Triathlon. Das Standardwerk
Triathlon. Das Standardwerk
Individuell trainieren mit dem Baukasten-System
Inhalt
Alles über Triathlon von der Volks- bis zur Mittel- und Langdistanz . Das Baukasten-System: einzelne Module zum Zusammenstellen individueller Trainingspläne, abgestimmt auf persönliche Ziele und das eigene Leistungsniveau . Dehn- und Athletikübungen, Ernährung, Mentaltraining, Wettkampf.
Bibliografische Angaben
Februar 2013, 240 Seiten, Deutsch
BLV
978-3-8354-1133-3