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Suzuki D: Spreading Indra's Net

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The Columbia Lectures of D. T. Suzuki

A Community-Centric Framework for Learning, Teaching, and Sharing Mindfulness In Open MBSR: Reimagining the Future of Mindfulness, author Mo Edjlali charts a bold new path for mindfulness-based stress reduction. Building on Jon Kabat-Zinn's foundational work, this book addresses the systemic challenges undermining mindfulness today, from power concentration and Buddhist entanglement to rigid frameworks and one-dimensional thinking. Drawing from diverse sources including, the Agile Methodology, Quaker traditions and Acceptance and Commitment Therapy (ACT), Edjlali offers a transformative framework built on open collaboration, collective wisdom, and genuine secular integrity. Inside, you'll discover: <ul> <li>Clear-eyed critique of the challenges facing contemporary mindfulness</li> <li>Framework bridging neuroscience, psychology, and contemplative practice with secular clarity</li> <li>Practical strategies for adapting mindfulness programs across diverse settings and populations</li> <li>Open-source principles for collaborative learning and community-driven development</li> </ul> Written for meditation teachers, mindfulness program administrators, and wellness professionals, Open MBSR provides a unifying and adaptable framework for evolving mindfulness teachings and practices to meet contemporary needs.

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Ten Ways of Thinking

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A life-affirming guide to forging better social connections - and the surprising wellbeing benefits they bring

Why Social Health is the Missing Key to Living Longer, Healthier, and Happier

The Art and Science of Connection

A disarmingly personal account of the new science of memory manipulation by one of today's leading pioneers in the field. As a graduate student at MIT, Steve Ramirez successfully created false memories in the lab. Now, as a neuroscientist working at the frontiers of brain science, he foresees a future where we can replace our negative memories with positive ones. In How to Change a Memory, Ramirez draws on his own memories of friendship, family, loss and recovery to reveal how memory can be turned on and off like a switch, edited and even constructed from nothing. Scientists discovered that memories are fluid - they change over time, can be deleted, reactivated and even falsely implanted. But if we can erase a deeply traumatic memory, would it change who we are? Ramirez carefully considers the ethics of artificially controlling memory, exploring how we might use this tool responsibly - for both personal healing and the greater good. A masterful blend of memoir and cutting-edge science, How to Change a Memory explores how neuroscience has reached a critical juncture, where scientists can see the potential of memory manipulation to help people suffering from the debilitating effects of PTSD, anxiety, Alzheimer's, addiction and a host of other neurological and behavioral disorders. Steve Ramirez has been featured on CNN, NPR and the BBC and in leading publications such as The New York Times, National Geographic, Wired, Forbes, the Guardian, The Economist and Nature. An award-winning neuroscientist who has given TED talks on his groundbreaking work, he is associate professor of psychological and brain sciences at Boston University.

One Neuroscientist’s Quest to Alter the Past

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21 Days is all you need to start attracting abundance and planning for a prosperous future.

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Ausmalen & Stickern – mit Diamond Dots

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You can't move past the breakup. You feel stuck in cycles of rumination and pain.This helpful guide provides brand-new therapeutic tools to revolutionise the way we overcome loss, and seek and welcome love, within and outside of ourselves.

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