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Sylejmani S: Stolz und Widerstand

Stolz und Widerstand

Geschichten zweier Welten

Warum Sorgen dich nicht schützen - und wie du dich von der Angst vor dem Scheitern und ständigen Grübelschleifen endgültig befreist.Hast du im Business und Privatleben ständig Angst vor dem Risiko, vor Fehlentscheidungen und davor, alles zu verlieren?Kennst du diese innere Stimme, die sagt: "Lass es lieber. Warte noch. Du bist noch nicht bereit. Was, wenn du scheiterst? Was, wenn alle sehen, dass du es nicht kannst?"Planst und sicherst du dich ständig ab, weil die gängige Meinung lautet, genau das sei verantwortungsvoll?Wünschst du dir endlich mehr Lebendigkeit, Erfolg und Selbstbestimmung?Die Wahrheit ist: Du verwechselst Sorgen mit Sicherheit und Kontrolle und verpasst dabei das eigentliche Leben!Du bist nicht müde, weil dein Leben zu schwer ist. Du bist müde, weil du ständig gegen deine Sorgen kämpfst.Wenn du diesen Kampf beenden willst, ...... dann lies dieses Buch. Es wird dich nicht motivieren. Es wird dich verändern.Ralf List - Unternehmer, Visionär und Grenzgänger - zeigt dir in "Das Ende der Sorge", wie du deine Angst entmachtest und über dich hinauswächst. Er kombiniert seine biografischen Grenzerfahrungen aus härtesten Abstürzen und Triumphen mit psychologischen Erkenntnissen. Daraus hat er eine greifbare Lebensformel abgeleitet, mit der du die Versagensangst und Sorgen ein für alle Mal hinter dir lässt und sofort mutig in die Umsetzung kommst.Dieses Buch verändert mehr als 30 Jahre Nachdenken:Stoppe das ewige Überdenken sofort und baue eine dauerhafte Resilienz auf.Nutze Ralfs reale Lebensformel, um Krisen radikal als Energie zu rahmen.Entlarve die Sicherheitsillusion und wehre Worst-Case-Szenarien mühelos ab.Triff mutige Entscheidungen, ohne gegen deine Angst kämpfen zu müssen.Befreie dich von fremden Erwartungen für ein Mindset in echter Freiheit.Deine 3 Schlüssel zu radikaler Freiheit und echter LebendigkeitWahre mentale Stärke entfesselnEntdecke den Ursprung deiner mentalen Kraft. Indem du alte Kontrollbedürfnisse loslässt, erschließt du dir ein völlig neues Level an Handlungsfähigkeit. Das Resultat: Du gestaltest deinen Alltag endlich proaktiv, grenzenlos frei und voller Leichtigkeit.Jede Krise als Wachstumsmotor nutzenDurch den lockeren, ehrlichen Schreibstil erlebst du hautnah, wie aus jedem Endpunkt neue Imperien entstehen. Du lernst, diese Prinzipien direkt zu übertragen, um aus jedem Neuanfang maximalen Erfolg und unerschütterliche Resilienz für deine eigenen Projekte zu schöpfen.Entscheidungen voller Selbstvertrauen treffenDurch das bedingungslose Vertrauen in deine Fähigkeiten förderst du maximale Eigenverantwortung. Dadurch fällt es dir unglaublich leicht, mutige Schritte zu gehen und jedes Risiko als Chance zu sehen. So ebnest du deinem wahren Ich den Weg in ein vollkommen selbstbestimmtes Leben nach exakt deinen eigenen Regeln.Bist du bereit für deine neue Realität?Stell dir vor: Du begegnest jedem neuen Risiko mit absoluter innerer Ruhe. Du führst ein selbstbestimmtes Leben, das dich beruflich wie privat erfüllt, und setzt deine Visionen endlich grenzenlos um.Du wirst dieses Buch irgendwann lesen. Die Frage ist nur: vor deinem nächsten Tiefpunkt ... oder danach.Sichere dir jetzt dein Exemplar von "Das Ende der Sorge" und lass dich von lebensverändernden Resultaten verblüffen!

Wie du dein Leben in ein grenzenloses Abenteuer verwandelst

Das Ende der Sorge

Trauer verstehen. Sternenkindeltern stärken.
 

 Weil kein Abschied zu klein ist, um gehört zu werden.
 

 "Wissen, das trägt - Begleitung, die ankommt."
 

 Das Grundlagenwerk zur Trauer von Sternenkindeltern. 

 Wenn ein Kind vor, während oder kurz nach der Geburt stirbt, zerbricht für Eltern eine ganze Welt. 

 Doch die Trauer um ein Sternenkind bleibt oft unsichtbar - selbst im professionellen Umfeld. Dieses Buch schließt eine zentrale Lücke: Es macht die spezifische Trauer von Sternenkindeltern verständlich, differenziert und fachlich fundiert zugänglich.

 

 Auf Basis aktueller Trauerforschung, psychologischer Modelle und langjähriger Beratungspraxis zeigen die Autoren, wie vielfältig und komplex die Reaktionen auf einen perinatalen Verlust sein können. Sie erklären, warum Sternenkindtrauer besondere Herausforderungen birgt, und wie Fachkräfte, Zugehörige und Betroffene selbst Orientierung finden können.
 

 Das Buch verbindet wissenschaftliche Tiefe mit hoher Praxisnähe: zentrale Trauertheorien, Phasen- und Aufgabenmodelle sowie das Duale Prozessmodell werden erstmals konsequent auf die Situation verwaister Eltern übertragen. Zahlreiche Beispiele, klare Erklärungen und sensibel formulierte Reflexionsimpulse eröffnen neue Sichtweisen für die Begleitung Betroffener.
 Ein unverzichtbares Grundlagenwerk für alle, die Sternenkindeltern begegnen - in Klinik, Beratung, Seelsorge, Psychotherapie, Sozialer Arbeit oder im persönlichen Umfeld. 

 Es stärkt Fachlichkeit, Empathie und sprachliche Sicherheit in einem Bereich, der besondere Achtsamkeit verlangt.

Trauer verstehen. Sternenkindeltern stärken.
 
 Weil kein Abschied zu klein ist, um gehört zu werden.
 
 „Wissen, das trägt – Begleitung, die ankommt.“
 
 Das Grundlagenwerk zur Trauer von Sternenkindeltern. 

 Wenn ein Kind vor, während oder kurz nach der Geburt stirbt, zerbricht für Eltern eine ganze Welt. 
 Doch die Trauer um ein Sternenkind bleibt oft unsichtbar – selbst im professionellen Umfeld. Dieses Buch schließt eine zentrale Lücke: Es macht die spezifische Trauer von Sternenkindeltern verständlich, differenziert und fachlich fundiert zugänglich.

 
 Auf Basis aktueller Trauerforschung, psychologischer Modelle und langjähriger Beratungspraxis zeigen die Autoren, wie vielfältig und komplex die Reaktionen auf einen perinatalen Verlust sein können. Sie erklären, warum Sternenkindtrauer besondere Herausforderungen birgt, und wie Fachkräfte, Zugehörige und Betroffene selbst Orientierung finden können.
 
 Das Buch verbindet wissenschaftliche Tiefe mit hoher Praxisnähe: zentrale Trauertheorien, Phasen- und Aufgabenmodelle sowie das Duale Prozessmodell werden erstmals konsequent auf die Situation verwaister Eltern übertragen. Zahlreiche Beispiele, klare Erklärungen und sensibel formulierte Reflexionsimpulse eröffnen neue Sichtweisen für die Begleitung Betroffener.
 Ein unverzichtbares Grundlagenwerk für alle, die Sternenkindeltern begegnen – in Klinik, Beratung, Seelsorge, Psychotherapie, Sozialer Arbeit oder im persönlichen Umfeld. 
 Es stärkt Fachlichkeit, Empathie und sprachliche Sicherheit in einem Bereich, der besondere Achtsamkeit verlangt.

Was Eltern nach Fehlgeburt, Totgeburt oder frühem Kindstod brauchen – wissenschaftliche Orientierung und praktische Hilfewege

Sternenkind: Trauer verstehen und begleiten

Ein moderner Klassiker über weibliche Freiheit, Rebellion und die BohèmeAufgewachsen in der strengen Abgeschiedenheit eines norddeutschen Adelsguts spürt Ellen eine große Entfremdung. Ein »ungeratenes« Mädchen, das in keine der Schablonen passt, die andere ihr vorsetzen. Sie beschließt, es sich zu rauben, das Leben. In den Ateliers und Cafés von München erfährt sie Tage des Hungers und der emotionalen Isolation. Freiheit, das weiß sie bald, geht mit vielen Strafen einher. Doch gibt es einen anderen Weg für sie als den eigenen?
 In 
 Ellen
 (1903) schuf Franziska zu Reventlow, die selbst mit ihrer aristokratischen Familie brach, ein präzises Zeitdokument eines Frauenlebens zur Kaiserzeit. Schonungslos offen und mit ironischer Eleganz wird es über ein Jahrhundert später noch unmittelbar greifbar. Ein Klassiker der frühen Moderne über die Schwierigkeit, sich selbst treu zu bleiben.
 
 »Sie war hochwohlgeboren, sie war aus holsteinisch-mecklenburgischem Uradel; sie war Schriftstellerin, Malerin, Avantgardistin, sie war alleinerziehende Mutter, sie war die heidnische Madonna, sie war der Star der Münchner Boheme […], sie war Vorreiterin der sexuellen Revolution. Sie war alles Mögliche und sie wollte alles Mögliche; sie wollte vor allem frei sein, sie wollte das absolut freie Leben.« 
 Heribert Prantl, Süddeutsche Zeitung
 »Ich finde, dass ihr Leben eins von denen ist, die erzählt werden müssen.« 
 Rainer Maria Rilke

Der autobiografische Roman der Schwabinger Gräfin über Emanzipation und Bohème

Ellen

Genug ist genug!

Beschämt, bloßgestellt, erniedrigt, ignoriert, hintergangen oder abgehängt zu werden, ist niemandem angenehm. Ob man aufgrund solcher Ereignisse den Weg zur Verbitterung einschlägt, hängt von der inneren Haltung ab. Aber hat man sich erst einmal in dieses Gefängnis der Verbitterung begeben, befindet man sich in einem Gefühlszustand, der schlimmer sein kann als Angst und Depression. Experten erkennen Verbitterung als »heiße« Emotion, als eine, die in der Folge weitere negative Ereignisse und Gefühle auslöst. Mit diesem Buch legen Michael Linden, Professor für Psychosomatische Medizin an der Charité in Berlin, und Mentalcoach Sigrid Engelbrecht diese Mechanismen bloß, helfen das negative Gefühlschaos zu sortieren und zeigen, wie man sich daraus befreien kann.

Genug ist genug!

Beschämt, bloßgestellt, erniedrigt, ignoriert, hintergangen oder abgehängt zu werden, ist niemandem angenehm. Ob man aufgrund solcher Ereignisse den Weg zur Verbitterung einschlägt, hängt von der inneren Haltung ab. Aber hat man sich erst einmal in dieses Gefängnis der Verbitterung begeben, befindet man sich in einem Gefühlszustand, der schlimmer sein kann als Angst und Depression. Experten erkennen Verbitterung als »heiße« Emotion, als eine, die in der Folge weitere negative Ereignisse und Gefühle auslöst. Mit diesem Buch legen Michael Linden, Professor für Psychosomatische Medizin an der Charité in Berlin, und Mentalcoach Sigrid Engelbrecht diese Mechanismen bloß, helfen das negative Gefühlschaos zu sortieren und zeigen, wie man sich daraus befreien kann.

Es reicht - Wege aus der Verbitterung

Lass los!

Ein spannend intensiver und in seiner Feinfühligkeit radikal ehrlicher Text über Freundinnenschaften - über das, woran wir uns festklammern und was sich loszulassen lohnt. 

'Ich konnte den Roman nicht aus der Hand legen. Julia Rothenburg nimmt uns mit ins finstere Herz zerstörerischer Freundinnenschaften und zeigt, wie diese Beziehungen uns ein Leben lang prägen.' Julia Wolf

 

Alice macht Schluss. Manche würden sagen, 'es ist doch nichts', sicher sogar wird Christin das gleich sagen. Aber nachdem, was mit Yv war - es ist zu viel.
 
Alice arbeitet noch nicht lange als Erzieherin in einer Kita in Berlin, und ihre Kollegin Christin ist ihr auf Anhieb sympathisch. Zusammen zwischen klebrigen Händen, nervösen Eltern und Kindertränen, das schweißt zusammen - schneller und enger, als es Alice lieb ist. Sie muss das beenden, bevor es an alten Wunden rührt, wenn es nicht sogar schon zu spät ist. 

Das letzte Mal, als Alice eine Freundschaft zu eng wurde, ist noch nicht lange her. Der Umzug nach Berlin, der erste Job in einer Kita und die 'geilste WG aller Zeiten' mit Mo, Reike und Yv. Doch was als intensive Freundschaft begann, eskalierte in der engen Vier-Zimmerwohnung mit den welligen Tapeten schnell. Damit sie Nähe wieder zulassen, ihre Ängste überwinden und heilen kann, muss Alice für sich einstehen. Aber das ist leichter gesagt, als getan ...

Julia Rothenburg schreibt über Freundinnenschaften, wie man es selten gelesen hat: fatal ehrlich, offen verletzlich und auf raue Art berührend. Wie wertvoll, prägend und alles überstrahlend diese Bindungen sein können, aber auch wie tief die Verletzungen sind, wenn Vertrauen missbraucht wird.

'Ein Roman über die Sogkraft von Freundschaft. Schonungslos und so ehrlich erzählt, dass die Geschichte noch lange nachhallt.' Mascha Unterlehberg

Ein spannend intensiver und in seiner Feinfühligkeit radikal ehrlicher Text über Freundinnenschaften – über das, woran wir uns festklammern und was sich loszulassen lohnt.  



»Ich konnte den Roman nicht aus der Hand legen. Julia Rothenburg nimmt uns mit ins finstere Herz zerstörerischer Freundinnenschaften und zeigt, wie diese Beziehungen uns ein Leben lang prägen.« Julia Wolf
 

Alice macht Schluss. Manche würden sagen, »es ist doch nichts«, sicher sogar wird Christin das gleich sagen. Aber nachdem, was mit Yv war – es ist zu viel. 
Alice arbeitet noch nicht lange als Erzieherin in einer Kita in Berlin, und ihre Kollegin Christin ist ihr auf Anhieb sympathisch. Zusammen zwischen klebrigen Händen, nervösen Eltern und Kindertränen, das schweißt zusammen – schneller und enger, als es Alice lieb ist. Sie muss das beenden, bevor es an alten Wunden rührt, wenn es nicht sogar schon zu spät ist. 
Das letzte Mal, als Alice eine Freundschaft zu eng wurde, ist noch nicht lange her. Der Umzug nach Berlin, der erste Job in einer Kita und die »geilste WG aller Zeiten« mit Mo, Reike und Yv. Doch was als intensive Freundschaft begann, eskalierte in der engen Vier-Zimmerwohnung mit den welligen Tapeten schnell. Damit sie Nähe wieder zulassen, ihre Ängste überwinden und heilen kann, muss Alice für sich einstehen. Aber das ist leichter gesagt, als getan …

Julia Rothenburg schreibt über Freundinnenschaften, wie man es selten gelesen hat: fatal ehrlich, offen verletzlich und auf raue Art berührend. Wie wertvoll, prägend und alles überstrahlend diese Bindungen sein können, aber auch wie tief die Verletzungen sind, wenn Vertrauen missbraucht wird.



»Ein Roman über die Sogkraft von Freundschaft. Schonungslos und so ehrlich erzählt, dass die Geschichte noch lange nachhallt.« Mascha Unterlehberg

Raus bist du noch lange nicht

Edition Periplaneta

Die Nacht war aufregend. Nach so langer Zeit hatte er sie wiedergesehen und sie konnten ihre Finger nicht voneinander lassen.
 

 Doch am nächsten Morgen ist sie wie ausgewechselt und gar nicht mehr keck und witzig. "Zieh die Tür zu, wenn du gehst", sagt sie kühl und verschwindet.
 

 Da ist er nun allein in ihrer Wohnung. Sein Blick geht immer wieder zu diesem Buch im Regal, ihr Tagebuch. Was hat sie über ihn geschrieben? Über das, was damals zwischen ihnen war?
 

 Er kann nicht widerstehen und beginnt zu lesen ...
 
 "Wenn ich ganz viel Ibuprofen nehme, geht es" ist ein kurzweiliges Psychogramm einer jungen Frau, die zu ihrer eigenen Stärke findet, und ein Kurzroman über eine Liebe im Spannungsfeld zwischen Zuversicht und Pflichtgefühl.
 

 Vielleicht sogar mit einem Happy End - irgendwie.

Tagebuchroman

Wenn ich ganz viel Ibuprofen nehme, geht es

Der Weg zurück zur Natur ist ein Fortschritt 
 Klimawandel, Artensterben und Bodendegradation bedrohen unsere Existenz. Jede dieser Krisen ist mit den anderen verbunden und alle drei treffen sich in der Landwirtschaft. Dass es so nicht weitergehen kann, ist offensichtlich.
 
 Nachdem Benedikt Bösel vor sechs Jahren das elterliche Gut in Brandenburg mit 3000 Hektar Land und Forst übernommen hatte, machte er sich auf, den Beweis anzutreten, dass es möglich ist, zerstörte Nährstoffkreisläufe wieder zu schließen und damit nicht nur Extremwetterereignissen und Ernteausfällen zu trotzen, sondern auch das Mikroklima günstig zu beeinflussen. Mit Neugier, Mut, Offenheit, Begeisterungsfähigkeit, kurz: Entdeckergeist schaute er sich auf der ganzen Welt nach alternativen Landnutzungsmodellen um, die den Boden als Wiege aller Nahrung ins Zentrum stellen. Dabei lernte er von Pionieren und alten Traditionen.
 
 In diesem Buch erzählt Benedikt Bösel von dem Abenteuer, auf das er und sein Team sich begeben haben, und gibt uns lang ignoriertes und verloren gegangenes Wissen weiter. So richtet sich das Buch an alle, die von den Auswirkungen des Klimawandels betroffen sind: also jede und jeder von uns!
 
 Ausstattung: 4-farbig

Wie wir den Boden retten – und damit uns selbst! - Mit einem Vorwort von Maja Göpel

Rebellen der Erde

C.H.BECK Wissen

'Der Balkan', soll Winston Churchill bemerkt haben, 'produziert mehr Geschichte, als er verarbeiten kann.' Ganz unterschiedliche Reiche, Religionen und Sprachgruppen haben den Raum zwischen den slowenischen Alpen, dem Schwarzen Meer und der Ägäis über Jahrhunderte geprägt. Dadurch ist eine einzigartige ethnische, religiöse und kulturelle Vielfalt entstanden. Bis heute sind Konflikte über Staaten, Grenzen und nationale Identitäten ungelöst, wie sich zuletzt bei der blutigen Auflösung Jugoslawiens gezeigt hat. 
 
 Die renommierte Südosteuropa-Expertin Marie-Janine Calic führt in die ebenso faszinierende wie wechselhafte Geschichte der Region ein und hilft dabei, Mythen und Legenden von Fakten zu unterscheiden. Denn ohne Kenntnis der Vergangenheit lassen sich die Länder des Balkans nicht verstehen.

«Der Balkan», soll Winston Churchill bemerkt haben, «produziert mehr Geschichte, als er verarbeiten kann.» Ganz unterschiedliche Reiche, Religionen und Sprachgruppen haben den Raum zwischen den slowenischen Alpen, dem Schwarzen Meer und der Ägäis über Jahrhunderte geprägt. Dadurch ist eine einzigartige ethnische, religiöse und kulturelle Vielfalt entstanden. Bis heute sind Konflikte über Staaten, Grenzen und nationale Identitäten ungelöst, wie sich zuletzt bei der blutigen Auflösung Jugoslawiens gezeigt hat. 

 
 Die renommierte Südosteuropa-Expertin Marie-Janine Calic führt in die ebenso faszinierende wie wechselhafte Geschichte der Region ein und hilft dabei, Mythen und Legenden von Fakten zu unterscheiden. Denn ohne Kenntnis der Vergangenheit lassen sich die Länder des Balkans nicht verstehen.

Von den Anfängen bis zur Gegenwart

Geschichte des Balkans

"Alten Mann braucht niemand mehr" steht an Ottos Gartenzaun - das klingt nach "saure Milch", "fauliges Obst" oder "stinkenden Fisch". Mit fast 70 steht der Witwer, einst Fernfahrer, immer noch Jonny Cash-Fan, eigentlich mitten im Leben. Aber wie sieht dieses Leben aus und was hält es für ihn noch für Überraschungen bereit? Kurt Oesterle ist ein meisterhafter Gegenwartsroman geglückt, der das Alter als Zeit der Freiheit und Gelassenheit feiert. Nicht zuletzt, weil es Spaß macht, ihn zu lesen! Der Autor über seinen Helden: "Otto ist ein kritischer Vertreter der alten, noch sehr westlichen Bundesrepublik, der den Mainstream fürchtet - und lieber einsam bleibt als in falscher Gemeinschaftlichkeit unterzutauchen, also keiner von den alten weißen Männern, die schon - allein um zu schockieren - rechte Sprüche klopfen und sich so abstoßend wie möglich aufführen in einer Art von verspäteter Pubertät." Der Held des Buchs über sich selbst: "Oh, Mann! Wofür hast du dich nicht schon alles geschämt: für deine Herkunft, dein Alter, dein Geschlecht, dein Gesicht, deine mangelnde Bildung, das Plumpsklo deiner Eltern, ja, sogar für deinen Dialekt! Das Schämen aber hat man dir beigebracht, um dich gefügig zu machen, keine Fragen zu stellen und die Scheiße, die dir oft genug serviert wurde, für einen Leckerbissen zu halten. Du hast diese traurige Fähigkeit schließlich auch noch eigenmächtig ausgebaut, Idiot, und freiwillig auf Dinge angewandt, die gar nicht zum Schämen waren ... Doch von nun an: Sei schamlos, wenigstens jetzt, im Alter, sei endlich stolz darauf, dass du ein Unikat bist, einzigartig, und zwar positiv, nicht negativ, und dass du deshalb nie wieder beschämt werden willst (lieber verachtet, wenn schon Respekt nicht zu haben ist) ..." Ein Unterhaltsamer, aber tiefgehender Roman über das Älterwerden - in etwas größerer Schrift!

Alten Mann braucht niemand mehr

Nützen Sie die Kraft der Natur: Heilkräuter und ihre Wirkung Ingwer gegen Übelkeit, Bärentraube bei Blasenentzündung und Latschenkiefer, um die Bronchien zu entspannen - gegen viele Beschwerden ist ein Kraut gewachsen. Apotheker Arnold Achmüller beschäftigt sich in diesem Handbuch über Phytotherapie intensiv mit dem Wissen der alpinen Volksmedizin und schlägt eine Brücke zu modernen wissenschaftlichen Erkenntnissen. Denn für jedes unserer Organe gibt es passende Heilpflanzen und -kräuter, die bei Krankheit Linderung verschaffen oder Beschwerden vorbeugen können. - Tinkturen, Salben, Tees: wirksame Hausmittel, die Sie selbst herstellen können - Altes Wissen wissenschaftlich untermauert: wie Heilkräuterrezepte wirken - Leber, Herz, Lunge: das Heilkräuter-Buch für Gesundheitsbewusste - Das richtige Kraut gegen Husten, Bauchschmerzen und Co. finden und anwenden - Naturheilkunde für zuhause: Wie Sie sich die Kraft der Pflanzen zunutze machen Ätherische Öle, Gerb- und Bitterstoffe: die Wirkstoffe der Phytotherapie Die Geheimnisse der Volksmedizin bewahren und einem breiten Publikum zugänglich machen: Das ist das Ziel von Arnold Achmüller, der sein Wissen auch auf seinem Instagramkanal @krautundwurzel teilt. In diesem Ratgeber stellt er Heilkräuterrezepte vor, die unsere Organe und das Immunsystem stärken und Heilungsprozesse aller Art unterstützen. Von Ackerschachtelhalm bis Zitrone: Die Kräuter von A bis Z helfen Menschen seit langer Zeit dabei, ihre Gesundheit zu erhalten. Das Phytotherapie-Handbuch bringt überliefertes Wissen mit modernen wissenschaftlichen Erkenntnissen zusammen - für einfache Anwendungen zuhause.

Nützen Sie die Kraft der Natur: Heilkräuter und ihre Wirkung 
 Ingwer gegen Übelkeit, Bärentraube bei Blasenentzündung und Latschenkiefer, um die Bronchien zu entspannen – gegen viele Beschwerden ist ein Kraut gewachsen. Apotheker Arnold Achmüller beschäftigt sich in diesem Handbuch über Phytotherapie intensiv mit dem Wissen der alpinen Volksmedizin und schlägt eine Brücke zu modernen wissenschaftlichen Erkenntnissen. Denn für jedes unserer Organe gibt es passende Heilpflanzen und -kräuter, die bei Krankheit Linderung verschaffen oder Beschwerden vorbeugen können.
 
 - Tinkturen, Salben, Tees: wirksame Hausmittel, die Sie selbst herstellen können
 
 - Altes Wissen wissenschaftlich untermauert: wie Heilkräuterrezepte wirken
 
 - Leber, Herz, Lunge: das Heilkräuter-Buch für Gesundheitsbewusste
 
 - Das richtige Kraut gegen Husten, Bauchschmerzen und Co. finden und anwenden
 
 - Naturheilkunde für zuhause: Wie Sie sich die Kraft der Pflanzen zunutze machen
 
 Ätherische Öle, Gerb- und Bitterstoffe: die Wirkstoffe der Phytotherapie
 
 Die Geheimnisse der Volksmedizin bewahren und einem breiten Publikum zugänglich machen: Das ist das Ziel von Arnold Achmüller, der sein Wissen auch auf seinem Instagramkanal @krautundwurzel teilt. In diesem Ratgeber stellt er Heilkräuterrezepte vor, die unsere Organe und das Immunsystem stärken und Heilungsprozesse aller Art unterstützen. Von Ackerschachtelhalm bis Zitrone: Die Kräuter von A bis Z helfen Menschen seit langer Zeit dabei, ihre Gesundheit zu erhalten. Das Phytotherapie-Handbuch bringt überliefertes Wissen mit modernen wissenschaftlichen Erkenntnissen zusammen – für einfache Anwendungen zuhause.

Wie Heilpflanzen unsere Gesundheit stärken

Die Kräuter-Apotheke für unsere Organe

Für alle, die aus Wut über eine Krebserkrankung Dampf ablassen wollen!
Wut ist ein großes Gefühl. Wenn man von einer Krebserkrankung getroffen wird, taucht sie früher oder später auf. Dann sollte man vorbereitet sein und zurückschlagen können - zumindest symbolisch. Mit dem Mitmachbuch "Zerstör den Krebs" ist das möglich! 
Ein Buch zum Aufschreiben, Zeichnen, Beschmieren, Übermalen, Radieren, Kritzeln, Einkleben, Basteln - und zum Zerstören! 

Ein Buch zum wütend sein, zum Dampf ablassen, um danach wieder mit Mut positiv auf das Leben blicken zu können, so schwer es vielleicht auch sein mag.

Ein Buch zum Mitmachen - Ein Buch zum Mutmachen - Ein Buch zum alles Rauslassen

Zerstör den Krebs

Allen Irrsinn überleben

Survival Hacks

Stolz und Widerstand

Weitere Titel zum Thema