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Gesamtkatalog

Catalogue complet

Business and Management (R0)

Rasmus Hougaard

Jacqueline Carter

Gillian Coutts

One Second Ahead

Enhance Your Performance at Work with Mindfulness

"List of Figures &lt;br&gt;Foreword &lt;br&gt;Introduction &lt;br&gt;PART I: WORKPLACE TECHNIQUES&lt;br&gt;1. Mastering Your Mind&amp;nbsp; - First Steps&lt;br&gt;1.1. Email&lt;br&gt;1.2. Meetings&lt;br&gt;1.3. Goals&lt;br&gt;1.4. Priorities&lt;br&gt;1.5. Planning&lt;br&gt;1.6. Communication &lt;br&gt;1.7. Creativity&lt;br&gt; &lt;br&gt;1.8. Change &lt;br&gt;1.9. Mental Energy&lt;br&gt; &lt;br&gt;1.10. Physical Energy and Activity &lt;br&gt;1.11. Performance Breaks&lt;br&gt; &lt;br&gt;1.12. Sleep &lt;br&gt;1.13. Eating and Energy&lt;br&gt; &lt;br&gt;1.14. Commuting&lt;br&gt; &lt;br&gt;1.15. Emotional Balance&lt;br&gt; &lt;br&gt;1.16. Work-Life Balance&lt;br&gt;PART II: MENTAL STRATEGIES&lt;br&gt;2. Presence &lt;br&gt;2.1. Patience &lt;br&gt;2.2. Kindness &lt;br&gt;2.3. Beginner '' ''s Mind &lt;br&gt;2.4. Acceptance&lt;br&gt; &lt;br&gt;2.5. Joy &lt;br&gt;2.6. Balance&lt;br&gt;2.7. Letting Go&lt;br&gt;PART III: Foundational Practices &lt;br&gt;3. Training Sharp Focus&lt;br&gt;4. Training Open Awareness &lt;br&gt;5. Mastering Your Life&amp;nbsp; - Next Steps &lt;br&gt;Appendix: Self-Directed Training Resources&lt;br&gt; &lt;br&gt;Notes&lt;br&gt; &lt;br&gt;Acknowledgments&lt;br&gt; &lt;br&gt;About the Authors&lt;br&gt; &lt;br&gt;About The Potential Project&lt;br&gt; &lt;br&gt;Index&lt;br&gt;&lt;br&gt;"

It is seldom, if ever, that readers and writers see the different stages of a piece of writing in progress. In this unique volume, 16 of the US's most distinguished writers pull back the curtain on their creative and revision processes whilst drafting their works of creative nonfiction. Using side-by-side examples of first drafts and final versions of their writing, including original full-page reproductions from the writers' personal notebooks, an original, illuminating essay accompanies each draft that recounts the journey from inspiration to completion. Offering a generous insight into the creative process from the rough bold strokes to refined, clear, elegant prose, this behind-the-scenes look delves into the creative minds of working writers, including African American, Latino, Asian American, and indigenous writers from across the US. An invaluable resource for students and instructors looking to enliven the classroom or just offering practicing writers a peak into the processes of their peers, this book presents the false starts and missteps, the self-editing, tinkering, cutting, rearranging, and craft working writers make in the plight for perfectly polished prose. With nothing like it on the market, The Art of Revising Creative Nonfiction is an enlightening and unparalleled collection of modern-day creativity in action, a must have for aspiring writers and teachers of all levels.

14 U.S. Writers on their Drafts, Craft, and Process

The Art of Revising Creative Nonfiction

Turn Off Your Autopilot and Reconnect with Life

Do Something

Strategic Staffing, Sixth Edition equips both current and future managers with the knowledge and skills to adopt a strategic and contemporary approach to talent identification, attraction, selection, deployment, and retention. Grounded in research, this text covers modern staffing concepts and practices in an engaging and reader-friendly format.

Strategic Staffing

A Coloring Book of Simple Joys and Everyday Wonders

Color Your World

The MIT Press Essential Knowledge series

A clear, nontechnical guide to why cryptocurrency exists, how it reshapes trust and money, and why it matters beyond speculation. How do we build trust in a digital world where institutions, platforms, and intermediaries increasingly mediate money, identity, and ownership? In Cryptocurrency and Blockchain, Marco Di Maggio offers an essential guide to cryptocurrencies and blockchains—two of the most misunderstood technological and economic transformations of the digital age. Rather than focusing on price charts, hype cycles, or programming details, Di Maggio explains why these technologies exist, what problems they attempt to solve, and why they matter for people who are not crypto insiders. Using plain language, analogies, and real-world examples, the book explains how cryptocurrencies reshape core concepts of money, property, markets, and governance. The author explores topics such as how and why Bitcoin is used as a financial fallback, what stablecoins are and how they have become critical infrastructure for global payments, and how NFTs introduced a new notion of ownership and identity on the internet. Written for curious readers, journalists, students, policymakers, and professionals, Cryptocurrency provides a conceptual framework for understanding crypto as infrastructure, not ideology—helping readers see past the noise to grasp the deeper forces reshaping money, trust, and coordination in the digital economy.

A clear, nontechnical guide to why cryptocurrency exists, how it reshapes trust and money, and why it matters beyond speculation. How do we build trust in a digital world where institutions, platforms, and intermediaries increasingly mediate money, identity, and ownership? In Cryptocurrency and Blockchain, Marco Di Maggio offers an essential guide to cryptocurrencies and blockchains—two of the most misunderstood technological and economic transformations of the digital age. Rather than focusing on price charts, hype cycles, or programming details, Di Maggio explains why these technologies exist, what problems they attempt to solve, and why they matter for people who are not crypto insiders. Using plain language, analogies, and real-world examples, the book explains how cryptocurrencies reshape core concepts of money, property, markets, and governance. The author explores topics such as how and why Bitcoin is used as a financial fallback, what stablecoins are and how they have become critical infrastructure for global payments, and how NFTs introduced a new notion of ownership and identity on the internet. Written for curious readers, journalists, students, policymakers, and professionals, Cryptocurrency provides a conceptual framework for understanding crypto as infrastructure, not ideology—helping readers see past the noise to grasp the deeper forces reshaping money, trust, and coordination in the digital economy.

Cryptocurrency and Blockchain

An antidote to political burnout and civic despair: drawing on Zen philosophy to cultivate resilience, mindful engagement, and skillful presence in turbulent times A compact, beautifully designed guide offering 27 powerful teachings of interdependence to navigate news, social media, and civic engagement with clarity and courage 250 years after the US Declaration of Independence, this incisive Declaration of Interdependence is a&nbsp;timely, tender, and transformative guide for citizens who care deeply about the world but feel disillusioned by the state of public discourse. Professor Jeremy David Engels—scholar, mindfulness teacher, and longtime student of Thich Nhat Hanh—proposes that clarity and interconnection are not only paths to personal peace, but vital practices for renewing democracy itself. Structured in the spirit of On Tyranny by Timothy Snyder, this compact, accessible book delivers 27 profound insights—each a short chapter—on how to show up for democracy with compassion, clarity, and courage. It invites readers to step away from enemyship, to root their activism in shared humanity, and to declare their interdependence. Readers will discover: •	How mindfulness can heal the civic wounds of polarization and fear •	Practices for engaging with news and social media without being consumed •	A reimagining of democracy as collective empowerment, not endless conflict •	Zen stories and teachings to inspire transformation •	Practical tips for showing up skillfully in moments of disagreement and tension Whether you’re a seasoned activist or a tender-hearted citizen seeking a new path forward, this luminous testament to resilience&nbsp;offers a lantern in the dark—and a quiet call to remember who we are, and what we’re here to do, together.

An antidote to political burnout and civic despair: drawing on Zen philosophy to cultivate resilience, mindful engagement, and skillful presence in turbulent times A compact, beautifully designed guide offering 27 powerful teachings of interdependence to navigate news, social media, and civic engagement with clarity and courage 250 years after the US Declaration of Independence, this incisive Declaration of Interdependence is a&nbsp;timely, tender, and transformative guide for citizens who care deeply about the world but feel disillusioned by the state of public discourse. Professor Jeremy David Engels—scholar, mindfulness teacher, and longtime student of Thich Nhat Hanh—proposes that clarity and interconnection are not only paths to personal peace, but vital practices for renewing democracy itself. Structured in the spirit of On Tyranny by Timothy Snyder, this compact, accessible book delivers 27 profound insights—each a short chapter—on how to show up for democracy with compassion, clarity, and courage. It invites readers to step away from enemyship, to root their activism in shared humanity, and to declare their interdependence. Readers will discover: •	How mindfulness can heal the civic wounds of polarization and fear •	Practices for engaging with news and social media without being consumed •	A reimagining of democracy as collective empowerment, not endless conflict •	Zen stories and teachings to inspire transformation •	Practical tips for showing up skillfully in moments of disagreement and tension Whether you’re a seasoned activist or a tender-hearted citizen seeking a new path forward, this luminous testament to resilience&nbsp;offers a lantern in the dark—and a quiet call to remember who we are, and what we’re here to do, together.

A Declaration of Interdependence to Mend a Fractured World

On Mindful Democracy

In der vorliegenden Arbeit wird aufgezeigt, wie sich Veränderungen während des Wachstums kleiner und mittlerer Unternehmen auf die Bindung (Commitment) der Beschäftigten auswirken. Obwohl KMU-Wachstum meist mit viel Positivem assoziiert wird, sind damit auch Herausforderungen verbunden, die in Forschung und Praxis unterschätzt werden. Eine zentrale Gefahr besteht darin, das Befinden der Mitarbeitenden aus dem Blick zu verlieren, obwohl diese wesentlich zum Wachstumserfolg beitragen. Im Rahmen eines explorativen, qualitativen Studiendesigns wurden in mehreren wachsenden KMU Fallstudien durchgeführt. Die Ergebnisse weisen auf vier zentrale Veränderungsmuster während des Wachstums hin, die auf das Verhalten und die Reaktionen von Entscheidungstragenden zurückzuführen sind. Diese wirken sich je nach Ausprägung positiv oder negativ auf die Mitarbeitendenbindung aus, abhängig davon, ob Grundbedürfnisse erweitert oder eingeschränkt werden.Der Autor
 Christoph&nbsp;Vogel ist Arbeitspsychologe und Dozent am Institut für Personalmanagement und&nbsp;Organisation der Hochschule für Wirtschaft der FHNW. Er unterrichtet&nbsp;Organisations- und Personalmanagementthemen sowie wissenschaftliche Methoden in&nbsp;verschiedenen Aus- und Weiterbildungsprogrammen. Seine Schwerpunkte liegen in&nbsp;den Bereichen Mitarbeitergewinnung und -bindung, Arbeitgeberattraktivität und Datenanalyse im HR (HR-Analytics). Dazu berät und begleitet er Organisationen in
 
 Organisationsentwicklungsprojekten.

In der vorliegenden Arbeit wird aufgezeigt, wie sich Veränderungen während des Wachstums kleiner und mittlerer Unternehmen auf die Bindung (Commitment) der Beschäftigten auswirken. Obwohl KMU-Wachstum meist mit viel Positivem assoziiert wird, sind damit auch Herausforderungen verbunden, die in Forschung und Praxis unterschätzt werden. Eine zentrale Gefahr besteht darin, das Befinden der Mitarbeitenden aus dem Blick zu verlieren, obwohl diese wesentlich zum Wachstumserfolg beitragen. Im Rahmen eines explorativen, qualitativen Studiendesigns wurden in mehreren wachsenden KMU Fallstudien durchgeführt. Die Ergebnisse weisen auf vier zentrale Veränderungsmuster während des Wachstums hin, die auf das Verhalten und die Reaktionen von Entscheidungstragenden zurückzuführen sind. Diese wirken sich je nach Ausprägung positiv oder negativ auf die Mitarbeitendenbindung aus, abhängig davon, ob Grundbedürfnisse erweitert oder eingeschränkt werden.&nbsp;

Eine empirische Untersuchung der Einflussfaktoren für die Bindung von Mitarbeitenden in wachsenden KMU

Commitment in wachsenden KMU

'May this book inspire readers to help lead meaningful lives with peace and joy' The Dalai Lama 'A practical guide to leading a fulfilled life' Daniel Goleman Heal anxiety, isolation, deep sadness and conflict with this neuroscience-backed programme for actively practicing compassion. Imagine becoming the person who instinctively brings kindness into every interaction. One who is remembered for their warmth and generosity. One who lifts up those around them, who remains steady and unshaken, fierce when necessary, yet never reactive or consumed by anger. We can all be that person who creates a sense of belonging, who connects with others at a deeper level, wherever they go. Tasked by the Dalai Lama to find new ways of sharing ancient Tibetan wisdom with the modern world, Lobsang Tenzin Negi has been at the forefront of compassion science for over 25 years. Now, guiding us through 7 basic steps, Dr Negi reveals how to bring forth the best parts of ourselves in just 15 minutes a day. With practices to train our brain to harness the compassion that evolution has wired into us, we learn to:<ul><li>focus our attention</li><li>build resilience</li><li>increase our capacity for connection, and</li><li>awaken a sense of appreciation</li></ul>Make compassion a way of life and find stability, connection, belonging and purpose in a changing world.

Leverage your biology to support the healing of anxiety, isolation, deep sadness and conflict with this research-tested program for actively practicing compassion. Lobsang Tenzin Negi is a Tibetan monk turned Emory University professor, who was tasked by the Dalai Lama himself to find new ways of sharing ancient Tibetan wisdom with the modern world. The culmination of this work, a method called Cognitively-Based Compassion Training (CBCT), has been proven to be more effective than mindfulness in reducing anxiety and depression (and just so happens to be the key to a kinder, more collaborative society too). Guiding us through 8 basic steps, Dr Negi reveals that compassion is a natural instinct, and shows how CBCT can shift our internal wiring to unlock this simple superpower. Each chapter blends traditional Buddhist stories, contemporary anecdotes from across the world, scientific evidence, practical advice, guided meditation and a three-step exercise, to give us a comprehensive and memorable method for improving our lives.

Seven Practices to Cultivate Resilience, Connection and a Joyous Life

Engaged Compassion

Handlungsanleitung für zukunftssichere Unternehmen

Gefährdungsbeurteilung leicht gemacht: Methoden, Maßnahmen, Umsetzung

Thainess ist ein Buch für alle, die Inspiration suchen. Es porträtiert die Köpfe, die Thailands kreative Szene heute prägen - Designer:innen, Künstler:innen, Köch:innen und Vordenker:innen, die Tradition und Gegenwart auf unerwartete Weise verbinden. In 40 reich bebilderten Porträts eröffnet das Buch einen neuen Blick auf ein Land, das lange unterschätzt wurde, und zeigt, warum Thailand heute als Bühne für Ideen gilt, die weit über seine Grenzen hinaus wirken.

Thainess ist ein Buch für alle, die Inspiration suchen. Es porträtiert die Köpfe, die Thailands kreative Szene heute prägen – Designer:innen, Künstler:innen, Köch:innen und Vordenker:innen, die Tradition und Gegenwart auf unerwartete Weise verbinden. In 40 reich bebilderten Porträts eröffnet das Buch einen neuen Blick auf ein Land, das lange unterschätzt wurde, und zeigt, warum Thailand heute als Bühne für Ideen gilt, die weit über seine Grenzen hinaus wirken.

Thai Creativity Today

Thainess

From Ann Handley, Wall Street Journal bestselling author of Everybody Writes, comes a smart, timely, clear-eyed guide to knowing when to speed up, when to slow down, and when the shortcut costs more than it saves. You already know how to go fast. What nobody taught you is when not to. In ASAP: As SLOW As Possible, Ann Handley rebels against the false urgency baked into modern work and life—and shows you how to recognize Slowments: the moments when slowing down is not weakness, hesitation, or delay. It's the smarter move. Because when everyone has access to the same shortcuts, the real edge is knowing when not to take them. With research, brain science, vivid storytelling, and Handley’s signature wit, ASAP: As SLOW As Possible reveals the hidden speed traps that weaken our judgment, creativity, and original thinking—especially in an age when AI makes the fastest path feel like the smartest one—and gives you a practical way to know when speed is serving you and when it’s taking you farther from what matters. You'll discover: <ul><li>The Hasty Progress Illusion—why motion can feel like mastery, even when nothing lasting is taking hold</li><li>The ASAP Matrix—how to know exactly when to autopilot, when to pause, and when a moment deserves more of you</li><li>The six Slowments in life and in work—the pivotal moments when slowing down changes what happens next</li><li>How to protect your judgment in a world eager to outsource it</li><li>When choosing analog leads to sharper ideas, wiser decisions, more creative approaches, stronger relationships, and meaningful work</li><li>How to stop confusing speed with progress—and start choosing the pace the moment actually requires</li></ul> ASAP: As SLOW As Possible reveals slowness as a generative force and for the first time gives you a way to harness life’s most important slow moments. Not by doing less, opting out, or becoming the kind of person who ferments things in a shed. But by knowing when speed helps—and when it hollows out the very thing you hoped it would serve. It’s time to choose the long road when the shortcut costs too much.

From Ann Handley, Wall Street Journal bestselling author of Everybody Writes, comes a smart, timely, clear-eyed guide to knowing when to speed up, when to slow down, and when the shortcut costs more than it saves. You already know how to go fast. What nobody taught you is when not to. In ASAP: As SLOW As Possible, Ann Handley rebels against the false urgency baked into modern work and life—and shows you how to recognize Slowments: the moments when slowing down is not weakness, hesitation, or delay. It's the smarter move. Because when everyone has access to the same shortcuts, the real edge is knowing when not to take them. With research, brain science, vivid storytelling, and Handley’s signature wit, ASAP: As SLOW As Possible reveals the hidden speed traps that weaken our judgment, creativity, and original thinking—especially in an age when AI makes the fastest path feel like the smartest one—and gives you a practical way to know when speed is serving you and when it’s taking you farther from what matters. You'll discover: <ul><li>The Hasty Progress Illusion—why motion can feel like mastery, even when nothing lasting is taking hold</li><li>The ASAP Matrix—how to know exactly when to autopilot, when to pause, and when a moment deserves more of you</li><li>The six Slowments in life and in work—the pivotal moments when slowing down changes what happens next</li><li>How to protect your judgment in a world eager to outsource it</li><li>When choosing analog leads to sharper ideas, wiser decisions, more creative approaches, stronger relationships, and meaningful work</li><li>How to stop confusing speed with progress—and start choosing the pace the moment actually requires</li></ul> ASAP: As SLOW As Possible reveals slowness as a generative force and for the first time gives you a way to harness life’s most important slow moments. Not by doing less, opting out, or becoming the kind of person who ferments things in a shed. But by knowing when speed helps—and when it hollows out the very thing you hoped it would serve. It’s time to choose the long road when the shortcut costs too much.

When to Take the Long Road in a Shortcut World

ASAP: As Slow as Possible

SDG - Forschung, Konzepte, Lösungsansätze zur Nachhaltigkeit

Dieses Fachbuch liefert Leitplanken für die Gestaltung einer nachhaltigen und zukunftsorientierten Arbeitswelt. Im Zentrum stehen dabei zwei zentrale Themen: die Erreichung von Klimaneutralität und die Förderung der Gesundheit der Mitarbeitenden.
 
 Mit Blick auf klimaneutrales Arbeiten wird untersucht, wo wir heute stehen, welche Chancen und Herausforderungen bevorstehen und inwieweit echte Klimaneutralität überhaupt möglich ist. Dabei wird deutlich, dass nachhaltiges Arbeiten weit über Einzelmaßnahmen hinausgeht – es betrifft Werte, Strategien und tägliches Handeln.
 Im Fokus des Gesundheitsaspekts steht die Idee der regenerativen Arbeitsgestaltung: Wie können Mitarbeitende die neue Arbeitswelt selbstbestimmt und gesund mitgestalten? Welche Rolle spielt Führung bei der Förderung regenerativer Arbeitsbedingungen? Und welche Rahmenbedingungen sollten Unternehmen schaffen, um Nachhaltigkeit und Gesundheit systematisch zu verankern?Verknüpft mit den globalen Nachhaltigkeitszielen der Vereinten Nationen, insbesondere SDG 8 - Menschenwürdige Arbeit und Wirtschaftswachstum, zeigt der Sammelband, wie ökologische, soziale und ökonomische Ziele vereint werden können. Mit fundierten Beiträgen, Praxisbeispielen und konkreten Impulsen für Führung, New Work und eine gesunde Arbeitswelt von morgen.Das Buch richtet sich an Gestalter:innen der Zukunft: HR-Verantwortliche, Führungskräfte, Organisationsentwickler:innen und alle, die New Work und Nachhaltigkeit aktiv verbinden wollen.Die HerausgeberinProf. Dr. Alexandra Cloots
 leitet das Institut für Diversität und Neue Arbeitswelten (iDNA) an der OST – Ostschweizer Fachhochschule. Sie forscht und wirkt an der Schnittstelle von New Work, inklusiver Diversität und partizipativer Kultur. Als Leiterin des HR-Panels New Work begleitet sie Unternehmen in der aktiven Gestaltung nachhaltiger Arbeitswelten.

Dieses Fachbuch liefert Leitplanken für die Gestaltung einer nachhaltigen und zukunftsorientierten Arbeitswelt. Im Zentrum stehen dabei zwei zentrale Themen: die Erreichung von Klimaneutralität und die Förderung der Gesundheit der Mitarbeitenden.
 
 Mit Blick auf klimaneutrales Arbeiten wird untersucht, wo wir heute stehen, welche Chancen und Herausforderungen bevorstehen und inwieweit echte Klimaneutralität überhaupt möglich ist. Dabei wird deutlich, dass nachhaltiges Arbeiten weit über Einzelmaßnahmen hinausgeht – es betrifft Werte, Strategien und tägliches Handeln.
 Im Fokus des Gesundheitsaspekts steht die Idee der regenerativen Arbeitsgestaltung: Wie können Mitarbeitende die neue Arbeitswelt selbstbestimmt und gesund mitgestalten? Welche Rolle spielt Führung bei der Förderung regenerativer Arbeitsbedingungen? Und welche Rahmenbedingungen sollten Unternehmen schaffen, um Nachhaltigkeit und Gesundheit systematisch zu verankern?Verknüpft mit den globalen Nachhaltigkeitszielen der Vereinten Nationen, insbesondere SDG 8 - Menschenwürdige Arbeit und Wirtschaftswachstum, zeigt der Sammelband, wie ökologische, soziale und ökonomische Ziele vereint werden können. Mit fundierten Beiträgen, Praxisbeispielen und konkreten Impulsen für Führung, New Work und eine gesunde Arbeitswelt von morgen.Das Buch richtet sich an Gestalter:innen der Zukunft: HR-Verantwortliche, Führungskräfte, Organisationsentwickler:innen und alle, die New Work und Nachhaltigkeit aktiv verbinden wollen.

Gestaltungsansätze zum klimaneutralen und regenerativen Arbeiten

Nachhaltige New Work

One Second Ahead

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