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Gesamtkatalog

Catalogue complet

Chorand J: Burn-out: quand tout
s’effondre! «Savoir s’arrêter avant l’é

Burn-out: quand tout s’effondre! «Savoir s’arrêter avant l’épuisement»

Outils pour comprendre, agir et prévenir

Raus aus der Erschöpfung! Obwohl wir die negativen Folgen von Stress und Mehrfachbelastung nur zu gut kennen, haben Ruhe und Erholung in unserer hektischen Welt immer noch einen zu geringen Stellenwert. Nicola Jane Hobbs räumt mit dem Mythos auf, dass Entspannung faul und egoistisch sei. Denn gezieltes Ausruhen und Freiräume sind die Voraussetzung dafür, dass Frauen ihr volles Potenzial entfalten und erfüllt leben. In sechs Schritten zeigt sie einen neuen Weg auf, wie Frauen Kraft schöpfen, um für sich selbst und andere sorgen zu können. Ihr Buch ist eine Einladung zur Entschleunigung. Es ist ein Aufruf zum Handeln, damit Entspannung und Ruhe zu einem wichtigen Teil unseres Lebens werden. Es ist die Chance, uns von Stress und toxischer Produktivität zu befreien, patriarchale Normen zu durchbrechen und die Art und Weise zu verändern, wie wir leben, lieben, arbeiten.

Raus aus der Erschöpfung! 
 Obwohl wir die negativen Folgen von Stress und Mehrfachbelastung nur zu gut kennen, haben Ruhe und Erholung in unserer hektischen Welt immer noch einen zu geringen Stellenwert. Nicola Jane Hobbs räumt mit dem Mythos auf, dass Entspannung faul und egoistisch sei. Denn gezieltes Ausruhen und Freiräume sind die Voraussetzung dafür, dass Frauen ihr volles Potenzial entfalten und erfüllt leben. 
 
 In sechs Schritten zeigt sie einen neuen Weg auf, wie Frauen Kraft schöpfen, um für sich selbst und andere sorgen zu können. Ihr Buch ist eine Einladung zur Entschleunigung. Es ist ein Aufruf zum Handeln, damit Entspannung und Ruhe zu einem wichtigen Teil unseres Lebens werden. Es ist die Chance, uns von Stress und toxischer Produktivität zu befreien, patriarchale Normen zu durchbrechen und die Art und Weise zu verändern, wie wir leben, lieben, arbeiten.

Warum wir Freiräume für echte Erholung brauchen - für ein erfülltes Leben und eine gerechte Gesellschaft - In 6 Schritten zu weniger Mental Load

Die entspannte Frau

Colette beschließt zu sterben

Große Sorge um Colette! Nach ihrem Ausflug in die Vergangenheit ist die stets muntere Ärztin emotional so erschöpft, dass sie hohes Fieber bekommt. Die Unterweltler sind sofort zur Stelle und geben alles, um sie zu kurieren. Aber lässt sich Einsamkeit wirklich heilen?

Große Sorge um Colette! Nach ihrem Ausflug in die Vergangenheit ist die stets muntere Ärztin emotional so erschöpft, dass sie hohes Fieber bekommt. Die Unterweltler sind sofort zur Stelle und geben alles, um sie zu kurieren. Aber lässt sich Einsamkeit wirklich heilen?

Colette beschließt zu sterben 18

... für Dummies

Sie fühlen sich ständig erschöpft und müde? Wünschen sich Energie und Tatkraft? Dieses Buch begleitet Sie in den kommenden 100 Tagen auf Ihrem Weg raus aus der Erschöpfung. Forschungsergebnisse zeigen, dass erst nach 100 Tagen Veränderung im Leben und im Körper spürbar wird. Jeden Tag erwartet Sie deshalb eine Doppelseite reich gefüllt mit einer guten Mischung aus Hintergrundwissen und Aufgaben, die Sie zum Nachdenken und Handeln anregen und positive Veränderung in Ihr Leben bringen. Machen Sie sich mit diesem Übungsbuch auf den Weg, wagen Sie die 100-Tage-Challenge, legen Sie die Erschöpfung ab und gewinnen Sie neue Energie.

Raus aus der Erschöpfung in 100 Tagen für Dummies

'Ich habe eine Wassermelone getragen' - dieser legendäre Satz der unscheinbaren Heldin aus 'Dirty Dancing' steht sinnbildlich für eine ganze Generation von Frauen: stets funktionierend, selten laut, gefangen zwischen Wünschen und Erwartungen.In ihrem sehr persönlichen Buch zeichnet die Journalistin und TV-Moderatorin Susan Link ihren eigenen Lebensweg nach undspricht mit anderen Frauen ihrer Generation: Annette Frier, Désirée Nosbusch, Bärbel Bas, Martina Voss-Tecklenburg, Miriam Meckel, Katja Suding sowie Carolin Feismann (Gründerin des ersten tiergestützten Kinderhospizes) und&nbsp;Suzan Yarkin (Chefärztin).Susan Link und ihre Interviewpartnerinnen erzählen, welche&nbsp;Hürden und Widerstände sie&nbsp;überwinden mussten, woran sie gescheitert sind und woraus sie ihren Mut geschöpft haben.

»Ich habe eine Wassermelone getragen« – dieser legendäre Satz der unscheinbaren Heldin aus »Dirty Dancing« steht sinnbildlich für eine ganze Generation von Frauen:
 stets funktionierend, selten laut, gefangen zwischen Wünschen und Erwartungen
 .
 
 In ihrem sehr persönlichen Buch zeichnet die Journalistin und TV-Moderatorin Susan Link ihren eigenen Lebensweg nach und
 
 spricht mit anderen Frauen ihrer Generation: 
 Annette Frier, Désirée Nosbusch, Bärbel Bas, Martina Voss-Tecklenburg, Miriam Meckel, Katja Suding
 sowie 
 Carolin Feismann
 (Gründerin des ersten tiergestützten Kinderhospizes) und&nbsp;
 Suzan Yarkin
 (Chefärztin).
 
 Susan Link und ihre Interviewpartnerinnen erzählen, welche&nbsp;
 Hürden und Widerstände
 sie&nbsp;überwinden mussten, woran sie gescheitert sind und woraus sie ihren Mut geschöpft haben.

Wir Frauen der Generation X – Zwischen Anpassung und Befreiung | Die Journalistin und TV-Moderatorin stößt eine längst überfällige Debatte an

»Ich habe eine Wassermelone getragen«

Homöopathische Symbolapotheke

Heilsame Symbolschwingungen für die Seele Psychische Beschwerden sind in unserer Zeit weitverbreitet. Schon erste Anzeichen sollten ernst genommen werden, denn unsere seelischen und emotionalen Befindlichkeiten - die sogenannten "Gemütssymptome", denen erfahrene Homöopathen besondere Beachtung schenken - stellen oft den Ursprung für spätere körperliche Erkrankungen, organische Störungen oder Verhaltensprobleme dar. Die ganzheitliche Wirkung der klassischen Homöopathie auf Körper, Geist und Seele beruht vor allem auf Frequenz und Schwingung der Ausgangssubstanz. Daher kann die heilende Information nicht nur durch die klassischen Globuli, sondern auch durch ihre energetische "Übersetzung" in Symbolform transportiert werden. Die "Homöopathische Symbolapotheke: Psyche und Gemüt" stellt 68 homöopathische und spagyrische "Seelen"-Mittel in Symbolform zur Verfügung, dazu erstmalig 4 "miasmatische" Mittel für Kollektivthemen sowie die 38 Bachblüten und die Rescue-Mischung mit ihrer bewährten Kraft zur emotionalen Balancierung. - Kraftvolle Symbole für 68 homöopathische und spagyrische Mittel mit Schwerpunkt Psyche und Seele - 4 Miasmen-Mittel zur zusätzlichen oder alleinigen Nutzung bei kollektiv belastenden Themen dieser Zeit - Alle 38 Bachblüten + Rescue-Mittel in Symbolform - Mehrere Testlisten für verschiedene Potenzierungsstufen der C-, D- und LM-Potenzreihe sowie die einzigartige "Kosmische Potenz", die eine schier unendliche Schwingungserhöhung ermöglicht - Bewusst gewählte Farbigkeit der Symbole zur Unterstützung der energetischen Balancierung - Stichwortregister für psychisch-emotionale Beschwerden Das Buch ist der 4. Band der erfolgreichen Reihe "Homöopathische Symbolapotheke", kann aber auch eigenständig vollwertig genutzt werden. - Mit A2-Poster zum Austesten: Alle Symbolmittel und Potenzen -

Heilsame Symbolschwingungen für die Seele

Psychische Beschwerden sind in unserer Zeit weitverbreitet. Schon erste Anzeichen sollten ernst genommen werden, denn unsere seelischen und emotionalen Befindlichkeiten – die sogenannten "Gemütssymptome", denen erfahrene Homöopathen besondere Beachtung schenken – stellen oft den Ursprung für spätere körperliche Erkrankungen, organische Störungen oder Verhaltensprobleme dar.
 
Die ganzheitliche Wirkung der klassischen Homöopathie auf Körper, Geist und Seele beruht vor allem auf Frequenz und Schwingung der Ausgangssubstanz. Daher kann die heilende Information nicht nur durch die klassischen Globuli, sondern auch durch ihre energetische "Übersetzung" in Symbolform transportiert werden.

Die "Homöopathische Symbolapotheke: Psyche und Gemüt" stellt 68 homöopathische und spagyrische "Seelen"-Mittel in Symbolform zur Verfügung, dazu erstmalig 4 "miasmatische" Mittel für Kollektivthemen sowie die 38 Bachblüten und die Rescue-Mischung mit ihrer bewährten Kraft zur emotionalen Balancierung.

- Kraftvolle Symbole für 68 homöopathische und spagyrische Mittel mit Schwerpunkt Psyche und Seele
- 4 Miasmen-Mittel zur zusätzlichen oder alleinigen Nutzung bei kollektiv belastenden Themen dieser Zeit 
- Alle 38 Bachblüten + Rescue-Mittel in Symbolform
- Mehrere Testlisten für verschiedene Potenzierungsstufen der C-, D- und LM-Potenzreihe sowie die einzigartige "Kosmische Potenz", die eine schier unendliche Schwingungserhöhung ermöglicht
- Bewusst gewählte Farbigkeit der Symbole zur Unterstützung der energetischen Balancierung
- Umfangreiches Stichwortregister

Das Buch ist der 4. Band der erfolgreichen Reihe „Homöopathische Symbolapotheke“, kann aber auch eigenständig vollwertig genutzt werden.

- Mit A2-Plakat zum Austesten: Alle  Symbolmittel und Potenzen -

111 Schwingungsmittel für mentale, emotionale und seelische Gesundheit. EXTRA: Alle 38 Bachblüten + Rescue-Mittel in Symbolform. Mit beiliegendem A2-Plakat

Homöopathische Symbolapotheke – Psyche und Gemüt

Sich wieder lebendig fühlen in einer Welt, die ermüdet

Erschöpfung

Roman. »Mit Genuss pulverisiert Tsumura das neoliberale Arbeitsideal. Surreal und sehr böse« DAZED

Lasst mich einfach hier sitzen und Yakisoba essen

Schutzengel Sarafinismus erzählt die Geschichte von Alina, 48, die sich von ihrem Alltag und der vielen Arbeit völlig erschöpft ohne eigene Vorstellungen in ein Kurheim begibt. Sie weiß nur, so wie ihr Leben gerade verläuft, kann es nicht weitergehen. Sie ist so erschöpft, dass sie keine Lösung für sich sieht und nur noch weg möchte, weg von ihrem Arbeitsplatz mit ständigem Druck, weg von allen Pflichten und einem Geliebten, der nicht zu ihr stehen will.

Fernab von allem kann sie sich langsam mit Hilfe der Behandlungen und der vielen Begegnungen nicht nur wieder selbst finden, sondern auch über alten Schmerz hinweg neu erkennen bis sich in ihrem Kopf weiße Fahnen zeigen, die sich trauen immer stärker und öfter zu wehen.

Was erlebt Alina auf der Kur und wie soll sie danach wieder arbeiten können? Ist das überhaupt möglich, in einer Leistungsgesellschaft, in der alles perfekt sein soll und das Menschliche oft abhanden kommt? Alina erfährt wie alles verbunden ist: Liebe, Abgrenzung, Ängste und die Arbeit. Und genau deshalb sollten wir Menschen alle gut auf einander achtgeben, meint Sarafinimus.

Weiße Fahnen

Kaum von ihrer Reise zurück, stürzt sich Colette in die Arbeit: Sie unterrichtet ihre Schüler, sucht nach neuen Lehrlingen und setzt sich für die Bildung der Dorfkinder ein. Für Zweisamkeit mit Hades bleibt kaum noch Zeit! Der Dorfvorsteher macht sich Sorgen und rät ihr, bald zu heiraten. Aber ist eine Heirat zwischen Menschen und Göttern überhaupt möglich?

Kaum von ihrer Reise zurück, stürzt sich Colette in die Arbeit: Sie unterrichtet ihre Schüler, sucht nach neuen Lehrlingen und setzt sich für die Bildung der Dorfkinder ein. Für Zweisamkeit mit Hades bleibt kaum noch Zeit! Der Dorfvorsteher macht sich Sorgen und rät ihr, bald zu heiraten. Aber ist eine Heirat zwischen Menschen und Göttern überhaupt möglich?

Colette beschließt zu sterben 19

Vom Weltrekordhalter im Freitauchen den Atem kontrollieren lernen

Atmen passiert automatisch – ein und aus, immer wieder. Dessen sind Sie sich vermutlich nur dann bewusst, wenn etwas anders ist als sonst: beispielsweise bei großen Anstrengungen oder wenn Ihnen Unruhe und Angst buchstäblich die Luft abschnüren.

Christian Redl hat einen besonderen Zugang zum Atem: Der mehrfache Weltrekordhalter im Apnoe-Tauchen ist ein Spezialist für Atemtechniken. Dabei geht es um weit mehr als spektakuläre Tauchgänge. Richtiges Atmen ist der Schlüssel zu mentalem und physischem Wohlbefinden. Es unterstützt Sie in allen Lebenslagen!

- Mentale Stärke trainieren mit den Atemtechniken des Profis

- Stressbewältigung, verbesserte Entscheidungsfindung uvm. durch richtiges Atmen

- Randvoll mit erprobten Atemübungen: das Buch des gefragten Mentaltrainers

- Was Breathwork bewirkt: wissenschaftliche Fakten und Erfahrungsberichte von Christian Redl

- Mit Atem-Training zum Erfolg in Alltag und Beruf

Richtig Luft holen und so Ängste überwinden, Blockaden sprengen und ein erfülltes Leben führen

In stressigen Situationen einen kühlen Kopf bewahren, bei Nervosität zur Ruhe kommen oder in Phasen der Abgeschlagenheit wieder neue Energie tanken: Der Atem ist ein äußerst wirksames Werkzeug für unser körperliches und geistiges Wohlbefinden. Christian Redl hat beim Freitauchen gelernt, trotz Stress handlungsfähig und konzentriert zu bleiben. Diese Fähigkeit, die er durch Atemtechniken erlernt hat, Fähigkeit gibt er in Coachings an Führungskräfte und in diesem Buch an ein breites Publikum weiter.

Nutzen auch Sie die Kraft Ihres Atems, um die Tür zu innerer Klarheit und Ruhe zu öffnen – für ein Leben voller Erfolg und Zufriedenheit!

Vom Weltrekordhalter im Freitauchen den Atem kontrollieren lernenAtmen passiert automatisch – ein und aus, immer wieder. Dessen sind Sie sich vermutlich nur dann bewusst, wenn etwas anders ist als sonst: beispielsweise bei großen Anstrengungen oder wenn Ihnen Unruhe und Angst buchstäblich die Luft abschnüren.Christian Redl hat einen besonderen Zugang zum Atem: Der mehrfache Weltrekordhalter im Apnoe-Tauchen ist ein Spezialist für Atemtechniken. Dabei geht es um weit mehr als spektakuläre Tauchgänge. Richtiges Atmen ist der Schlüssel zu mentalem und physischem Wohlbefinden. Es unterstützt Sie in allen Lebenslagen!<ul><li>Mentale Stärke trainieren mit den Atemtechniken des Profis</li><li>Stressbewältigung, verbesserte Entscheidungsfindung uvm. durch richtiges Atmen</li><li>Randvoll mit erprobten Atemübungen: das Buch des gefragten Mentaltrainers</li><li>Was Breathwork bewirkt: wissenschaftliche Fakten und Erfahrungsberichte von Christian Redl</li><li>Mit Atem-Training zum Erfolg in Alltag und Beruf</li></ul>Richtig Luft holen und so Ängste überwinden, Blockaden sprengen und ein erfülltes Leben führenIn stressigen Situationen einen kühlen Kopf bewahren, bei Nervosität zur Ruhe kommen oder in Phasen der Abgeschlagenheit wieder neue Energie tanken: Der Atem ist ein äußerst wirksames Werkzeug für unser körperliches und geistiges Wohlbefinden. Christian Redl hat beim Freitauchen gelernt, trotz Stress handlungsfähig und konzentriert zu bleiben. Diese Fähigkeit, die er durch Atemtechniken erlernt hat, Fähigkeit gibt er in Coachings an Führungskräfte und in diesem Buch an ein breites Publikum weiter.Nutzen auch Sie die Kraft Ihres Atems, um die Tür zu innerer Klarheit und Ruhe zu öffnen – für ein Leben voller Erfolg und Zufriedenheit!

Mentale Stärke und Lebensqualität durch gezieltes Atmen. Mit Breathwork zu Entspannung, Resilienz und innerer Ruhe. Ein Ratgeber

Breath to Success - Mehr Ruhe, Mehr Kraft, Mehr Erfolg

Hades hat um ihre Hand angehalten! Colette ist überglücklich, doch bevor sie die Verlobung feiern können, kommt schon der nächste Patient. Bei ihrer Rückkehr erwartet sie ein Schock: Hades bricht vor ihren Augen bewusstlos zusammen. Steht ihre gemeinsame Zukunft auf dem Spiel?

Colette beschließt zu sterben 20

Chi, die Lebensenergie, wird immer populärer. Und die Chi-Heilung, von Hartmut Lohmann entwickelt, ist eine der erfolgreichsten Formen der energetischen Heilarbeit der letzten Jahrzehnte. In diesem Kompendium fasst er die Erkenntnisse seiner langjährigen Heilarbeit zusammen und gibt uns ein Werkzeug an die Hand, mit dem wir eigenständig unser Wohlbefinden steigern können. Zahlreiche Abbildungen erklären die verschiedenen Energiesysteme des Menschen und die Zusammenhänge zwischen der Universalkraft Chi und unserem körperlichen und geistigen Befinden. Mithilfe der Chi-Heilung können wir Blockaden im Energiefluss lösen und dadurch Ängste überwinden oder stressbedingte Krankheiten wie Rückenschmerzen, Depressionen und Allergien ganzheitlich behandeln, an denen die westliche Medizin oft scheitert. Immer mehr Ärzte, Psychologen und andere Heiler strömen zur Heilpraxis des Autors, um diese Methode zu lernen. Endlich gibt es ein Standardwerk der Chi-Heilung und des feinstofflichen Wissens.

Chi, die Lebensenergie, wird immer populärer. Und die Chi-Heilung, von Hartmut Lohmann entwickelt, ist eine der erfolgreichsten Formen der energetischen Heilarbeit der letzten Jahrzehnte. In diesem Kompendium fasst er die Erkenntnisse seiner langjährigen Heilarbeit zusammen und gibt uns ein Werkzeug an die Hand, mit dem wir eigenständig unser Wohlbefinden steigern können. Zahlreiche Abbildungen erklären die verschiedenen Energiesysteme des Menschen und die Zusammenhänge zwischen der Universalkraft Chi und unserem körperlichen und geistigen Befinden. Mithilfe der Chi-Heilung können wir Blockaden im Energiefluss lösen und dadurch Ängste überwinden oder stressbedingte Krankheiten wie Rückenschmerzen, Depressionen und Allergien ganzheitlich behandeln, an denen die westliche Medizin oft scheitert. Immer mehr Ärzte, Psychologen und andere Heiler strömen zur Heilpraxis des Autors, um diese Methode zu lernen. Endlich gibt es ein Standardwerk der Chi-Heilung und des feinstofflichen Wissens.

Handbuch der feinstofflichen Kräfte

Chi-Heilung

Burn-out: quand tout s’effondre! «Savoir s’arrêter avant l’épuisement»

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