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Fit ohne Geräte
Fit ohne Geräte
Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht. Weltbestseller: Aktualisierte und erweiterte Neuausgabe | Mit neuen Übungen für Einsteiger
Weitere Titel der Reihe: Fit ohne Geräte
Alle anzeigenFit ohne Geräte
52 effektive Bodyweight-Workouts | Fit und stark durchs Jahr für mehr Kraft, Ausdauer und einen definierten Körper
Riva-Verlag, 2025
978-3-7423-2912-7
ca. 23.90 CHF
erscheint im Dezember
Fit ohne Geräte – Kraftstoff – Das Kochbuch
Mit 125 Rezepten für weniger Körperfett und mehr Muskeldefinition
Riva-Verlag, 2020
978-3-7423-1164-1
14.50 CHF
sofort lieferbar
Fit ohne Geräte für Frauen
Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht. Neuausgabe: Der Weltbestseller in Farbe
Riva-Verlag, 2019
978-3-7423-0855-9
27.90 CHF
sofort lieferbar
Fit ohne Geräte
Die 90-Tage-Challenge für Frauen
Riva-Verlag, 2018
978-3-7423-0746-0
28.50 CHF
sofort lieferbar
Fit ohne Geräte
Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht – Neuausgabe: Der Weltbestseller komplett überarbeitet und in Farbe
Riva-Verlag, 2017
978-3-7423-0411-7
27.90 CHF
sofort lieferbar
Fit ohne Geräte
Das Tagebuch zur 90-Tage-Challenge
Riva-Verlag, 2015
978-3-86883-654-7
7.90 CHF
sofort lieferbar
Fit ohne Geräte - Anatomie
Bodyweight-Training lernen und verstehen
Riva-Verlag, 2014
978-3-86883-404-8
30.90 CHF
sofort lieferbar
Weitere Titel zum Thema
Reformer Pilates für zu Hause
So bringst du die beliebtesten Übungen vom Reformer auf die Matte
Riva-Verlag, 2026
978-3-7423-2947-9
ca. 28.50 CHF
erscheint im Januar
Die Galveston-Diät
Das ultimative Programm für gesunde Fettverbrennung und Hormonregulierung | Das erfolgreiche Ernährungs- und Lebensstilprogramm für Frauen, um das Gewicht in den mittleren Jahren zu kontrollieren und Beschwerden während der Menopause und Perimenopause zu reduzieren
Econ-Ullstein-List, 2026
978-3-548-07329-3
ca. 23.90 CHF
erscheint im Januar
Wenn du deinen Körper liebst, lernt dein Kind das auch
So werden Eltern und Kinder selbstbewusst im eigenen Körper - Ein Wegweiser in sieben Schritten von der Expertin für einen neuen Umgang mit Körperstandards
Goldmann, 2026
978-3-442-18040-0
ca. 18.50 CHF
erscheint im Januar
Keine Angst vorm Fasten
Schonendes Heilfasten ohne Heißhunger, Schwindel, Kopfschmerzen & Co. Schritt für Schritt zum Fastenerfolg
Trias, 2025
978-3-432-12017-1
25.50 CHF
sofort lieferbar
Katze goes Muskelkater
Keine Ausreden mehr! Mein Krafttraining für dich!
Südwest, 2026
978-3-517-10462-1
ca. 34.50 CHF
erscheint im Januar
Bye-bye Bauchfett – Das 30-Tage-Programm
Gesund und lecker abnehmen mit dem Thermomix®
Falkenmedia, 2026
978-3-96417-342-3
ca. 23.90 CHF
erscheint im Januar
Ernährungsmedizin
Nach dem Curriculum Ernährungsmedizin der Bundesärztekammer
978-3-13-244595-6
ca. 149.00 CHF
erscheint im Januar
Diabetes Typ 2 - Das Männerbuch
Packen wir's an! Neustart mit dem Diabetes-Experten: Muskeln trainieren, Ernährung umstellen, gesund und fit werden
Trias, 2025
978-3-432-11907-6
28.50 CHF
sofort lieferbar
Eosinophile Ösophagitis - Der Ernährungsleitfaden
Die 6-Food-Eliminationsdiät sicher durchführen - mit über 50 Rezepten. EoE verstehen: Ursachen, Diagnose, Therapie
Trias, 2025
978-3-432-11975-5
34.50 CHF
sofort lieferbar
Intuitiv essen, gesünder werden, besser leben
Bei Bluthochdruck, Insulinresistenz, Diabetes Typ 2, PCOS, Allergien & Co
Südwest, 2025
978-3-517-10354-9
25.50 CHF
sofort lieferbar
Doc Diessner's Muskel-Code
5 Strategien für Frauen – für mehr Kraft, Gesundheit und ein gutes Körpergefühl
ZS Verlag, 2026
978-3-96584-559-6
ca. 31.90 CHF
erscheint im Januar