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: Schweizerische Zivilprozessordnung (Art. 1–352 ZPO sowie Art. 400–408 ZPO)</div>

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Catalogue complet

Moore A: Vegane Ernährung bei
Kopfschmerzen und Migräne: Das Kochbuch

Vegane Ernährung bei Kopfschmerzen und Migräne: Das Kochbuch mit 150 Rezepten für Linderung und Wohlbefinden

Pflanzliche Ernährung gegen Migräne-Attacken, für erholsamen Schlaf, mehr Energie und einen klaren Kopf

Die Botschaften der Seele sind ein Hilfeschrei, etwas im Leben zu verändern. Der bekannte Arzt und Therapeut Ruediger Dahlke zeigt Entspannungstechniken, heilende Übungen und Meditationen, die praktische Hilfe bei den wichtigsten seelischen Beschwerden wie Angst, Burn-out oder Trauer bieten. Feine Wahrnehmungsübungen vermitteln Vertrauen und Lebensfreude, helfen, Neues über sich zu erfahren, und eröffnen Schritte in Richtung Heilung. So gelingt es, alte Verletzungen zu heilen, Belastendes loszulassen, die eigenen Lebensthemen zu erkennen und ein freierer Mensch zu werden.

Heilende Übungen und Meditationen

Die Notfallapotheke für die Seele

BestsellerautorinMarie Kondo zeigt uns in ihrem neuen, bisher persönlichsten Buch zentrale Werte und Traditionen derjapanischen Kultur, die ihrem eigenen Leben Halt und Orientierung geben und die sie nachfolgenden Gernerationen vermitteln möchte:<ul><li>Wertschätzen: Wir erfahren durch die Verehrung der&nbsp;Kirschblüte und den Einfluss der Jahreszeiten, wie wir die Schönheit im Kleinen erkennen und würdigen.</li><li>Meistern&nbsp;Am Beispiel der meditativen Kunst der&nbsp;Teezeremonie und der Präzision von Manga lernen wir,&nbsp;nach Meisterschaft in unserem Tun zu streben.</li><li>Umsorgen: Durch das Konzept des Onsen (der Fürsorge für öffentliche Orte) zeigt sie uns, wie das Achten auf unsere Umgebung und Mitmenschen unser Handeln leiten kann.</li><li>Genießen: Wir erlernen Wege, den bewussten&nbsp;Genuss als festen und nährenden Bestandteil in unser Leben zu integrieren.&nbsp;</li><li>Reinigen:Eine bewusste Aufräumkultur hilft uns dabei, nicht nur unser Zuhause, sondern auch unseren Geist zu klären.</li><li>Harmonisieren: Die japanische Gartenkunst und die japanische Kunst des Verhandelns lehrt uns, ein Leben in Balance zu führen und Konflikte elegant zu lösen.</li></ul>Anhand persönlicher Anekdoten macht Marie Kondo die zeitlose Weisheit ihrer japanischen Heimat greifbar und zeigt, wie wir inmitten des modernen Chaos dieHarmonie in uns selbst finden und pflegen können. 'Marie Kondos Prosa ist von einer sanften Intimität geprägt, die den Leser tröstet und zugleich dazu anregt, über die eigenen Alltagsroutinen nachzudenken. Dabei webt sie lebendige Fäden, um den Lesern ihr Heimatland nahezubringen.' Wall Street Journal

Bestsellerautorin
 
 Marie Kondo zeigt uns in ihrem neuen, bisher persönlichsten Buch zentrale Werte und Traditionen der
 
 japanischen Kultur, die ihrem eigenen Leben 
 Halt und Orientierung
 geben und die sie nachfolgenden Gernerationen vermitteln möchte:
 <ul><li>Wertschätzen:
 Wir erfahren durch die Verehrung der&nbsp;
 Kirschblüte
 und den Einfluss der 
 Jahreszeiten
 , wie wir die Schönheit im Kleinen erkennen und würdigen.
 </li><li>Meistern
 &nbsp;Am Beispiel der meditativen Kunst der&nbsp;
 Teezeremonie
 und der Präzision von 
 Manga
 lernen wir,&nbsp;nach Meisterschaft in unserem Tun zu streben.
 </li><li>Umsorgen:
 Durch das Konzept des 
 Onsen
 (der Fürsorge für öffentliche Orte) zeigt sie uns, wie das Achten auf unsere Umgebung und Mitmenschen unser Handeln leiten kann.
 </li><li>Genießen:
 Wir erlernen Wege, den bewussten&nbsp;
 Genuss
 als festen und nährenden Bestandteil in unser Leben zu integrieren.&nbsp;
 </li><li>Reinigen: 
 Eine bewusste 
 Aufräumkultur
 hilft uns dabei, nicht nur unser Zuhause, sondern auch unseren Geist zu klären.
 </li><li>Harmonisieren:
 Die japanische Gartenkunst und die japanische Kunst des Verhandelns lehrt uns, ein Leben in Balance zu führen und Konflikte elegant zu lösen.
 </li></ul>
 Anhand persönlicher Anekdoten macht Marie Kondo die zeitlose Weisheit ihrer japanischen Heimat greifbar und zeigt, wie wir inmitten des modernen Chaos die
 
 Harmonie in uns selbst finden und pflegen können.
 
 «Marie Kondos Prosa ist von einer sanften Intimität geprägt, die den Leser tröstet und zugleich dazu anregt, über die eigenen Alltagsroutinen nachzudenken. Dabei webt sie lebendige Fäden, um den Lesern ihr Heimatland nahezubringen.» 
 Wall Street Journal

Sechs japanische Prinzipien, die mein Leben begleiten | Das persönlichste Buch der Bestsellerautorin

Kirschblüten im Herzen

Ein feines und künstlerisch gestaltetes Malbuch, welches die Verbindung zwischen Natur, Tieren und meditativer Kunst zelebriert. Sara Muzios Illustrationen, welche die Eleganz der tierischen Formen mit der Symmetrie von Mandalas verschmelzen lassen, bieten kreative, regenerierende und entspannende Erlebnisse. Jede Zeichnung lädt dazu ein, zu entschleunigen, das Gleichgewicht wiederzufinden und die eigene Fantasie anzuregen. Hochwertiges Papier und ein detailreiches Cover mit Metallic-Effekten machen es zu einem idealen Buch für Kunstliebende und alle, die sich nach Momenten der Ruhe und des Wohlfühlens sehnen.

Ein feines und künstlerisch gestaltetes Malbuch, welches die Verbindung zwischen Natur, Tieren und meditativer Kunst zelebriert. Sara Muzios Illustrationen, welche die Eleganz der tierischen Formen mit der Symmetrie von Mandalas verschmelzen lassen, bieten kreative, regenerierende und entspannende Erlebnisse. Jede Zeichnung lädt dazu ein, zu entschleunigen, das Gleichgewicht wiederzufinden und die eigene Fantasie anzuregen. Hochwertiges Papier und ein detailreiches Cover mit Metallic-Effekten machen es zu einem idealen Buch für Kunstliebende und alle, die sich nach Momenten der Ruhe und des Wohlfühlens sehnen.

Ausmalbuch zur kreativen Stressbewaltigung

Tier-Mandalas

Dein Plan für ein erfülltes und glückliches Leben

Steffi Christian wuchs in einem Umfeld von Unsicherheit, Mangel und Streit auf. Nach einem Wendepunkt in ihrem Leben, fokussiert sie sich auf ihr Glück. Doch was bedeutet Glück denn überhaupt? Und kommt mit Erfolg automatisch auch Erfüllung?

Sie findet einen Weg, der unbewusste Muster aufbricht, die Mechanismen des Geistes durchdringt und echte Wahrheit und Substanz ans Licht bringt – und begleitet mit ihren Methoden etliche Mitmenschen auf ihrem Weg zu Glück, Sinn und Erfüllung.

- Tiefgreifender Ratgeber mit persönlichen Einblicken &amp; klaren Schritten

- Wegweiser zum persönlichen Glück: Keine leere Strategie, sondern Arbeit am Fundament deiner Seele

- Heilung deines inneren Kindes – Loslösung von den Spuren der Vergangenheit

- Die 5 universellen Gesetze

- Eine liebevolle Verbindung von Spiritualität &amp; praktischen Life-Tools

 

Deine inneren Fesseln lösen und deine transformative Reise beginnen

Die persönliche Geschichte der Autorin berührt und ist der erste Anstoß für eine veränderte Lebensführung. Doch der Ratgeber geht über oberflächliche Motivation hinaus und zeigt den Weg auf, das Leben bewusst zu gestalten, innere Ruhe zu finden und die Realität in Einklang mit dem eigenen Seelenplan zu bringen. Konkrete Schritte bringen Echtheit und Tiefe hervor, die nicht nur inspiriert, sondern empathisch begleitet. Ein wertvoller Ratgeber für alle Sinnsuchenden auf der Reise zu ihrem persönlichen Glück.

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 Dein Plan für ein erfülltes und glückliches LebenSteffi Christian wuchs in einem Umfeld von Unsicherheit, Mangel und Streit auf. Nach einem Wendepunkt in ihrem Leben, fokussiert sie sich auf ihr Glück. Doch was bedeutet Glück denn überhaupt? Und kommt mit Erfolg automatisch auch Erfüllung?Sie findet einen Weg, der unbewusste Muster aufbricht, die Mechanismen des Geistes durchdringt und echte Wahrheit und Substanz ans Licht bringt – und begleitet mit ihren Methoden etliche Mitmenschen auf ihrem Weg zu Glück, Sinn und Erfüllung.<ul><li>Tiefgreifender Ratgeber mit persönlichen Einblicken &amp; klaren Schritten</li><li>Wegweiser zum persönlichen Glück: Keine leere Strategie, sondern Arbeit am Fundament deiner Seele</li><li>Heilung deines inneren Kindes – Loslösung von den Spuren der Vergangenheit</li><li>Die 5 universellen Gesetze</li><li>Eine liebevolle Verbindung von Spiritualität &amp; praktischen Life-Tools</li></ul>&nbsp;Deine inneren Fesseln lösen und deine transformative Reise beginnenDie persönliche Geschichte der Autorin berührt und ist der erste Anstoß für eine veränderte Lebensführung. Doch der Ratgeber geht über oberflächliche Motivation hinaus und zeigt den Weg auf, das Leben bewusst zu gestalten, innere Ruhe zu finden und die Realität in Einklang mit dem eigenen Seelenplan zu bringen. Konkrete Schritte bringen Echtheit und Tiefe hervor, die nicht nur inspiriert, sondern empathisch begleitet. Ein wertvoller Ratgeber für alle Sinnsuchenden auf der Reise zu ihrem persönlichen Glück.

Mithilfe deines inneren Kindes und der universellen Gesetze glücklich leben. In 5 Schritten zu Glück, Sinn und Erfüllung

Deine Seele kennt den Weg

Haufe TaschenGuide

Der Wunsch, aus eigener Kraft etwas bewirken zu können, begleitet uns ein Leben lang. In diesem Buch erfahren Sie, wie Sie Ängsten und Selbstzweifeln begegnen können und sich mehr zutrauen. Machen Sie sich jetzt auf den Weg raus aus hinderlichen Denk- und Verhaltensmustern und vertrauen Sie auf Ihre Stärken und Fähigkeiten.Inhalte:<ul><li>Die vier Faktoren der Selbstwirksamkeit und die verstärkende Wirkung von Selbstwirksamkeits-Erlebnissen</li><li>Wie Sie Ihren inneren Kritiker und hinderliche Verhaltensmuster entmachten</li><li>Lernen Sie die fünf Schlüssel zu einem stabilen, selbstwirksamen Ich kennen</li><li>Stärken Sie Ihre seelischen Muskeln: Zahlreiche Übungen und Impulse helfen Ihnen dabei, Ihre Selbstwirksamkeit Schritt für Schritt zu entwickeln</li></ul>&nbsp;&nbsp;

Der Wunsch, aus eigener Kraft etwas bewirken zu können, begleitet uns ein Leben lang. In diesem Buch erfahren Sie, wie Sie Ängsten und Selbstzweifeln begegnen können und sich mehr zutrauen. Machen Sie sich jetzt auf den Weg raus aus hinderlichen Denk- und Verhaltensmustern und vertrauen Sie auf Ihre Stärken und Fähigkeiten.Inhalte:<ul><li>Die vier Faktoren der Selbstwirksamkeit und die verstärkende Wirkung von Selbstwirksamkeits-Erlebnissen</li><li>Wie Sie Ihren inneren Kritiker und hinderliche Verhaltensmuster entmachten</li><li>Lernen Sie die fünf Schlüssel zu einem stabilen, selbstwirksamen Ich kennen</li><li>Stärken Sie Ihre seelischen Muskeln: Zahlreiche Übungen und Impulse helfen Ihnen dabei, Ihre Selbstwirksamkeit Schritt für Schritt zu entwickeln</li></ul>&nbsp;&nbsp;

Wie Sie Herausforderungen aus eigener Kraft bewältigen

Selbstwirksamkeit aufbauen

Das effektive Programm für Kraft, Beweglichkeit und Wohlbefinden im Alltag

Yoga hilft nach einer Hüft-OP

Bunte Überraschungen! 
 Die neue Reihe „Colorful Surprise“ bietet großflächigen Ausmalspaß nach dem beliebten Malen-nach-Zahlen-Prinzip. Jedes Bild ist wie eine kleine Wundertüte: Durch zusätzliche Unterteilungen und integrierte Formen enfalten die Bilder erst im ausgemalten Zustand ihre volle Schönheit. Erkunde mit Illustratorin Mila Dierksen die floralen Motive, von klassischen Blumen wie Rosen bis zu atemberaubenden Orten, die für ihre Blütenpracht bekannt sind. Seite für Seite entdeckst du die bunte Welt der Blumen – ganz entspannt mit Stif und Farbe!

Genieße die meditative Wirkung des Ausmalens mit Blumen Malen-nach-Zahlen
 Die 
 neue Reihe „Colorful Surprise”
 bietet dir nicht nur eine entspannende Auszeit vom Alltag, jedes der 
 großflächigen Malen-nach-Zahlen-Bilder
 wartet zudem mit einer Überraschung auf: dank zusätzlicher Unterteilung der Felder und versteckter Formen, wird jedes Bild erst nach dem Ausmalen vollständig enthüllt. Erkunde mit dem Stift die 
 floralen Motive
 , von klassischen Blumen wie Rosen und Dahlien, bis zu&nbsp;
 atemberaubenden Orten
 , die für ihre Blütenpracht bekannt sind, wie der Garten des Malers Claude Monet oder die farbenfrohen Weiten des japanischen Blumengartens Shikisai Hill. Mit 
 Acrylmarkern
 erreichst du ein besonders leuchtendes Farbergebnis, das die grau gedruckten Zahlen problemlos abdeckt, aber auch andere Stifte und Farben eignen sich hervorragend.
 Das erwartet dich:<ul><li>35 florale Malen-nach-Zahlen-Motive</li><li>langanhaltender Ausmalspaß durch großflächige Bilder</li><li>Grundlagen zum Malen mit Acrylmarkern und kostenlose Swatch Cards zum Stifte-Vergleich</li><li>stabile Bindung mit heraustrennbaren Seiten und hochwertigem, dicken Papier</li><li>Übersicht aller enthaltenen kolorierten Motive im hinteren Teil des Buches</li></ul>

Malen nach Zahlen

Colorful Surprise - Blumen

Café Zuckerzeit

Manchmal muss ein Traum zerplatzen, damit man nach seinem wahren Glück greifen kann ... Ein warmherziger und hoffnungsvoller Wohlfühlroman um Neuanfänge und Freundschaft, Kaffeeduft und den Zauber, der zwischen zwei Buchdeckeln liegt!Mit 28 Jahren ist Emilia da, wo sie nie mehr sein wollte: zurück in ihrer Heimatstadt, im alten Kinderzimmer, mit geplatzten Schauspielträumen im Gepäck. Doch im gemütlichen Café Zuckerzeit eröffnet sich für sie eine unerwartete Chance. Zusammen mit ihrer ehemaligen Mitschülerin Lucy gründet sie einen Buchclub und entdeckt ihre Leidenschaft für Geschichten wieder. 
Als ihr Exfreund Markus auftaucht und ihre Vergangenheit sie einholt, steht ausgerechnet Florian, Lucys einst so nerviger kleiner Bruder, ihr zur Seite. Zwischen dampfenden Kaffeetassen und geflüsterten Geheimnissen lernt Emilia, dass auch im echten Leben ein Ende stets einen neuen Anfang mit sich bringt und die besten Geschichten möglicherweise dort beginnen, wo man es am wenigsten erwartet.Ein humorvoller Liebesromanfür alle, die Bücher und Kuchen lieben! Ella Lindbergs neue&nbsp;Feelgood-Reihe wird die Leser*innen von Julie Caplin, Katharina Herzog und Manuela Inusa begeistern.Weitere Romane zum Wohlfühlen und Verlieben von Ella Lindberg:<ul><li>Das Leben braucht mehr Schokoguss</li><li>Du bringst mein Chaos durcheinander</li><li>Books &amp; Coffee - Das Beste liegt immer vor uns </li></ul>

Manchmal muss ein Traum zerplatzen, damit man nach seinem wahren Glück greifen kann ...
 
 Ein warmherziger und hoffnungsvoller Wohlfühlroman um Neuanfänge und Freundschaft, Kaffeeduft und den Zauber, der zwischen zwei Buchdeckeln liegt!
 
 Mit 28 Jahren ist Emilia da, wo sie nie mehr sein wollte: zurück in ihrer Heimatstadt, im alten Kinderzimmer, mit geplatzten Schauspielträumen im Gepäck. Doch im gemütlichen Café Zuckerzeit eröffnet sich für sie eine unerwartete Chance. Zusammen mit ihrer ehemaligen Mitschülerin Lucy gründet sie einen Buchclub und entdeckt ihre Leidenschaft für Geschichten wieder.
 
 Als ihr Exfreund Markus auftaucht und ihre Vergangenheit sie einholt, steht ausgerechnet Florian, Lucys einst so nerviger kleiner Bruder, ihr zur Seite. Zwischen dampfenden Kaffeetassen und geflüsterten Geheimnissen lernt Emilia, dass auch im echten Leben ein Ende stets einen neuen Anfang mit sich bringt und die besten Geschichten möglicherweise dort beginnen, wo man es am wenigsten erwartet.
 
 Ein 
 humorvoller Liebesroman 
 für alle, die Bücher und Kuchen lieben! Ella Lindbergs neue
 &nbsp;Feelgood-Reihe
 wird die Leser*innen von Julie Caplin, Katharina Herzog und Manuela Inusa begeistern.
 Weitere Romane zum Wohlfühlen und Verlieben von Ella Lindberg:<ul><li>Das Leben braucht mehr Schokoguss</li><li>Du bringst mein Chaos durcheinander</li><li>
 Books &amp; Coffee – Das Beste liegt immer vor uns
 </li></ul>

Roman

Books & Coffee - An Wunder muss man glauben

Planting a Wood on the Atlantic Coast of Ireland

Salt Wind, Rising Water

Dein Leben ¿ dein Buch! 

 Dies ist kein gewöhnliches Eintragebuch 
 ¿
 es ist Tagebuch und kreativer Begleiter in einem. Ob Freundschaft, Liebe oder herausfordernde Challenges 
 ¿
 das Journal lädt dich zum Ausfüllen, Kritzeln und Nachdenken ein. Fülle es mit deinem Leben und du hast eine einzigartige Erinnerung an deine Teeniezeit.

Du bist auf der Suche nach einem Tagebuch, das dich versteht?
 Dieses authentische Eintragebuch ist das ideale 
 Journal für Teenies
 , die ihre 
 Gedanken, Gefühle und Erlebnisse kreativ festhalten
 möchten. Du willst lachen, träumen und dich selbst besser kennenlernen? Dann ist dieses Buch genau das Richtige! Geschrieben von einer echten Teenagerin, die genau weiß, was dich beschäftigt. Das 
 Autorinnen-Duo Marisa (@marisa_hart) und ihre Tochter Charlotte Hart
 sorgen für Einblicke und teilen Erfahrungen, die ehrlich und nah dran an deinem Alltag sind. Perfekt zum Verschenken oder selbst behalten!
 Das erwartet dich:<ul><li>Journal zum Ausfüllen, Ankreuzen, Kritzeln &amp; Träumen</li><li>spannende Insights von bekannten Influencern &amp; Promis wie Synchronsprecherin Gabrielle Pietermann, Schauspielerin Rhea Harder-Vennewald und Beststellerautor Sebastian Fitzek</li><li>mit praktischen Tipps und Übungen für deinen Alltag</li><li>spannende Kategorien wie Freundschaft, Liebe, Selfcare, Social Media, Schule und mehr</li><li>Anregungen zu Selbstreflexion und Kreativität – hilft dir, dich selbst besser kennenzulernen</li><li>genderneutrale Gestaltung</li><li>Altersempfehlung: ab 12 Jahren</li></ul>

Von Teenies für Teenies: Mit vielen Kreativseiten

#Real me - Sei du selbst und bleib, wie du bist! - Das Teenie-Eintragebuch

Das große kleine Buch

Selbst gemachte Heilsalben mit Kräutern, Wurzeln und Harzen werden in der Volksmedizin seit Generationen verwendet, um kleine Wehwehchen rasch und zuverlässig zu lindern. Die Grüne-Kosmetik-Expertin Gabriela Nedoma zeigt Ihnen, wie Sie bewährte Salbenklassiker ganz einfach selbst herstellen können. Die frischen Zutaten, die Sie für die einzelnen Rezepturen benötigen, können Sie selbst in der schier unerschöpflichen Wald- und Wiesenapotheke sammeln. Mit 25 Rezepten für Einsteiger und Fortgeschrittene!

Selbst gemachte Heilsalben mit Kräutern, Wurzeln und Harzen werden in der Volksmedizin seit Generationen verwendet, um kleine Wehwehchen rasch und zuverlässig zu lindern. Die Grüne-Kosmetik-Expertin Gabriela Nedoma zeigt Ihnen, wie Sie bewährte Salbenklassiker ganz einfach selbst herstellen können. Die frischen Zutaten, die Sie für die einzelnen Rezepturen benötigen, können Sie selbst in der schier unerschöpflichen Wald- und Wiesenapotheke sammeln. Mit 25 Rezepten für Einsteiger und Fortgeschrittene!

Einfach selbst gemacht

Das große kleine Buch: Heilsalben aus Wald und Wiese

... für Dummies

Laden Sie Ihre Batterien auf - jeden Tag ein bisschen mehr Sie fühlen sich ständig erschöpft und müde? Wünschen sich Energie und Tatkraft? Dieses Buch begleitet Sie in den kommenden 100 Tagen auf Ihrem Weg raus aus der Erschöpfung. Forschungsergebnisse zeigen, dass erst nach 100 Tagen Veränderung im Leben und im Körper spürbar wird. Jeden Tag erwartet Sie deshalb eine Doppelseite reich gefüllt mit Hintergrundwissen und Aufgaben, die positive Veränderung in Ihr Leben bringen. Machen Sie sich mit diesem Übungsbuch auf den Weg, wagen Sie die 100-Tage-Challenge, legen Sie die Erschöpfung ab und gewinnen Sie neue Energie. Das erwartet Sie <ul><li>Fachliches Wissen, psychologische Einblicke, Mini-Inputs</li> <li>Selbsttests und Gedanken­-anstöße</li> <li>Praktische Übungen und konkrete Hilfe für typische Alltagssituationen </li> <li>Ein Mood-Tracker, ein motivierendes Tagesmotto und ein Tipp des Tages</li></ul>

Raus aus der Erschöpfung in 100 Tagen für Dummies

Vegane Ernährung bei Kopfschmerzen und Migräne: Das Kochbuch mit 150 Rezepten für Linderung und Wohlbefinden

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