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Achtsamkeit als resiliente Veränderungskompetenz im Unternehmen

Privater und beruflicher Stress, Belastungssituationen in der Familie, am Arbeitsplatz, durch Ehrenämter - das bringt viele Menschen an ihre Grenzen. Wenn die Anspannung zum beherrschenden Lebensgefühl wird, gerät die Gesundheit in Gefahr. Entscheidend sind die Stärkung der persönlichen Widerstandskraft und der Aufbau von Schutzbereichen. Josef Epp gibt ermutigende Anregungen für eine gesunde Selbstfürsorge an Leib und Seele. Im Dialog mit Fachleuten aus verschiedenen Gebieten zeigt er, wie man belastende Faktoren bewusst angehen und Ressourcen aktivieren kann, etwa Motivation, Beziehungen, Lebensfreude und Spiritualität. Das Besondere an diesem Buch: die Kombination aus wissenschaftlicher Grundlage, ganzheitlichem Ansatz und alltagstauglicher Umsetzbarkeit durch Anregungen und Übungen

Privater und beruflicher Stress, Belastungssituationen in der Familie, am Arbeitsplatz, durch Ehrenämter – das bringt viele Menschen an ihre Grenzen. Wenn die Anspannung zum beherrschenden Lebensgefühl wird, gerät die Gesundheit in Gefahr. Entscheidend sind die Stärkung der persönlichen Widerstandskraft und der Aufbau von Schutzbereichen. Josef Epp gibt ermutigende Anregungen für eine gesunde Selbstfürsorge an Leib und Seele. Im Dialog mit Fachleuten aus verschiedenen Gebieten zeigt er, wie man belastende Faktoren bewusst angehen und Ressourcen aktivieren kann, etwa Motivation, Beziehungen, Lebensfreude und Spiritualität. Das Besondere an diesem Buch: die Kombination aus wissenschaftlicher Grundlage, ganzheitlichem Ansatz und alltagstauglicher Umsetzbarkeit durch Anregungen und Übungen

Resilienz im Alltag. Anregungen und Übungen

Mich schützen und stärken

Die Weisheit unserer Katzen: eine humorvolle Hommage an die selbstbewussten Samtpfoten Katzen verstehen das Leben, sie sind einfach gelassen und wirken immer, als ob sie alles im Griff hätten. Dieses liebevoll gestaltete Aufstellbuch lässt die Samtpfoten zu Wort kommen und zeigt uns, was diese charmanten, eigenwilligen, liebenswerten Persönlichkeiten denken und wollen. Mit einem liebevollen Augenzwinkern beweisen die Katzensprüche, wer in der Katze-Mensch-Beziehung das Sagen hat und wer hier wen erzieht - auch wenn jede:r Katzenliebhaber:in das sowieso schon weiß.&nbsp;<ul><li>Lasst die Katzen sprechen: Viele schnurrige Weisheiten und Katzenzitate helfen uns, die Samtpfoten endlich wirklich zu verstehen</li><li>Schönes Mitbringsel: Ob beste Freundin, Mama, Kollegin oder Nachbarin - alle Katzenfreunde werden dieses Geschenk lieben</li><li>Humorvoller Erziehungsratgeber: Alle Katzen werden sich freuen, wenn ihr Mensch diese "erzieherisch wertvollen" Zitate und Bilder verinnerlicht</li><li>Ideale Schreibtischdeko: Liebevoll gestaltete Seiten mit Spiralbindung zum leichten Umblättern sorgen immer wieder für ein Schmunzeln</li></ul>&nbsp;Was die Katzen uns wohl sagen wollen?Finden wir es heraus! Diese originell bebilderten Wahrheiten über Katzen und ihr Verhalten geben uns humorvolle Einblicke in die kleinen und großen Eigenheiten und Schrullen unserer Samtpfoten. Ein tolles Geschenk für alle Katzenfans oder eine Aufmerksamkeit für dich selbst.

Die Weisheit unserer Katzen: eine humorvolle Hommage an die selbstbewussten Samtpfoten Katzen verstehen das Leben, sie sind einfach gelassen und wirken immer, als ob sie alles im Griff hätten. Dieses liebevoll gestaltete Aufstellbuch lässt die Samtpfoten zu Wort kommen und zeigt uns, was diese charmanten, eigenwilligen, liebenswerten Persönlichkeiten denken und wollen. Mit einem liebevollen Augenzwinkern beweisen die Katzensprüche, wer in der Katze-Mensch-Beziehung das Sagen hat und wer hier wen erzieht – auch wenn jede:r Katzenliebhaber:in das sowieso schon weiß.&nbsp;<ul><li>Lasst die Katzen sprechen:
 Viele schnurrige Weisheiten und Katzenzitate helfen uns, die Samtpfoten endlich wirklich zu verstehen
 </li><li>Schönes Mitbringsel:
 Ob beste Freundin, Mama, Kollegin oder Nachbarin – alle Katzenfreunde werden dieses Geschenk lieben
 </li><li>Humorvoller Erziehungsratgeber:
 Alle Katzen werden sich freuen, wenn ihr Mensch diese „erzieherisch wertvollen“ Zitate und Bilder verinnerlicht
 </li><li>Ideale Schreibtischdeko:
 Liebevoll gestaltete Seiten mit Spiralbindung zum leichten Umblättern sorgen immer wieder für ein Schmunzeln
 </li></ul>&nbsp;Was die Katzen uns wohl sagen wollen?Finden wir es heraus! Diese originell bebilderten Wahrheiten über Katzen und ihr Verhalten geben uns humorvolle Einblicke in die kleinen und großen Eigenheiten und Schrullen unserer Samtpfoten. Ein tolles Geschenk für alle Katzenfans oder eine Aufmerksamkeit für dich selbst.

Gelassen wie eine Katze leben

Donʼt hurry, be Kitty!

Glaubst du, dass du nicht genug bist?

Glaubst du, dass du nicht liebenswert bist und Leistung erbringen musst, um akzeptiert zu werden?

Christian Behr kennt dieses Gefühl nur zu gut: Schon in der Kindheit prägten ihn strenge Erwartungen, alte Muster und frühe Erfahrungen von Ausgrenzung und Mobbing. Getrieben von den inneren Überzeugungen, die ihn lange unbewusst steuerten, machte er Karriere - bis sein System nicht mehr mitspielte und er zusammenbrach. Plötzlich blieb alles stehen. Ihm wurde klar: Unser Verstand kann uns antreiben und austricksen, indem er dabei völlig übergeht, was unser Innerstes wirklich braucht. In tiefster Verzweiflung erkannte Christian, dass es noch eine andere Instanz gibt, die mit unserem wahren Kern verbunden ist: das Herz. Zunächst kaum wahrnehmbar, wurde diese innere Stimme mit der Zeit immer lauter, je mehr Raum er ihr gab. Schritt für Schritt begann er, ihr zu vertrauen und richtete sein Leben neu aus. Heute folgt Christian der Spur seiner Freude statt dem Druck alter Muster.

Manchmal beginnt echte Stärke genau dort, wo man sich schwach fühlt.

Glaubst du, dass du nicht genug bist?Glaubst du, dass du nicht liebenswert bist und Leistung erbringen musst, um akzeptiert zu werden?Christian Behr kennt dieses Gefühl nur zu gut:
 Schon in der Kindheit prägten ihn strenge Erwartungen, alte Muster und frühe Erfahrungen von Ausgrenzung und Mobbing. Getrieben von den inneren Überzeugungen, die ihn lange unbewusst steuerten, machte er Karriere – bis sein System nicht mehr mitspielte und er zusammenbrach. 
 Plötzlich blieb alles stehen.
 Ihm wurde klar: Unser Verstand kann uns antreiben und austricksen, indem er dabei völlig übergeht, was unser Innerstes wirklich braucht. In tiefster Verzweiflung erkannte Christian, dass es noch eine andere Instanz gibt, die mit unserem wahren Kern verbunden ist: das Herz. Zunächst kaum wahrnehmbar, wurde diese innere Stimme mit der Zeit immer lauter, je mehr Raum er ihr gab. Schritt für Schritt begann er, ihr zu vertrauen und richtete sein Leben neu aus. 
 Heute folgt Christian der Spur seiner Freude statt dem Druck alter Muster.Manchmal beginnt echte Stärke genau dort, wo man sich schwach fühlt.

Positive Glaubenssätze stärken, negative Glaubenssätze loslassen - Überwinde alte Muster und finde zu dir selbst

Hör auf dein Herz, dein Kopf ist ein Arschloch

»Generation Gwinn!« 
 So titelte der Spiegel und Giulia Gwinn macht dieser Schlagzeile alle Ehre. Bereits als Kind schlich sie sich förmlich davon, um mit den Jungs Fußball zu spielen – ihre eigene Mutter war anfangs nämlich noch dagegen. Doch Giulia 
 folgte ihrer Leidenschaft
 , setzte sich 
 gegen alle Widerstände 
 durch und feierte als 18-Jährige ihr Debüt für die deutsche Nationalmannschaft. Selbst von zwei Kreuzbandrissen ließ sie sich nicht ausbremsen. Im Gegenteil: 
 Sie kam noch stärker zurück
 und reifte beim FC Bayern München und im DFB-Team zur Führungsspielerin. 
 
 Giulia Gwinn ist 
 Kapitänin der deutschen Fußball-Nationalmannschaft
 , Olympia-Bronze-Gewinnerin und mehrmalige Deutsche Meisterin. Die Fans wählten sie zur 
 Nationalspielerin des Jahres 2024 und 2019
 , das Forbes-Magazin nahm sie 2022 zudem unter seine Top 30 unter 30 auf. Auf Instagram erreicht und inspiriert Gwinn weit mehr als eine halbe Million Menschen. Parallel zum Fußball studiert sie Sportmanagement und lebt eine große Leidenschaft für Hunde und Fashion. 
 
 Sie beweist: 
 
 • Warum es sich lohnt, immer weiterzukämpfen und 
 das eigene Ziel nie aus den Augen zu verlieren
 . 
 
 • Welch 
 große Wirkung 
 gelebte 
 Werte und Glaubenssätze 
 haben. 
 
 • Wie wichtig es ist, 
 sich selbst treu zu bleiben
 . 
 
 Giulia verspürte von klein auf einen inneren Antrieb, 
 ihren eigenen Weg zu gehen
 , ihre ganz eigene Geschichte zu schreiben. Diese besondere Story hat sie für uns alle aufgeschrieben und nun erscheint sie erstmals als Taschenbuch. 
 
 Ausstattung: 8-seitiger Bildteil

Mein Weg vom Bolzplatz in die Weltspitze

Write your own story

Mut ist deine Superkraft - Kartenbox für mehr Selbstvertrauen und LebensfreudeDiese liebevoll gestaltete Kartenbox schenkt dir 50 Impulse für mehr Mut im Alltag. Mit inspirierenden Affirmationen, kurzen Selbstreflexionen und mutigen Denkanstößen unterstützt sie dich dabei, neue Perspektiven zu entdecken und dich selbst besser kennenzulernen. Ob als täglicher Mutmacher, als Geschenk für einen Herzensmenschen oder als kleine Auszeit zwischendurch - diese Karten laden ein, das Leben mit mehr Selbstvertrauen und Neugier zu gestalten.<ul><li>50 Mut-Kärtchen: Positive Affirmationen, Reflexionsfragen und motivierende Impulse für mehr Selbstvertrauen</li><li>Alltagstaugliche Inspiration: Praktische Übungen und Denkanstöße, die sich leicht in den Tag integrieren lassen</li><li>Hochwertige Ausstattung: Liebevoll gestaltete Kartenbox - perfekt als Geschenk oder für die persönliche Auszeit</li><li>Perfektes Mitbringsel: Ein liebevolles Geschenk für Freundinnen, Kolleginnen oder alle, die ein bisschen Mut brauchen </li></ul>Sag JA zu neuen AbenteuernMit dieser Kartenbox wird Mut zu deinem täglichen Begleiter. Entdecke, wie viel Kraft in dir steckt, und lass dich dazu inspirieren, deine Komfortzone zu verlassen - Tag für Tag ein bisschen mehr!

Mut ist deine Superkraft – Kartenbox für mehr Selbstvertrauen und LebensfreudeDiese liebevoll gestaltete Kartenbox schenkt dir 50 Impulse für mehr Mut im Alltag. Mit inspirierenden Affirmationen, kurzen Selbstreflexionen und mutigen Denkanstößen unterstützt sie dich dabei, neue Perspektiven zu entdecken und dich selbst besser kennenzulernen. Ob als täglicher Mutmacher, als Geschenk für einen Herzensmenschen oder als kleine Auszeit zwischendurch – diese Karten laden ein, das Leben mit mehr Selbstvertrauen und Neugier zu gestalten.<ul><li>50 Mut-Kärtchen:
 Positive Affirmationen, Reflexionsfragen und motivierende Impulse für mehr Selbstvertrauen
 </li><li>Alltagstaugliche Inspiration:
 Praktische Übungen und Denkanstöße, die sich leicht in den Tag integrieren lassen
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 Liebevoll gestaltete Kartenbox – perfekt als Geschenk oder für die persönliche Auszeit
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 Ein liebevolles Geschenk für Freundinnen, Kolleginnen oder alle, die ein bisschen Mut brauchen
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50 Motivationskärtchen

Mut ist deine Superkraft

'A gem of a book, serious and clever yet funny and playful' Financial Times 'Professor of philosophy and a public intellectual for the internet age, Callard shows how Socrates can inform the way we live our lives - from romance to politics' Guardian Socrates has been hiding in plain sight. We call him the father of Western philosophy, but what exactly are his philosophical views? He is famous for his humility, but readers often find him arrogant and condescending. We parrot his claim that 'the unexamined life is not worth living,' yet take no steps to live examined ones. We know that he was tried, convicted, and executed for 'corrupting the youth,' but freely assign Socratic dialogues to today's youths, to introduce them to philosophy. We've lost sight of what made him so dangerous. In Open Socrates, acclaimed philosopher Agnes Callard recovers the radical energy at the centre of Socrates' thought and shows why it is still the way to a good life. Callard draws our attention to Socrates' startling discovery that we don't know how to ask ourselves the most important questions- about how we should live, and how we might change. Before a person even has a chance to reflect, their bodily desires or the forces of social conformity have already answered on their behalf. To ask the most important questions, we need help. Callard argues that the true ambition of the famous "Socratic method" is to reveal what one human being can be to another. You can use another person in many ways-for survival, for pleasure, for comfort- but you are engaging them to the fullest when you call on them to help answer your questions and challenge your answers. Here Callard shows that Socrates' method allows us to make progress in thinking about how to manage romantic love, how to confront one's own death, and how to approach politics. In the process, she gives us nothing less than a new ethics to live by.

The Case for a Philosophical Life

Open Socrates

Management Competence

Vorteile<ul><li>Dieses Buch behandelt die praktischen Fragen zum Restrukturierungsprozess.</li><li>Dabei wählt das Buch einen strategisch-taktischen Ansatz, ganz nach dem Motto: "Wie geht das denn?"</li></ul>
Zum Werk
Die Autoren haben in der Praxis in verschiedenen unternehmerischen und beratenden Rollen eine Vielzahl von Restrukturierungen gestaltet, verhandelt, begleitet, beraten und umgesetzt. In zahlreichen Workshops und Feedbackrunden haben sie sich kritisch mit der Frage auseinandergesetzt, was den Unterschied zwischen Erfolg und Misserfolg ausgemacht und bei derartigen Vorhaben ausmacht. Gibt es Typizitäten und Muster, die eine erfolgreiche Umsetzung sicher oder zumindest deutlich wahrscheinlicher machen oder ist es schlicht "Zufall" oder abhängig von individuellen Playern? Die klare Antwort ist: Der Erfolg einer erfolgreichen Restrukturierung ist kein Zufall! Er ist das Ergebnis von harter und guter Vorarbeit und disziplinierter Umsetzung in allen Stufen einer Restrukturierungsmaßnahme.

Zielgruppe
Personalverantwortliche in Unternehmen ab 100 Mitarbeiterinnen und Mitarbeitern, die vor oder in Restrukturierungsmaßnahmen stehen.

Vorteile<ul><li>Dieses Buch behandelt die praktischen Fragen zum Restrukturierungsprozess.</li><li>Dabei wählt das Buch einen strategisch-taktischen Ansatz, ganz nach dem Motto: "Wie geht das denn?"</li></ul> Zum Werk 
 Die Autoren haben in der Praxis in verschiedenen unternehmerischen und beratenden Rollen eine Vielzahl von Restrukturierungen gestaltet, verhandelt, begleitet, beraten und umgesetzt. In zahlreichen Workshops und Feedbackrunden haben sie sich kritisch mit der Frage auseinandergesetzt, was den Unterschied zwischen Erfolg und Misserfolg ausgemacht und bei derartigen Vorhaben ausmacht. Gibt es Typizitäten und Muster, die eine erfolgreiche Umsetzung sicher oder zumindest deutlich wahrscheinlicher machen oder ist es schlicht "Zufall" oder abhängig von individuellen Playern? Die klare Antwort ist: Der Erfolg einer erfolgreichen Restrukturierung ist kein Zufall! Er ist das Ergebnis von harter und guter Vorarbeit und disziplinierter Umsetzung in allen Stufen einer Restrukturierungsmaßnahme.
 Zielgruppe 
 Personalverantwortliche in Unternehmen ab 100 Mitarbeiterinnen und Mitarbeitern, die vor oder in Restrukturierungsmaßnahmen stehen.

Leitfaden für die Praxis

Arbeitsrechtliches Restrukturierungsmanagement

Ein inspirierender Ratgeber für alle, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringen wollen. Basierend auf fundierter Forschung zeigt das Buch einfache Wege zu mehr Gesundheit, Lebensfreude und innerer Balance - ohne Verzicht, aber mit gesundem Menschenverstand, Natürlichkeit und Vertrauen in die eigene Intuition. Es verbindet spirituelle Impulse mit praktischen Tipps zu Ernährung, Fasten, Achtsamkeit und seelischer Gesundheit. Themen wie Säure-Basen-Gleichgewicht, sanfte Medizin, Atemübungen, Fastenmethoden und die Kraft der Gedanken werden verständlich und motivierend vermittelt - für alle, die sich nach einem ganzheitlichen, natürlichen Lebensstil sehnen.

Wie Körper, Geist und Seele im Einklang leben

Natürlich, intuitiv, kraftvoll

Finding clarity and calm in a world of mounting uncertainty

Learning from Silence

Viele Eltern wollen ihre Kinder liebevoll und zugewandt erziehen, doch die Konflikte im Alltag bringen sie immer wieder an ihr Limit. Und schon sind die alten Fragen wieder da: Wie viele Grenzen brauchen Kinder? Sollte ich nicht konsequenter sein? Wie kann ich erziehen, ohne zu verletzen? 
Der renommierte Erziehungsexperte und Kinderarzt Herbert Renz-Polster beschreibt in diesem umfassenden Kompass, wie Kinder ihre Stärken entwickeln und wie eine Erziehung gelingt, die Mitbestimmung und elterliche Führung verbindet. 
Ein wegweisendes Buch, das gerade jetzt Orientierung gibt, wo viele Eltern an den hier dargestellten Hotspots verzweifeln: der Medienproblematik, der oft wackeligen Kooperation in der Familie und der Frage nach den Grenzen. Für eine Erziehung, die Familien stärkt, weil sie Kindern beides schenkt: Wurzeln und Flügel.

Viele Eltern wollen ihre Kinder liebevoll und zugewandt erziehen, doch die Konflikte im Alltag bringen sie immer wieder an ihr Limit. Und schon sind die alten Fragen wieder da: Wie viel Grenzen brauchen Kinder? Sollte ich nicht konsequenter sein? Wie kann ich erziehen, ohne zu verletzen?
 
 Der renommierte Erziehungsexperte und Kinderarzt Herbert Renz-Polster beschreibt in diesem umfassenden Kompass, wie Kinder ihre Stärken entwickeln und wie eine Erziehung gelingt, die Mitbestimmung und elterliche Führung verbindet.
 
 Ein wegweisendes Buch, das gerade jetzt Orientierung gibt, wo viele Eltern an den hier dargestellten Hotspots verzweifeln: der Medienproblematik, der oft wackeligen Kooperation in der Familie und der Frage nach den Grenzen. Für eine Erziehung, die Familien stärkt, weil sie Kindern beides schenkt: Wurzeln und Flügel.

Wie Erziehung heute gelingt und was eine gute Kindheit ausmacht | Für eine Kindheit mit Wurzeln und Flügeln

Mit Herz und Klarheit

Über die wundervolle Stärke der Hochsensiblen
Immer mehr wissenschaftliche Untersuchungen bestätigen: Ja, es gibt sie, die Hochsensiblen. Menschen, die eine gottgeschenkte Wahrnehmungsgabe haben. Eine wundervolle Stärke!
Neben wissenschaftlich fundiertem Fachwissen spricht Debora Sommer sehr persönlich über ihre eigenen Erfahrungen als Hochsensible und ermutigt zu einem reifen Umgang mit dieser Veranlagung. Sie legt dabei ein spezielles Augenmerk auf den christlichen Kontext: Mit welchen Herausforderungen sind Hochsensible in der Gemeinde konfrontiert? Inwiefern stellt Hochsensibilität ein Potenzial für Gemeinden dar? Wie kann diese besondere Gabe freigesetzt und zum Segen für viele werden? Dieses Buch ist eine unersetzliche Hilfe für hochsensible Christen und ihre Gemeinden.

Über die wundervolle Stärke der Hochsensiblen
Immer mehr wissenschaftliche Untersuchungen bestätigen: Ja, es gibt sie, die Hochsensiblen. Menschen, die eine gottgeschenkte Wahrnehmungsgabe haben. Eine wundervolle Stärke!
Neben wissenschaftlich fundiertem Fachwissen spricht Debora Sommer sehr persönlich über ihre eigenen Erfahrungen als Hochsensible und ermutigt zu einem reifen Umgang mit dieser Veranlagung. Sie legt dabei ein spezielles Augenmerk auf den christlichen Kontext: Mit welchen Herausforderungen sind Hochsensible in der Gemeinde konfrontiert? Inwiefern stellt Hochsensibilität ein Potenzial für Gemeinden dar? Wie kann diese besondere Gabe freigesetzt und zum Segen für viele werden? Dieses Buch ist eine unersetzliche Hilfe für hochsensible Christen und ihre Gemeinden.

Hochsensibilität als Gottesgeschenk und Auftrag

Mit allen Sinnen auf Empfang

Dieses Lehrbuch behandelt die Ausgestaltung und Umsetzung von Corporate Governance-Strukturen und -Instrumenten im internationalen Kontext. Neben verschiedenen Systemen (one-tier, two-tier) spielen auch regulatorische Unterschiede eine wichtige Rolle. Besondere Bedeutung kommt der Vertiefung ausgewählter Betriebstypen (Konzerne und Familienunternehmen) und besonderer Konstellationen (M&amp;A, Investor Activism) zu. Das Buch folgt insgesamt einem wertschöpfungsorientierten Verständnis der Unternehmensführung. Es richtet sich an Studierende mit betriebswirtschaftlichen Vorkenntnissen, insbesondere im Masterstudium.Der Inhalt<ul><li>Einführung und Probleme der Corporate Governance</li><li>Theorien der Corporate Governance</li><li>Systeme und Modelle der Corporate Governance</li><li>Organisation und Erfolgssteuerung</li><li>Ausgestaltung von Anreiz- und Kontrollmechanismen</li><li>M&amp;A und Anti-Takeover-Mechanismen</li><li>Investor Activism &amp; Corporate Governance Codes</li><li>Family Business Governance</li></ul>Der AutorProfessor Dr. habil. Patrick Ulrich
 &nbsp;lehrt Unternehmensführung und -kontrolle an der Hochschule Aalen – Technik und Wirtschaft. Zudem ist er Privatdozent an der Universität Bamberg.

Dieses Lehrbuch behandelt die Ausgestaltung und Umsetzung von Corporate Governance-Strukturen und -Instrumenten im internationalen Kontext. Neben verschiedenen Systemen (one-tier, two-tier) spielen auch regulatorische Unterschiede eine wichtige Rolle. Besondere Bedeutung kommt der Vertiefung ausgewählter Betriebstypen (Konzerne und Familienunternehmen) und besonderer Konstellationen (M&amp;A, Investor Activism) zu. Das Buch folgt insgesamt einem wertschöpfungsorientierten Verständnis der Unternehmensführung. Es richtet sich an Studierende mit betriebswirtschaftlichen Vorkenntnissen, insbesondere im Masterstudium.

Leitfaden für wertschöpfungsorientierte Unternehmensführung

Governance, Compliance und Risikomanagement

Achtsamkeit als resiliente Veränderungskompetenz im Unternehmen

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