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Genova L: More or Less Maddy

More or Less Maddy

A Novel

'This insightful book is is filled with useful ideas for curing work stress ' Adam Grant, #1 New York Times bestselling author of Think AgainWhether we like it or not, work is central to our lives. Most of us define ourselves by our work: it gives us a purpose, it enables us to maintain our lives and it puts us often among like-minded people who share and appreciate our skills and achievements. No wonder we feel it is so important. But work can intrude on our lives and unconsciously take over our thoughts, our priorities, and even our coping mechanisms. In Mind Over Grind, psychologist Guy Winch explains why our inability to disconnect from work can damage our careers, personal lives and emotional health. But you can attain a better work-life balance by changing how you think both at work and at home. Through clear, practical strategies Winch will help you to regain control, change your mindset and be more intentional so that you can excel at work and flourish in your personal life. This is your guide to creating the balanced life you crave.

How to Break Free When Work Hijacks Your Life

Mind Over Grind

Sleep isn't passive rest, but a critical driver of performance.In high-pressure environments, sleep is often the first thing to go. Long hours are treated as commitment. Pushing through is expected. But the cost builds, often in ways we don't immediately see, leading to distraction, poor decisions, emotional reactivity and missed signals.In this groundbreaking guide, sleep neuroscientist and executive advisor Els van der Helm, PhD, shows that sleep is not just a habit to optimise. It's a system to understand.Blending cutting-edge research with real-world stories and interviews - from global executives to frontline professionals - Dr van der Helm reframes sleep as a hidden driver of performance, resilience and leadership. Her practical, science-backed six-principle framework reveals how we can: <ul><li>Identify our chronotype and align our schedule with peak performance windows</li><li>Use chronotherapy to align work, energy, and recovery across the day</li><li>Understand how REM sleep supports emotional control, creativity, and decision-making - and how to protect it</li><li>Use strategic napping to recover faster and sustain high performance</li><li>Navigate periods of poor sleep, reducing the impact of bad nights and building long-term resilience</li><li>Become a 'sleep leader,' rethinking how work and life are structured to make sustained performance possible, at work and at home</li></ul> Perfect for leaders, ambitious professionals and anyone operating in high-demand environments, Sleep Intelligence offers a new way of thinking about sleep - and how we work, recover and live as a result.

The High-Performance Blueprint for Sharper Thinking

Sleep Intelligence

An estimated 20% of humanity are neurodivergent. Their brains develop and function differently from those of the broader population.In recent years, awareness of neurodiversity has grown. At the same time, organizations are facing questions that challenge traditional understandings of collaboration at work.This book provides a foundation for anyone seeking basic knowledge or a new perspective on neurodivergence. Decision-makers, leaders, HR professionals, and consultants will find fresh insights to help their organizations gain a genuine competitive advantage in the labor market. In addition to theoretical background information, it includes both practical, research-based tips and solution-oriented approaches, addressing topics along the entire talent and employee journey.The book also covers areas such as collaboration, communication and inclusive language, diversity and inclusion (DEIB), disruptive thinking, as well as leadership and self management for neurodivergent leaders and employees. Likewise, those who are neurodivergent themselves and looking for ways to collaborate without compromising their well being will find inspiration for their own professional practice.Contents<ul><li>Talent &amp; Employee Journey</li><li>Communication &amp; Inclusive Language</li><li>Leadership, Team Management, Self‑Management</li><li>Innovation &amp; Disruption</li><li>Terms &amp; Definitions</li></ul>The AuthorVera Soubiran
 draws on her practical experience in top-management, her work as a neurodivergent consultant and as a certified business coach. She understands both the needs and perspectives of the business world as well as the potential personal challenges in the workplace that can accompany neurodivergence.
 The translation was done with the help of artificial intelligence. A&nbsp;subsequent&nbsp;human revision was done primarily in terms of content. 
 This book is a translation of an original German edition. The translation was done with the help of artificial intelligence (machine translation by the service DeepL.com). A subsequent human revision was done primarily in terms of content, so that the book will read stylistically differently from a conventional translation.

An estimated 20% of humanity are neurodivergent. Their brains develop and function differently from those of the broader population.In recent years, awareness of neurodiversity has grown. At the same time, organizations are facing questions that challenge traditional understandings of collaboration at work.This book provides a foundation for anyone seeking basic knowledge or a new perspective on neurodivergence. Decision-makers, leaders, HR professionals, and consultants will find fresh insights to help their organizations gain a genuine competitive advantage in the labor market. In addition to theoretical background information, it includes both practical, research-based tips and solution-oriented approaches, addressing topics along the entire talent and employee journey.The book also covers areas such as collaboration, communication and inclusive language, diversity and inclusion (DEIB), disruptive thinking, as well as leadership and self management for neurodivergent leaders and employees. Likewise, those who are neurodivergent themselves and looking for ways to collaborate without compromising their well being will find inspiration for their own professional practice.

Challenges and Opportunities for Neurodiverse Teams

Neurodiversity in Companies

Little Clothbound Classics

Little Clothbound Classics: irresistible, mini editions of short stories, novellas, and essays from the world’s greatest writers, designed by the award-winning Coralie Bickford-Smith. In these elegant and devastating tales of deception, desire, and social intrigue, Edith Wharton exposes the brittle veneer of civility that masks human ambition and longing. From the sunlit terraces of Rome to the drawing rooms of New York, Wharton’s characters navigate a world bound by class and convention yet charged with emotional undercurrents they barely understand. In “Roman Fever,” two middle-aged women confront the unspoken rivalries that have shadowed their friendship for decades; in “Mrs. Manstey’s View,” a lonely widow’s cherished glimpse of life beyond her window becomes the stage for a quiet tragedy; and in “After Holbein,” the elaborate pretenses of two aging New Yorkers reveal the haunting persistence of vanity and illusion. These Wharton works are the latest to join the Little Clothbound Classic series designed by Coralie Bickford-Smith. Penguin Classics is the leading publisher of classic literature in the English-speaking world, representing a global bookshelf of the best works throughout history and across genres and disciplines. Readers trust the series to provide authoritative texts enhanced by introductions and notes by distinguished scholars and contemporary authors, as well as up-to-date translations by award-winning translators.

Little Clothbound Classics: irresistible, mini editions of short stories, novellas, and essays from the world’s greatest writers, designed by the award-winning Coralie Bickford-Smith. In these elegant and devastating tales of deception, desire, and social intrigue, Edith Wharton exposes the brittle veneer of civility that masks human ambition and longing. From the sunlit terraces of Rome to the drawing rooms of New York, Wharton’s characters navigate a world bound by class and convention yet charged with emotional undercurrents they barely understand. In “Roman Fever,” two middle-aged women confront the unspoken rivalries that have shadowed their friendship for decades; in “Mrs. Manstey’s View,” a lonely widow’s cherished glimpse of life beyond her window becomes the stage for a quiet tragedy; and in “After Holbein,” the elaborate pretenses of two aging New Yorkers reveal the haunting persistence of vanity and illusion. These Wharton works are the latest to join the Little Clothbound Classic series designed by Coralie Bickford-Smith.

Roman Fever

Denken wir – nichts! Und verändern so unser Leben. Denn erst wenn unser Gehirn sich nicht mehr konzentrieren muss, entfaltet es sein volles Potenzial. In den Momenten, in denen die Gedanken abschweifen dürfen, aktiviert sich das »Ruhezustandsnetzwerk« – ein großes neuronales System, das klares Denken, Kreativität und Leistungsfähigkeit fördert. So paradox es klingt: Wir denken am besten, wenn wir aufhören, aktiv nachzudenken.Neurowissenschaftler Joseph Jebelli erklärt die erstaunlichen Vorteile, die eintreten, wenn der Kopf abschalten darf: Durch Nichtstun denken wir kreativer, gesünder und – überraschenderweise – sogar produktiver. Aber nicht nur der Kopf wird klarer: Dank Pausen, Spaziergängen und Co. lösen wir Probleme besser, bauen Stress ab und steigern unsere allgemeine Gesundheit. In einer Welt voller Hektik, Überarbeitung, Burnout und Stress bietet dieses Buch einen unverzichtbaren Leitfaden für frisches Denken, ein ausgeglicheneres und erfüllteres Leben und langfristigen Erfolg – und die wohl beste wissenschaftliche Ausrede, sich zurückzulehnen und die Wolken zu beobachten.»Ein kraftvolles und leidenschaftliches Manifest&nbsp;für Ruhe.« Dr. Hannah Chritchlow

Wie wir durch Nichtstun unser Leben verbessern können | Der Sunday Times Bestseller gegen Überarbeitung und Burnout

the brain at rest

'Of course I'm starting my screenplay. I'm just going to Hoover the stairs first.'If you are at all interested in the nuts and bolts of story-telling and the curious workings of the entertainment industry, then this is the most informative, inspiring and funniest book on writing you will ever read, by someone who's been nominated for every showbiz award going (and then lost them all).Covering four decades in an ever-changing industry, John O'Farrell shares his writing journey from unsolicited radio sketches to huge Broadway musicals, crafting stories that have made people laugh, cry or sneak out to the pub in the interval. Here he reveals the inside secrets of every genre from sketches to sitcoms, novels to screenplays - as John kept swapping industries just before they noticed the missing Post-It Notes.Maybe If I Changed The Font? is packed with invaluable advice on structure, character, theme as well as guidance on how to get your work read by professionals and produced to great acclaim from millions - or maybe just several members of your family - you never know which way it's going to go. But you must read this book before you start - it's the perfect avoidance.'The most honest book about writing I have ever read' William Shakespeare

Some Things I Learned Writing Every Genre Except Poetry and Panto

Maybe If I Changed The Font?

Psychologische Ersthilfe kann jeder leisten
 
 
Erste Hilfe für die Psyche - ein Praxisbuch von Kerstin Bulligan
 
 Wenn sich die Teenager-Tochter über Wochen zurückzieht, die Nachbarin im Gespräch plötzlich in Tränen ausbricht, ein Schüler einen Wutanfall hat, im Supermarkt eine Frau nach Luft ringt und stöhnt: 'Ich habe eine Panikattacke', wenn eine Freundin 'nicht mehr kann', wenn ein Mitarbeiter nur noch funktioniert und immer wieder unerklärlich krank ist?
 
 ?stellt sich die Frage: 
Wer hilft? oder 
Was kann man tun?
 
 Psychische Krisen sind heute Teil unseres Alltags. Sie treffen Familien, Schulklassen, Freundschaften, Vereine, Arbeitsteams, Führungskräfte und manchmal auch uns selbst.
 
 Doch wie damit umgehen? Abwarten? Ansprechen? Wenn ja, wie?
 
 Es fehlen die Worte, das Wissen, die Sicherheit. Das 'Erste Hilfe für die Psyche'-(EHP)-Buch will diese Lücke schließen.
 'Erste Hilfe für die Psyche' ist der praktische, sofort nutzbare Leitfaden für alle, die Menschen in belastenden Situationen nicht allein lassen wollen.
 
 Auch Soforthilfe für sich selbst ist ein wichtiger Bestandteil des Buches. Denn gerade sozial engagierte Menschen oder Menschen in Verantwortungspositionen sind selbst gefährdet und brauchen Strategien, um rechtzeitig gegenzusteuern und selbst wieder ins Gleichgewicht zu kommen.
 
 Die Autorin 
Kerstin Bulligan, Therapeutin mit Schwerpunkt psychologischer Ersthilfe, zeigt, wie wir Krisen früh erkennen, passend ansprechen und auch als Laien wirkungsvolle Ersthilfe für die Psyche leisten können, ohne uns zu überfordern oder Grenzen zu überschreiten.
 
 
Inhalte sind:
 
<ul>
 <li>Die EHP-Handlungskette</li>
 <li>Erste Hilfe für die Psyche im Akutfall</li>
 <li>EHP für chronische Themen </li>
 <li>Angebote zur Co-Regulation</li>
 <li>Techniken zur Selbstregulation</li>
 <li>Suizidprävention</li>
 <li>Gesprächsleitfaden</li>
 <li>Do?s &amp; Don?ts</li>
 <li>Beispiele aus dem Alltag mit Anwendung von EHP</li>
 <li>Orientierung zu fachlicher Hilfe für Ersthelfer:innen und Betroffene</li>
 <li>Einbezug neuester Forschungen zum Thema psychologische Ersthilfe</li>
</ul>
Dieses Buch hilft dir als zukünftige:r Ersthelfer:in zu verstehen: 
 
<ul>
 <li>Welche Signale auf eine psychische Krise hinweisen</li>
 <li>Wie du als Laie mit EHP Wissen hilfreich reagieren kannst </li>
 <li>Welche Grenzen du respektieren darfst - bei dir und bei anderen</li>
 <li>Was wir präventiv tun können - für uns selbst, in Familie, Schule, Unternehmen und Verein</li>
 <li>Warum psychologische Ersthilfe in Schulen, Unternehmen jeder Größe und Vereinen etabliert werden muss</li>
</ul>
Erste Hilfe für die Psyche ist kein Luxus - sie ist ein essenzieller Beitrag für eine gesündere Gesellschaft.

Psychologische Ersthilfe kann jeder leisten Erste Hilfe für die Psyche - ein Praxisbuch von Kerstin Bulligan Wenn sich die Teenager-Tochter über Wochen zurückzieht, die Nachbarin im Gespräch plötzlich in Tränen ausbricht, ein Schüler einen Wutanfall hat, im Supermarkt eine Frau nach Luft ringt und stöhnt: »Ich habe eine Panikattacke«, wenn eine Freundin »nicht mehr kann«, wenn ein Mitarbeiter nur noch funktioniert und immer wieder unerklärlich krank ist
 stellt sich die Frage: 
Wer hilft? oder 
Was kann man tun? Psychische Krisen sind heute Teil unseres Alltags. Sie treffen Familien, Schulklassen, Freundschaften, Vereine, Arbeitsteams, Führungskräfte und manchmal auch uns selbst.
 Doch wie damit umgehen? Abwarten? Ansprechen? Wenn ja, wie?
 Es fehlen die Worte, das Wissen, die Sicherheit. Das »Erste Hilfe für die Psyche«-(EHP)-Buch will diese Lücke schließen.
 »Erste Hilfe für die Psyche« ist der praktische, sofort nutzbare Leitfaden für alle, die Menschen in belastenden Situationen nicht allein lassen wollen.
 Auch Soforthilfe für sich selbst ist ein wichtiger Bestandteil des Buches. Denn gerade sozial engagierte Menschen oder Menschen in Verantwortungspositionen sind selbst gefährdet und brauchen Strategien, um rechtzeitig gegenzusteuern und selbst wieder ins Gleichgewicht zu kommen.
 Die Autorin 
Kerstin Bulligan, Therapeutin mit Schwerpunkt psychologischer Ersthilfe, zeigt, wie wir Krisen früh erkennen, passend ansprechen und auch als Laien wirkungsvolle Ersthilfe für die Psyche leisten können, ohne uns zu überfordern oder Grenzen zu überschreiten.
 Inhalte sind: <ul><li>Die EHP-Handlungskette</li><li>Erste Hilfe für die Psyche im Akutfall</li><li>EHP für chronische Themen </li><li>Angebote zur Co-Regulation</li><li>Techniken zur Selbstregulation</li><li>Suizidprävention</li><li>Gesprächsleitfaden</li><li>Dos &amp; Donts</li><li>Beispiele aus dem Alltag mit Anwendung von EHP</li><li>Orientierung zu fachlicher Hilfe für Ersthelfer:innen und Betroffene</li><li>Einbezug neuester Forschungen zum Thema psychologische Ersthilfe</li></ul>Dieses Buch hilft dir als zukünftige:r Ersthelfer:in zu verstehen: <ul><li>Welche Signale auf eine psychische Krise hinweisen</li><li>Wie du als Laie mit EHP Wissen hilfreich reagieren kannst </li><li>Welche Grenzen du respektieren darfst - bei dir und bei anderen</li><li>Was wir präventiv tun können - für uns selbst, in Familie, Schule, Unternehmen und Verein</li><li>Warum psychologische Ersthilfe in Schulen, Unternehmen jeder Größe und Vereinen etabliert werden muss</li></ul>Erste Hilfe für die Psyche ist kein Luxus - sie ist ein essenzieller Beitrag für eine gesündere Gesellschaft.

Krisen erkennen, mentale Gesundheit stärken. Ein Praxisbuch

Erste Hilfe für die Psyche

Eight stories. Eight writing activities. One author: YOU! This bright and quirky book shows you how to plan a story, add twists and turns, a moral message and funny, intriguing characters. You'll also learn about toilet humour, how to record observations, change the normal rules of nature in a story... and write a follow-up! Flip open your notepad. Sharpen your pencils. Those silly stories won't write themselves!

Eight Zany Tales to Inspire Your Creativity!

SILLY STORIES – And How to Write Them!

The American criminal justice system is broken – and the problem is being compounded by our mental health crisis. After confronting the failures of these systems first-hand, Judge Steve Leifman realized that for things to improve, a radical change was necessary. In 2000, he created Florida’s 11th Judicial Circuit Criminal Mental Health Project, later renamed to the Jail Diversion Project (JDP). Uniting all facets of the criminal justice system from courts to clinics, the program has become one of the most impactful models for prison reform across the country. Complete Justice reveals Judge Leifman’s courageous and visionary efforts to successfully overhaul and restructure Miami-Dade’s mental health and criminal justice systems. The results have been nothing short of miraculous. Arrests were cut in half, the jail audit was reduced by almost half, police shootings almost stopped, and the county was able to close one of its three main jails at a savings of millions of dollars. Best of all, the results shown tin the book are replicable and scalable. Leifman has created a state-of-the-art, transferable model, the “Miami Model,” that is starting to be applied around the country in communities large and small. This highly successful initiative, consisting of both pre-arrest and post-arrest diversion programs, brings together the resources and services of law enforcement, the justice system, and community stakeholders to divert individuals with mental illnesses who commit low-level offenses away from incarceration and into community-based care. Complete Justice is the inside story of development, creation, and implementation of the Miami Model - and how it can save lives anywhere and everywhere else. Starting with a trip to a psychiatric wing of a Florida jail at age 17, through his early missteps as a young judge bumping up against convoluted the mental health legislature, the formation of the JDP and monumental report on Florida’s mental health system, and finally spotlighting courts across the country adopting his program, Leifman’s inspiring work offers kindness, insight, and real solutions to one of America’s most complex social problems.

Ending the Criminalization of Mental Illness

Complete Justice

8000 Arten, als Mutter zu versagen

Irgendwann ist es normalEr spielt nicht, hört nicht, spricht nicht und schlägt den Kopf gegen die Wand, wenn ihm etwas nicht passt. Er schiebt sich Bohnen in die Ohren, weigert sich, aufs Klo zu gehen, trinkt am liebsten literweise Cola und Kaffee und isst Zigarettenstummel. Augenkontakt sucht er nicht, manchmal aber eine Umarmung. Bastian lebt in seiner eigenen Welt. Er ist Autist.&nbsp;Unsentimental und zugleich tief bewegend erzählt Sascha Lehnartz die Geschichte seines kleinen Bruders, davon, wie Bastian zum lebenslangen Mittelpunkt der Familie wurde und sie an ihre Grenzen brachte, wie er sie bis zu seinem Tod nach außen hin zusammenhielt, aber im Inneren sprengte. Ein kluges Nachdenken über das, was das Leben abverlangen kann und Menschsein bedeutet.&nbsp;

Irgendwann ist es normalEr spielt nicht, hört nicht, spricht nicht und schlägt den Kopf gegen die Wand, wenn ihm etwas nicht passt. Er schiebt sich Bohnen in die Ohren, weigert sich, aufs Klo zu gehen, trinkt am liebsten literweise Cola und Kaffee und isst Zigarettenstummel. Augenkontakt sucht er nicht, manchmal aber eine Umarmung. Bastian lebt in seiner eigenen Welt. Er ist Autist.&nbsp;Unsentimental und zugleich tief bewegend erzählt Sascha Lehnartz die Geschichte seines kleinen Bruders, davon, wie Bastian zum lebenslangen Mittelpunkt der Familie wurde und sie an ihre Grenzen brachte, wie er sie bis zu seinem Tod nach außen hin zusammenhielt, aber im Inneren sprengte. Ein kluges Nachdenken über das, was das Leben abverlangen kann und Menschsein bedeutet.&nbsp;

Eine eigenartige Familiengeschichte | Unsentimental und zugleich tief bewegend erzählt Sascha Lehnartz die Geschichte seines autistischen Bruders

Bastian

International Marketing and Management Research

Exploring AI-Driven Innovation, Trust, and Responsible Technology in the Digital Age

Artificial Intelligence and Social Robotics in Business

More or Less Maddy

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