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Spektrum edition Nr. 10 - Das Gehirn

Ganz nah, und doch so fern: Die Globalisierung beschert uns eine enorme Auswahl an Lebensmitteln aus aller Welt. Meist kennen wir die Landwirte, Produzenten, Hersteller unseres Essens nicht und vertrauen stattdessen den Produktangaben großer Unternehmen. Mehr noch: Supermarktkonzerne und Lebensmittelproduzenten ­dominieren den milliardenschweren Lebensmittelmarkt - oftmals zulasten von uns allen und der Umwelt.

Wie kann unsere Ernährung gerechter, umweltfreundlicher und unabhängiger werden - jenseits der erdrückenden Marktmacht großer Supermarkt- und Lebensmittelkonzerne? Dieses Buch stellt inspirierende Netzwerke, Initiativen und Unternehmen vor, die zeigen, wie direkter Handel zwischen Erzeugern und Konsumenten funktioniert: fair, regional, transparent und nachhaltig. Mit konkreten Beispielen, praktischen Ideen und einem klaren Blick in die Zukunft wird gezeigt, wie wir unsere Lebensmittelversorgung selbst in die Hand nehmen können - für mehr Vertrauen, Wertschätzung und Qualität auf unseren Tellern.

Fair konsumieren - regional, saisonal, bio

DIREKT - Einkaufen (fast) ohne Supermarkt

In einer Welt, in der Wegwerfen oft einfacher scheint als Bewahren, fragt Konrad Staisch, was möglich wird, wenn wir anders mit den Dingen umgehen. "Das, was da ist" lenkt den Blick auf Materialien, die bereits existieren, auf Holzreste, Bauabfälle, Gläser, Stoffe und Metall und darauf, welches Potenzial in ihnen steckt.

Das Buch verbindet persönliche Beobachtungen mit handwerklicher Praxis, Materialwissen und gesellschaftlichen Fragen. Es zeigt, wie aus vermeintlichem Abfall schöne, haltbare Dinge entstehen können und warum Verantwortung nicht im eigenen Zuhause endet, sondern auch Unternehmen und Politik betrifft.

"Das, was da ist" ist kein klassischer Ratgeber und keine Anleitung zur Selbstoptimierung. Es ist ein erzählendes Sachbuch, das zum Hinschauen, Ausprobieren und Umdenken einlädt. Mit Humor, Haltung und der Lust am Selbermachen entsteht ein Plädoyer für mehr Wertschätzung, fürs Reparieren, Teilen und für einen Alltag, der nicht auf ständigen Neukauf angewiesen ist.

Das, was da ist

Kaoru Touno hat ein Gerücht gehört: Die Gesetze von Raum und Zeit gelten nicht für den Urashima-Tunnel. Wenn du ihn findest, gehst du hindurch und findest auf der anderen Seite alles, was dein Herz begehrt ... im Tausch gegen die Jahre deines Lebens.
 

 In der Nacht, in der Kaoru zufällig vor einem Tunnel steht, der dem Gerücht verdächtig ähnlich sieht, muss er an Karen denken, seine Schwester, die er vor fünf Jahren bei einem Unfall verloren hat. Zu Kaorus Überraschung wird er von der neuen Austauschschülerin Anzu Hanashiro verfolgt, die ihm verspricht, ihm bei seinen Experimenten mit dem mysteriösen Tunnel zu helfen - aber was will sie dafür von Kaoru? Und was wird er noch zu geben haben, wenn der Tunnel mit ihm fertig ist?

Light Novel

The Tunnel to Summer, the Exit of Goodbyes (Light Novel)

Spektrum Kompakt

Liebe Lesende, wir leben heute in einer Welt, in der jede Art von Information nur einen Klick entfernt ist. Das ist einerseits fantastisch: Wir finden schnell Antworten auf unsere Fragen. Anderseits liegt genau darin die Krux: Wir finden schnell Antworten auf unsere Fragen. Aber sind es die richtigen? Und was macht diese Schnelligkeit mit uns - mit unserer Aufmerksamkeit, unserer Konzentration?
Denn es scheint, als werde ein ungestörtes Abtauchen in Aufgaben immer seltener, vielleicht sogar schwieriger. Unser Gehirn muss mit weit mehr und komplexeren Reizen zurechtkommen, während viele Effekte moderner Technologien noch gar nicht im Detail verstanden sind. Wie gelingt es uns, aufmerksam und konzentriert zu bleiben - oder diesen Zustand überhaupt erst zu erreichen? Was lernen wir daraus fürs Lernen? Brauchen wir Regeln für Social Media und Co? Und wie nutzen wir neue Mitspieler wie künstliche Intelligenz, ohne uns zu schaden? In dieser Ausgabe geben Fachleute Antworten - ruhig und fokussiert.

Spektrum Kompakt 1/2026 Konzentration und Aufmerksamkeit

The Kingdoms of Ruin

Hat der eiskalte Killer Adonis etwa doch eine Schwachstelle entwickelt? Sich gegen die Streitkräfte eines ganzen Königreichs zu behaupten, ist selbst für den skrupellosen Hexenlehrling kein Pappenstiel. Aber die Schattenkriegerinnen aus Suzure kämpfen mit besonders schmutzigen Tricks und lassen keine Gelegenheit aus, um sich Adonis' Gefühle für Doroka zunutze zu machen.

Hat der eiskalte Killer Adonis etwa doch eine Schwachstelle entwickelt? Sich gegen die Streitkräfte eines ganzen Königreichs zu behaupten, ist selbst für den skrupellosen Hexenlehrling kein Pappenstiel. Aber die Schattenkriegerinnen aus Suzure kämpfen mit besonders schmutzigen Tricks und lassen keine Gelegenheit aus, um sich Adonis’ Gefühle für Doroka zunutze zu machen.

The Kingdoms of Ruin – Band 13

'Wenn ich den Namen Pilar Adón höre, denke ich sofort an fesselnde Geschichten mit vielschichtigen Charakteren, großartige Prosa und außergewöhnliche Bücher.' - Fernando Aramburu

Es ist Abend, als sich die Künstlerin Coro ins Auto setzt und ohne bestimmtes Ziel und ohne ihr Handy in die Dunkelheit hinausfährt, ohne zu wissen, dass sie sich Betania nähert, einem abgelegenen Haus, Mitten im Nirgendwo, fast jenseits der Welt. Dort in der Nähe geht ihr das Benzin aus, und sie bittet um Hilfe, wird aber vertröstet, sie solle erst einmal die Nacht im Haus verbringen. Sie ahnt noch nicht, dass sie ein Haus betreten wird, in dem nur Frauen wohnen, die sich gleich kleiden und seltsame Feste feiern und Bräuche haben. Ein Ort, der bevölkert wird von unzähligen Hunden, an dem sich die wilde Natur zeigt. Wo ein riesiger Felsen das Sonnenlicht verbirgt und die Landschaft dominiert, wo im Hintergrund ein See die Grenze markiert, über den ständig Vögel fliegen. Und Coro, die noch immer um ihre ertrunkene Schwester trauert, will gehen, geht aber nicht und scheint dort etwas gefunden zu haben, was sie gar nicht gesucht hat - so wie die Frauen in Betania sie bereits seit ihrer Ankunft zu kennen scheinen. Und so verwächst sie mit dem Anwesen, mit der Natur. Pilar Adón erzählt eine eindringliche Geschichte, in der viele Geheimnisse lauern, darüber, was es heißt, Teil von etwas zu sein, von einer Gemeinschaft, aber auch darüber, was die Trauer mit uns macht, wenn wir einen geliebten Menschen verloren haben.

Roman

Von Vieh und Vögeln

Wir haben das Meer lange gefürchtet, dann haben wir es lieben gelernt. Die Ausgewanderte wird Zeugin vieler Fluchtrouten. Bis zum Tod der Mutter im Hochtal auf dem Bergbauernhof harrt sie auf einer unwirtlichen Mittelmeerinsel aus. Dort wird ihr in einer Hafenbar von der jungen Alaa ihre Passage von Libyen auf die Mittelmeerinsel erzählt. Nach dem Vollbrand des Erbhofes führen sie weitere Reisen nach Westafrika, Michigan, an den Amazonas und zuletzt an die Themse. Doch der Vorwurf im Gesicht ihres Verdingherrn verfolgt sie überallhin. Bis die letzte Passage sie nach Dover führt - auch dort sieht sie die oft tödlich endenden Fluchtversuche der Migranten. Die einzige Stütze auf den Auswanderungsrouten liefern ihr zwei Weggefährten im Geiste: Ein schwermütiger Sizilianer und eine Neuseeländerin. Ein Versuch, die Magie des Meeres zu ergründen - mit Leuten, die auf ihm leben, die es gerettet hat, die in seine Tiefen blicken.

Die Ausgewanderte

Ende 1947 erschien Herbert Fritsches Gedichtband: "Zeit der Lilie" zum ersten Mal. Er beinhaltet Verse, die uns zutiefst anrühren. Mit seinen Zeilen: Wagnis wider alles Wissen /Um die Werte dieser Welt, /Aus den hundert Hindernissen /Rauschend in den Raum gerissen, /Wo das Warnende zerschellt - spricht er zu uns von der Zerbrechlichkeit der Welt, die jeder einzelne in sich trägt. Und wenn er fragt: "Wann ist dein Sein das Siegel /Für alles, was geschieht?" - /Ich frag es in den Spiegel, /Aus dem ein Fremder sieht./ Wird Antwort mir gegeben, /So nicht von jenem dort ... /Wo lebt mein wahres Leben? - gibt er uns zugleich die Antwort: Wir sind Bürger zweier Welten. 

Die Gedichte jener Jahre spiegeln sein Erleben, das ihn zu dem hat werden lassen, was in ihm angelegt war. Das wird besonders deutlich in den hier zusätzlich aufgenommenen Gedichten, die allesamt in seiner Umbruchzeit entstanden sind. Sie zeigen seine Ein-Sicht in die scheinbaren Paradoxien, die uns umgeben und die doch erst zusammen das Ganze ergeben, um das es ihm letztlich doch immer ging.

2. Auflage

Zeit der Lilie

w_orten &amp; meer startet im Herbst 2024 mit einer neu übersetzten Reihe zum Verbunden Sein mit allem Lebendigem. Herausgegeben von den für Mensch-Natur-Verbindungen äußerst renommierten Autor*innen Gavin Van Horn, Robin Wall Kimmerer und John Hausdoerffer, vermitteln die 5 Bände zusammen ein umfassendes, vor allem Indigen geprägtes Wissen zu Formen und Weisen der Verbindung mit Erde, Ort, anderen Menschen, anderen Wesen und dem eigenen Handeln. In allen fünf Bänden wird mit unterschiedlicher Fokussierung ausdifferenziert, was es heißt, nicht-menschliches Leben als gleichberechtigt anzusehen, Menschen als Teil lokaler Ökologien aufzufassen und eine Sprache zu finden, die neue Formen von Bezugnahmen auf anderes Lebendige ermöglicht.

Band 3 der Reihe verbunden sein

wesen verbunden sein

Der Schmetterling Hopi Hope, das Maskottchen des Kinder- und Jugendhospizes Regenbogenland, wacht eines Morgens an einem besonderen Ort auf. Hier ist alles anders. 
Mit Hilfe eines Fuchses entdeckt Hopi die Magie des Regenbogenlands.

Tamara Robles und Dennis Bügüs haben diese Geschichte für das Kinder- und Jugendhospiz Regenbogenland in Düsseldorf geschrieben und illustriert.

Die Provision der beiden aus den Verkäufen geht zu 100 % an das Regenbogenland.

Ein neuer Tag

Gegenwarten

In 'Restaurant &amp; Orchestre Touché' zeigen sich unterschiedliche poetische Gestalten - Gedichte, Konzertstücke, Songs - die auf dem Vertrauen in den Moment ihrer Entstehung fußen und sich in Form und Klang in mannigfaltige musikalische Richtungen bewegen. Durch zahlreiche Leseauftritte und Aufführungen Mathias Traxlers haben sich die Texte in ihrer fertigen geschriebenen Form konkretisiert.

Das Buch gliedert sich in zwei Abteilungen, die durch Klang und Echo miteinander verbunden sind. In der ersten findet sich ein Reigen von Texten, die den Charakter von Songs und Couplets haben und mit Motiven aus der lyrischen Tradition, von der Antike (Vergil) über den Minnesang bis in die heutige Zeit (Horváth, Jaccottet), spielen. 

Die zweite Abteilung ist ein großangelegtes Narrativ, das in eine Vielzahl erzählerischer Genres eintaucht und weitgehend aus Transkriptionen improvisatorisch eingesprochener Passagen&nbsp;- entlang von Werken klassischer Musik - entstanden ist. Dieser Teil hat den Charakter eines Konzertstückes, für ein lautes und mit Spannungsbögen gestaltetes Lesen. 

Erzählt wird darin die Geschichte zweier Figuren, die sich dem Leser immer wieder entziehen, die aus einer unbekannten Welt ausgesandt wurden und unterwegs sind, gemeinsam mit anderen, um Klänge und Instrumente zu sammeln. 'Willst du das aufnehmen?', fragt die eine Figur die andere. Die andere schüttelt den Kopf: 'Nein, nichts aufnehmen.' Weil sie nicht durch Aufnehmen sammeln.

Gedichte, Konzertstücke, Songs

Restaurant & Orchestre Touché

Human Performance Optimization:
Schlüssel zur ganzheitlichen Leistung
"In den vergangenen 30 Jahren meines Dienstes im Militär habe ich eine enorme
Entwicklung erlebt. Früher waren wir auf unser Bauchgefühl und unsere Intuition
angewiesen, wenn es darum ging, unsere Form oder unsere physische und psychische
Leistung zu steigern. Heutzutage jedoch haben wir die Möglichkeit, basierend
auf vorliegenden wissenschaftlichen Erkenntnissen und Fakten im Bereich Human
Performance Optimization unser volles Potenzial auszuschöpfen.
Der Autor zeigt in diesem Buch eindrucksvoll, wie moderne Ansätze unsere
Leistungsfähigkeit verbessern können. Ich bin überzeugt, dass dieses Werk nicht
nur uns, sondern vielen anderen helfen wird, ihr volles Leistungsspektrum zu
entfalten."

R.G. (Kampfschwimmer Nr. 401) - Kommando Spezialkräfte der Marine
Wie greifen Bewegung, Ernährung, mentale Stärke und Regeneration ineinander
- und wie entfalten wir durch das Zusammenspiel physischer und psychischer
Faktoren unser volles Potenzial? Ein Ratgeber für alle, die ihre Leistung
nicht dem Zufall überlassen wollen, sondern Gesundheit, Energie und Erfolg
bewusst gestalten möchten.

Prof. Dr. Daniel Kaptain hat sich seit knapp 15 Jahren auf die Human
Perfomance
Optimization spezialisiert. Er berät schwerpunktmäßig Führungskräfte,
Spitzensportler sowie Einsatzkräfte der Polizei und des Militärs
im In- und Ausland. Im Bereich Healthmanagement bietet er für DAX-Unternehmen,
Firmen und Behörden Schulungen und Individualberatungen an.
Diese praktischen Erfahrungen fließen in Konzepte zur ganzheitlichen und
nachhaltigen Steigerung der Gesundheitsressourcen ein. Durch die Bündelung
von wissenschaftlichen Hintergründen und der direkten praktischen Umsetzung
vereint er umsetzungsorientiertes und effektives Know-how. "Praxis
trifft Wissenschaft - Optimieren durch Umsetzen" ist sein Credo.

Der Neuro-Kick für Körper und Kopf

Human Performance Optimization

Spektrum edition Nr. 10 - Das Gehirn

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