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Gesamtkatalog

Catalogue complet

Albert D: Anlauf nehmen fürs Leben

Anlauf nehmen fürs Leben

Bedürfnisorientiert von der Grundschule in die Teenagerjahre

... für Dummies

Erfolgreich im Verkauf für Dummies

Sudoku für Könner 34 (5 Exemplare à 2,99 €)

Schwierige Geschwisterbeziehungen und wie man sie bewältigt

Lebergesund leben! 
 Von der neuen Volkskrankheit Fettleber ist aktuell jeder dritte bis vierte Erwachsene über 40 Jahren in den westlichen Industrienationen betroffen – Tendenz steigend. Und zunehmend trifft es auch jüngere Menschen und das hat nicht zwingend etwas mit Alkoholkonsum zu tun. Die Fettablagerungen in der Leber sind kein harmloses Depot: Hier werden die Weichen für Entzündungs- und Stoffwechselprozesse gestellt, die Auswirkungen auf den gesamten Organismus haben (Leberzirrhose, Leberkrebs, Diabetesrisiko und Herzkreislauferkrankungen). Das gute Funktionieren unseres wichtigsten Stoffwechselorgans ist maßgeblich für eine hohe Lebenserwartung. Die gute Nachricht lautet: Die Leber kann bei Umstellung von Ernährung und Lebensstil relativ schnell regenerieren. Dieses Buch hilft die Funktionsweise unserer Leber besser zu verstehen und dadurch das Risiko für eine Fettleber und deren Folgen zu reduzieren. Lebergesunde Rezeptideen und ein 10-Punkte-Programm unterstützen dabei, der Leber zu alter Frische zu verhelfen und sie lange jung zu halten.
 
 Ausstattung: Circa farbige 40 Abbildungen

Neustart für Stoffwechsel und Wohlbefinden: das 4-Wochen-Leberfit-Programm

Fettleber, was nun?

Kleine Fallen, große Wirkung! Catherine Gray beleuchtet die kleinen, oft unauffälligen Süchte, die unser Leben beeinflussen. Diese Mini-Gewohnheiten - wie der tägliche Kaffeekick oder das ständige Scrollen durch Social Media - scheinen harmlos, können jedoch schnell zur Belastung werden und die Lebensqualität schmälern. Catherine bietet einen neuen Blick auf die alltäglichen Ablenkungen, die uns im Griff haben, auf ihre Wurzeln und ihre Auswirkungen. Mit praktischen Tipps, wissenschaftlichen Hintergründen und humorvollen Anekdoten, leicht zugänglich und auf Augenhöhe zeigt sie, wie leicht es ist, die Kontrolle zurückzugewinnen. "Little Addictions" ist ein wertvoller Begleiter für alle, die ihre kleinen Fallen verstehen und gezielt angehen möchten, um ein erfüllteres Leben zu führen, ohne sich von den kleinen Alltags-Süchten bremsen zu lassen.

Kleine Fallen, große Wirkung! 
 Catherine Gray beleuchtet die kleinen, oft unauffälligen Süchte, die unser Leben beeinflussen. Diese Mini-Gewohnheiten – wie der tägliche Kaffeekick oder das ständige Scrollen durch Social Media – scheinen harmlos, können jedoch schnell zur Belastung werden und die Lebensqualität schmälern. Catherine bietet einen neuen Blick auf die alltäglichen Ablenkungen, die uns im Griff haben, auf ihre Wurzeln und ihre Auswirkungen. Mit praktischen Tipps, wissenschaftlichen Hintergründen und humorvollen Anekdoten, leicht zugänglich und auf Augenhöhe zeigt sie, wie leicht es ist, die Kontrolle zurückzugewinnen. „Little Addictions“ ist ein wertvoller Begleiter für alle, die ihre kleinen Fallen verstehen und gezielt angehen möchten, um ein erfüllteres Leben zu führen, ohne sich von den kleinen Alltags-Süchten bremsen zu lassen.

Befreie deinen Alltag von schlechten Gewohnheiten - Mit schlauen Tricks und Strategien

Little Addictions

In diesem reich bebilderten Naturführer findet der Katzenfreund alle wichtigen Informationen über Rassen, Haltung und Pflege, Gewohnheiten und Verhalten. Alle Katzenrassen werden kurz vorgestellt, und viele praktische Tipps ergänzen den mit meisterhaften Fotografien bebilderten Text. Die Kennzeichnung der Gruppen mit auffälligen Symbolen erleichtert das schnelle Zurechtfinden im Buch. Ein idealer Ratgeber für alle Freunde dieses beliebten Haustiers!

Rassen · Eigenschaften · Pflege

Mehr Freude mit ... Katzen

Das 4 Minuten 33 Sekunden-Café

Ein Roman wie eine perfekte Tasse Kaffee: Wärmend. Tröstend. Heilend.'Das Café der magischen Minuten' ist der 2. Band der inspirierenden Healing Novelum Frau Hayaris magisches Café in Japan.Haben wir nicht alle schon falsche Entscheidungen getroffen? Dinge getan - oder gelassen - die wir bereuen? Wer Frau Hayaris zauberhaftes kleines Café am Rand des Parks von Sapporo betritt, erhält eine besondere Chance. Denn für die 4 Minuten und 33 Sekunden, die die Barista für die Zubereitung der perfekten Tasse Kaffee benötigt, können ihre Gäste in die Vergangenheit reisen.Als die junge Himari ihre beste Freundin bei einem Autounfall verliert, bleibt ihre Welt stehen. Ihr einziger Wunsch ist es, den Unfall ungeschehen zu machen. Kann Frau Hayari ihr helfen? Und was ist mit der Frau, die sich bei einem unnötigen Streit mit ihrer Schwester entzweit hat?Eine Tasse Kaffee. 4 Minuten und 33 Sekunden. Dein Moment, um etwas Wertvolles zu erkennen.Tröstlicher Wohlfühlroman für alle, die heilende Literatur wie 'Frau Komachi empfiehlt ein Buch' liebenShiori Ota entführt uns in ihrem 2. magischen Roman erneut in 'Das kleine Café der zweiten Chancen' im japanischen Sapporo. Lass dich mitnehmen auf eine liebevolle Reise zu berührenden Momenten, die Trost spenden und Hoffnung geben.

Ein Roman wie eine perfekte Tasse Kaffee: Wärmend. Tröstend. Heilend.
 »Das Café der magischen Minuten« ist der 2. Band der
 inspirierenden Healing Novel 
 um Frau Hayaris 
 magisches Café in Japan
 .
 Haben wir nicht alle schon falsche Entscheidungen getroffen? Dinge getan – oder gelassen – die wir bereuen? Wer Frau Hayaris zauberhaftes kleines Café am Rand des Parks von Sapporo betritt, erhält eine besondere Chance. Denn für die 4 Minuten und 33 Sekunden, die die Barista für die Zubereitung der perfekten Tasse Kaffee benötigt, können ihre Gäste in die Vergangenheit reisen.Als die junge Himari ihre beste Freundin bei einem Autounfall verliert, bleibt ihre Welt stehen. Ihr einziger Wunsch ist es, den Unfall ungeschehen zu machen. Kann Frau Hayari ihr helfen? Und was ist mit der Frau, die sich bei einem unnötigen Streit mit ihrer Schwester entzweit hat?Eine Tasse Kaffee. 4 Minuten und 33 Sekunden. Dein Moment, um etwas Wertvolles zu erkennen.Tröstlicher Wohlfühlroman für alle, die heilende Literatur wie »Frau Komachi empfiehlt ein Buch« lieben
 Shiori Ota entführt uns in ihrem 2. 
 magischen Roman
 erneut in »Das kleine Café der zweiten Chancen« im japanischen Sapporo. Lass dich mitnehmen auf eine liebevolle Reise zu berührenden Momenten, die Trost spenden und Hoffnung geben.

Roman | Band 2 der wunderschönen Healing Novel um Frau Hayaris magisches Café in Japan. Magischer Realismus trifft auf Sinnsuche und berührende Lebensweisheiten

Das kleine Café der magischen Minuten

Tanzmuffel willkommen: Entdecke die verborgenen Freuden des Tanzes

Gehirn-gerecht Tanzen lernen

Kindermund tut Wahrheit kund! 
 Lustige Kinder-O-Töne über die Liebe, das Heiraten und Kinderkriegen finden sich in diesem liebevoll ausgestatteten Büchlein. Hier erklären die Kleinen, warum man als Erwachsener heiraten muss, was Babys mit der Zahl 6 zu tun haben und warum diese im Bauch wohnen. Eine wunderbare Geschenkidee für Brautpaare, werdende Eltern und alle, die mit Kinderaugen auf die Liebe schauen möchten.
 <ul><li>Kindermund tut Wahrheit kund!</li><li>Gnadenlos ehrliche Aussagen über die Liebe</li><li>Ein wunderbares Geschenk für alle Liebenden, Verlobten und sichgeradeheiratende Paare</li><li>»Wenn man Kinder haben will braucht man irgendwie die Zahl 6. Wieso weis ich abär nicht.« Kind</li><li>Kinder erklären die Liebe, die Hochzeit, das Kinderkriegen</li><li>Warum muß man als Erwachsener heiraten. Weshalb können Babys nicht geklaut werden und was hat die Zahl 6 mit all dem zu tun?</li><li>Lustige Kinderzeichnungen rund ums Thema Liebe</li></ul> 
 Ausstattung: durchgehend farbige Abbildungen

Alles Liebe zur Hochzeit - Kinder erklären die Liebe, die Ehe, das Kinderkriegen. Das witzige, gnadenlos ehrliche Hochzeitsgeschenk

vom küssen muss mann heiraten

Die Macht der Überzeugung: Wie man gezielt die psychologischen Knöpfe drückt

Menschen beeinflussen

Management und Organisationsberatung

Klar kommunizieren, wirksam handeln 

 Zwischen Tempo und Sorgfalt, Deutlichkeit und Wertschätzung: Führungskräfte stecken täglich in Zwickmühlen - Situationen ohne eindeutig "richtige" Lösung. Das Buch macht diese Dilemmata sichtbar und handhabbar. Seine zentrale These: Wer Dilemmata klar benennen kann, bleibt auch ohne finale Gewissheit handlungsfähig - gegenüber Mitarbeitenden wie Vorgesetzten.
 

 Anhand von 11 typischen Führungsdilemmata aus ihrer Beratungspraxis zeigen die Autor:innen unter anderem, wie man in Konfliktsituationen klar kritisiert und zugleich Beziehung sichert, wie man zwischen situativem Führen und werteorientierter Führung balanciert. Daneben werden Sprach- und Handlungsstrategien für Führungskräfte und Beratende vermittelt, die sich sofort in der täglichen Praxis einsetzen lassen.
 

 Jedes Kapitel bietet Ausgangssituationen, Fallbeispiele, Situationsanalysen, ein Wertequadrat sowie konkrete Formulierungen für schwierige Gespräche. Sie helfen, Erwartungen zu managen, Kommunikation im Führungsalltag zu schärfen und Führungskompetenz wirksam weiterzuentwickeln.
 Die Autor:innen: Katrin Baum,
 Dipl.-Psych.; Systemische Beraterin und Therapeutin (ISS, SG), Kommunikationspsychologin, Referentin für Personalentwicklung und Lehrbeauftragte;
 

 Arbeitsschwerpunkte: Coaching, Training, Teamentwicklung.
 Regine Heiland,
 Dipl.-Psych.; Gestalttherapeutin, Kommunikationspsychologin; Fortbildungen zur Gesprächs-, Körper- und Familientherapie; Kommunikationstrainerin und Beraterin im Wirtschafts-, Bildungs- und Gesundheitsbereich; Co-Geschäftsführerin von elbdialog GbR.
 Lisa Schnauer,
 Erziehungs- und Bildungswissenschaftlerin (M. A.) mit Schwerpunkt Erwachsenenbildung; Kommunikationspsychologin und Lehrbeauftragte; Trainerin, Teamentwicklerin und Coach für Unternehmen und öffentliche Institutionen; Co-Geschäftsführerin von elbdialog GbR.
 Eberhard Stahl,
 Dipl.-Psych., Psychologischer Psychotherapeut; Co-Geschäftsführer von elbdialog GbR; als Dozent, Mediator und Teamentwickler für Unternehmen und öffentliche Institutionen tätig.

Worte finden, die Klarheit schaffen

Dilemmata der Führung

Was uns wirklich bewegt Nichts berührt uns tiefer als die Liebe. Sie schenkt Glück und Geborgenheit, kann uns aber auch verwirren und verletzen. Dieses Buch erkundet die großen Fragen: Wie bleiben wir glücklich? Können wir lernen, besser zu lieben? Lässt sich die Liebe wiederfinden, wenn sie verloren ging? Von den großen Entscheidungen und den kleinen Gesten Das Buch erzählt von erster Verliebtheit und langer Partnerschaft, von der bedingungslosen Liebe zwischen Eltern und Kindern und der besonderen Verbindung alter Freunde. Es blickt auf berühmte Paare und alltägliche Momente - und zeigt, dass Liebe in all ihren Formen kostbar ist. Wenn das Herz schwer wird Mit Einfühlungsvermögen und Klugheit begleitet das Buch auch durch schwierige Zeiten: bei Liebeskummer, Eifersucht oder Verlust. Es lädt ein, über Beziehungen nachzudenken - und darüber, wer wir in der Liebe sind. Für alle, die lieben oder lieben wollen Ob frisch verliebt oder seit Jahren zusammen, ob als Hochzeitsgeschenk oder für sich selbst: Dieses Buch begleitet uns durch alle Phasen des Lebens. Junge Paare bekommen hier Impulse, die sie für ihren gemeinsamen Weg stärken. Langjährig Verheiratete entdecken neue Perspektiven auf das, was sie verbindet. Und wer allein ist, findet Gedanken, die stärken. ¿ 99 Fragen, die das Herz bewegen ¿ Warmherzig und klug ¿ Mit Antworten, die man gerne schon früher gekannt hätte

Was uns wirklich bewegt
 
 Nichts berührt uns tiefer als die Liebe. Sie schenkt Glück und Geborgenheit, kann uns aber auch 
 
 verwirren und verletzen. Dieses Buch erkundet die großen Fragen: Wie bleiben wir glücklich? 
 
 Können wir lernen, besser zu lieben? Lässt sich die Liebe wiederfinden, wenn sie verloren ging?
 
 Von den großen Entscheidungen und den kleinen Gesten
 
 Das Buch erzählt von erster Verliebtheit und langer Partnerschaft, von der bedingungslosen 
 
 Liebe zwischen Eltern und Kindern und der besonderen Verbindung alter Freunde. Es blickt auf 
 
 berühmte Paare und alltägliche Momente – und zeigt, dass Liebe in all ihren Formen kostbar ist.
 
 Wenn das Herz schwer wird
 
 Mit Einfühlungsvermögen und Klugheit begleitet das Buch auch durch schwierige Zeiten: bei 
 
 Liebeskummer, Eifersucht oder Verlust. Es lädt ein, über Beziehungen nachzudenken – und 
 
 darüber, wer wir in der Liebe sind.
 
 Für alle, die lieben oder lieben wollen
 
 Ob frisch verliebt oder seit Jahren zusammen, ob als Hochzeitsgeschenk oder für sich selbst: 
 
 Dieses Buch begleitet uns durch alle Phasen des Lebens. Junge Paare bekommen hier Impulse, 
 
 die sie für ihren gemeinsamen Weg stärken. Langjährig Verheiratete entdecken neue 
 
 Perspektiven auf das, was sie verbindet. Und wer allein ist, findet Gedanken, die stärken.
 
 • 99 Fragen, die das Herz bewegen 
 
 • Warmherzig und klug 
 
 • Mit Antworten, die man gerne schon früher gekannt hätte

99 Fragen an die Liebe

Anlauf nehmen fürs Leben

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