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Liu L: Bao

Asiatische Dampfbrötchen, Dumplings & mehr aus dem Bambusdämpfer

Ayurveda-Kochbuch: Wie Sie ayurvedisch und alltagstauglich kochen - ohne exotische Spezialzutaten, obwohl Sie wenig Zeit und keine Vorkenntnisse haben
 Sie möchten die ayurvedische Küche endlich unkompliziert in Ihren Alltag holen - ohne komplizierte Regeln, ohne rare Zutaten und ohne stundenlang in der Küche zu stehen? Dieses Ayurveda-Kochbuch führt Sie behutsam von "Ayurveda klingt spannend" zu "Ayurvedisch kochen fällt mir leicht". Mit klaren Erklärungen zu Doshas (Vata, Pitta, Kapha), einem verständlichen Blick auf Agni (Verdauungsfeuer) und der Kraft ausgewählter Gewürze wie Kurkuma, Kreuzkümmel, Koriander oder Ingwer entdecken Sie, wie wohltuend ayurvedische Rezepte sein können, wenn sie in den modernen Alltag passen.Ob Frühstück, Brote, Salate, Suppen, Hauptgerichte mit Fleisch, Geflügel, Fisch oder rein vegetarisch/vegan - hier finden Sie ayurvedische Rezepte für jeden Geschmack. Alle Zutaten erhalten Sie im ganz normalen Supermarkt: Reis, Linsen, Kichererbsen, Quinoa, saisonales Gemüse, Kokosmilch und vertraute Gewürze. Keine esoterischen Hürden, keine teuren Spezialprodukte - stattdessen einfache Schritt-für-Schritt-Anleitungen, abwechslungsreiche Gerichte aus der indischen Küche und viele alltagstaugliche Ideen, die schnell gelingen und der ganzen Familie schmecken.Frühstück &amp; Brote:
 Starten Sie warm und nährend in den Tag - mit Apfel-Birnen-Kompott mit Zimt, Haferbrei mit Kardamom, Mung-Dal-Chilla, Poha, Ragi-Dosa, Quinoa-Brei oder Khichari. Dazu Back- und Pfannenbrote wie Chapati, Aloo-Paratha und Dinkel-Naan - perfekt als Basis für herzhafte und süße Aufstriche.
 Frische Salate &amp; wärmende Suppen:
 Kachumber, Gurken-Raita, Quinoa-Kichererbsen-Salat oder Mungbohnen-Sprossen-Salat für leichte Balance - und für die Suppenliebe Mung-Dal-Shorba, Karotten-Ingwer-Suppe, Tomaten-Rasam, Gemüse-Sambar oder Kürbis-Kokos-Suppe für sanften Wohlfühlgenuss.
 Hauptgerichte mit Fleisch &amp; Fisch:
 Ayurvedisch kochen ohne Dogma: Hähnchen-Curry mit Kokosmilch, Zitronen-Kreuzkümmel-Hähnchen, Lamm-Kofta in Tomaten-Kokos-Sauce, Fisch im Bananenblatt, Tamarinden-Garnelen-Curry oder Tandoori-Fisch - bekömmlich gewürzt, familienfreundlich und einfach umzusetzen.
 Vegetarisch &amp; Vegan:
 Von Palak Paneer, Chana Masala, Gemüse-Korma und Gemüse-Khichari bis hin zu rotem Linsen-Dal, Süßkartoffel-Kichererbsen-Curry, Bhindi Masala, Tofu-Tikka oder Kürbis-Linsen-Eintopf - pflanzliche ayurvedische Rezepte, die satt machen und variabel an Vata, Pitta und Kapha angepasst werden können.
 Saucen, Süßes &amp; Getränke:
 Koriander-Kokos-Chutney, Dattel-Tamarinden-Chutney und Erdnuss-Chutney bringen Aroma auf den Teller. Für den sanften Abschluss: Kheer, Kokos- oder Dattel-Nuss-Laddoos, Bananen-Kardamom-Pfannküchlein. Und für zwischendurch: CCF-Tee, Goldene Milch, Masala Chai oder Kardamom-Lassi.
 "Ist das wirklich praktikabel?" Ja - dieses Ayurveda-Kochbuch übersetzt die Prinzipien der ayurvedischen Ernährung in klare, moderne Küche: einfache Zutaten, kurze Zubereitungen, nachvollziehbare Gewürzführungen und Hinweise, wie Sie Schärfe, Ölmenge oder Zutaten an Ihre Bedürfnisse anpassen. "Klingt gut, aber funktioniert das auch bei mir?" Selbst wenn Sie wenig Zeit haben, selten kochen oder Ihre Familie skeptisch ist: Die Rezepte sind alltagstauglich, flexibel und gelingsicher - viele bieten alternative Zutaten (z. B. Hülsenfrüchte statt Fleisch oder umgekehrt), damit Sie Ihre Lieblingsgerichte passend zu Vata, Pitta und Kapha variieren. "Ist das fundiert?" Die Gerichte orientieren sich an bewährten ayurvedischen Prinzipien wie den 6 Geschmacksrichtungen (Shad Rasa), Saisonalität und einem starken Fokus auf bekömmliche Verdauung - ein Ansatz, den auch die moderne Ernährungslehre mit ballaststoffreichen Hülsenfrüchten, Vollkorn, Gewürzen und frischem Gemüse unterstützt.Dieses Ayurveda-Kochbuch zeigt, dass ayurvedische Küche weder kompliziert noch teuer sein muss - sondern vielfältig, köstlich, gesundheitsbewusst und vor allem: einfach. Holen Sie sich Balance, Geschmack und mehr Wohlbefinden auf den Teller - mit Rezepten, die im echten Leben funktionieren.Also, worauf warten Sie noch?
 Klicken Sie nun auf "In den Einkaufswagen" und bringen Sie ab sofort ayurvedischen Genuss, einfache Rezepte und alltagstaugliche Vielfalt in Ihre Küche!

Ayurveda Kochbuch: Die leckersten Rezepte für jeden Geschmack und Anlass - für mehr Balance & Energie - inkl. 30-Tage-Ernährungsplan, Fleisch & Fisch, Brote, Dips & Aufstriche, Heißgetränke

So lecker geht Langlebigkeit - gesund bis ins hohe Alter! 
Der beliebte TV-Koch(Iss besser! NDR| Die Küchenschlacht ZDF), Küchenchefund Spiegel-Bestseller-Autorzeigt uns, wie leicht und genussvoll es ist, mit den Aromen des Orients dem Ziel eines langen, vitalen Lebens ein Stück näher zu kommen.Dabei vereint er mit seinen Rezepten das jahrhundertealte Wissen der orientalischen Küche mit modernen Prinzipien der&nbsp;Longevity-Ernährung. Das kulinarische Erbe aus 1001 Nacht ist weit mehr als nur Genuss - es ist einer der Schlüssel zur Langlebigkeit. 
Gesundheitsexpertinund Osteopathin Pia Möllerveranschaulicht in einer kompakten Einführung das Zusammenspiel von Ernährung in der Tradition der orientalischen Küche und den positiven Effekten für unsere Vitalität. Die Tipps der Longevity-Expertin zeigen, wie genussvoll und lecker es sein kann, die guten Jahre in die Verlängerung zu schicken.<ul><li>Gesund bis ins hohe Alter: Orientalische Küche trifft auf Longevity-Expertenwissen</li><li>100% authentisch, 100% Genuss:&nbsp;Kochprofi Tarik Rose reist kulinarisch zu seinen orientalischen Wurzeln</li><li>Kurkuma, Kreuzkümmel, Kichererbsen &amp; Co.: Die Aromen des Orients zeigen ihre heilende, gesundheitsfördernde Wirkung</li><li>Mit Tipps und Wissen von Gesundheitsmedizinerin und Longevity-Expertin Pia Möller</li></ul>Mit seiner Passion für die Küche des Orients nimmt uns Tarik Roseuns mit auf eine ganz besondere kulinarische Reise. Kurkuma, Zimt, Kreuzkümmel &amp; Co. betören nicht nur den Gaumen und veredeln mit ihren charakteristischen Aromen die vielfältigsten Gerichte. Sie wirken auch heilend auf Zellebene und haben einen positiven Einfluss auf das Herz-Kreislauf-System.Neben Gewürzen sind frische Kräuter und ballaststoff- und eiweißreiche Zutaten wie Kichererbsen, Linsen und die unterschiedlichsten Gemüse die Protagonisten seiner verführerischen Rezepte. Und das aus gutem Grund: Die&nbsp;nährstoffreiche, leicht verdauliche und entzündungshemmende Ernährung fördert Darmgesundheit und liefert Antioxidantien, die den Alterungsprozess verlangsamen.

So lecker geht Langlebigkeit – gesund bis ins hohe Alter! 
 Der beliebte 
 TV-Koch 
 (Iss besser! 
 NDR 
 | Die Küchenschlacht 
 ZDF
 ),
 Küchenchef 
 und
 Spiegel-Bestseller-Autor 
 zeigt uns, wie leicht und genussvoll es ist, mit den Aromen des Orients dem Ziel eines langen, vitalen Lebens ein Stück näher zu kommen.
 
 Dabei vereint er mit seinen Rezepten das jahrhundertealte Wissen der orientalischen Küche mit modernen Prinzipien der&nbsp;
 Longevity-Ernährung.
 Das kulinarische Erbe aus 1001 Nacht ist weit mehr als nur Genuss – es ist einer 
 der Schlüssel zur Langlebigkeit. Gesundheitsmedizinerin 
 und 
 Osteopathin Pia Möller 
 veranschaulicht in einer kompakten Einführung das Zusammenspiel von Ernährung in der Tradition der orientalischen Küche und den positiven Effekten für unsere Vitalität. Die Tipps der 
 Longevity-Expertin
 zeigen, wie genussvoll und lecker es sein kann, die guten Jahre in die Verlängerung zu schicken.
 <ul><li>Gesund bis ins hohe Alter: Orientalische Küche trifft auf Longevity-Expertenwissen</li><li>100% authentisch, 100% Genuss:&nbsp;Kochprofi Tarik Rose reist kulinarisch zu seinen orientalischen Wurzeln</li><li>Kurkuma, Kreuzkümmel, Kichererbsen &amp; Co.: Die Aromen des Orients zeigen ihre heilende, gesundheitsfördernde Wirkung</li><li>Mit Tipps und Wissen von Gesundheitsmedizinerin und Longevity-Expertin Pia Möller</li></ul>
 Mit seiner Passion für die Küche des Orients nimmt uns 
 Tarik Rose 
 uns mit auf eine ganz besondere kulinarische Reise. Kurkuma, Zimt, Kreuzkümmel &amp; Co. betören nicht nur den Gaumen und veredeln mit ihren charakteristischen Aromen die vielfältigsten Gerichte. Sie wirken auch 
 heilend auf Zellebene
 und haben einen 
 positiven Einfluss auf das Herz-Kreislauf-System.
 Neben Gewürzen sind frische Kräuter und ballaststoff- und eiweißreiche Zutaten wie Kichererbsen, Linsen und die unterschiedlichsten Gemüse die Protagonisten seiner verführerischen Rezepte. Und das aus gutem Grund: Die&nbsp;
 nährstoffreiche, leicht verdauliche und entzündungshemmende Ernährung
 fördert 
 Darmgesundheit
 und liefert 
 Antioxidantien,
 die den Alterungsprozess verlangsamen.

Mit Tipps der Longevity-Expertin Pia Möller

Levante Genuss für ein gesundes, langes Leben

GU Küchenratgeber

<div>Sushi&nbsp;selber&nbsp;machen: Der einfache Weg zum Sushi-Meister - für jeden!&nbsp;</div><div>Sushi-Meister werden, ohne 15 Jahre zu warten? Ja, das geht! Mit dem GU-KüchenRatgeber&nbsp;"Sushi" werden Sie zum Star Ihrer eigenen Sushi-Bar - ganz einfach in Ihrer Küche. Dieses Buch lüftet alle Geheimnisse und zeigt Ihnen mit&nbsp;klaren Schritt-für-Schritt-Anleitungen, wie Sie perfekten Sushi-Reis kochen und wie ein Profi rollen. Entdecken Sie&nbsp;vielfältige, einfache Rezepte&nbsp;für jeden Geschmack, egal ob mit Fisch, vegetarisch oder im California-Style.&nbsp;</div><div>Von Maki bis California Roll - Ihr Einstieg in die Welt des Sushis!&nbsp;</div><div>Vergessen Sie teure Lieferdienste! Beeindrucken Sie Freunde und Familie mit selbstgemachten Sushi-Kreationen, die nicht nur fantastisch schmecken, sondern auch echte Hingucker sind. Dieses Buch beweist: Sushi&nbsp;selber&nbsp;machen ist einfacher und kreativer als gedacht. Dank der großen Rezeptvielfalt finden auch Fisch-Skeptiker hier garantiert ihr neues Lieblingsrezept.&nbsp;</div><div>Ihre Vorteile auf einen Blick:&nbsp;</div><div><ul><li>Gelinggarantie&nbsp;für Anfänger:&nbsp;Detaillierte&nbsp;Step-Fotos machen das Rollen und Formen zum Kinderspiel.&nbsp;</li></ul></div><div><ul><li>Für jeden Geschmack:&nbsp;Eine riesige Auswahl an Rezepten - von klassischem Nigiri&nbsp;über vegetarische Maki&nbsp;bis zu modernen Inside-Out-Rolls.&nbsp;</li></ul></div><div><ul><li>Praktische Profi-Tipps:&nbsp;Lernen Sie alles über den perfekten Reis, die richtigen Zutaten und die besten Techniken.&nbsp;</li></ul></div><div><ul><li>Kreativ &amp;&nbsp;Abwechslungsreich:&nbsp;Probieren Sie Varianten mit braunem Reis oder entdecken Sie neue Füllungen, die Sie begeistern werden.&nbsp;</li></ul></div><div><ul><li>Zuhause genießen:&nbsp;Kreieren Sie authentisches Sushi, wann immer Sie wollen - frischer und günstiger als im Restaurant.&nbsp;</li></ul></div><div>Sind Sie bereit, Ihre Stäbchen in die Hand zu nehmen und loszurollen?&nbsp;</div><div>Bestellen Sie jetzt Ihr Exemplar und werden Sie zum Sushi-Meister Ihrer eigenen Küche!</div>

Sushi&nbsp;selber&nbsp;machen: Der einfache Weg zum Sushi-Meister – für jeden!&nbsp;Sushi-Meister werden, ohne 15 Jahre zu warten? Ja, das geht! Mit dem GU-KüchenRatgeber&nbsp;„Sushi“ werden Sie zum Star Ihrer eigenen Sushi-Bar – ganz einfach in Ihrer Küche. Dieses Buch lüftet alle Geheimnisse und zeigt Ihnen mit&nbsp;klaren Schritt-für-Schritt-Anleitungen, wie Sie perfekten Sushi-Reis kochen und wie ein Profi rollen. Entdecken Sie&nbsp;vielfältige, einfache Rezepte&nbsp;für jeden Geschmack, egal ob mit Fisch, vegetarisch oder im California-Style.&nbsp;Von Maki bis California Roll – Ihr Einstieg in die Welt des Sushis!&nbsp;Vergessen Sie teure Lieferdienste! Beeindrucken Sie Freunde und Familie mit selbstgemachten Sushi-Kreationen, die nicht nur fantastisch schmecken, sondern auch echte Hingucker sind. Dieses Buch beweist: Sushi&nbsp;selber&nbsp;machen ist einfacher und kreativer als gedacht. Dank der großen Rezeptvielfalt finden auch Fisch-Skeptiker hier garantiert ihr neues Lieblingsrezept.&nbsp;Ihre Vorteile auf einen Blick:&nbsp;Gelinggarantie&nbsp;für Anfänger:&nbsp;Detaillierte&nbsp;Step-Fotos machen das Rollen und Formen zum Kinderspiel.&nbsp;Für jeden Geschmack:&nbsp;Eine riesige Auswahl an Rezepten – von klassischem Nigiri&nbsp;über vegetarische Maki&nbsp;bis zu modernen Inside-Out-Rolls.&nbsp;Praktische Profi-Tipps:&nbsp;Lernen Sie alles über den perfekten Reis, die richtigen Zutaten und die besten Techniken.&nbsp;Kreativ &amp;&nbsp;Abwechslungsreich:&nbsp;Probieren Sie Varianten mit braunem Reis oder entdecken Sie neue Füllungen, die Sie begeistern werden.&nbsp;Zuhause genießen:&nbsp;Kreieren Sie authentisches Sushi, wann immer Sie wollen – frischer und günstiger als im Restaurant.&nbsp;Sind Sie bereit, Ihre Stäbchen in die Hand zu nehmen und loszurollen?&nbsp;Bestellen Sie jetzt Ihr Exemplar und werden Sie zum Sushi-Meister Ihrer eigenen Küche!

Sushi

Ein wahrer kulinarischer Schatz!
 

 
 

 Um 1930 war Johanna Raudaschl Köchin im Haus der Familie Trapp. Ihr feines Gespür für Geschmack, Einfachheit und Qualität wirkte weit über ihre Zeit hinaus - und lebt heute noch in den Gerichten weiter, die sie ihrer Enkelin Irmgard Wöhrl hinterlassen hat: von der kräftigen Rindsuppe mit Grießstrudel über das herzhafte Wilderer-Ragout bis hin zu den berühmten Salzburger Nockerln.
 

 In dieser persönlichen Spurensuche fügen sich überlieferte Rezepte, handschriftliche Notizen sowie Erzählungen aus der Familie zu einem vielschichtigen Bild einer bemerkenswerten Frau zusammen.In Verbindung mit der biografischen Annäherung von Caroline Kleibel wird dabei auch der Alltag in der Trapp-Villa lebendig.
 

 * Aktualisierte Sonderausgabe des mit dem World Cookbook Award ausgezeichneten Trapp-Kochbuchs
 

 * Anlässlich der Eröffnung des Museum "Sound of Music Salzburg" auf dem Areal von Schloss Hellbrunn
 

 * Mit zusätzlichen Fotomaterial und neu gestaltetem Layout

Originalrezepte von Köchin Johanna Raudaschl

Aus der Küche der Familie Trapp

Rezeptbücher

Dein persönliches Rezeptheft!
 <ul><li>80 Seiten (liniert)
 für deine Lieblingsrezepte
 </li><li>Individuelles Inhaltsverzeichnis
 </li><li>
 Hochwertige Ausstattung: mit 
 kulinarischen Zitaten
 und 
 Farbschnitt
 </li>
 </ul>Sammle deine liebsten Rezepte in diesem stilvollen Einschreibheft - mit 80 Seiten zum Selbstausfüllen, einer Zutatenliste und einem individuell gestaltbaren Inhaltsverzeichnis. Mit der hochwertigen Ausstattung und sommerlichen Gestaltung ist es das perfekte Geschenk für alle, die gerne kochen und backen und nicht gerne lange nach ihren Lieblingsrezepten suchen wollen.

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Einschreibbuch

Meine liebsten Rezepte - Lavendel

Lecker & frisch aus dem Airfryer

Geniale pflanzliche Rezepte aus dem Airfryer 
 Lassen Sie sich von diesen 
 100 einfachen und preiswerten pflanzlichen Rezeptideen 
 begeistern, die superschnell in der Heißluftfritteuse zubereitet werden können. 
 
 Das aktuelle Trendgerät der Küche bietet viele Möglichkeiten, Pflanzen und Gemüse zuzubereiten, zur Auswahl 
 stehen Ideen für Snacks und Vorspeisen, Hauptgerichte, Beilagen, Desserts und andere süße Leckereien
 : Nachos, Polenta-Sticks, Tempeh-Spieße, Seitan-Rippchen, gefüllte Auberginen, panierte Pilze, Zucchinipuffer, Zimtschnecken, Mini-Churros, Bratäpfel, Brownies und vieles mehr! 
 
 Neben köstlichen Rezepten enthält das Buch auch 
 Tipps für die optimale Nutzung des Geräts
 . So gelingen die Gerichte garantiert.
 <ul><li>Total nachgefragt: das Dauerthema Heißluftfritteuse endlich für die vegane Zielgruppe</li><li>100 einfache, schnelle pflanzliche Rezepte für jede Gelegenheit</li><li>Die vielfältigen veganen Möglichkeiten des Airfryers entdecken: kreative Ideen für Snacks, Hauptgerichte, Gebäck und Süßes</li><li>100 einfache vegane Rezepte für das Bestseller-Küchengerät Airfryer ((Kernbotschaft))</li></ul> 
 Ausstattung: durchgehend 4c bebildert

Grüne Power aus der Heißluftfritteuse - über 100 Rezepte

Airfryer Vegan

Diabetes-Expressrezepte: Blutzucker senken mit Genuss&nbsp;Stress im Alltag und trotzdem gesund&nbsp;essen&nbsp;bei Diabetes?&nbsp;Das geht! Mit dem&nbsp;GU&nbsp;KüchenRatgeber&nbsp;"Diabetes-Expressrezepte"&nbsp;von Bestsellerautor und&nbsp;TV-Doc Dr. med. Matthias Riedl&nbsp;wird die richtige Ernährung zum Kinderspiel. Egal wie voll Ihr Terminkalender ist: Hier finden Sie die perfekte Lösung für eine schnelle, blutzuckerfreundliche Küche. Genießen Sie&nbsp;in maximal 30 Minuten&nbsp;leckere Gerichte, die satt machen, den Stoffwechsel entlasten und Heißhungerattacken verhindern. Schluss mit Verzicht und aufwändigem Kochen - starten Sie in ein Leben voller Balance und Energie!&nbsp;Gesund essen trotz Zeitmangel - Ihr Schlüssel zum Erfolg&nbsp;Dr. Riedl weiß: Nur was in den Alltag passt, wird dauerhaft umgesetzt. Deshalb sind alle Rezepte speziell für Berufstätige und Familien entwickelt. Ob knackige&nbsp;Salate, wärmende&nbsp;Suppen&nbsp;oder raffinierte&nbsp;Hauptgerichte&nbsp;mit Fisch, Fleisch oder vegetarisch - hier greift alles perfekt ineinander. Praktische Tipps helfen Ihnen, Fallen im Supermarkt zu umgehen und den Blutzuckerspiegel konstant zu halten.&nbsp;Ihre Vorteile auf einen Blick:&nbsp;<div><ul><li>Expertenwissen:&nbsp;Profitieren Sie von der Erfahrung des Top-Ernährungsmediziners Dr. Riedl.&nbsp;</li></ul></div><div><ul><li>Blitzschnell fertig:&nbsp;Alle Gerichte stehen in unter 30 Minuten auf dem Tisch.&nbsp;</li></ul></div><div><ul><li>Blutzucker in Balance:&nbsp;Rezepte, die Werte stabilisieren und Diabetes Typ 2 entgegenwirken.&nbsp;</li></ul></div><div><ul><li>Vielfalt pur:&nbsp;Abwechslungsreiche Ideen für Mittag- und Abendessen ohne Langeweile.&nbsp;</li></ul></div><div><ul><li>Einfach &amp; Alltagstauglich:&nbsp;Wenig Zutaten, klare Anleitungen, maximaler Geschmack.&nbsp;</li></ul></div><div>Bringen Sie Ihre Gesundheit auf Kurs.&nbsp;</div><div>Bestellen Sie jetzt "Diabetes-Expressrezepte" und genießen Sie schnelle Küche, die gut tut!&nbsp;</div><div>&nbsp;</div>

Diabetes-Expressrezepte: Blutzucker senken mit Genuss&nbsp;Stress im Alltag und trotzdem gesund&nbsp;essen&nbsp;bei Diabetes?&nbsp;Das geht! Mit dem&nbsp;GU&nbsp;KüchenRatgeber&nbsp;„Diabetes-Expressrezepte“&nbsp;von Bestsellerautor und&nbsp;TV-Doc Dr. med. Matthias Riedl&nbsp;wird die richtige Ernährung zum Kinderspiel. Egal wie voll Ihr Terminkalender ist: Hier finden Sie die perfekte Lösung für eine schnelle, blutzuckerfreundliche Küche. Genießen Sie&nbsp;in maximal 30 Minuten&nbsp;leckere Gerichte, die satt machen, den Stoffwechsel entlasten und Heißhungerattacken verhindern. Schluss mit Verzicht und aufwändigem Kochen – starten Sie in ein Leben voller Balance und Energie!&nbsp;Gesund essen trotz Zeitmangel – Ihr Schlüssel zum Erfolg&nbsp;Dr. Riedl weiß: Nur was in den Alltag passt, wird dauerhaft umgesetzt. Deshalb sind alle Rezepte speziell für Berufstätige und Familien entwickelt. Ob knackige&nbsp;Salate, wärmende&nbsp;Suppen&nbsp;oder raffinierte&nbsp;Hauptgerichte&nbsp;mit Fisch, Fleisch oder vegetarisch – hier greift alles perfekt ineinander. Praktische Tipps helfen Ihnen, Fallen im Supermarkt zu umgehen und den Blutzuckerspiegel konstant zu halten.&nbsp;Ihre Vorteile auf einen Blick:&nbsp;<ul><li>Expertenwissen:&nbsp;Profitieren Sie von der Erfahrung des Top-Ernährungsmediziners Dr. Riedl.&nbsp;</li></ul><ul><li>Blitzschnell fertig:&nbsp;Alle Gerichte stehen in unter 30 Minuten auf dem Tisch.&nbsp;</li></ul><ul><li>Blutzucker in Balance:&nbsp;Rezepte, die Werte stabilisieren und Diabetes Typ 2 entgegenwirken.&nbsp;</li></ul><ul><li>Vielfalt pur:&nbsp;Abwechslungsreiche Ideen für Mittag- und Abendessen ohne Langeweile.&nbsp;</li></ul><ul><li>Einfach &amp; Alltagstauglich:&nbsp;Wenig Zutaten, klare Anleitungen, maximaler Geschmack.&nbsp;</li></ul>Bringen Sie Ihre Gesundheit auf Kurs.&nbsp;Bestellen Sie jetzt „Diabetes-Expressrezepte“ und genießen Sie schnelle Küche, die gut tut!&nbsp;&nbsp;

Einfach, schnell und unwiderstehlich – Alltagstaugliche Rezepte für Diabetiker

Diabetes Expressrezepte

Kräuter und Gewürze Broschürenkalender 2027 – Aromatische Inspiration für Ihr Zuhause

Der Kräuter und Gewürze Broschürenkalender 2027 bringt Monat für Monat die Welt der aromatischen Kräuter und exotischen Gewürze in Ihre Küche oder Ihr Wohnzimmer. Mit liebevoll ausgewählten Motiven und hochwertigen Fotografien verzaubert dieser Kalender jeden Raum und inspiriert zum Kochen und Genießen.

Jede Kalenderseite zeigt nicht nur wunderschöne Aufnahmen von frischen Kräutern und Gewürzen, sondern bietet auch nützliche Tipps und interessante Informationen zu deren Verwendung in der Küche.

Highlights:

- 12 brillante Fotografien von Kräutern und Gewürzen aus aller Welt

- Format 30 x 30 cm – kompakt und dekorativ für jede Wand

- Praktische Ringöse zum Aufhängen

- Perfektes Geschenk für Hobbyköche, Gartenliebhaber und Feinschmecker

Lassen Sie sich durch das Jahr begleiten und entdecken Sie die Vielfalt der Natur – der Kräuter und Gewürze Kalender 2027 ist ein dekorativer Blickfang und kulinarischer Ideengeber in einem.

Kräuter und Gewürze Broschürenkalender 2027 – Aromatische Inspiration für Ihr Zuhause
 
 Der 
 Kräuter und Gewürze Broschürenkalender 2027
 bringt Monat für Monat die Welt der 
 aromatischen Kräuter und exotischen Gewürze
 in Ihre Küche oder Ihr Wohnzimmer. Mit liebevoll ausgewählten Motiven und hochwertigen Fotografien verzaubert dieser Kalender jeden Raum und inspiriert zum Kochen und Genießen.
 
 
 Jede Kalenderseite zeigt nicht nur wunderschöne Aufnahmen von frischen Kräutern und Gewürzen, sondern bietet auch 
 nützliche Tipps und interessante Informationen
 zu deren Verwendung in der Küche.
 
 
 Highlights:
 <ul><li>12 brillante Fotografien
 von Kräutern und Gewürzen aus aller Welt
 
 </li><li>Format 30 x 30 cm
 – kompakt und dekorativ für jede Wand
 
 </li><li>
 Praktische Ringöse zum Aufhängen
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 Perfektes 
 Geschenk für Hobbyköche, Gartenliebhaber und Feinschmecker</li></ul>
 Lassen Sie sich durch das Jahr begleiten und entdecken Sie die Vielfalt der Natur – 
 der Kräuter und Gewürze Kalender 2027
 ist ein dekorativer Blickfang und kulinarischer Ideengeber in einem.
 
 
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Wandkalender 30x30 cm (30x60 cm geöffnet) mit Notizkalendarium, nützlichen Informationen und Rezepte und Extra Poster

Kräuter und Gewürze 2027

22 Years of Haute Cuisine at Red Bull Hangar-7: Time for Innovation Month after month, a famous chef is invited to present their specialties together with Executive Chef Martin Klein and his team, delighting guests. This has been the proven concept for years at the two-Michelin-starred Restaurant Ikarus in Red Bull Hangar-7. To continue offering outstanding cuisine and fine dining experiences, the restaurant, exhibition space, and hangar underwent a makeover in 2025. In the meantime, two pop-ups provided the opportunity to enjoy gourmet dishes in a new setting. The latest volume of the extraordinary series "Ikarus. Salzburg Welcomes the World's best Chefs" contains gourmet recipes from international guest chefs for you to recreate at home. This offers a wonderful source of inspiration for gourmets and cooking enthusiasts. - Delicious Michelin-star cuisine at home: Insights into the history and working methods of famous chefs, as well as reports on outstanding products - Recipes impress with culinary perfection and invite you to immerse yourself in the world of haute cuisine - A culinary yearbook with added value: QR codes for an exclusive recipe database and the digital "Ikarus Experience" - From the Netherlands to Brazil: the famous guest chefs continue to inspire with gourmet cuisine and valuable tips When the team cooks: A representative sample of more than two decades of fine dining recipes When cooking at Red Bull Hangar-7, the guest chef of the month determines the menu. But when the team moves to pop-up locations, they cook together with Executive Chef Martin Klein - with recipes from 22 years of haute cuisine. In 2025, some things were different - but one thing at Restaurant Ikarus always remains the same: the outstanding quality of the cuisine. Let yourself be inspired by this culinary yearbook and marvel at sophisticated recipes from the world's best kitchens, along with tips from the professionals!
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22 Years of Haute Cuisine at Red Bull Hangar-7: Time for Innovation
 
 Month after month, a famous chef is invited to present their specialties together with Executive Chef Martin Klein and his team, delighting guests. This has been the proven concept for years at the two-Michelin-starred 
 Restaurant Ikarus 
 in Red Bull Hangar-7.
 
 To continue offering outstanding cuisine and fine dining experiences, the restaurant, exhibition space, and hangar underwent a makeover in 2025. In the meantime, two pop-ups provided the opportunity to enjoy gourmet dishes in a new setting. The latest volume of the extraordinary series “Ikarus. Salzburg Welcomes the World‘s best Chefs” contains gourmet recipes from international guest chefs for you to recreate at home. This offers a wonderful source of inspiration for gourmets and cooking enthusiasts.
 
 - Delicious Michelin-star cuisine at home: Insights into the history and working methods of famous chefs, as well as reports on outstanding products
 
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 - From the Netherlands to Brazil: the famous guest chefs continue to inspire with gourmet cuisine and valuable tips
 
 When the team cooks: A representative sample of more than two decades of fine dining recipes
 
 When cooking at Red Bull Hangar-7, the guest chef of the month determines the menu. But when the team moves to pop-up locations, they cook together with Executive Chef Martin Klein – with recipes from 22 years of haute cuisine. In 2025, some things were different – but one thing at 
 Restaurant Ikarus
 always remains the same: the outstanding quality of the cuisine.
 
 Let yourself be inspired by this culinary yearbook and marvel at sophisticated recipes from the world’s best kitchens, along with tips from the professionals!
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Salzburg Welcomes the World's best Chefs

Ikarus

Mehr als nur Essen In diesem Buch vereint Yaxin Yang ihr Wissen als Ernährungsberaterin mit den jahrtausendealten Lehren der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) - modern interpretiert, ganz ohne starre Regeln.Mit einfachen vegetarischen und veganen Gerichten, abgestimmt auf die Jahreszeiten, zeigt sie, wie Sie Körper und Geist ganzheitlich stärken können.Im Mittelpunkt steht die Idee der 'starken Mitte': eine ausgewogene, ganzheitlich gedachte Ernährung, die Energie schenkt, das Wohlbefinden fördert und sich mühelos in unseren modernen Alltag integrieren lässt.¿ Ganzheitliche Inspiration für mehr Balance, Energie und Achtsamkeit ¿ Saisonale vegetarische und vegane Rezepte - unentdeckte Schätze und trendige Lieblinge ¿ Mit Extra-Kapitel für entspannende KörperübungenFür alle, die ihre Gesundheit genussvoll und ganzheitlich stärken möchten!

Mehr als nur Essen
 
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 Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) – modern interpretiert, ganz ohne starre Regeln
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 Mit 
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 Für alle, die ihre Gesundheit genussvoll und ganzheitlich stärken möchten!

Unentdeckte Schätze: chinesische Rezepte für Körper und Seele • vegetarisch & vegan

My Mindful Asian Kitchen

Longevity / Blue Zones-Kochbuch: Gesunde, vielfältige und unschlagbar leckere Köstlichkeiten aus aller Welt für ein langes Leben
Sie träumen davon, Ihren 100. Geburtstag zu erleben und das auch noch gebührend feiern zu können? Ein langes, gesundes Leben steht ganz oben auf Ihrer Prioritätenliste, und dafür wollen Sie auch bei Tisch alles tun? Alltagstauglichkeit und Hochgenuss sollen dabei aber nicht auf der Strecke bleiben? Dann lassen Sie sich von den Küchen der Blue Zones-Bewohner inspirieren, und dieses Kochbuch liefert Ihnen die besten Rezepte!
Okinawa in Japan, Sardinien in Italien, Ikaria in Griechenland, Nicoya in Costa Rica und Loma Linda in Kalifornien - die Orte könnten unterschiedlicher nicht sein, doch eines haben sie alle gemeinsam: Ein biblisch hohes Alter zu erreichen und sich dabei bester Gesundheit zu erfreuen, ist hier Standard - und daran hat die Ernährung einen großen Anteil. Reichlich Pflanzenkost, wertvolle Öle, frisches Obst und Gemüse, fermentierte Leckereien, jede Menge Hülsenfrüchte und naturbelassene Lebensmittel sind der Schlüssel zu umfassender Gesundheit über Jahrzehnte hinweg. Und das Gute daran: Die Speisegewohnheiten der Longevity-Profis können Sie sich ganz einfach auch in Ihre heimische Küche holen - und mit diesem Kochbuch geht das kinderleicht. Mit einer Riesensammlung an Original-Leckereien sowie Longevity-Booster-basierten Köstlichkeiten bringen Sie vom Frühstück über Hauptgerichte bis hin zu Snacks, Naschereien und Getränken jeden Tag Ihre Dosis Langlebigkeit auf den Tisch - und dabei ist für alle Geschmäcker und Vorlieben reichlich Auswahl geboten. Exotisch und kompliziert? Im Gegenteil! Denn die internationalen Spezialitäten punkten mit bodenständigen, unkomplizierten Zutaten, lassen sich mit minimalem Zeitaufwand zubereiten, und dank zusätzlicher Infos rund um Longevity, die Blue Zones &amp; optimale Ernährung für ein langes Leben können Sie den täglichen Genuss perfekt auf Ihre Bedürfnisse abstimmen.

Longevity Ernährung - Das Kochbuch der 100-Jährigen: Länger gesund und fit leben mit den leckersten Blue Zones Rezepten für den Alltag - inkl. 30-Tage-Ernährungsplan, Brotrezepten, Getränken uvm

Entdecken Sie die Vielfalt der ghanaischen Küche!
Mit "Ghana for You - Das Kochbuch" holen Sie sich den authentischen Geschmack Westafrikas direkt nach Hause.
Dieses liebevoll gestaltete Kochbuch enthält 57 traditionelle ghanaische Rezepte, ergänzt durch zahlreiche farbige Fotos und leicht verständliche Schritt-für-Schritt-Anleitungen.

¿ Authentische ghanaische Gerichte
¿ Farbfotos zu vielen Rezepten
¿ Leicht verständliche Anleitungen
¿ Traditionelle und moderne Küche vereint

Von herzhaften Suppen und Eintöpfen über beliebte Klassiker wie Jollof Rice, Waakye, Banku und Fufu bis hin zu Street Food, Desserts und Getränken - dieses Buch bietet einen umfassenden Einblick in die vielfältige Esskultur Ghanas.

Lernen Sie traditionelle Zutaten, Gewürze und Kochtechniken kennen und lassen Sie sich von den
Aromen Westafrikas inspirieren.

Ob Sie bereits Fan der afrikanischen Küche sind oder Ghana kulinarisch neu entdecken möchten -
"Ghana for You" lädt Sie auf eine genussvolle Reise voller Geschmack, Tradition und Inspiration ein.

Ein Stück Ghana für Ihre Küche.


¿ 57 authentische ghanaische Rezepte
¿ Mit farbigen Rezeptfotos
¿ Schritt-für-Schritt-Anleitungen
¿ Traditionelle und moderne ghanaische Küche
¿ Ideal für Einsteiger und Liebhaber afrikanischer Gerichte

Traditionelle ghanaische Rezepte für die moderne Küche. Mit einfachen Zutaten & Schritt-für-Schritt-Anleitungen

Ghana for you - das Kochbuch

Bao

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