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Ninaus C: Dein krankes Unternehmen

Dein krankes Unternehmen

Gesund führen statt nur funktionieren - ein Ratgeber für Führungskräfte und Entscheider

VorteileZusammenführung von Führungs- und Entwicklungstheorie in einen kohärenten Ansatz mit erprobter und leicht zugänglicher PraxisPraktische Beispiele aus der Wirtschaft. Story eines Gründers, einer Teamleitung und eines Vorstandes illustrieren Theorie und Praxis.Ansatz für die persönliche Führungsentwicklung und die Gestaltung der organisationalen WeiterentwicklungFührungsholarchie als erprobtes Konzept seit 20 Jahren
Zitat/Testimonial
Das Buch bringt die Sprache der Wirtschaft mit neuen Entwicklungs- und Führungstheorien zusammen.

Zum Werk
Es gibt bislang keinen deutschsprachigen Titel, der darlegt, wie man Führung entwickelt. Meist geht es in Büchern zu Führung darum, dass der Autor eine alte Form von Führung für obsolet erklärt und eine neue Form vorschlägt. Oft wird ein bestimmter Führungsansatz beschrieben oder eine spezifische Technik vorgeschlagen, die Führung verbessert. Führung entwickeln hingegen erlaubt eine klare Standortbestimmung und gibt zugleich praktische Hinweise für die nächsten Schritte. Führung entwickeln bezieht sich auf Führungspersonen und Organisationen gleichermaßen, es ist ein vielperspektivischer Ansatz, der grundlegende Muster erfahrbar und praktisch veränderbar macht.
Führung entwickeln nutzt dafür die Führungsholarchie, ein Modell, dass aus einer umfassenden Analyse von Entwicklungs- und Führungstheorien entstanden ist. Fünf Entwicklungsstufen von Führung werden in sechs Dimensionen beschrieben. Es wird die individuelle und auch die kollektive Entwicklung, sowohl aus struktureller als auch aus kultureller Sicht erfasst. Mit dieser Standortbestimmung kann die Entwicklung von Führung angegangen werden. Jede Entwicklungsstufe bringt eine bestimmte Qualität von Führung hervor. Für diese Qualität gibt es Übungen und Workouts, die eine einzelne Führungsperson praktizieren kann. Das komplexe Modell wird einfach zugänglich und kann direkt im Führungsalltag implementiert werden.
Das Buch verbindet anspruchsvolle Theorie mit einer wirksamen Praxis. Anspruchsvoll ist die Theorie, da ein komplexes Phänomen aus sehr viel unterschiedlichen Perspektiven betrachtet wird. Dies gelingt unter anderem durch die Praxisbeispiele aus 25 Jahren Beratungspraxis. Ein Unternehmer, der sein Start-up zum Weltmarktführer seiner Branche macht - und dafür sich und seine Führung entwickeln muss. Eine Führungskraft, die in den Vorstand eines großen deutschen Mittelständlers berufen wird - und sich dafür weiterentwickeln muss. Und eine Leistungsträgerin, die zum ersten Mal ein Team leiten wird - wofür sie ihre Führung transformieren muss. Die Beispiele erlauben intime Einsichten und zeigen sehr unterschiedliche Entwicklungsherausforderungen, die Theorie und praktischen Ansatz plastisch darstellen.

Zielgruppe
Führungskräfte und Organisationsgestalterinnen und Organisationsgestalter.

Vorteile<ul><li>Zusammenführung von Führungs- und Entwicklungstheorie in einen kohärenten Ansatz mit erprobter und leicht zugänglicher Praxis</li><li>Praktische Beispiele aus der Wirtschaft. Story eines Gründers, einer Teamleitung und eines Vorstandes illustrieren Theorie und Praxis.</li><li>Ansatz für die persönliche Führungsentwicklung und die Gestaltung der organisationalen Weiterentwicklung</li><li>Führungsholarchie als erprobtes Konzept seit 20 Jahren</li></ul> Zitat/Testimonial 
 Das Buch bringt die Sprache der Wirtschaft mit neuen Entwicklungs- und Führungstheorien zusammen.
 Zum Werk 
 Es gibt bislang keinen deutschsprachigen Titel, der darlegt, wie man Führung entwickelt. Meist geht es in Büchern zu Führung darum, dass der Autor eine alte Form von Führung für obsolet erklärt und eine neue Form vorschlägt. Oft wird ein bestimmter Führungsansatz beschrieben oder eine spezifische Technik vorgeschlagen, die Führung verbessert. Führung entwickeln hingegen erlaubt eine klare Standortbestimmung und gibt zugleich praktische Hinweise für die nächsten Schritte. Führung entwickeln bezieht sich auf Führungspersonen und Organisationen gleichermaßen, es ist ein vielperspektivischer Ansatz, der grundlegende Muster erfahrbar und praktisch veränderbar macht.
 
 Führung entwickeln nutzt dafür die Führungsholarchie, ein Modell, dass aus einer umfassenden Analyse von Entwicklungs- und Führungstheorien entstanden ist. Fünf Entwicklungsstufen von Führung werden in sechs Dimensionen beschrieben. Es wird die individuelle und auch die kollektive Entwicklung, sowohl aus struktureller als auch aus kultureller Sicht erfasst. Mit dieser Standortbestimmung kann die Entwicklung von Führung angegangen werden. Jede Entwicklungsstufe bringt eine bestimmte Qualität von Führung hervor. Für diese Qualität gibt es Übungen und Workouts, die eine einzelne Führungsperson praktizieren kann. Das komplexe Modell wird einfach zugänglich und kann direkt im Führungsalltag implementiert werden.
 
 Das Buch verbindet anspruchsvolle Theorie mit einer wirksamen Praxis. Anspruchsvoll ist die Theorie, da ein komplexes Phänomen aus sehr viel unterschiedlichen Perspektiven betrachtet wird. Dies gelingt unter anderem durch die Praxisbeispiele aus 25 Jahren Beratungspraxis. Ein Unternehmer, der sein Start-up zum Weltmarktführer seiner Branche macht - und dafür sich und seine Führung entwickeln muss. Eine Führungskraft, die in den Vorstand eines großen deutschen Mittelständlers berufen wird - und sich dafür weiterentwickeln muss. Und eine Leistungsträgerin, die zum ersten Mal ein Team leiten wird - wofür sie ihre Führung transformieren muss. Die Beispiele erlauben intime Einsichten und zeigen sehr unterschiedliche Entwicklungsherausforderungen, die Theorie und praktischen Ansatz plastisch darstellen.
 Zielgruppe 
 Führungskräfte und Organisationsgestalterinnen und Organisationsgestalter.

Die fünf Praktiken der Führungstransformation

Führung entwickeln

Die 1897 geborene Edith Peritz ist die erste Frau in fast allem, was sie tut: im Wanderclub, Medizinstudium, Operationssaal ¿ und als Pionierin der plastischen Chirurgie. Um sie herum eine weitverzweigte jüdische Großfamilie, deren Schicksale sich mit der dramatischen Geschichte Europas verflechten - vom Kaiserreich bis zur Katastrophe der Verfolgung, von der Emigration bis zum Neustart in der ganzen Welt. Edith Peritz gelingt nach ihrer Flucht in die USA die erfolgreiche Karriere als Schönheitschirurgin zwischen New Yorker Hautevolee und medizinischer Avantgarde.
Die Historikerin und erfolgreiche Buchautorin Felicitas von Aretin zeichnet in diesem erzählenden Sachbuch mitreißend den Lebensweg einer großartigen Frau und die Brüche des 20. Jahrhunderts nach - einer Zeit des Umbruchs, in der Frauen wie Edith Peritz, Erika Mann, Annot Jacobi oder die erste Neurochirurgin der Welt, Alice Rost, sich begegnen und neue Terrains erobern. 
Breslau, Berlin, Paris, New York - vier Städte, eine jüdische Familie, fünf Generationen.
Eine Familiengeschichte, die Weltgeschichte ist. 
Ein Frauenleben, das heute noch Mut macht.

Die 1897 geborene Edith Peritz ist die erste Frau in fast allem, was sie tut: im Wanderclub, Medizinstudium, Operationssaal − und als Pionierin der plastischen Chirurgie. 
 Um sie herum eine weitverzweigte jüdische Großfamilie, deren Schicksale sich mit der dramatischen Geschichte Europas verflechten – vom Kaiserreich bis zur Katastrophe der Verfolgung, von der Emigration bis zum Neustart in der ganzen Welt. Edith Peritz gelingt nach ihrer Flucht in die USA die erfolgreiche Karriere als Schönheitschirurgin zwischen New Yorker Hautevolee und medizinischer Avantgarde.
 Die Historikerin und erfolgreiche Buchautorin Felicitas von Aretin zeichnet in diesem erzählenden Sachbuch mitreißend den Lebensweg einer großartigen Frau und die Brüche des 20. Jahrhunderts nach
 – einer Zeit des Umbruchs, in der Frauen wie Edith Peritz, Erika Mann, Annot Jacobi oder die erste Neurochirurgin der Welt, Alice Rost, sich begegnen und neue Terrains erobern. 
 
 Breslau, Berlin, Paris, New York – vier Städte, eine jüdische Familie, fünf Generationen. 
 
 Eine Familiengeschichte, die Weltgeschichte ist. 
 
 Ein Frauenleben, das heute noch Mut macht.

Edith Peritz – Schönheitschirurgin zwischen Breslau und New York

Die Frau mit dem Skalpell

Die industrielle Wertschöpfung steht unter hohem Veränderungsdruck. Dieses Buch zeigt, wie Unternehmen nachhaltige Wandlungsfähigkeit entwickeln, ohne Effizienz oder Wettbewerbsfähigkeit zu verlieren. Im Fokus stehen vier Handlungsfelder: Früherkennung, Kompetenzaufbau, digitale Integration und flexible Betriebsmittel. Ein Umfeld-Radar unterstützt die frühzeitige Identifikation von Veränderungen, ein achtsamkeitsorientierter Ansatz stärkt die Veränderungsbereitschaft und ein Wandlungsfähigkeitssimulator fördert gezielt Kompetenzen, während ein Good-Practice-Ansatz den effizienten Einsatz geeigneter Methoden und Technologien ermöglicht. Digitale Lösungen, wie rekonfigurierbare Shopfloor Systeme, Digital Twins und adaptive Assistenzsysteme, erleichtern dabei technologische und organisatorische Anpassungen. Fallstudien zeigen Wege zu einer resilienten, adaptiven und zukunftsorientierten Produktion.

Die industrielle Wertschöpfung steht unter hohem Veränderungsdruck. Dieses Buch zeigt, wie Unternehmen nachhaltige Wandlungsfähigkeit entwickeln, ohne Effizienz oder Wettbewerbsfähigkeit zu verlieren. Im Fokus stehen vier Handlungsfelder: Früherkennung, Kompetenzaufbau, digitale Integration und flexible Betriebsmittel. Ein Umfeld-Radar unterstützt die frühzeitige Identifikation von Veränderungen, ein achtsamkeitsorientierter Ansatz stärkt die Veränderungsbereitschaft und ein Wandlungsfähigkeitssimulator fördert gezielt Kompetenzen, während ein Good-Practice-Ansatz den effizienten Einsatz geeigneter Methoden und Technologien ermöglicht. Digitale Lösungen, wie rekonfigurierbare Shopfloor Systeme, Digital Twins und adaptive Assistenzsysteme, erleichtern dabei technologische und organisatorische Anpassungen. Fallstudien zeigen Wege zu einer resilienten, adaptiven und zukunftsorientierten Produktion.

Fertigung und Logistik im organisationalen Wandel – menschzentriert und IT-unterstützt

Build a Future-Ready Organization Where Every Employee Can Succeed
Succession planning, while often talked about, remains one of the least successfully implemented leadership practices in an organization’s toolkit. Too often, organizations rely on outdated methods like “successor spotting,” grooming, secret conversations behind closed doors, or focusing only on a select group of “high potentials.” These approaches create bias, limit opportunity, and fail to prepare organizations for the realities of today’s fast-changing workforce. Succession Planning Reimagined introduces developmental succession planning, a modern, inclusive strategy that empowers every employee to grow and contribute to future success.
Through research-based insights and practical tools, you’ll learn how to transform succession planning from a static, murky process into a dynamic, people-centered strategy. You’ll discover the “secret sauce” for success: engaging employees, connecting development to organizational goals, and supporting growth at every stage. Each chapter provides clear steps for:
<ul>
<li>Assessing future needs</li>
<li>Building top-level and next-level plans</li>
<li>Creating measurable progress through continuous refinement</li>
</ul>
Whether you’re an HR leader, OD consultant, L&amp;D professional, or talent strategist, this book equips you to build authentic leadership pipelines that foster equity, readiness, and resilience. By embracing a proactive, developmental approach, you’ll prepare your organization for what’s next while creating a culture in which every employee feels valued and prepared for the future. If you’re ready to move beyond outdated models and design a succession strategy that works for today’s workforce, this guide will show you how to make it happen.

Building Future Readiness at All Levels

Succession Planning Reimagined

A practical, clever, down-to-earth guide to making decisions big or small, fast—from writer, journalist, and nationally acclaimed decision coach Nell McShane Wulfhart. We are drowning in choices—from major life decisions like whether to move, marry, or change careers, to relentless daily dilemmas about what to wear, eat, say, or do. In a world that glorifies optimization and “smart” choices, we’ve wound up paralyzed, deferring, deliberating, and overthinking to the point of exhaustion.&nbsp; Decision-making has become a source of stress instead of empowerment. Nell McShane Wulfhart is here to change that. In Decide in an Hour, she tackles the epidemic of indecision head-on and offers readers a lifeline: the tools to make better choices quickly, without feeling guilty, spiraling, or second-guessing. In this book, Wulfhart teaches us how to: <ul><li>identify the decision we’re actually making (a shockingly common obstacle)</li><li>eliminate noise and make the call—fast</li><li>follow through with confidence, even when others disagree</li><li>make the most common major life choices (career, relationships, kids, where to live) through the use of a decision-making field guide</li></ul> Equal parts wise, warm, and no-nonsense, Decide in an Hour offers clarity and momentum for how to start making smart, confident decisions today.

A practical, clever, down-to-earth guide to making decisions big or small, fast—from writer, journalist, and nationally acclaimed decision coach Nell McShane Wulfhart. We are drowning in choices—from major life decisions like whether to move, marry, or change careers, to relentless daily dilemmas about what to wear, eat, say, or do. In a world that glorifies optimization and “smart” choices, we’ve wound up paralyzed, deferring, deliberating, and overthinking to the point of exhaustion.&nbsp; Decision-making has become a source of stress instead of empowerment. Nell McShane Wulfhart is here to change that. In Decide in an Hour, she tackles the epidemic of indecision head-on and offers readers a lifeline: the tools to make better choices quickly, without feeling guilty, spiraling, or second-guessing. In this book, Wulfhart teaches us how to: <ul><li>identify the decision we’re actually making (a shockingly common obstacle)</li><li>eliminate noise and make the call—fast</li><li>follow through with confidence, even when others disagree</li><li>make the most common major life choices (career, relationships, kids, where to live) through the use of a decision-making field guide</li></ul> Equal parts wise, warm, and no-nonsense, Decide in an Hour offers clarity and momentum for how to start making smart, confident decisions today.

The Handbook for Making Better Decisions Faster

Decide in an Hour

Moderne Managementansätze

Edition Wissenschaft & Praxis

Von interaktiven Dynamiken zu strategischen Entscheidungen

Psychologie im Influencer Management

Across clinics, classrooms, city halls, and financial systems, women continue doing the uncredited work of governing AI: deciding when systems can be trusted, paused, refused, and repaired. Governing the Default names this work as relational governance, demonstrating how leaders can turn critique of AI's extractive norms into operational practice. Bringing together industry and academic contributors, the volume reframes organizational care as governance designed into decision rights, feedback loops, oversight, and repair. Its copy-ready practices help leaders, educators, and policymakers replace opaque defaults with consent-first, benefit-sharing, repair-ready systems.

Governing the Default

Gender, Power, and Emerging Technology

Extreme Collaboration

Contributions to Management Science

This edited volume explores how managerial perspectives can shape meaningful and satisfying organizational experiences in the context of evolving structures and sustainability challenges. While management research often draws on organizational theories such as institutional or agency theory, the exchange between organization studies and sustainability remains limited. This book bridges that gap by using sustainability as a critical lens through which to understand organizational behavior, legitimacy, and long-term strategy.Addressing topics such as corporate social responsibility (CSR), corporate citizenship, sustainability strategy implementation, and the management of complex multi-stakeholder relationships, this book emphasizes the need for scholarship that addresses environmental, organizational, and socio-economic issues across multiple levels, advocating for solutions that are integrated, inclusive, and transformative.

Models and Practices

Sustainable Organizations

This volume advances a critical conversation at the intersection of business management, innovation, and sustainable development by offering an integrated, multidisciplinary perspective on how organizations can navigate complexity while driving long-term societal value. Bringing together insights from human resource management, technological transformation, and inclusive economic systems, the book develops a coherent framework for understanding how organizations translate strategy into impact.Structured across five thematic sections, the volume examines: the role of inclusive and ethical leadership in shaping organizational cultures; the mechanisms through which creativity and adaptive capabilities support resilient business models; the linkages between finance, development, and economic inclusion; the strategic implications of emerging digital technologies; and the growing influence of ESG and sustainability frameworks on organizational practice.Distinguished by its integration of theory and application, the book draws on established and emerging perspectives; including human-centered management approaches, innovation systems thinking, and digitally enabled transformation to illuminate the pathways through which organizations respond to contemporary challenges. It offers both conceptual clarity and practical insight into how firms can align performance with broader societal outcomes.This volume will be of particular interest to scholars, practitioners, and policymakers seeking to understand how management and innovation can be mobilized to address global development challenges. By situating organizational strategy within a broader socio-economic context, it provides a rigorous and forward-looking contribution to the evolving field of responsible and sustainable business.Ethel Ndidiamaka Abe
 is Assistant Professor of Management in the Paseka School of Business at Minnesota State University Moorhead, USA.
 Sulaiman Olusegun Atiku
 is Professor of Human Resource Management in the Harold Pupkewitz Graduate School of Business at Namibia University of Science and Technology, Namibia.
 Idowu Isaac Abe
 is Assistant Professor of Management at St. Cloud State University, USA.
 Eduardo Pablo
 is Associate Professor of Finance and Co-Chair of the Paseka School of Business at Minnesota State University Moorhead, USA.
 Ibidun Christiana Obagbuwa
 is Associate Professor in the Department of Mathematical Sciences and Computing at Walter Sisulu University, South Africa.

This volume advances a critical conversation at the intersection of business management, innovation, and sustainable development by offering an integrated, multidisciplinary perspective on how organizations can navigate complexity while driving long-term societal value. Bringing together insights from human resource management, technological transformation, and inclusive economic systems, the book develops a coherent framework for understanding how organizations translate strategy into impact.Structured across five thematic sections, the volume examines: the role of inclusive and ethical leadership in shaping organizational cultures; the mechanisms through which creativity and adaptive capabilities support resilient business models; the linkages between finance, development, and economic inclusion; the strategic implications of emerging digital technologies; and the growing influence of ESG and sustainability frameworks on organizational practice.Distinguished by its integration of theory and application, the book draws on established and emerging perspectives; including human-centered management approaches, innovation systems thinking, and digitally enabled transformation to illuminate the pathways through which organizations respond to contemporary challenges. It offers both conceptual clarity and practical insight into how firms can align performance with broader societal outcomes.This volume will be of particular interest to scholars, practitioners, and policymakers seeking to understand how management and innovation can be mobilized to address global development challenges. By situating organizational strategy within a broader socio-economic context, it provides a rigorous and forward-looking contribution to the evolving field of responsible and sustainable business.

Rethinking Strategy, Entrepreneurship, and Technological Innovation in a Disruptive World

Managing and Innovating for Sustainable Development

Welche Fähigkeiten braucht es, um Beziehungen im Allgemeinen und Arbeitsbeziehungen im Speziellen bewusster gestalten zu können?
 
 Wir verbringen einen Großteil unserer wachen Lebenszeit mit Menschen, die wir uns nicht ausgesucht haben. Und ob wir das nun gut finden oder nicht: Die Qualität unserer Beziehungen zu diesen Menschen hat einen erheblichen Einfluss auf unsere eigene Arbeits- und Lebensqualität. Um selbst wirksam zu sein, sind wir darauf angewiesen, dass sie auch unter schwierigen Bedingungen - in Belastungs- oder Konfliktsituationen - stabil und produktiv bleiben. Trotzdem tun die meisten von uns erstaunlich wenig dafür, diese Verbindungen bewusst zu gestalten.
 
 Dieses Buch will unterhaltsam und kompakt, aber wissenschaftlich fundiert vermitteln, wie sich das bewerkstelligen lässt, ohne dabei die Spannkraft oder gar den Humor einzubüßen. Auf Basis interessanter neuer Erkenntnisse aus der Neurobiologie und Psychologie unseres Interaktionsverhaltens setzt es sich dafür ein, vertrauensfähiger und vertrauenswürdiger zu werden.
 
 Es sind bereits genug Werkzeuge und Konzepte verfügbar, die dafür gedacht sind, Interaktionen in Organisationen konstruktiver zu gestalten. Wir brauchen aber zuallererst eine Fähigkeit zur wirksamen Selbstregulation, um diese Werkzeuge überhaupt für ihren angedachten Zweck einsetzen zu können.
 
 Dieses Buch macht deshalb unterschiedliche Angebote zur Flexibilisierung der Selbst- und Fremdwahrnehmung - aus soziologischer, psychologischer oder neurowissenschaftlicher Perspektive und manchmal auch aus philosophischer Sicht. Es richtet sich zunächst einmal an Menschen, die ihre Arbeits- und Lebenszufriedenheit verbessern wollen. Es ist eine Anregung zur persönlichen Weiterentwicklung mit dem Ziel eines zufriedeneren und selbstwirksameren Daseins in Organisationen. Als Nebenwirkung könnte durchaus mehr Funktionalität in angrenzenden Beziehungen wie Freundschaften, Familien und Paarbeziehungen auftreten.
 
 Antje Wiechern ist Organisationsberaterin, systemischer Business Coach, emtrace® Emotionscoach sowie Facilitatorin mit Fokus auf Teamentwicklung und Teamcoaching.

Welche Fähigkeiten braucht es, um Beziehungen im Allgemeinen und Arbeitsbeziehungen im Speziellen bewusster gestalten zu können? 
 Wir verbringen einen Großteil unserer wachen Lebenszeit mit Menschen, die wir uns nicht ausgesucht haben. Und ob wir das nun gut finden oder nicht: Die Qualität unserer Beziehungen zu diesen Menschen hat einen erheblichen Einfluss auf unsere eigene Arbeits- und Lebensqualität. Um selbst wirksam zu sein, sind wir darauf angewiesen, dass sie auch unter schwierigen Bedingungen - in Belastungs- oder Konfliktsituationen - stabil und produktiv bleiben. Trotzdem tun die meisten von uns erstaunlich wenig dafür, diese Verbindungen bewusst zu gestalten.

 
 Dieses Buch will unterhaltsam und kompakt, aber wissenschaftlich fundiert vermitteln, wie sich das bewerkstelligen lässt, ohne dabei die Spannkraft oder gar den Humor einzubüßen. Auf Basis interessanter neuer Erkenntnisse aus der Neurobiologie und Psychologie unseres Interaktionsverhaltens setzt es sich dafür ein, vertrauensfähiger und vertrauenswürdiger zu werden.

 
 Es sind bereits genug Werkzeuge und Konzepte verfügbar, die dafür gedacht sind, Interaktionen in Organisationen konstruktiver zu gestalten. Wir brauchen aber zuallererst eine Fähigkeit zur wirksamen Selbstregulation, um diese Werkzeuge überhaupt für ihren angedachten Zweck einsetzen zu können.

 
 Dieses Buch macht deshalb unterschiedliche Angebote zur Flexibilisierung der Selbst- und Fremdwahrnehmung - aus soziologischer, psychologischer oder neurowissenschaftlicher Perspektive und manchmal auch aus philosophischer Sicht. Es richtet sich zunächst einmal an Menschen, die ihre Arbeits- und Lebenszufriedenheit verbessern wollen. Es ist eine Anregung zur persönlichen Weiterentwicklung mit dem Ziel eines zufriedeneren und selbstwirksameren Daseins in Organisationen. Als Nebenwirkung könnte durchaus mehr Funktionalität in angrenzenden Beziehungen wie Freundschaften, Familien und Paarbeziehungen auftreten.

 
 Antje Wiechern ist Organisationsberaterin, systemischer Business Coach, emtrace® Emotionscoach sowie Facilitatorin mit Fokus auf Teamentwicklung und Teamcoaching.

Ein Selbstführungsbuch

Beziehungsarbeit in Arbeitsbeziehungen

Advances in Digital Technology and Data-Driven Business Practices

People's lives at work and outside of work are constantly connected and switched on, this hyper-connectivity can have adverse effects on well-being and mental health, with people unable to switch off from emails, notifications and more. What happens when people undertake a digital detox? The question is answered through a blend of research-backed insights, personal anecdotes, and practical advice, chapters probe into the philosophy and practices of digital detox retreats, revealing the profound benefits they offer for mental, physical, and emotional well-being. Through the lens of real-life stories from retreat attendees and actionable advice, this book empowers readers to establish a more balanced interaction with technology. By showcasing how digital detox retreats have transformed the lives of participants, the book illustrates the potential for readers to also experience positive changes. It provides practical suggestions for incorporating mindfulness into daily activities, offering a pathway to a healthier relationship with technology and a more fulfilling life overall. Through a combination of inspiring narratives and practical guidance, the book aims to motivate readers to take control of their digital habits and find a greater sense of balance and well-being. The Advances in Digital Technology and Data-Driven Business Practices series aims to shed light on the rapid developments, significance, benefits, and practical applications of evolving digital technologies and data-driven decision-making practices in businesses.

The Power of Digital Detox Retreats

Mindful Unplugging

Dein krankes Unternehmen

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