Inhalt
'Yoga. Ein Handbuch fürs Leben' bietet eine Einführung in die Yoga-Praxis für Anfänger und erfahrene Yogis. Mit Übungen, Atemtechniken und Meditationen hilft es, Verspannungen zu lösen, innere Ruhe zu finden und Energie zu schöpfen - für mehr Balance im Alltag.
Bibliografische Angaben
August 2025, ca. 224 Seiten, Deutsch
Motorbuch
978-3-613-50987-0