleistungsberufen arbeitet oder Strukturen von innen kennt, wird sich in vielen Beobachtungen wiederfinden - vielleicht unangenehm, vielleicht befreiend, aber selten gleichgültig.

Über Arbeit, Verantwortung und Verschleiß in der Hotellerie

Es läuft. Also halt den Mund

How to Be Instantly Likable in Any Interaction

Conversation

Wie du schneller lernst und dein Potenzial befreist. Erweiterte Neuauflage

Limitless

Sabine Gufler hat es nie leicht gehabt im Leben. Als uneheliches Kind litt sie unter der Verachtung in der Familie ihrer Mutter und des Dorfpfarrers; später quälen sie schier unerträgliche Migräneanfälle. Die ohne Vater und in sehr bescheidenen Verhältnissen aufgewachsene Autorin erinnert sich an eine düstere, von Demütigungen und Zurücksetzungen geprägte Kindheit, an die grausamen, sie erniedrigenden Moraldemonstrationen vieler ehrenhafter Menschen und an trostlose Stunden der Einsamkeit. Halt findet sie einzig in der tiefen Liebe und innigen Verbundenheit zu ihrer Mutter. Aus Angst vor dem Verlust dieser Liebe, schafft sie unbewusst Distanz. Als die Mutter an Demenz erkrankt, ist die Tochter überfordert und gerät in einen Strudel aus Wut und Verzweiflung. Sie erkennt nicht, dass die Krankheit - und nicht ihre Mutter - der eigentliche Feind ist. Als sie schließlich nicht verhindern kann, dass die Mutter ins Pflegeheim kommt, plagen sie tiefe Schuldgefühle. Doch die Situation spitzt sich weiter zu ... Eine bewegende Geschichte über den schmerzhaften Kampf gegen die Diagnose Demenz, Schuldgefühle und die Gewissheit, dass Liebe stärker ist als alles andere.

Ein Weg durch Schmerz und Liebe

Zerrissenes Herz

edition suhrkamp

Die Mehrzahl der russischen Bürger ist überzeugt, »der Westen« plane einen Angriff auf ihr Land. Sind es nur die massiven Medienkampagnen, die diese kollektive Hysterie entfacht haben? Woher die Angst, die Aggressivität, der Hass gegen Andersdenkende? Irina Prochorowa blickt zurück auf die Gewaltgeschichte der Sowjetepoche: Oktoberrevolution, Entfesselung des Terrors, Gulag, Zweiter Weltkrieg. Kaum eine Familie, die nicht über Generationen von extremem Leid und seinen Folgen betroffen gewesen wäre. Das Verhältnis zu Schmerz und Verlust wurde vom Staat diktiert, in jubelnden Massenfesten ritualisiert. Individuelle Erinnerung verdrängen zu müssen war die Grunderfahrung der Gesellschaft. Warum lebt diese »Unfähigkeit zu trauern« bis heute fort? Ist sie der Grund für das kollektive Trauma verängstigter Bürger?

Das Fortleben der Gewalt

Die Begriffe 'Identität' und 'Differenz' gewinnen heute über die Philosophie hinaus in sozialen und politischen Kontexten sowie in kulturwissenschaftlichen Debatten zunehmend an Bedeutung. Doch trotz - oder vielleicht gerade wegen - ihrer breiten Verwendung bleiben sie oft unbestimmt. Es ist nicht immer klar, was identisch oder unterschiedlich ist oder worauf sich Identität und Differenz überhaupt beziehen. 
In diesem Sinne thematisieren die Beiträge des vorliegenden Schwerpunktes die Wechselwirkung zwischen Individuum und Gesellschaft, etwa bei der Gestaltung persönlicher Identität. Sie argumentieren gegen reduktionistische Identitätszuschreibungen und plädieren für eine Ethik der Beziehungen, die etwa interkulturell für ein situationsgebundenes und rücksichtsvolles Unterscheiden eintritt.

Identität/Differenz

Neue Forschungsergebnisse zeigen, dass die alleinige Behandlung der (vermeintlich) zugrundeliegenden psychischen Störungen oft nicht ausreicht, um das Suizidrisiko zu senken. Das Kurzzeitprogramm "RISE - Relapse Prevention Intervention after Suicidal Event" setzt daher direkt bei der Bewältigung von Suizidgedanken und suizidalem Verhalten an.
Dabei werden Schlüsselelemente der kognitiv-behavioralen Verhaltenstherapie mit Techniken der Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT) kombiniert, die sich als wirksam beim Umgang mit Suizidgedanken und suizidalem Verhalten erwiesen haben. Das therapeutische Vorgehen zielt darauf ab, das Risiko für erneute Suizidversuche zu verringern, das Hilfesuchverhalten zu fördern, die Fähigkeit zur Bewältigung von Suizidgedanken zu verbessern und die Fertigkeiten zum Selbstmanagement von zukünftigen Krisen zu steigern. Das Behandlungsmanual umfasst fünf ca. 50-minütige psychotherapeutische Einzelsitzungen, die eine Anwendung sowohl im (akut-)stationären als auch im ambulanten Setting ermöglichen. Neben der praxisorientierten Darstellung der Therapiesitzungen werden u.a. auch Informationen zu Risikofaktoren, aktuellen Störungsmodellen sowie diagnostischen Materialien gegeben. Zusätzlich bietet das Manual begleitende Informationen und Hilfestellungen zur Beurteilung des aktuellen Suizidrisikos sowie zur Absprachefähigkeit der Patient*innen.
Zahlreiche Arbeitsmaterialien können nach erfolgter Registrierung von der Hogrefe Website heruntergeladen werden. Optional können Patient*innen auch die App "LifeStep" nutzen, um Gelerntes in den Alltag zu integrieren.

Das RISE-Kurzzeitprogramm

Psychotherapeutische Intervention nach einem Suizidversuch

Wir Menschen sind zutiefst soziale Wesen und können nur in Beziehungen leben. Es gibt viele davon, doch die zeitlich längste ist die zwischen Geschwistern. In den prägenden Kinderjahren sind Geschwister die engsten Bezugspersonen, mit denen sie am häufigsten und am engsten zusammen sind. Dabei machen sie unterschiedlichste Erfahrungen: Zuneigung und Kooperation, aber auch Wut, Streit, Eifersucht. Mit dem Heranwachsen ist es zwar unvermeidlich, dass Geschwister eigene Wege gehen. Aber das schließt bleibende emotionale Nähe nicht aus. Gerade in den letzten Jahrzehnten werden Geschwister, die aus den gleichen familiären Wurzeln wuchsen und so viele Erinnerungen teilen, vielfach existenziell bedeutsamer. Wenn viele Ehen scheitern, Lebensabschnittspartner*innen sich ablösen, Jobs und Wohnorte oft gewechselt werden, kann ein Geschwister ein Fels in der Brandung des Lebens sein.
 

 Trotz der enormen Rolle, die Geschwister im Leben der meisten Menschen spielen, wurden und werden sie in der Pädagogik und Psychologie randständig behandelt. Dieses Buch richtet sich zum einen an Leser*innen, die in pädagogischen Handlungsfeldern tätig sind, zum anderen auch an eine breitere Leserschaft: An alle, die ihre Geschwister geherzt haben, bewunderten, mit ihnen lachten oder mit ihnen stritten, sie beneideten, sie hassten. Und an alle, die auf der Basis seriöser Studien verstehen möchten, wie sehr Geschwisterbeziehungen für das gesamte Leben prägen.

Fakten zur längsten Beziehung im Leben

Geschwister: liebend, streitend, prägend

Ce livre rend hommage à une personne qui a été le voisin de l'auteur pendant de nombreuses années. L'auteur l'a appelé Léonidas le Grand dans cet ouvrage. Ce n'était pas son vrai nom, mais il lui allait bien et exprimait le fait qu'il était vraiment quelqu'un d'exceptionnel et de très spécial. Léonidas n'était pas particulièrement séduisant, il avait l'apparence d'un Grec typique, même s'il n'en était pas un. Il n'était ni bruyant ni autoritaire, mais il avait une autorité naturelle et parlait d'une voix douce. Il venait de quelque part de la région méditerranéenne. Il semblait avoir bénéficié d'une éducation et d'une culture de premier ordre, ce qui était certainement le reflet de ses origines nobles. Son destin, que l'auteur a parfois pu partager, ne semblait pas toujours avoir été très heureux, même si les apparences pouvaient laisser penser le contraire. Il avait en fait tout ce qu'on pouvait désirer, il était intelligent et apparemment aussi fortuné. On ne sait pas pourquoi il avait choisi précisément l'Allemagne pour s'y installer. Il n'y a pas trouvé le bonheur. Ce livre pourrait toutefois servir d'avertissement à tous les jeunes qui souhaitent s'installer dans un pays où la superficialité est la principale préoccupation de la société. Mais il pourrait également être utile à ceux qui ont conservé leur foi dans la culture de leurs pères, répandue en Europe du Nord, et leur esprit critique.

Je suis un être humain !

Léonidas Le Grand

Wie sich lähmende und verstörende Gedanken anfühlen, weiß Kelsey Darragh ganz genau, denn sie hat es selbst erlebt. Doch die Mental-Health-Aktivistin weiß auch, dass es nicht nur unzählige Arten zu verzweifeln gibt, sondern mindestens genauso viele Wege aus der Dunkelheit. Laut und direkt, witzig und ohne falsche Scham thematisiert sie weit verbreitete psychische Leiden und liefert jede Menge hilfreiche Tools, zum Beispiel:<ul><li>Den Panikattacken-Notfall-Koffer</li><li>Hashtags, die dich glücklich machen</li><li>Die 10/10/10-Übung</li><li>Gute Gründe, warum du dich bei niemandem entschuldigen brauchst</li></ul>Dieses informative und kreative Buch ist mehr als ein gewöhnlicher Ratgeber: Es ist ein Mut machender Begleiter zum Lachen und Heulen, zum Mitschleppen, Vollkritzeln und Zerreißen oder zum Weitergeben an andere.

Was dir niemand über Angststörungen, Panikattacken und Depressionen erzählt | Die bekannte Mental-Health-Aktivistin klärt über das auf, was Ärztinnen und Therapeuten verschweigen

Don't f*cking panic

A USA TODAY BestsellerIn just 12 weeks, you can take major steps to prevent and reverse cognitive decline, boost memory, and enhance mental sharpness at any age. A leading neuroscientist at Johns Hopkins University unveils a groundbreaking glimpse into the remarkable, resilient brain, and offers a science-backed plan to unlock its true potential. Dr. Majid Fotuhi, MD, PhD, world-renowned neurologist and adjunct professor at Johns Hopkins, is leading the charge in revolutionizing how we understand human intelligence, brain health, and age-related cognitive decline. In this pioneering book, he reveals the true wonder of how the brain works and its infinite potential for growth and change. Supported by over 35 years of original research, The Invincible Brain demonstrates how targeted lifestyle changes can prevent, treat, and even reverse mild cognitive impairment, early Alzheimer’s disease, dementia, ADHD, and concussion symptoms.Dr. Fotuhi’s 12-week program is backed by extraordinary clinical results, published in peer-reviewed scientific journals, showing that more than 80% of patients achieve exceptional improvements in memory, focus, and other cognitive functions. In elderly patients with mild cognitive impairment, MRIs show a 3% increase in the volume of the hippocampus, the key brain region for learning and memory.This actionable guide provides a step-by-step formula for unlocking your brain's hidden potential, building resilience, and maximizing mental acuity at any age. In this book, you’ll discover: <ul><li>The Five Pillars of Brain Health: The most essential strategies to optimize fitness, sleep, nutrition, mindset, and brain training for lifelong cognitive vitality.</li><li>A New Understanding of Alzheimer’s: The truth about dementia and Alzheimer’s, including the latest in testing and treatment.</li><li>Customizable Brain Exercises: Fun, scalable techniques to enhance memory, problem-solving, and focus.</li><li>A Brain-Boosting Diet Plan: A nutrient-rich plan that can reduce markers of Alzheimer’s disease and keep your brain up to 18 years younger.</li><li>Stress Management Tools: DIY biofeedback and mindfulness practices that can boost heart rate variability to build a calmer and more resilient brain.</li><li>Sleep Optimization Techniques: Proven methods to boost deep sleep for overnight brain detoxification and renewal.</li></ul> The Invincible Brain delivers everything you need to empower your brain to thrive—in as little as 12 weeks. Your smarter, sharper future begins now.

The Clinically Proven Plan to Age-Proof Your Brain and Stay Sharp for Life

The Invincible Brain

Churchills Augen

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