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Felsner M: Pilates

Pilates

Das umfassende Trainingsbuch für Kraft, Beweglichkeit und Vitalität | Mit 80 Übungen und Videos zu 10 Workouts. Gegen Rückenschmerzen, Gelenkverschleiß, Verletzungen

Medalist – Band 13

Achtsamkeitsreminder im Alltag - Sprüchekalender zum Aufstellen für kleine AuszeitenEin tolles Geschenk für alle, die achtsam leben möchten, Inspiration zur Entspannung und positive Affirmationen für ihren Alltag suchen. 
Dieser Kalender für 2026 mit Postkarten ist eine Kraftquelle für die Seele. Jeden Tag inspiriert er dich mit Lebensweisheiten aus dem Buddhismus und der Glücksphilosophie. 
Mit dem praktischen Wochenkalendarium behältst du den Überblick, egal ob im Büro, Homeoffice oder zu Hause. Die Postkarten kannst du an der Perforation heraustrennen und verschicken. Mach 2026 zu deinem Jahr und begegne dem Leben mit mehr Gelassenheit und Dankbarkeit.<ul><li>Aufstellkalender Slow Living:Achtsame Gedanken auf zauberhaften Postkarten schenken kleine Atempausen für die Seele</li><li>Achtsamer Start ins Jahr 2026: Hochwertiger Tischkalender mit Spiralbindung (17,0 x 17,0 cm) und 53 heraustrennbaren Postkarten</li><li>Alles auf einen Blick:Wochenkalendarium für 2026 mit Infos zu Feier- und Gedenktagen</li><li>Schönes Anti-Stress-Geschenk:Ein tolles Geschenk für die Mama, Oma, Schwiegermutter, Kollegin, beste Freundin und alle, die sich nach Entspannung sehnen</li></ul>Für mehr Mindfulness in 2026Dieser dekorative Postkartenaufsteller inspiriert zu einer positiven Lebenseinstellung und schenkt dir jeden Tag kleine Achtsamkeitsimpulse. Ein tolles Geschenk für Lieblingsmenschen oder eine schöne Aufmerksamkeit für dich selbst.

Achtsamkeitsreminder im Alltag – Sprüchekalender zum Aufstellen für kleine AuszeitenEin tolles Geschenk für alle, die achtsam leben möchten, Inspiration zur Entspannung und positive Affirmationen für ihren Alltag suchen. Dieser Kalender für 2026 mit Postkarten ist eine Kraftquelle für die Seele. Jeden Tag inspiriert er dich mit Lebensweisheiten aus dem Buddhismus und der Glücksphilosophie. Mit dem praktischen Wochenkalendarium behältst du den Überblick, egal ob im Büro, Homeoffice oder zu Hause. Die Postkarten kannst du an der Perforation heraustrennen und verschicken. Mach 2026 zu deinem Jahr und begegne dem Leben mit mehr Gelassenheit und Dankbarkeit.<ul><li>Aufstellkalender Slow Living: Achtsame Gedanken auf zauberhaften Postkarten schenken kleine Atempausen für die Seele</li><li>Achtsamer Start ins Jahr 2026: Hochwertiger Tischkalender mit Spiralbindung (17,0 x 17,0 cm) und 53 heraustrennbaren Postkarten</li><li>Alles auf einen Blick: Wochenkalendarium für 2026 mit Infos zu Feier- und Gedenktagen</li><li>Schönes Anti-Stress-Geschenk: Ein tolles Geschenk für die Mama, Oma, Schwiegermutter, Kollegin, beste Freundin und alle, die sich nach Entspannung sehnen</li></ul>Für mehr Mindfulness in 2026Dieser dekorative Postkartenaufsteller inspiriert zu einer positiven Lebenseinstellung und schenkt dir jeden Tag kleine Achtsamkeitsimpulse. Ein tolles Geschenk für Lieblingsmenschen oder eine schöne Aufmerksamkeit für dich selbst.

Postkartenkalender 365 Tage Achtsamkeit 2026

Tischkalender zum Aufstellen spendet Kraft und schenkt EntspannungEin tolles Geschenk für alle, die ihr Selbstvertrauen stärken möchten und positive Affirmationen für ihren Alltag in 2026 suchen. Der Kalender mit Postkarten stärkt deine Widerstandsfähigkeit und ist eine Kraftquelle für die Seele. Jeden Tag inspiriert er mit Lebensweisheiten aus aller Welt und schenkt dir neue Power. Mit dem praktischen Wochenkalendarium behältst du den Überblick, egal ob im Büro, Homeoffice oder zu Hause. Die Postkarten kannst du an der Perforation heraustrennen und verschicken. Blicke mit diesem Klappkalender positiv, gelassen und dankbar auf das neue Jahr und wachse über dich hinaus.<ul><li>Motivierender Aufstellkalender:Bestärkende Sprüche auf zauberhaften Postkarten schenken Kraft und machen optimistisch</li><li>Mit positiver Energie ins Jahr 2026:Hochwertiger Tischkalender mit Spiralbindung (17,0 x 17,0 cm) und 53 heraustrennbaren Postkarten</li><li>Alles auf einen Blick:Wochenkalendarium für 2026 mit Infos zu Feier- und Gedenktagen</li><li>Schönes Anti-Stress-Geschenk:Ein tolles Geschenk für die Mama, Oma, Schwiegermutter, Kollegin, beste Freundin und alle, die sich nach Entspannung sehnen</li></ul>Für mehr Stärke in 2026Dieser dekorative Postkartenaufsteller sprüht vor Lebensfreude und schenkt gute Gedanken. Ein tolles Geschenk für Lieblingsmenschen oder eine schöne Aufmerksamkeit für dich selbst.

Tischkalender zum Aufstellen spendet Kraft und schenkt EntspannungEin tolles Geschenk für alle, die ihr Selbstvertrauen stärken möchten und positive Affirmationen für ihren Alltag in 2026 suchen. Der Kalender mit Postkarten stärkt deine Widerstandsfähigkeit und ist eine Kraftquelle für die Seele. Jeden Tag inspiriert er mit Lebensweisheiten aus aller Welt und schenkt dir neue Power. Mit dem praktischen Wochenkalendarium behältst du den Überblick, egal ob im Büro, Homeoffice oder zu Hause. Die Postkarten kannst du an der Perforation heraustrennen und verschicken. Blicke mit diesem Klappkalender positiv, gelassen und dankbar auf das neue Jahr und wachse über dich hinaus.<ul><li>Motivierender Aufstellkalender: Bestärkende Sprüche auf zauberhaften Postkarten schenken Kraft und machen optimistisch</li><li>Mit positiver Energie ins Jahr 2026: Hochwertiger Tischkalender mit Spiralbindung (17,0 x 17,0 cm) und 53 heraustrennbaren Postkarten</li><li>Alles auf einen Blick: Wochenkalendarium für 2026 mit Infos zu Feier- und Gedenktagen</li><li>Schönes Anti-Stress-Geschenk: Ein tolles Geschenk für die Mama, Oma, Schwiegermutter, Kollegin, beste Freundin und alle, die sich nach Entspannung sehnen</li></ul>Für mehr Stärke in 2026Dieser dekorative Postkartenaufsteller sprüht vor Lebensfreude und schenkt gute Gedanken. Ein tolles Geschenk für Lieblingsmenschen oder eine schöne Aufmerksamkeit für dich selbst.

Postkartenkalender 365 Tage Innere Stärke 2026

Von der Klimakrise zur Klimakatastrophe - dieser Weg scheint für viele vorgezeichnet zu sein. Es gibt nicht mehr viele Optimisten, die der Menschheit hier eine Lösung zutrauen. Doch was, wenn es eine einfache Lösung gäbe, für die wir uns lediglich auf Prozesse besinnen müssten, wie sie die Evolution in Millionen von Jahren hervorgebracht hat? Was, wenn diese Lösung nicht allein den Klimawandel rückgängig machen, sondern auch Hunger, Mangelernährung und Verteilungskämpfe um Ressourcen beenden könnte? Was, wenn somit schließlich alle Menschen die Chance auf Frieden und gute Gesundheit hätten? Der Schlüssel für all das sind gesunde Böden. Seit Beginn der landwirtschaftlichen Revolution vor 10000 Jahren wird das Bodenleben durch tiefe Bearbeitung zerstört. Im 20. Jahrhundert kamen Kunstdünger und chemische Pestizide hinzu, die der Bodengesundheit den Rest geben. Wenn wir so weitermachen wie heute, haben wir laut Vereinten Nationen nur noch etwas über 50 Ernten. Danach hätten Milliarden Menschen keine Überlebenschance mehr. Doch wenn wir den Turnaround schaffen, setzen wir eine Kette der Gesundung in Gang: gesunde Böden, gesundes Klima, gesunde Wasserkreisläufe, gesunde Pflanzen, gesunde Nutztiere, gesunde Menschen. Von dieser Jahrhundertchance handelt das Buch. &nbsp; Klemens Kalverkamp behandelt das Thema Bodengesundheit weder allein aus der Sicht der Agrar-Community noch aus der seiner Branche, der Landtechnik. Er zeigt vielmehr die großen ökologischen, wirtschaftlichen, historischen und politischen Zusammenhänge auf, in die das Thema eingebettet ist. Es geht ihm darum, für eine breite, an Wirtschafts- und Zukunftsthemen interessierte Leserschaft ein Grundverständnis regenerativer Landwirtschaft zu erzeugen. Ein weiterer thematischer Schwerpunkt des Buchs ist der Zusammenhang zwischen Ernährung und Gesundheit. Wer hier die biologischen Grundlagen verstanden hat und die entsprechenden Studien kennt, wird zu teils überraschenden Erkenntnissen kommen. Schließlich geht es dem Autor um die Auswirkungen des Themas auf die Zukunft unseres Wirtschaftssystems und unserer westlichen Demokratien. Klemens Kalverkamp ist ein engagierter Streiter für mehr Demokratie und der Überzeugung, dass ein "gesunder Kapitalismus" grundsätzlich möglich ist. Dieser soziale und nachhaltige Kapitalismus setzt allerdings eine funktionierende Demokratie voraus. Es wird eine große Transformation heutiger Strukturen nötig sein.

Warum gesunde Böden das Klima retten, deinen Körper heilen und die Welt gerechter machen

Die Erde geht uns alle an

24 x Yoga im Advent - Ein Adventskalender: Eine Geschenkbox mit 24 Karten. 24 Yoga-Übungen für eine entspannte Adventszeit. Einfach jeden Tag ein Kärtchen ziehen und mit einer neuen Yoga-Übung entspannen. Der perfekte Weihnachtskalender für die stressige Vorweihnachtszeit: Jeden Tag im Advent eine kleine Entspannungseinheit einlegen.

24 Übungen für eine entspannte Adventszeit

24 x Yoga im Advent

Tischkalender zum Aufstellen schenkt Inspiration aus der YogaweltEin tolles Geschenk für alle, die achtsam leben möchten, Inspiration zur Entspannung und positive Affirmationen aus der Welt des Yoga für ihren Alltag suchen. 
Der Kalender mit Postkarten ist eine Kraftquelle für die Seele - jedes Mal aufs Neue inspiriert dieser Wochenkalender 2026 zu mehr innerer Ruhe, Gelassenheit und Dankbarkeit. 
Mit dem praktischen Wochenkalendarium behältst du den Überblick, egal ob im Büro, Homeoffice oder zu Hause, und die Postkarten kannst du heraustrennen und verschicken. Du möchtest aufmerksamer, dankbarer, gelassener und glücklicher durchs Leben gehen? Dieser Aufstellkalender erinnert dich daran, das Hier und Jetzt ganz bewusst zu genießen.<ul><li>Aufstellkalender, nicht nur für Yogafans: Achtsame Gedanken auf zauberhaften Postkarten schenken kleine Auszeiten für die Seele</li><li>Achtsamer Start ins Jahr 2026:&nbsp;Hochwertiger Tischkalender mit Spiralbindung (17,0 x 17,0 cm) und 53 heraustrennbaren Postkarten</li><li>Alles auf einen Blick:Wochenkalendarium für 2026 mit Infos zu Feier- und Gedenktagen</li><li>Schönes Anti-Stress-Geschenk: Ein tolles Geschenk für die Mama, Schwiegermutter, Kollegin, Yogafreundin, beste Freundin und alle, die sich nach Entspannung sehnen</li></ul>Für mehr Yoga-Spirit in 2026Dieser dekorative Postkartenaufsteller inspiriert zu einer positiven Lebenseinstellung und schenkt jeden Tag im neuen Jahr ein kleines Highlight. Ein tolles Geschenk für Lieblingsmenschen oder eine schöne Aufmerksamkeit für dich selbst.

Tischkalender zum Aufstellen schenkt Inspiration aus der YogaweltEin tolles Geschenk für alle, die achtsam leben möchten, Inspiration zur Entspannung und positive Affirmationen aus der Welt des Yoga für ihren Alltag suchen. Der Kalender mit Postkarten ist eine Kraftquelle für die Seele – jedes Mal aufs Neue inspiriert dieser Wochenkalender 2026 zu mehr innerer Ruhe, Gelassenheit und Dankbarkeit. Mit dem praktischen Wochenkalendarium behältst du den Überblick, egal ob im Büro, Homeoffice oder zu Hause, und die Postkarten kannst du heraustrennen und verschicken. Du möchtest aufmerksamer, dankbarer, gelassener und glücklicher durchs Leben gehen? Dieser Aufstellkalender erinnert dich daran, das Hier und Jetzt ganz bewusst zu genießen.<ul><li>Aufstellkalender, nicht nur für Yogafans: Achtsame Gedanken auf zauberhaften Postkarten schenken kleine Auszeiten für die Seele</li><li>Achtsamer Start ins Jahr 2026:&nbsp;Hochwertiger Tischkalender mit Spiralbindung (17,0 x 17,0 cm) und 53 heraustrennbaren Postkarten</li><li>Alles auf einen Blick: Wochenkalendarium für 2026 mit Infos zu Feier- und Gedenktagen</li><li>Schönes Anti-Stress-Geschenk: Ein tolles Geschenk für die Mama, Schwiegermutter, Kollegin, Yogafreundin, beste Freundin und alle, die sich nach Entspannung sehnen</li></ul>Für mehr Yoga-Spirit in 2026Dieser dekorative Postkartenaufsteller inspiriert zu einer positiven Lebenseinstellung und schenkt jeden Tag im neuen Jahr ein kleines Highlight. Ein tolles Geschenk für Lieblingsmenschen oder eine schöne Aufmerksamkeit für dich selbst.

Postkartenkalender Yogaglück 2026

Der FOOD-GUIDE von MEN'S HEALTH bietet den Lesern alle Themen rund um gesunde und ausgewogene Ernährung.

Achtsam Schlank

WOMEN'S HEALTH - Body Love 01/2025

Das Leben - ein Geschenk
Nach ihrem schweren Radunfall im Mai 2020 kam Karoline Postlmayr schnell wieder auf die Beine. Sie schreibt dies der Kunst der Ärzte zu, aber auch ihrem Überlebenswillen, ihrer einfachen Lebensweise und den Heilkräutern.
Ihre Erfahrungen in der schwersten Zeit ihres Lebens kommen in diesem Buch zum Ausdruck. Sie erinnert uns an den Wert des Lebens und der Gesundheit, die wir oft leichtfertig aufs Spiel setzen. Was tun, wenn die Seele weint? Wie gegen moderne Volkskrankheiten ankommen? Wir haben es selbst in der Hand, und mit der Kraft der Natur lässt sich gut vorbeugen und heilen.
Ihre Botschaft: Das Leben ist ein Geschenk, wir sollten es schätzen und Selbstverantwortung für unsere Gesundheit übernehmen.

Das Leben von Karoline Postlmayr hing nach einem Radunfall im Mai 2020 an einem seidenen Faden. Wochenlang schwebte sie in Lebensgefahr. Ihre Genesung verdankt sie der Kunst der Ärzte, aber auch den Heilkräutern und ihrer einfachen Lebensweise.
Während ihrer Rehabilitationszeit schrieb sie dieses Buch. Es ist geprägt von den Erlebnissen und Erfahrungen in der bisher schwersten Zeit ihres Lebens. In ihrer bewährten, sehr persönlichen Art vermittelt sie den Umgang mit Gefühlen rund um Tod, Trauer, Veränderung und Krankheit und gibt wertvolle Kräutertipps.

Ihre Botschaft: Das Leben ist ein Geschenk, wir sollten es schätzen, Selbstverantwortung für die Gesundheit übernehmen und mitunter unseren Lebensstil überdenken. Dann lassen sich auch Volkskrankheiten wie Allergien, Gicht, Diabetes &amp; Co. hintanhalten. Sie hat Tipps auf Lager, wie man dagegen ankommt, wie man das Immunsystem stärkt und warum Fasten guttut.

Ein Buch, das zum Nachdenken anregt – über den Wert des Lebens und der Gesundheit, die wir oft leichtfertig aufs Spiel setzen. Die Autorin lebt es vor: Mit der Liebe zum einfachen Leben und den Schätzen aus der Natur lässt sich gut vorbeugen und heilen.

mit Heilkräutern und Selbstverantwortung

Natürlich lebenswert

Tischkalender zum Aufstellen für mehr Glücksmomente in 2026Ein tolles Geschenk für alle, die glücklicher leben möchten, Inspiration zum Glücklichsein und positive Affirmationen für ihren Alltag suchen. Der Kalender mit Postkarten ist eine Kraftquelle für die Seele - jedes Mal aufs Neue zaubert dieser Wochenkalender 2026 mit seinen schönen Sprüchen, Zitaten und Affirmationen ein Lächeln ins Gesicht. Mit dem praktischen Wochenkalendarium behält man stets den Überblick, egal ob im Büro, Homeoffice oder zu Hause. Die Postkarten mit stimmungsvollen Motiven lassen sich an der Perforation heraustrennen und können so an liebe Menschen verschickt werden. <ul><li>Aufstellkalender Glück:Achtsame Gedanken auf zauberhaften Postkarten schenken viele Glücksmomente für die Seele </li><li>Glücklicher Start ins Jahr 2026: Schöner Tischkalender mit Spiralbindung (17,0 x 17,0 cm) und 53 heraustrennbaren Postkarten</li><li>Alles auf einen Blick:Wochenkalendarium für 2026 mit Infos zu Feier- und Gedenktagen</li><li>Hochwertige Ausstattung: Papier aus nachhaltigen und kontrollierten Quellen, mit praktischer Spirale für ein einfaches Umblättern</li><li>Schöne Geschenkidee: Ein tolles Geschenk für die Mama, Oma, Schwiegermutter, Kollegin, beste Freundin oder für sich selbst</li></ul>Für mehr glückliche Momente im Alltag 
Dieser dekorative Postkartenaufsteller inspiriert zu einer positiven Lebenseinstellung und schenkt jeden Tag im neuen Jahr ein kleines Highlight. Ein tolles Geschenk für Lieblingsmenschen, aber auch eine schöne Aufmerksamkeit für sich selbst.

Tischkalender zum Aufstellen für mehr Glücksmomente in 2026Ein tolles Geschenk für alle, die glücklicher leben möchten, Inspiration zum Glücklichsein und positive Affirmationen für ihren Alltag suchen. Der Kalender mit Postkarten ist eine Kraftquelle für die Seele – jedes Mal aufs Neue zaubert dieser Wochenkalender 2026 mit seinen schönen Sprüchen, Zitaten und Affirmationen ein Lächeln ins Gesicht. Mit dem praktischen Wochenkalendarium behält man stets den Überblick, egal ob im Büro, Homeoffice oder zu Hause. Die Postkarten mit stimmungsvollen Motiven lassen sich an der Perforation heraustrennen und können so an liebe Menschen verschickt werden. <ul><li>Aufstellkalender Glück: Achtsame Gedanken auf zauberhaften Postkarten schenken viele Glücksmomente für die Seele </li><li>Glücklicher Start ins Jahr 2026: Schöner Tischkalender mit Spiralbindung (17,0 x 17,0 cm) und 53 heraustrennbaren Postkarten</li><li>Alles auf einen Blick: Wochenkalendarium für 2026 mit Infos zu Feier- und Gedenktagen</li><li>Hochwertige Ausstattung: Papier aus nachhaltigen und kontrollierten Quellen, mit praktischer Spirale für ein einfaches Umblättern</li><li>Schöne Geschenkidee: Ein tolles Geschenk für die Mama, Oma, Schwiegermutter, Kollegin, beste Freundin oder für sich selbst</li></ul>Für mehr glückliche Momente im Alltag Dieser dekorative Postkartenaufsteller inspiriert zu einer positiven Lebenseinstellung und schenkt jeden Tag im neuen Jahr ein kleines Highlight. Ein tolles Geschenk für Lieblingsmenschen, aber auch eine schöne Aufmerksamkeit für sich selbst.

Postkartenkalender Glücksmantras 2026

Lebensweisheiten 2026 - inspirierender Wochenkalender mit den schönsten Weisheiten des Lebens Ob Gelassenheit, Liebe, Freundschaft oder Hoffnung - die vielfältigen Zitate und Weisheiten dieses Aufstellkalenders umfassen die großen und kleinen Themen des Alltags und schenken immer wieder neue Inspiration. Durch das praktische Wochenkalendarium behält man stets den Überblick, egal ob im Büro oder zu Hause. Auf fester Pappe gedruckt, lassen sich die 53 Postkarten an der Perforation ganz einfach vom Kalendarium trennen und können so an liebe Menschen verschickt werden. Durch seine geschmackvolle Gestaltung ist der Kalender auch eine schöne Schreibtischdeko.<ul><li>Aufstellkalender mit Weisheiten des Lebens: Abwechslungsreiche Zitate mit zauberhaften Fotografien auf Postkarten schenken Freude für jeden Tag</li><li>Inspirierender Start ins Jahr 2026: Schöner Tischkalender mit Spiralbindung (17,0 x 17,0 cm) und 53 heraustrennbaren Postkarten</li><li>Alles auf einen Blick: Wochenkalendarium für 2026 mit Infos zu Feier- und Gedenktagen</li><li>Hochwertige Ausstattung: Papier aus nachhaltigen und kontrollierten Quellen, mit praktischer Spirale für ein einfaches Umblättern</li><li>Schöne Geschenkidee: Für die Freundin, Kollegin, Mama, Oma, Opa, Schwiegermutter und alle, die der Seele etwas Gutes tun möchten&nbsp;</li></ul>Für mehr Inspiration 2026! 
Mit diesem dekorativen Wochenkalender wird jeder Tag zu einem kleinen Highlight voller Inspiration. Eine tolle Geschenkidee für alle Lieblingsmenschen oder für sich selbst!

Lebensweisheiten 2026 - inspirierender Wochenkalender mit den schönsten Weisheiten des Lebens Ob Gelassenheit, Liebe, Freundschaft oder Hoffnung – die vielfältigen Zitate und Weisheiten dieses Aufstellkalenders umfassen die großen und kleinen Themen des Alltags und schenken immer wieder neue Inspiration. Durch das praktische Wochenkalendarium behält man stets den Überblick, egal ob im Büro oder zu Hause. Auf fester Pappe gedruckt, lassen sich die 53 Postkarten an der Perforation ganz einfach vom Kalendarium trennen und können so an liebe Menschen verschickt werden. Durch seine geschmackvolle Gestaltung ist der Kalender auch eine schöne Schreibtischdeko.<ul><li>Aufstellkalender mit Weisheiten des Lebens: Abwechslungsreiche Zitate mit zauberhaften Fotografien auf Postkarten schenken Freude für jeden Tag</li><li>Inspirierender Start ins Jahr 2026: Schöner Tischkalender mit Spiralbindung (17,0 x 17,0 cm) und 53 heraustrennbaren Postkarten</li><li>Alles auf einen Blick: Wochenkalendarium für 2026 mit Infos zu Feier- und Gedenktagen</li><li>Hochwertige Ausstattung: Papier aus nachhaltigen und kontrollierten Quellen, mit praktischer Spirale für ein einfaches Umblättern</li><li>Schöne Geschenkidee: Für die Freundin, Kollegin, Mama, Oma, Opa, Schwiegermutter und alle, die der Seele etwas Gutes tun möchten&nbsp;</li></ul>Für mehr Inspiration 2026! Mit diesem dekorativen Wochenkalender wird jeder Tag zu einem kleinen Highlight voller Inspiration. Eine tolle Geschenkidee für alle Lieblingsmenschen oder für sich selbst!

Postkartenkalender Lebensweisheiten 2026

Cheer for Love

Medalist – Einsteigerset

Pilates

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