Sag deiner Angst, sie kann gehen!

Fast 30 Jahre litt Christina Hillesheim unter Ängsten, die 2016 in einem Burnout gipfelten. Gemeinsam mit Ärzten, Psychologen und Psychotherapeuten lernte sie in den darauffolgenden Jahren, wie und warum sie entstehen und – das Wichtigste: wie man
sie wieder loswerden kann!
Die 33 wichtigsten Sätze, die Christina Hillesheim bis heute im Alltag unterstützen, hat sie gesammelt, um Betroffenen mit konkreten Tipps, Gedanken und Übungen bei Angst und Panik zu helfen.

EIN UNVERZICHTBARER WEGWEISER ZU ANGST UND PANIKATTACKEN!

»Nach einem schweren Burnout schaffte Christina Hillesheim den Ausstieg aus ihrer Angststörung. lhre wichtigsten Erkenntnisse, wie man dem fiesen Gefühl den Stecker zieht – langfristig und akut.« Katja Nele Bode, BRIGITTE