Wie gesund ist dein Darm wirklich? Leidest du häufig unter Verstopfung, Durchfall, Blähungen oder Bauchschmerzen? Oder Brain Fog, Dauermüdigkeit, Depressionen? Und warum bleiben viele Beschwerden hartnäckig, obwohl schon so vieles ausprobiert wurde? Diese Symptome sind ein Hilferuf des Darms - er ist das Zentrum der Gesundheit.
Dr. med. Ulrich Selz zeigt dir das komplexe Zusammenspiel von Verdauung, Mikrobiom, Immunsystem und Psyche. Entdecke, warum Beschwerden überhaupt entstehen und warum vermeintlich einfache Lösungen oft am Ziel vorbeigehen. Dabei geht es weder um schnelle Tricks noch um starre Regeln. Wer seinen Darm als komplexes System betrachtet und versteht, findet den Weg aus dem Labyrinth der Darmbeschwerden und lässt sich nicht mehr in die Irre leiten.
Mach deinen Darm wieder zum besten Verbündeten für körperliche und mentale Gesundheit! 'Der Darm-Doc' ist der Wegweiser zu einem neuen, vitaleren Lebensgefühl!
Rowohlt Taschenb.
978-3-499-01833-6