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Fit ohne Geräte
Fit ohne Geräte
52 effektive Bodyweight-Workouts | Fit und stark durchs Jahr für mehr Kraft, Ausdauer und einen definierten Körper
Weitere Titel der Reihe: Fit ohne Geräte
Alle anzeigenFit ohne Geräte
Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht. Weltbestseller: Aktualisierte und erweiterte Neuausgabe | Mit neuen Übungen für Einsteiger
Riva-Verlag, 2025
978-3-7423-2911-0
ca. 33.50 CHF
erscheint im Dezember
Fit ohne Geräte – Kraftstoff – Das Kochbuch
Mit 125 Rezepten für weniger Körperfett und mehr Muskeldefinition
Riva-Verlag, 2020
978-3-7423-1164-1
14.50 CHF
sofort lieferbar
Fit ohne Geräte für Frauen
Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht. Neuausgabe: Der Weltbestseller in Farbe
Riva-Verlag, 2019
978-3-7423-0855-9
27.90 CHF
sofort lieferbar
Fit ohne Geräte
Die 90-Tage-Challenge für Frauen
Riva-Verlag, 2018
978-3-7423-0746-0
28.50 CHF
sofort lieferbar
Fit ohne Geräte
Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht – Neuausgabe: Der Weltbestseller komplett überarbeitet und in Farbe
Riva-Verlag, 2017
978-3-7423-0411-7
27.90 CHF
sofort lieferbar
Fit ohne Geräte
Das Tagebuch zur 90-Tage-Challenge
Riva-Verlag, 2015
978-3-86883-654-7
7.90 CHF
sofort lieferbar
Fit ohne Geräte - Anatomie
Bodyweight-Training lernen und verstehen
Riva-Verlag, 2014
978-3-86883-404-8
30.90 CHF
sofort lieferbar
Weitere Titel zum Thema
AIR FRYER 100 x Gesund
Leichte Rezepte & Airfryer-Guide für alle Modelle
Falkenmedia, 2026
978-3-96417-360-7
ca. 34.50 CHF
erscheint im Januar
Adipositas
Erfolgreiche Strategien gegen starkes Übergewicht. Wie Sie alle Chancen nutzen: Ernährung, Bewegung, Apps, Medikamente, OP
Trias, 2026
978-3-432-11751-5
ca. 33.50 CHF
erscheint im März
Die Galveston-Diät
Das ultimative Programm für gesunde Fettverbrennung und Hormonregulierung | Das erfolgreiche Ernährungs- und Lebensstilprogramm für Frauen, um das Gewicht in den mittleren Jahren zu kontrollieren und Beschwerden während der Menopause und Perimenopause zu reduzieren
Econ-Ullstein-List, 2026
978-3-548-07329-3
ca. 23.90 CHF
erscheint im Januar
Wie Frauen länger leben
Das Geheimnis weiblicher Longevity
Bertelsmann C., 2026
978-3-570-10588-7
ca. 30.90 CHF
erscheint im Januar
Fit und beweglich durch das Jahr mit Liebscher & Bracht 2026
Wochenkalender - Unsere besten Übungen und Tipps für jede Woche
Mosaik, 2025
978-3-442-31996-1
22.50 CHF
sofort lieferbar
Yogapower
Nutze die Kraft der Asanas, um deinen Core zu stärken und deine Stabilität zu trainieren. Mit 6-Wochen-Plan und über 10 Workouts zu mehr Fitness und optimaler Performance
Riva-Verlag, 2025
978-3-7423-2824-3
33.50 CHF
sofort lieferbar
Zauberhaftes Watercolor
Schicht für Schicht zu farbintensiven Motiven in Aquarell | Mit Schritt-für-Schritt-Anleitungen und Grundlagen | Magische Landschaften, Schlösser, Tiere und mehr malen
EMF Edition Michael Fischer, 2025
978-3-7459-2817-4
20.90 CHF
sofort lieferbar
Der Männer-Gesundheitscode – Lebenslang fit und voller Energie
Alles zu: Bauchfett, Muskelabbau, Midlife Crisis, Libido & Co
Südwest, 2025
978-3-517-10355-6
28.50 CHF
sofort lieferbar
Doc Diessner's Muskel-Code
5 Strategien für Frauen – für mehr Kraft, Gesundheit und ein gutes Körpergefühl
ZS Verlag, 2026
978-3-96584-559-6
ca. 31.90 CHF
erscheint im Januar
Das große Laufbuch
Alles, was man zum Laufen wissen muss - erweiterte und aktualisierte Neuausgabe: Mit Bonuskapitel zu Trailrunning und den Top 14 Marathon-Empfehlungen
Südwest, 2025
978-3-517-10408-9
ca. 35.90 CHF
erscheint im Dezember
Häkeln kompakt – Grundlagen Häkeln. Mit Video-Anleitungen zu allen Techniken
Step-by-Step häkeln lernen von der ersten Masche bis zum fertigen Projekt
EMF Edition Michael Fischer, 2025
978-3-7459-2770-2
12.90 CHF
sofort lieferbar