Therapie-Basics Mindfulness-Based Cognitive Therapy (MBCT)

Therapie-Basics: Wissen auf den Punkt gebracht ¿ Zentrale Begriffe, Techniken und Therapieverlauf anschaulich aufbereitet ¿ Arbeitsblätter zur Selbstreflexion und Wissensüberprüfung ¿ Fallbeispiele und Dos und Don'ts für die therapeutische Praxis Die Reihe 'Therapie-Basics' vermittelt psychotherapeutische Grundlagen kompakt und verständlich. Die modulare Struktur ermöglicht schnelles Auffinden und gezieltes Aneignen der Inhalte. MBCT: Schritt für Schritt Expertise aufbauen Die Mindfulness Based Cognitive Therapy (MBCT) ist eine strukturierte Gruppentherapie-Methode, die aus acht wöchentlichen Sitzungen besteht und sich an Patient:innen mit Depressionen und Angststörungen richtet. Dabei werden vor allem Achtsamkeitsübungen vermittelt, kombiniert mit klassischen Interventionen aus der Kognitiven Verhaltenstherapie. Die Informations- und Arbeitsblätter dieses Therapie-Basics-Bandes bieten Therapeut:innen anschaulich aufbereitetes Wissen für den Einstieg in den achtsamkeitkeitsbasierten Ansatz. Aus dem Inhalt Wie entstand MBCT? ¿ Was sind die Grundlagen und Grundhaltungen? ¿ Was sind Indikationen und Kontraindikationen? ¿ Wie sieht ein beispielhafter bzw. idealtypischer Therapieverlauf aus? ¿ Wie gestalte ich die Therapiebeziehung in der MBCT? ¿ Was sind die wichtigsten Techniken und Strategien? ¿ FAQ ¿ Beispiele und Hilfestellungen ¿ Dos und Don'ts ¿ Mein Wissen überprüfen ¿ Wo kann ich mehr erfahren?