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Das Fundament für ein zufriedenes Leben | Der Bestseller aus Korea

**PHENOMENAL INTERNATIONAL BESTSELLER - 140+ WEEKS IN CHART****800,000 COPIES SOLD****Includes TWO BONUS SENTENCES for a sentence every week of the year, and a free guided meditation, exclusive to readers to support confidence-building**'A fabulous handbook for building self-confidence, both at home and at work.' Sara Davies, TV presenter and entrepreneur'These irresistible nuggets of wisdom are inspiring and reassuring in their simplicity.' Viv Groskop, author of How to Own the RoomDiscover the bestselling personal development guide designed to help you feel confident, exude calm, establish boundaries, and live an easier, more self-determined life. Often, just one line can turn a difficult situation around or stop trouble in its tracks:I decide who pushes my buttons. I'll forgive myself right now. I'm sorry if I gave you the impression you could talk to me like that. I understand you completely, and I would like something else. This isn't against you, it's for me. Drawing on more than two decades' experience as a leadership and life coach, Karin Kuschik demonstrates how a well-chosen sentence can provide much-needed clarity, offering up an effective solution even in the heat of the moment. Combining entertaining storytelling with practical tips and examples, Karin shows how purposeful words can have a freeing effect, how they make us strong, calm and confident, ready to win respect, meet challenges and take control. Whether you're searching for the right words to resolve a situation at work or at home, this toolkit of small but mighty sentences will empower you to stay calm, gain respect and take control of whatever life throws at you. 'This book delivers smart, concise mantras to navigate life's toughest moments. Each one is simple, powerful, and ready to apply to your daily challenges. Unlock the tools to stay calm, focused, and consistent with your goals. Life could be so easy.' Rolf Dobelli, author of The Art of Thinking Clearly'Normally I'm allergic to self-help books but there's something very bracing in Kuschik's insistence on authenticity - avoiding white lies that only stress us out and fog our minds.' The Times

+ 2 More! A Sentence for Each Week of the Year

50 Sentences That Make Life Easier

How Curiosity, Exploration and Experience Make a Fuller, Better Life

Life in Three Dimensions

How do I gain self-confidence? How do I live a better life? How do I push myself to achieve my goals? In this practical guide, Shadé Zahrai has the answers to important life questions.We all live with doubt. It holds us back from our best lives and causes unnecessary suffering. Shadé Zahrai has taught more than six million students as an award-winning Peak performance educator to Fortune 500s. Now, she offers you the diagnostic methods that have changed lives and careers.Big Trust focuses on four key questions:Do I matter?Do I have what it takes?Do I have power?Can I manage my emotions?From her experience and research, she's learned that your personal doubt, while universal in nature, is specific to your personality and can only be untangled by looking at your individual personality markers. Through her step-by-step examination of your emotional triggers and personality strengths, she helps you on a path to a better future.With Big Trust, Zahrai, a former lawyer, a Harvard trained leader and a PhD, along with her husband Fayçal Sekkouah, a successful entrepreneur who has consulted at the G20 coaching billionaires, takes self-improvement to a whole new strategic level.

The 4 Habits to Rewire Self-Doubt, Find Your Confidence and Fuel Success

Big Trust

'A beautifully written eulogy for the loss of a relationship' Joyce Carol Oates How do we go on when a loved one betrays us? On a chilly day in March of 2020, in the early days of the pandemic, Belle Burden's husband of twenty years announced, with no prior warning, that he was leaving her. His decision shocked Belle to her core: she believed he was a happy man, a committed partner, and a devoted father to their three children. She thought he was a man who had settled into the life he had always wanted: a successful career, summers spent at their beloved home on Martha's Vineyard, lots of tennis. Overnight, he transformed from her steady companion into a stranger. As she pieces her life together in the wake of a loss she had never imagined coming, she finds she is much stronger than she ever expected. Exploring the transformation of a shy, quiet girl, nicknamed 'Belle the Good' to a powerful, brave, determined woman who has learned to use her voice to expose the patriarchal structures that have forced women to be discreet and compliant for far too long, Strangers is a must-read memoir of self-discovery.

The story of a marriage

Strangers

Wege in die Polyamorie

Die Liebe öffnen

Warum kann ich nicht ankommen? Was ist falsch mit mir? Bin ich immer noch auf der Flucht? Das sind Fragen, die sich Kriegsenkel heute stellen. Sie wollen wissen, wie es für sie weitergehen kann, in einem Job, den sie lieben, in einer befriedigenden Beziehung, im Leben. Oftmals haben sie eine vom Leid geprägte Kindheit bei durch Nationalsozialismus, Krieg und Vertreibung traumatisierten Eltern verbracht. Gleichzeitig schauen sie auch auf eine Zeit zurück, die von Wohlstand, Wachstum und der politischen Wende geprägt war. Von diesem transgenerationellen Erbe fühlen sich viele schwer belastet und machen es verantwortlich für ihre aktuelle Situation, die oftmals von einem "Nie ankommen" bestimmt ist. 
In ihrem neuen Buch zeigt Ingrid Meyer-Legrand anhand von biografischen Fallbeispielen, wie die Erfahrungen der Kriegsenkel und die schon früh in der Familie eingeübten Kompetenzen zur Lösung aktueller Fragen genutzt werden können, wie der Einzelne sein Leben im "Dazwischen" bewusst und erfolgreich gestalten kann - dann ist ein Ankommen endlich möglich, beruflich und privat.

Warum kann ich nicht ankommen? Was ist falsch mit mir? Bin ich immer noch auf der Flucht? Das sind Fragen, die sich Kriegsenkel heute stellen. Sie wollen wissen, wie es für sie weitergehen kann, in einem Job, den sie lieben, in einer befriedigenden Beziehung, im Leben. Oftmals haben sie eine vom Leid geprägte Kindheit bei durch Nationalsozialismus, Krieg und Vertreibung traumatisierten Eltern verbracht. Gleichzeitig schauen sie auch auf eine Zeit zurück, die von Wohlstand, Wachstum und der politischen Wende geprägt war. Von diesem transgenerationellen Erbe fühlen sich viele schwer belastet und machen es verantwortlich für ihre aktuelle Situation, die oftmals von einem „Nie ankommen“ bestimmt ist. 
In ihrem neuen Buch zeigt Ingrid Meyer-Legrand anhand von biografischen Fallbeispielen, wie die Erfahrungen der Kriegsenkel und die schon früh in der Familie eingeübten Kompetenzen zur Lösung aktueller Fragen genutzt werden können, wie der Einzelne sein Leben im „Dazwischen“ bewusst und erfolgreich gestalten kann – dann ist ein Ankommen endlich möglich, beruflich und privat.

Neue Zukunftsperspektiven durch die Versöhnung mit deiner Geschichte

Kriegsenkel: Endlich ankommen!

You Are Enough&nbsp;is a collection from The Latest Kate of cute animal drawings with affirming messages to inspire. Each page motivates you to take care of yourself and fosters greater self-acceptance.&nbsp;

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It's a Good World Because You're in It

Women and the Art of Brilliant Speaking

How to Own the Room

Making A Start (and Getting Curious about Parts)

Internal Family Systems

Ob Flugzeug, Militärfahrzeug, Schiff, Figuren oder Trucks: Dieser Praxis-Leitfaden begleitet Plastik-Modellbauer auf allen Arbeitsschritten vom Bausatz bis zum fertigen Modell - angefangen bei der Material- und Werkzeugkunde über die richtige Lackierung bis hin zu einer Einführung in den Dioramenbau. Das ist umfangreiches Praxiswissen für Anfänger und fortgeschrittene Bastler mit Step-by-Step-Anleitungen, erklärenden Bildern und vielen Profitipps.

Grundlagen, Techniken, Tipps und Tricks für Modellbauer

Das große Praxishandbuch Modellbau

Der Planung einer Modellbahnanlage kommt entscheidende Bedeutung zu. Hier gilt es Fehler zu vermeiden! Das Buch zeigt anschaulich, welche Planungsentscheidungen welche Konsequenzen für die praktische Gestaltung der Anlage haben. Dabei stehen vor allem Gleispläne und Anlagenpläne im Mittelpunkt, unter denen sich die Leser ganz nach eigenem Gusto die passenden Vorlagen heraussuchen können. So wird die Anlage vorbildgetreu auf- und ausgebaut.

Ideen, Konzepte, Entwürfe und Pläne für alle Formate

Modellbahn Gleis- und Anlagenpläne

Gerade Gartenneulinge haben viele Fragen zur Gartenpraxis und zum richtigen Zeitpunkt für die Tätigkeiten im Garten. Das Team der GU-Bestsellerautoren und Gartenexperten liefert zum 300jährigen Jubiläum des Gräfe-und Unzer-Verlages in einem Buch Antworten und Lösungen für alle wichtigen Gartenfragen, die sich Einsteigern stellen. Dank der thematischen Gliederung findet man schnell zu seiner Frage und erhält Informationen und Lösungsmöglichkeiten. Die Tätigkeiten werden Schritt für Schritt erklärt und sind bereits dem richtigen Zeitpunkt zugeordnet. Umgekehrt lässt sich auch nachschlagen in welchem Monat welche Tätigkeiten idealerweise ausgeführt werden. So wird dieser Ratgeber zum idealen Begleiter für ein ganzes Gärtnerleben.

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So gelingt garantiert jeder Handgriff im Garten

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Deinen Selbstwert bestimmst nur du

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