Über uns

À propos de nous

Nachhaltigkeit

Durabilité

Open Access

Karriere

Carrière

Datenschutz

Protection des données

Impressum

Mentions légales

Zahlung und Lieferung

Paiement et livraison

LEXIA

LEXIA Arbeitsrecht

Was ist LEXIA?

C'est quoi LEXIA ?

LEXIA Familienrecht

Zeitschriften

Revues

recht

Pflegerecht

ZBJV

forumpoenale

ZStrR

Anwaltsrevue

Revue de l'avocat

RSAS

FamPra.ch

ASYL

Life Science Recht

BlAR

Sachbuch

Livres spécialisés

LOKI

Semaphor

Fokusthemen

Focus

Thema

Recht studieren

Arbeitsrecht

Droit du travail

Studium

Études

Familienrecht

Droit de la famille

Sozialversicherungsrecht

Droit des assurances sociales

Strafrecht

Droit pénal

Publikationen

Publications

Literatur

Onlinemodule LEXIA

Modules en ligne LEXIA

Bücher

Livres

Buchreihen

Collections

Datenbanken

recht.ch

Studienliteratur

Littérature pour les études

Services

Dienstleistungen für

Corporate Books

Publishing Lösungen

Aktuelles

Geschäftskunden

Professionnels

Corporate Publishing

Content solutions

Buchhandlungen

Librairies

Veranstaltungen

Événements

Presse

Dozierende

Enseignants

Studierende

Étudiants

Inserierende

Annonceurs

Newsletter

Blog

Autorinnen/Autoren

Auteurs

Unsere Schreibenden

Hilfe

Unsere Autorinnen und Autoren

Liste

Autorenlounge

Espace des auteurs

Bei uns publizieren

Publier chez nous

Autorenstimmen

Témoignages

Verlag

Éditions

Themen

Mehr wissen

Mitarbeitende

Collaborateurs

Geschichte

Histoire

Vision und Mission

Vision et mission

Unser Magazin

Notre magazine

Unternehmenskultur

Culture d'entreprise

Partner

Partenaires

Kontakt

Contact

Shop

Schweizer Recht

Ausländisches Recht

Über unseren Shop

Neuerscheinungen

Nouveautés

Unsere Funktionen

Nos fonctions

Vorankündigungen

À paraître

Nach Rechtsgebiet

Par domaine juridique

Kommentare

Commentaires

Gesamtkatalog

Catalogue complet

Methmann C: Bad Food

Bad Food

Wie wir die Kontrolle über unsere Ernährung zurückgewinnen | Ein Buch, das befähigt

Lebergesund leben! 
 Von der neuen Volkskrankheit Fettleber ist aktuell jeder dritte bis vierte Erwachsene über 40 Jahren in den westlichen Industrienationen betroffen – Tendenz steigend. Und zunehmend trifft es auch jüngere Menschen und das hat nicht zwingend etwas mit Alkoholkonsum zu tun. Die Fettablagerungen in der Leber sind kein harmloses Depot: Hier werden die Weichen für Entzündungs- und Stoffwechselprozesse gestellt, die Auswirkungen auf den gesamten Organismus haben (Leberzirrhose, Leberkrebs, Diabetesrisiko und Herzkreislauferkrankungen). Das gute Funktionieren unseres wichtigsten Stoffwechselorgans ist maßgeblich für eine hohe Lebenserwartung. Die gute Nachricht lautet: Die Leber kann bei Umstellung von Ernährung und Lebensstil relativ schnell regenerieren. Dieses Buch hilft die Funktionsweise unserer Leber besser zu verstehen und dadurch das Risiko für eine Fettleber und deren Folgen zu reduzieren. Lebergesunde Rezeptideen und ein 10-Punkte-Programm unterstützen dabei, der Leber zu alter Frische zu verhelfen und sie lange jung zu halten.
 
 Ausstattung: Circa farbige 40 Abbildungen

Neustart für Stoffwechsel und Wohlbefinden: das 4-Wochen-Leberfit-Programm

Fettleber, was nun?

Beck Paperback

WEGE ZU EINER FRIEDLICHEN WELTORDUNG - NICOLE DEITELHOFFS GLÄNZENDE ANALYSE 
 
 Der russische Angriffskrieg gegen die Ukraine ist ein schwerer Schlag für alle Anhänger des Völkerrechts und einer regelbasierten internationalen Ordnung. Gleichzeitig steuern die Großmächte USA und China im Indopazifik auf einen neuen bewaffneten Konflikt zu. Wie kommen wir aus dieser brandgefährlichen Lage langfristig wieder heraus? Höchste Zeit, über neue Formen friedlicher Koexistenz in einer entgrenzten Welt nachzudenken. 
 
 Wie könnte eine Welt "nach dem Krieg" realistischerweise aussehen? Wie lassen sich Staaten mit entgegengesetzten Werten und Interessen, wie lassen sich Demokratien und Autokratien in eine internationale Ordnung integrieren, ohne rücksichtslos nach dem Recht des Stärkeren zu verfahren? Die renommierte Friedens- und Konfliktforscherin Nicole Deitelhoff schlägt in ihrem Debattenbuch einen Bogen von der Geburt der internationalen Ordnung aus der Asche zweier Weltkriege über das Ende der bipolaren Welt bis zur Polykrise der Gegenwart. Ihre kontroverse These lautet: Ein internationaler Flächenbrand kann in der entgrenzten Welt des 21. Jahrhunderts künftig nur verhindert werden, wenn potenzielle Konfliktparteien ihre wirtschaftlichen, aber auch kulturellen und politischen Verflechtungen behutsam ab- und umbauen. Im äußersten Ring sind es schließlich nur noch territoriale Integrität, internationale Souveränität und der Ausschluss von Verbrechen gegen die Menschlichkeit, die Deitelhoffs Ordnungsmodell definieren.

WEGE ZU EINER FRIEDLICHEN WELTORDUNG - NICOLE DEITELHOFFS GLÄNZENDE ANALYSE 
 Der russische Angriffskrieg gegen die Ukraine ist ein schwerer Schlag für alle Anhänger des Völkerrechts und einer regelbasierten internationalen Ordnung. Gleichzeitig steuern die Großmächte USA und China im Indopazifik auf einen neuen bewaffneten Konflikt zu. Wie kommen wir aus dieser brandgefährlichen Lage langfristig wieder heraus? Höchste Zeit, über neue Formen friedlicher Koexistenz in einer entgrenzten Welt nachzudenken. 

 
 Wie könnte eine Welt "nach dem Krieg" realistischerweise aussehen? Wie lassen sich Staaten mit entgegengesetzten Werten und Interessen, wie lassen sich Demokratien und Autokratien in eine internationale Ordnung integrieren, ohne rücksichtslos nach dem Recht des Stärkeren zu verfahren? Die renommierte Friedens- und Konfliktforscherin Nicole Deitelhoff schlägt in ihrem Debattenbuch einen Bogen von der Geburt der internationalen Ordnung aus der Asche zweier Weltkriege über das Ende der bipolaren Welt bis zur Polykrise der Gegenwart. Ihre kontroverse These lautet: Ein internationaler Flächenbrand kann in der entgrenzten Welt des 21. Jahrhunderts künftig nur verhindert werden, wenn potenzielle Konfliktparteien ihre wirtschaftlichen, aber auch kulturellen und politischen Verflechtungen behutsam ab- und umbauen. Im äußersten Ring sind es schließlich nur noch territoriale Integrität, internationale Souveränität und der Ausschluss von Verbrechen gegen die Menschlichkeit, die Deitelhoffs Ordnungsmodell definieren.

Koexistenz und Frieden in einer entgrenzten Welt

Nach dem Krieg

Ein Meilenstein der israelischen LiteraturUri ist als israelischer Soldat im Westjordanland stationiert. Lieber als auf Patrouille zu gehen, sitzt er aber beim alten palästinensischen Geschichtenerzähler Chilmi unter dem Zitronenbaum. In dessen Legenden meint er mehr zu begreifen, als in all den »Wahrheiten« seines Offiziers. Doch die Besatzungsrealität holt die beiden Träumer unweigerlich ein: Chilmis Sohn kommt bei einem Militäreinsatz ums Leben, Uri bricht aus seiner Arrestzelle aus, und am Ende richtet sich zwischen den ungleichen Freunden ein Pistolenlauf auf sein Ziel. Ein literarisches Meisterwerk über ein vom Krieg entstelltes Land, das auch die aufrichtigsten Menschen in Lüge und Gewalt verstrickt.»Ein Buch wie ein Läuterungsprozess, mit Sehnsucht nach Liebe und Frieden, nie sentimental, doch immer ungeheuer poetisch.« Welt am Sonntag»Ein erstaunliches Buch. Es erinnert an die Sprache der Psalmen, an die Dramaturgie aus Tausendundeiner Nacht und ist doch von provozierender Aktualität.« Frankfurter Rundschau
 »Dieser Roman ist innerlicher als unsere innerlichsten und zugleich politischer als unsere politischsten.«&nbsp;
 Die Zeit

Roman

Das Lächeln des Lammes

Als kleines Mädchen kommt Nelli mit ihrer mennonitischen Familie aus Russland nach Minden - mit Plautdietsch im Ohr, Tweeback auf dem Teller und dem Versuch, in der deutschen Provinz anzukommen. Doch als ihre geliebte Oma stirbt und ihr Mann sie für eine andere verlassen will, bricht alles auseinander. Am nächsten Morgen fragt sie sich, ob sie ihn nicht versehentlich umgebracht hat. Mit rabenschwarzem Humor erzählt dieser Roman von einer verschworenen Gemeinschaft - und einer Frau, die sich dagegen behauptet.&nbsp;'Immer lustig und gefährlich zugleich. Elina Penner hält uns in stetiger Spannung, was als Nächstes passiert, immer zwischen Schock, Lachen und tiefer Rührung. Ein bittersüßes Debüt.' Christian Dittloff'Ein Roman über eine junge Frau, die ihren eigenen Weg geht - schräg, dunkel und so gut.' Laura Karasek'Ein sprachliches Vergnügen.' ZEITMagazin&nbsp;

Als kleines Mädchen kommt Nelli mit ihrer mennonitischen Familie aus Russland nach Minden – mit Plautdietsch im Ohr, Tweeback auf dem Teller und dem Versuch, in der deutschen Provinz anzukommen. Doch als ihre geliebte Oma stirbt und ihr Mann sie für eine andere verlassen will, bricht alles auseinander. Am nächsten Morgen fragt sie sich, ob sie ihn nicht versehentlich umgebracht hat. Mit rabenschwarzem Humor erzählt dieser Roman von einer verschworenen Gemeinschaft – und einer Frau, die sich dagegen behauptet.&nbsp;»Immer lustig und gefährlich zugleich. Elina Penner hält uns in stetiger Spannung, was als Nächstes passiert, immer zwischen Schock, Lachen und tiefer Rührung. Ein bittersüßes Debüt.«
 Christian Dittloff
 »Ein Roman über eine junge Frau, die ihren eigenen Weg geht – schräg, dunkel und so gut.«
 Laura Karasek
 »Ein sprachliches Vergnügen.« ZEITMagazin&nbsp;

Nachtbeeren

edition suhrkamp

Die Mehrzahl der russischen Bürger ist überzeugt, »der Westen« plane einen Angriff auf ihr Land. Sind es nur die massiven Medienkampagnen, die diese kollektive Hysterie entfacht haben? Woher die Angst, die Aggressivität, der Hass gegen Andersdenkende? Irina Prochorowa blickt zurück auf die Gewaltgeschichte der Sowjetepoche: Oktoberrevolution, Entfesselung des Terrors, Gulag, Zweiter Weltkrieg. Kaum eine Familie, die nicht über Generationen von extremem Leid und seinen Folgen betroffen gewesen wäre. Das Verhältnis zu Schmerz und Verlust wurde vom Staat diktiert, in jubelnden Massenfesten ritualisiert. Individuelle Erinnerung verdrängen zu müssen war die Grunderfahrung der Gesellschaft. Warum lebt diese »Unfähigkeit zu trauern« bis heute fort? Ist sie der Grund für das kollektive Trauma verängstigter Bürger?

Die Mehrzahl der russischen Bürger ist überzeugt, »der Westen« plane einen Angriff auf ihr Land. Sind es nur die massiven Medienkampagnen, die diese kollektive Hysterie entfacht haben? Woher die Angst, die Aggressivität, der Hass gegen Andersdenkende? Irina Prochorowa blickt zurück auf die Gewaltgeschichte der Sowjetepoche: Oktoberrevolution, Entfesselung des Terrors, Gulag, Zweiter Weltkrieg. Kaum eine Familie, die nicht über Generationen von extremem Leid und seinen Folgen betroffen gewesen wäre. Das Verhältnis zu Schmerz und Verlust wurde vom Staat diktiert, in jubelnden Massenfesten ritualisiert. Individuelle Erinnerung verdrängen zu müssen war die Grunderfahrung der Gesellschaft. Warum lebt diese »Unfähigkeit zu trauern« bis heute fort? Ist sie der Grund für das kollektive Trauma verängstigter Bürger?

Das Fortleben der Gewalt

Kleine Kulturwissenschaftliche Bibliothek

Der bedeutende Einfluss afrikanischer Masken und Statuen auf Strömungen wie den Kubismus, Surrealismus oder Expressionismus ist mittlerweile geläufig. Kaum bekannt ist jedoch, wie Picasso und Co. mit ihrer Rezeption der vermeintlich »primitiven Kunst« wiederum nach Afrika zurückwirkten. Ausgerechnet im Zuge der kulturellen Selbstverständigung und des künstlerischen Aufbruchs nach dem Ende des Kolonialismus sollten sie dort eine entscheidende Rolle spielen.
In ihrer bahnbrechenden Schilderung der philosophischen und künstlerischen Avantgardebewegung Westafrikas rekonstruiert Judith Rottenburg die Herausbildung des heute wieder aktuellen »Négritude«-Konzepts in der Pariser Diaspora und seine praktische Weiterentwicklung im Senegal. Und sie zeigt, wie die Künstler bei dem Versuch, eine neue, spezifisch afrikanische Ausdrucksform zu finden, über die Grenzen des Kontinents hinausschritten und einen universalistischen Horizont eröffneten, in dem eine zukunftsweisende Perspektive des Verhältnisses von Mensch und Natur aufscheint. 
Eine Untersuchung, die nicht nur faszinierende Werke und große Künstler dem Schatten postkolonialer Ignoranz entreißt, sondern auch der gegenwärtigen Debatte um das afrikanische Kulturerbe und seiner Beziehung zu Europa neue Impulse gibt.

Der bedeutende Einfluss afrikanischer Masken und Statuen auf Strömungen wie den Kubismus, Surrealismus oder Expressionismus ist mittlerweile geläufig. Kaum bekannt ist jedoch, wie Picasso und Co. mit ihrer Rezeption der vermeintlich »primitiven Kunst« wiederum nach Afrika zurückwirkten. Ausgerechnet im Zuge der kulturellen Selbstverständigung und des künstlerischen Aufbruchs nach dem Ende des Kolonialismus sollten sie dort eine entscheidende Rolle spielen.
In ihrer bahnbrechenden Schilderung der philosophischen und künstlerischen Avantgardebewegung Westafrikas rekonstruiert Judith Rottenburg die Herausbildung des heute wieder aktuellen »Négritude«-Konzepts in der Pariser Diaspora und seine praktische Weiterentwicklung im Senegal. Und sie zeigt, wie die Künstler bei dem Versuch, eine neue, spezifisch afrikanische Ausdrucksform zu finden, über die Grenzen des Kontinents hinausschritten und einen universalistischen Horizont eröffneten, in dem eine zukunftsweisende Perspektive des Verhältnisses von Mensch und Natur aufscheint. 
Eine Untersuchung, die nicht nur faszinierende Werke und große Künstler dem Schatten postkolonialer Ignoranz entreißt, sondern auch der gegenwärtigen Debatte um das afrikanische Kulturerbe und seiner Beziehung zu Europa neue Impulse gibt.

Vom Aufbruch der afrikanischen Moderne und ihrer planetaren Vision

Die Kunst der Dekolonialisierung

wissen & praxis

Pilgern mit Herz, Verstand und guter Vorbereitung <ul><li>Umfassender Ratgeber
 für Planung, Ausrüstung, Alltag und Reflexion rund ums Pilgern
 </li><li>Praxisnah und motivierend:
 Erprobte Tipps und ehrliche Erfahrungsberichte geben Sicherheit - auch für Einsteiger
 </li><li>Individuell pilgern:
 Hilft bei der Wahl der passenden Route - vom kurzen Weg bis zur langen Fernwanderung
 </li><li>Von einer echten Expertin:
 Cordula Rabe kennt die Pilgerwege Spaniens wie kaum eine andere - authentisch und kompetent
 </li><li>Mehr als nur Praxistipps:
 Thematisiert auch mentale Vorbereitung, Herausforderungen unterwegs und das Ankommen danach
 </li>
 
 </ul> 

 Das Handbuch Pilgern ist der ideale Begleiter für alle, die sich auf den Weg machen wollen - ob zum ersten Mal oder mit Erfahrung. Es behandelt alle wichtigen Fragen rund ums Pilgern: Wie finde ich die passende Route? Was muss ich bei Planung, Vorbereitung und Ausrüstung beachten? Was erwartet mich unterwegs - körperlich, mental und ganz praktisch?

 

 Mit vielen erprobten Tipps hilft das Buch bei der Auswahl der richtigen Kleidung, Schuhe und des Gepäcks. Es macht Mut, auch wenn die Zweifel an Kondition oder Erfahrung groß sind: Mit der richtigen Vorbereitung kann fast jeder pilgern - ganz gleich, ob nur ein paar Tage oder viele Wochen.

 

 Die erfahrene Pilgerin Cordula Rabe, die über 20 Jahre und Tausende Kilometer auf den spanischen Jakobswegen unterwegs war, gibt persönliche Einblicke in das echte Pilgerleben: Wo schläft und isst man unterwegs? Wie fühlt es sich an, täglich stundenlang zu gehen? Und was bleibt, wenn die Reise vorbei ist?

 

 Ihr Credo: Es gibt kein "richtiges" oder "falsches" Pilgern - nur eines mit Freude, Offenheit und Hingabe.

 

 Mit viel Herzblut und Know-how vermittelt dieses Handbuch alles, was man wissen muss - ehrlich, motivierend und praxisnah.

Pilgern mit Herz, Verstand und guter Vorbereitung <ul><li>Umfassender Ratgeber 
 für Planung, Ausrüstung, Alltag und Reflexion rund ums Pilgern
 </li><li>Praxisnah und motivierend: 
 Erprobte Tipps und ehrliche Erfahrungsberichte geben Sicherheit – auch für Einsteiger
 </li><li>Individuell pilgern: 
 Hilft bei der Wahl der passenden Route – vom kurzen Weg bis zur langen Fernwanderung
 </li><li>Von einer echten Expertin: 
 Cordula Rabe kennt die Pilgerwege Spaniens wie kaum eine andere – authentisch und kompetent
 </li><li>Mehr als nur Praxistipps: 
 Thematisiert auch mentale Vorbereitung, Herausforderungen unterwegs und das Ankommen danach
 </li></ul> 
 Das Handbuch Pilgern ist der ideale Begleiter für alle, die sich auf den Weg machen wollen – ob zum ersten Mal oder mit Erfahrung. Es behandelt alle wichtigen Fragen rund ums Pilgern: Wie finde ich die passende Route? Was muss ich bei Planung, Vorbereitung und Ausrüstung beachten? Was erwartet mich unterwegs – körperlich, mental und ganz praktisch?

 
 Mit vielen erprobten Tipps hilft das Buch bei der Auswahl der richtigen Kleidung, Schuhe und des Gepäcks. Es macht Mut, auch wenn die Zweifel an Kondition oder Erfahrung groß sind: Mit der richtigen Vorbereitung kann fast jeder pilgern – ganz gleich, ob nur ein paar Tage oder viele Wochen.

 
 Die erfahrene Pilgerin Cordula Rabe, die über 20 Jahre und Tausende Kilometer auf den spanischen Jakobswegen unterwegs war, gibt persönliche Einblicke in das echte Pilgerleben: Wo schläft und isst man unterwegs? Wie fühlt es sich an, täglich stundenlang zu gehen? Und was bleibt, wenn die Reise vorbei ist?

 
 Ihr Credo: Es gibt kein „richtiges“ oder „falsches“ Pilgern – nur eines mit Freude, Offenheit und Hingabe.

 
 Mit viel Herzblut und Know-how vermittelt dieses Handbuch alles, was man wissen muss – ehrlich, motivierend und praxisnah.

Der praktische Ratgeber für eine gelungene Pilgerreise. Planen – packen – pilgern

Handbuch Pilgern

Schluss mit der Empörungslogik - wie wir unsere Demokratie verteidigen und Frustration in mutige Politik verwandelnDie Demokratie steht unter Druck - doch Rückzug ist für Rasha Nasr, die junge&nbsp;SPD-Bundestagsabgeordnete&nbsp;aus Dresden, keine Option. In ihrem Bericht aus dem Maschinenraum des parlamentarischen Alltags rechnet sie mit der Berliner&nbsp;Talkshow-Logik&nbsp;ab und fordert eine Rückkehr zur Substanz.Nasr macht deutlich, dass in der heutigen Politik zu oft darüber geredet wird, was brennt, während niemand darüber spricht, was trägt. Rechte Erzählungen gewinnen nicht, weil sie wahr sind, sondern weil sie so einfach sind. Statt sich hinter Sachzwängen zu verstecken, tritt die Autorin in ihrer leidenschaftlichen&nbsp;Streitschrift&nbsp;für klare Prioritäten und echte&nbsp;Verantwortung&nbsp;ein - fernab von Identitätsdebatten. Sie beweist, dass Demokratie keine Komfortzone ist, sondern den&nbsp;Mut&nbsp;erfordert, unperfekte Kompromisse mit&nbsp;Haltung&nbsp;zu vertreten und Konflikte ohne Feindschaft auszuhalten.'Verantwortung heißt bleiben' ist ein persönliches und kämpferisches Buch, das Wut konstruktiv in politischen Mut übersetzt. Ein starkes Plädoyer für Menschen, die Haltung zeigen wollen und sich für gesellschaftlichen Zusammenhalt, soziale Sicherheit und Freiheit einsetzen - und ein authentisches Vorbild dafür, unsere Demokratie aktiv zu verteidigen.

Eine demokratische Kampfansage | Die politische Streitschrift der Bundestagsabgeordneten

Verantwortung heißt bleiben

Das einzigartige Fachmagazin informiert viermal Mal im Jahr mit Berichten, Reportagen, Interviews und Kommentaren zu wichtigen und aktuellen Fragen rund ums Alter und Älterwerden. Allen, die sich beruflich, ehrenamtlich oder privat mit Fragen des Älterwerdens beschäftigen, gibt ProAlter wertvolle Anregungen und Impulse für ihre Arbeit. Das Spektrum umfasst dabei alle Bereich der Altenhilfe und Seniorenarbeit, von der Pflege bis hin zur kommunalen Altenhilfeplanung und bürgerschaftlichem Engagement.

Raumgestaltung und Raumerleben im Alter

ProAlter Ausgabe 1/2026

Als Schauspieler, Sänger und DJ ist Oli.P rund 200 Tage im Jahr im In- und Ausland unterwegs und steckt auf der Bühne seine Fans mit seiner schier unerschöpflichen Energie an. Um für diesen anstrengenden Alltag fit zu sein, ist gesunde Ernährungunerlässlich. Oli.P - seit Jahren überzeugter Veganer - trifft mit seinem ersten Kochbuch "Vegan Meal Prep" den Zeitgeist. Alle, die wie er oft außer Haus essen (müssen), finden hier alltagstaugliche Rezepte, die man gut zu Hause vorbereiten und als Snack-to-go genießen kann oder die in Topf, Backofen oder Mikrowelle (z.B. im Büro) schnell aufgewärmt sind. Von vitaminreichen Smoothies und Shots, über leckere Stullen 2.0 bis hin zu bunten Bowls und Suppen de luxe - der sympathische Entertainer zeigt, wie gesund und abwechslungsreich veganes Meal Prep sein kann. Und was Oli "on tour" schafft, gelingt jedem ab sofort auch "at home"!

Einfach &amp; schnell, immer &amp; überall – Rezepte zum Vorbereiten und Mitnehmen
 Als 
 Schauspieler, Sänger und DJ
 ist Oli.P rund 200 Tage im Jahr im In- und Ausland unterwegs und steckt auf der Bühne seine Fans mit seiner schier 
 unerschöpflichen Energie
 an. Um für diesen anstrengenden Alltag fit zu sein, ist 
 gesunde Ernährung 
 unerlässlich. Oli.P – seit Jahren 
 überzeugter Veganer
 – trifft mit seinem 
 ersten Kochbuch
 „Vegan Meal Prep“ den Zeitgeist. Alle, die wie er oft außer Haus essen (müssen), finden hier
 alltagstaugliche Rezepte
 , die man gut zu Hause vorbereiten und als Snack-to-go genießen kann oder die in 
 Topf, Backofen oder Mikrowelle
 (z.B. im Büro) schnell aufgewärmt sind. Von vitaminreichen Smoothies und Shots, über leckere Stullen 2.0 bis hin zu bunten Bowls und Suppen de luxe – der 
 sympathische Entertainer
 zeigt, wie gesund und abwechslungsreich 
 veganes Meal Prep
 sein kann. Und was Oli „on tour“ schafft, gelingt jedem ab sofort auch „at home“!

Meine 50 liebsten Rezepte für immer und überall, Das erste Kochbuch von Oli.P

Vegan Meal Prep

Ein köstlicher Bilderbuchtraum - voller Dumplings, Fantasie &amp; Humor!
 Liddy kann es kaum erwarten: Morgen geht geht sie mit ihrer Familie in einen Palast! Den Dim-Sum-Palast! Doch vor lauter Vorfreude kann sie nicht schlafen - und landet plötzlich mitten in einem köstlichen Traum voller dampfender Dumplings, flauschiger Dumplings, flauschiger Buns und Küchenmagie. Ein Missgeschick später sitzt Liddy in einem Bambuskörbchen. Dieses fantasievolle Debüt mit traumhaften Illustrationen ist inspiriert von X. Fangs Kindheitserinnerungen an legendäre Dim-Sum-Feste. Zum Vorlesen, Staunen und Schmunzeln.

Der Dim-Sum-Palast

Wer die Welt begreifen will, muss sich selbst erkennen. Wer sie gestalten will, muss den Menschen verstehen. Wer sie verändern will, muss wissen, wie Macht funktioniert.

Viele Menschen sehen sich als Spielball der Ereignisse. Als seien sie bloße Zuschauer in einem Theater, dessen Bühne von Politik und Wirtschaft bestimmt wird. Sie fühlen sich ohnmächtig, ihr eigenes Handeln erscheint ihnen bedeutungslos. Sie warten auf bessere Umstände, wie etwa mehr Geld, mehr Wissen oder mehr Unterstützung.

Doch Macht gehorcht bestimmten Regeln und nicht Wünschen. Sie belohnt jene, die sie verstehen, und bestraft oft jene, die nur auf Gerechtigkeit höen. Wer ihre Prinzipien beherrscht, wird nicht nur anderen überlegen sein, sondern auch über sich selbst herrschen, über Umstände und über Gelegenheiten.

Wollen Sie nur ein kleiner Teil des Spiels sein oder wollen Sie dessen Lenker werden? Wollen Sie Macht über sich, über andere Menschen und die Welt erlangen oder wollen Sie ein Spielball jener sein, die das Regelwerk der Macht bereits verstanden haben und anwenden? Selbst wenn Sie nicht nach Macht an sich streben, wird Ihnen Der Kodex dabei helfen, die Strategien, Taktiken und Werkzeuge jener besser zu verstehen, die Macht über Sie ausüben wollen. So erhalten Sie auch die Chance, sich zu wehren.

In 366 prägnanten, präzise kuratierten Lektionen für jeden Tag des Jahres führt "Der Kodex" Sie durch die vier zentralen Etappen der Macht:

- die Macht über sich selbst,
- die Macht über andere Menschen,
- die Macht über das System und
- die Macht, die Welt zu gestalten.

Jede Seite konfrontiert Sie mit fundierten Erkenntnissen aus Philosophie, Wirtschaft, Soziologie, Politik, Biologie, Physik und Machtpsychologie und zeigt Ihnen, wie Sie diese Wahrheiten sofort umsetzen. Der Kodex spannt einen Bogen von Niccolo Machiavellis "Der Fürst" über die Praktiken von Geheimdiensten im Laufe der Jahrhunderte bis hin zu Nobelpreisträger Daniel Kahneman. Er entschlüsselt die subtilen Spielregeln der Macht und zeigt, wie Menschen wirklich denken, warum Systeme träge reagieren, wie Einfluss entsteht und wie man ihn sich nimmt.

Sie werden lernen zu sehen, was andere übersehen, zu sagen, was andere sich nicht trauen, und zu tun, was andere für unmöglich halten.

Die 366 Gesetze und Prinzipien der Macht, Manipulation und Verführung

Der Kodex

Bad Food

Weitere Titel zum Thema