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: Schweizerische Zivilprozessordnung (Art. 1–352 ZPO sowie Art. 400–408 ZPO)</div>

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Jonasson N: Meal Prep Fitness Kochbuch
für Sportler: 1000 Rezepte für Muskelau

Meal Prep Fitness Kochbuch für Sportler: 1000 Rezepte für Muskelaufbau, Fettabbau & Höchstleistung - inkl. Vitaminwasser & Meal Prep-Guide (Gesunde Sporternährung leicht gemacht!)

Klein, fein und köstlich - Orientalische Kleinigkeiten Dieses einzigartige Kochbuch vereint die mediterrane, spanische Küche mit der Levante Küche. Tapas meets Mezze also. Mehrere kleine Gerichte für alle statt eine große Portion für jeden alleine. Dieser sogenannte Sharing Table wird hierzulande immer beliebter. Und auch orientalische Mezze wie Hummus, Labneh oder Falafel sind bei uns längst nicht mehr wegzudenken und werden geradezu gefeiert. Neben Klassikern der spanischen &amp; orientalischen Küche sorgen innovative Crossover-Gerichte für ganz neue Geschmackserlebnisse: "Röstbrot mit Kardamom-Tomaten und Feigen", "Kichererbsen-Churros mit Labneh-Zhug-Dip", "Empanadas mit Zatar", "Hähnchen und Salzzitrone"u.v.m. Spannende Fusion-Gerichte vereinen das Beste der beiden Kulturen. Unsere65 Rezepte sind perfekt für Food Boards, laue Grillabende oder einfach ein gemütliches Beisammensein.Hiertreffen feurige Tapas wie Mojo verde, Croquetas oder Patatas bravas auf verführerische Mezze wie Baba ganoush, Fattoush oder Linsenbällchen. Diesen Köstlichkeiten kann keiner widerstehen! 
<ul>
<li>Tapas und Mezze: zwei Lieblingsküchen in einem Buch</li>
<li> 30 Klassiker plus 35 kreative Fusion-Gerichte</li>
<li>Perfekt für gemütliche Abende mitFamilie und Freunden: Tipps wie man einen perfekten Tapas- und Mezze-Abend plant</li>
</ul>

Typisch Tapas: mehrere kleine Gerichte für alle statt eine große Portion für jeden alleine. Dieser sogenannte Sharing Table wird hierzulande immer beliebter. Und auch orientalische Mezze wie Hummus, Labneh oder Falafeln sind bei uns längst nicht mehr wegzudenken und werden geradezu gefeiert. Dieses Kochbuch kombiniert nun beides: Tapas, Mezze und kreative Fusion-Gerichte beider Kulturen. Buen provecho!

65 köstliche Kleinigkeiten

Tapas meet Mezze

Lecker & frisch aus dem Airfryer

Geniale pflanzliche Rezepte aus dem Airfryer 
 Lassen Sie sich von diesen 
 100 einfachen und preiswerten pflanzlichen Rezeptideen 
 begeistern, die superschnell in der Heißluftfritteuse zubereitet werden können. 
 
 Das aktuelle Trendgerät der Küche bietet viele Möglichkeiten, Pflanzen und Gemüse zuzubereiten, zur Auswahl 
 stehen Ideen für Snacks und Vorspeisen, Hauptgerichte, Beilagen, Desserts und andere süße Leckereien
 : Nachos, Polenta-Sticks, Tempeh-Spieße, Seitan-Rippchen, gefüllte Auberginen, panierte Pilze, Zucchinipuffer, Zimtschnecken, Mini-Churros, Bratäpfel, Brownies und vieles mehr! 
 
 Neben köstlichen Rezepten enthält das Buch auch 
 Tipps für die optimale Nutzung des Geräts
 . So gelingen die Gerichte garantiert.
 <ul><li>Total nachgefragt: das Dauerthema Heißluftfritteuse endlich für die vegane Zielgruppe</li><li>100 einfache, schnelle pflanzliche Rezepte für jede Gelegenheit</li><li>Die vielfältigen veganen Möglichkeiten des Airfryers entdecken: kreative Ideen für Snacks, Hauptgerichte, Gebäck und Süßes</li><li>100 einfache vegane Rezepte für das Bestseller-Küchengerät Airfryer ((Kernbotschaft))</li></ul> 
 Ausstattung: durchgehend 4c bebildert

Grüne Power aus der Heißluftfritteuse - über 100 Rezepte

Airfryer Vegan

Die große Enzyklopädie der essbaren Pflanzen aus aller Welt als Vorzugsausgabe, handgebunden in Leinen! 

 Der versierte Biologe und Sachbuchautor Dr. Oliver Tackenberg stellt in diesem umfangreichen Kompendium rund 380 essbare Pflanzen vor. Tackenberg erklärt für die Ernährung wichtige Gattungen, die rund um den Globus wachsen und verzehrt werden. Das reich illustrierte Werk - mehr als 600 Abbildungen sind enthalten - entführt seine Leser:innen auf eine Reise in die Welt der essbaren Pflanzen Deutschlands und der Welt. 
 

 Wie die Vanille die Welt eroberte? Wie aus wildem Kohl schmackhafte Sorten entstanden? Ist Superfood wirklich so super? Wonach schmeckt ein Queller (und was ist das überhaupt)? All das - und noch viel mehr - erfahren Sie in diesem 900 Seiten starken Kompendium.
 

 Diese Enzyklopädie essbarer Pflanzen aus aller Welt ist ein Must-have für Menschen, die sich für Ökologie, Biologie, Geologie, Landwirtschaft, Medizin und Heilkunde, Ernährungswissenschaften, Pflanzenkunde und ihre Geschichte, für Klimaschutz, Esskulturen, gesunde Mahlzeiten interessieren - und nicht zuletzt für alle, die einfach gerne lecker essen!
 Aus dem Vorwort: 

 Die moderne Landwirtschaft steht vor der Herausforderung, eine wachsende Weltbevölkerung zu ernähren und gleichzeitig die Biodiversität zu erhalten. Von den etwa 7.000 essbaren Pflanzenarten werden heute kommerziell nur etwa 150 in größerem Maßstab angebaut.
 

 In diesem Buch wird die Welt der Nahrungspflanzen ausführlich vorgestellt. Der erste Teil führt durch ihre faszinierende Kulturgeschichte und zeigt auf, dass Nahrungspflanzen weit mehr als bloße Quellen von Nährstoffen sind - sie haben als Akteure die Weltgeschichte entscheidend geprägt. Anschließend wird die Züchtung der Pflanzen, die einen der bedeutendsten und am längsten andauernden Innovationsprozesse der Menschheit repräsentiert, kurz skizziert. ... Danach werden aktuelle Herausforderungen betrachtet: Wie kann die globale Ernährungssicherheit gewährleistet werden? Welche Bedrohungen bestehen für die biologische Vielfalt der Nutzpflanzen? Und was sind die wichtigsten Herausforderungen in Zeiten des Klimawandels?
 

 Das Herzstück des Buches bilden etwa 350 detailliert illustrierte Pflanzenporträts. Die vorgestellten Arten reichen von global bedeutenden Handelspflanzen über regionale Grundnahrungsmittel bis zu exotischen Tropenpflanzen und fast vergessenen Gemüsesorten. Die Porträts liefern interessante Einblicke in botanische Merkmale, Verbreitung, Kulturgeschichte und Inhaltsstoffe der Nahrungspflanzen. Abgerundet werden die Steckbriefe durch einen Überblick der kulinarischen Verwendung und weitere Nutzungsmöglichkeiten, insbesondere Anwendungen im Rahmen traditioneller Medizin und durch Studien abgesicherte Anwendungen der modernen Medizin. Zunächst werden Pflanzenarten vorgestellt, die als Nährstofflieferanten für Kohlenhydrate, Fette und Öle sowie Proteine angebaut werden. Danach stehen Obst- und Gemüsesorten sowie Gewürze im Fokus, bevor abschließend ausgewählte Genussmittelpflanzen und Algen betrachtet werden.
 

 Erläuterungen von botanischen Fachbegriffen und genauere Angaben zur chemischen Struktur und physiologischen Wirkung der verschiedenen Pflanzeninhaltsstoffe finden sich in einem ausführlichen Glossar, das mit zahlreichen erklärenden Abbildungen versehen ist.
 Inhalt:
 ¿ ca. 320 Pflanzen; pro Pflanze 2-4 Seiten
¿ Großformatige Illustrationen/Abbildungen mit Legende (wissenschaftlicher
Name, Pflanzenfamilie, deutsche Pflanzennamen, Handelsnamen,
Beschreibung der Vorkommen und Anbaugebiete)
¿ Genaue Bezeichnung der genutzten Organe (Blätter, Beeren und Nüsse,
Samen, Knollen etc.)
¿ Ausführlicher Text zu interessanten Aspekten wie Nutzung,
Kultivierung, wirtschaftlicher Bedeutung, Anbau, Giftigkeit, medizinischer Nutzen etc.
¿ 2-3 kleine Detailabbildungen zu den als Nahrungsmitteln genutzten
Organen, Sorten etc.
¿ Mit Aussicht des Einflusses der klimatischen Veränderungen
auf die jeweiligen Pflanzen
Aufteilung: ca. 100 Obstsorten, 105 Gewürze, 90 Gemüse, 50 Sättigungsbeilagen.
Weiterhin: Ölliefernde Pflanzen, Algen, Pilze, Genussmittel und Drogen, Hülsenfrüchte etc.

Obst, Gemüse, Gewürze, Kräuter und Grundnahrungsmittel.&nbsp;Essbare Pflanzen aus aller Welt

Vorzugsausgabe Was wir essen

Café Zuckerzeit

Manchmal muss ein Traum zerplatzen, damit man nach seinem wahren Glück greifen kann ... Ein warmherziger und hoffnungsvoller Wohlfühlroman um Neuanfänge und Freundschaft, Kaffeeduft und den Zauber, der zwischen zwei Buchdeckeln liegt!Mit 28 Jahren ist Emilia da, wo sie nie mehr sein wollte: zurück in ihrer Heimatstadt, im alten Kinderzimmer, mit geplatzten Schauspielträumen im Gepäck. Doch im gemütlichen Café Zuckerzeit eröffnet sich für sie eine unerwartete Chance. Zusammen mit ihrer ehemaligen Mitschülerin Lucy gründet sie einen Buchclub und entdeckt ihre Leidenschaft für Geschichten wieder. 
Als ihr Exfreund Markus auftaucht und ihre Vergangenheit sie einholt, steht ausgerechnet Florian, Lucys einst so nerviger kleiner Bruder, ihr zur Seite. Zwischen dampfenden Kaffeetassen und geflüsterten Geheimnissen lernt Emilia, dass auch im echten Leben ein Ende stets einen neuen Anfang mit sich bringt und die besten Geschichten möglicherweise dort beginnen, wo man es am wenigsten erwartet.Ein humorvoller Liebesromanfür alle, die Bücher und Kuchen lieben! Ella Lindbergs neue&nbsp;Feelgood-Reihe wird die Leser*innen von Julie Caplin, Katharina Herzog und Manuela Inusa begeistern.Weitere Romane zum Wohlfühlen und Verlieben von Ella Lindberg:<ul><li>Das Leben braucht mehr Schokoguss</li><li>Du bringst mein Chaos durcheinander</li><li>Books &amp; Coffee - Das Beste liegt immer vor uns </li></ul>

Manchmal muss ein Traum zerplatzen, damit man nach seinem wahren Glück greifen kann ...
 
 Ein warmherziger und hoffnungsvoller Wohlfühlroman um Neuanfänge und Freundschaft, Kaffeeduft und den Zauber, der zwischen zwei Buchdeckeln liegt!
 
 Mit 28 Jahren ist Emilia da, wo sie nie mehr sein wollte: zurück in ihrer Heimatstadt, im alten Kinderzimmer, mit geplatzten Schauspielträumen im Gepäck. Doch im gemütlichen Café Zuckerzeit eröffnet sich für sie eine unerwartete Chance. Zusammen mit ihrer ehemaligen Mitschülerin Lucy gründet sie einen Buchclub und entdeckt ihre Leidenschaft für Geschichten wieder.
 
 Als ihr Exfreund Markus auftaucht und ihre Vergangenheit sie einholt, steht ausgerechnet Florian, Lucys einst so nerviger kleiner Bruder, ihr zur Seite. Zwischen dampfenden Kaffeetassen und geflüsterten Geheimnissen lernt Emilia, dass auch im echten Leben ein Ende stets einen neuen Anfang mit sich bringt und die besten Geschichten möglicherweise dort beginnen, wo man es am wenigsten erwartet.
 
 Ein 
 humorvoller Liebesroman 
 für alle, die Bücher und Kuchen lieben! Ella Lindbergs neue
 &nbsp;Feelgood-Reihe
 wird die Leser*innen von Julie Caplin, Katharina Herzog und Manuela Inusa begeistern.
 Weitere Romane zum Wohlfühlen und Verlieben von Ella Lindberg:<ul><li>Das Leben braucht mehr Schokoguss</li><li>Du bringst mein Chaos durcheinander</li><li>
 Books &amp; Coffee – Das Beste liegt immer vor uns
 </li></ul>

Roman

Books & Coffee - An Wunder muss man glauben

Mehr Klarheit im Kräuterchaos:
Tami von Seyr zeigt dir, wie du 66 ähnlich aussehende Pflanzen idiotensicher unterscheidest - den bekömmlichen Bärlauch vom hochgiftigen Maiglöckchen, die feinen Nuancen zwischen Rot-, Weiß- und Schwedenklee oder die wirksame Echte Kamille von der lahmen Acker-Hundskamille.
Du erfährst, welche Wildkräuter deine Hausapotheke bereichern, welche hingegen als Giftpflanzen riskant sind und wie ihre Inhaltsstoffe im Körper wirken. Mit einprägsamen Eselsbrücken, praktischen Tipps und vielen Aha-Momenten ist dieses Buch dein verlässlicher Begleiter beim Sammeln, Nutzen und sicheren Erkennen von Wildpflanzen.

Wie du ähnliche Pflanzen idiotensicher unterscheiden kannst

Kräuter-Zwillinge

Mit Leidenschaft und einer guten Portion Humor arbeiten Orkide und Orhan Tançgil seit über zwanzig Jahren daran, der türkischen Küche zu dem Ruhm zu verhelfen, den sie sich verdient hat. Für ihr neues Kochbuch heben sie die vegetarischen und veganen Rezeptschätze ihrer Heimatküche: authentisch, aromatisch und gespickt mit spannendem Hintergrundwissen. Inspiriert von den traditionellen und regionalen Rezepten ihrer Mamas und Omas, den Aromen des Orients und saisonaler Vielfalt überraschen sie uns mit einer modernen und vielfältigen Gemüseküche. Meze-Klassiker, raffinierte Linsengerichte, erfrischende Salate oder köstliche Süßspeisen: alles lässt sich nach Lust und Laune kombinieren und eignet sich ideal zum Teilen und Genießen. Kochen ist für Orkide und Orhan nicht nur Berufung, sondern pure Freude - das spürt man auf jeder Seite dieses neuen Standardwerks der türkischen vegetarischen Küche.

Mit Leidenschaft und einer guten Portion Humor arbeiten Orkide und Orhan Tançgil seit über zwanzig Jahren daran, der türkischen Küche zu dem Ruhm zu verhelfen, den sie sich verdient hat. Für ihr neues Kochbuch heben sie die vegetarischen und veganen Rezeptschätze ihrer Heimatküche: authentisch, aromatisch und gespickt mit spannendem Hintergrundwissen. Inspiriert von den traditionellen und regionalen Rezepten ihrer Mamas und Omas, den Aromen des Orients und saisonaler Vielfalt überraschen sie uns mit einer modernen und vielfältigen Gemüseküche. Meze-Klassiker, raffinierte Linsengerichte, erfrischende Salate oder köstliche Süßspeisen: alles lässt sich nach Lust und Laune kombinieren und eignet sich ideal zum Teilen und Genießen. Kochen ist für Orkide und Orhan nicht nur Berufung, sondern pure Freude – das spürt man auf jeder Seite dieses neuen Standardwerks der türkischen vegetarischen Küche.

Türkei vegetarisch

Super Einfach

Super Einfach - Vegetarisch

Abnehmen, das Spaß macht und sich leicht anfühlt? Bye-bye Bauchfett - Abnehmen mit Thermomix®zeigt dir, wie du in 30 Tagen Schritt für Schritt gezielt Bauchfett los wirst - ganz ohne strenge Diät, dafür mit viel Genuss und cleverer Planung.Der Thermomix® - dein starker Partner beim AbnehmenOb schnelles Frühstück, sättigendes Mittagessen, Wohlfühl-Abendessen oder smarter Snack zum Energietanken: Dein Thermomix® übernimmt das Zerkleinern, Kneten, Dampfgaren, Mixen - und du sparst Zeit, Stress und Kalorien. So wird gesunde Ernährung endlich alltagstauglich! Du bekommst abwechslungsreiche, sättigende Rezepte mit frischen Schlank-Zutaten, die deinen Stoffwechsel ankurbeln, Heißhunger bremsen und Fettdepots am Bauch gezielt angreifen. Selbstverständlich sind sie ideal abgestimmt auf dein Gerät - und auf dein Ziel: ein flacher Bauch und mehr Wohlbefinden.Dein 30-Tage-Erfolgsprogramm 
Clever geplante Wochenübersichten helfen dir, den Überblick zu behalten. So brauchst du nicht täglich neu zu planen und bleibst trotzdem flexibel. Freu dich auf Gerichte wie Parmesan-Hähnchen mit Zucchini, cremige Blumenkohl-Curry-Suppe oder Quarkauflauf mit Beeren und finde ganz natürlich in deine Balance. So wird Abnehmen einfach, nachhaltig und lecker - und du kannst stolz auf deine Fortschritte sein.
Alltagstauglich &amp; effektiv 
Einfache Zubereitung, eine Handvoll guter Zutaten aus dem Supermarkt um die Ecke: Die Rezepte lassen sich blitzschnell zubereiten, passen zu jedem Anlass und helfen dir, dauerhaft dranzubleiben.Keine Lust auf jeden Tag Kochen? Deine Lösung: Viele Gerichte lassen sich fix vorbereiten, damit du im stressigen Alltag immer eine gesunde Mahlzeit parat hast. So bleibt mehr Zeit für dich und dein Ziel: ein flacher Bauch ohne Jo-Jo-Effekt.Starte jetzt mit deinem Thermomix® in ein neues Lebensgefühl - voller Energie, Leichtigkeit und Genuss!

Bye-bye Bauchfett – mit dem Thermomix® ganz easy zum flachen Bauch!
 Abnehmen, das Spaß macht und sich leicht anfühlt? 
 Bye-bye Bauchfett – Abnehmen mit Thermomix® 
 zeigt dir, wie du in 30 Tagen Schritt für Schritt gezielt Bauchfett los wirst – ganz ohne strenge Diät, dafür mit viel Genuss und cleverer Planung.
 Der Thermomix® – dein starker Partner beim AbnehmenOb schnelles Frühstück, sättigendes Mittagessen, Wohlfühl-Abendessen oder smarter Snack zum Energietanken: Dein Thermomix® übernimmt das Zerkleinern, Kneten, Dampfgaren, Mixen – und du sparst Zeit, Stress und Kalorien. So wird gesunde Ernährung endlich alltagstauglich! Du bekommst abwechslungsreiche, sättigende Rezepte mit frischen Schlank-Zutaten, die deinen Stoffwechsel ankurbeln, Heißhunger bremsen und Fettdepots am Bauch gezielt angreifen. Selbstverständlich sind sie ideal abgestimmt auf dein Gerät – und auf dein Ziel: ein flacher Bauch und mehr Wohlbefinden.
 Dein 30-Tage-Erfolgsprogramm
 
 Clever geplante Wochenübersichten helfen dir, den Überblick zu behalten. So brauchst du nicht täglich neu zu planen und bleibst trotzdem flexibel. Freu dich auf Gerichte wie Parmesan-Hähnchen mit Zucchini, cremige Blumenkohl-Curry-Suppe oder Quarkauflauf mit Beeren und finde ganz natürlich in deine Balance. So wird Abnehmen einfach, nachhaltig und lecker – und du kannst stolz auf deine Fortschritte sein.
 
 Alltagstauglich &amp; effektiv
 
 Einfache Zubereitung, eine Handvoll guter Zutaten aus dem Supermarkt um die Ecke: Die Rezepte lassen sich blitzschnell zubereiten, passen zu jedem Anlass und helfen dir, dauerhaft dranzubleiben.
 
 Keine Lust auf jeden Tag Kochen? Deine Lösung: Viele Gerichte lassen sich fix vorbereiten, damit du im stressigen Alltag immer eine gesunde Mahlzeit parat hast. So bleibt mehr Zeit für dich und dein Ziel: ein flacher Bauch ohne Jo-Jo-Effekt.
 Starte jetzt mit deinem Thermomix® in ein neues Lebensgefühl – voller Energie, Leichtigkeit und Genuss!

Gesund und lecker abnehmen mit dem Thermomix®

Bye-bye Bauchfett – Das 30-Tage-Programm

Skandinavischer Sommer: Rezepte, Fotografie &amp; Mittsommer-Deko
 
 Entdecke den hellen nordischen Sommer auf dem Teller! Dieses Buch verbindet 
 skandinavische Küche
 , 
 saisonale Rezepte
 und 
 nordisches Lebensgefühl
 - perfekt für Food-Lovers, Naturfans und Deko-Enthusiasten.&nbsp;Viola Virtamo lädt in ihrem Buch nicht nur zum 
 Kochen und Backen
 ein, sondern auch zum 
 Wegträumen in die skandinavische Natur
 unter dem&nbsp;Licht der Mitternachtssonne.
 Im Mai eröffnet Viola die Erntesaison mit erfrischender Fichtenspitzen-Limonade und Spinatcrêpes, im Frühsommer gibt es unter anderem knusprigen Zander mit Buttermilch-Fenchel-Dressing, und später im Jahr feiert die Autorin die Pilzsaison und - in ihren köstlichen Dessertkreationen - das reiche Angebot an Beerenobst. So vielfältig schmeckt der Sommer in Skandinavien!Das erwartet dich:
 <ul><li>über 65 Rezepte für süße und herzhafte Sommergerichte
 </li><li>naturinspirierte DIY-Ideen für die Tischdeko
 </li><li>Inspirationen für Mittsommerfeste
 </li><li>stimmungsvolle Fotografien für die Extraportion nordisches Flair
 </li>
 </ul>

Skandinavischer Sommer: Rezepte, Fotografie &amp; Mittsommer-Deko
 Entdecke den hellen nordischen Sommer auf dem Teller! Dieses Buch verbindet 
 skandinavische Küche
 , 
 saisonale Rezepte 
 und 
 nordisches Lebensgefühl
 – perfekt für Food-Lovers, Naturfans und Deko-Enthusiasten.&nbsp;Viola Virtamo lädt in ihrem Buch nicht nur zum 
 Kochen und Backen
 ein, sondern auch zum 
 Wegträumen in die skandinavische Natur 
 unter dem&nbsp;Licht der Mitternachtssonne.
 Im Mai eröffnet Viola die Erntesaison mit erfrischender Fichtenspitzen-Limonade und Spinatcrêpes, im Frühsommer gibt es unter anderem knusprigen Zander mit Buttermilch-Fenchel-Dressing, und später im Jahr feiert die Autorin die Pilzsaison und - in ihren köstlichen Dessertkreationen - das reiche Angebot an Beerenobst. So vielfältig schmeckt der Sommer in Skandinavien!Das erwartet dich:<ul><li>über 65 Rezepte für süße und herzhafte Sommergerichte</li><li>naturinspirierte DIY-Ideen für die Tischdeko</li><li>Inspirationen für Mittsommerfeste</li><li>stimmungsvolle Fotografien für die Extraportion nordisches Flair</li></ul>

Rezepte und Traditionen aus Skandinavien

Nordische Sommerküche

Edition Kochen ohne Knochen

Japanese cuisine is rightly appreciated all over the world for its regional diversity, rich tradition and incomparable depth of flavour. Luckily for fans of vegan food, it's easy to make it plant-based with just a few simple steps!In his new book, Justin P. Moore pays tribute to the delicious world of Japanese cuisine. Inspired by his four trips to Japan, he spent countless hours in private kitchens, markets and restaurants to capture its finely balanced diversity. His dishes feature simple, easy-to-find ingredients, and the many variations will inspire creative home cooks of all levels.Expect a fantastic selection of recipes ranging from quick snacks to rich feasts and sweet desserts that will satisfy every Japanese cuisine lover, from miso soup and udon to katsu, okonomiyaki, and onigiri!

A culinary adventure with over 120 vegan recipes

The Lotus and the Artichoke - Japan

Sammeln und genießen: Wildkräuter für die Alltagsküche

Wildkräutersammeln verbindet Naturerlebnis, Acht­sam­keit, Gesund­heit, Nachhaltigkeit und Genuss – und der Anfang ist viel leichter, als man denkt.

Dieses modern aufbereitete Buch begleitet Interessierte Schritt für Schritt vom Erkennen bis zum Kochen. 

Ideal für Einstieg oder Wiedereinstieg

- Klar und sicher erklärt: Bestimmungshilfen, Fotos, Merkmale, Verwechslungspartner und Sammel­hinweise geben Orientierung, ohne zu überfordern.

- Zu jeder Pflanze gibt es kreative Übungen mit Platz für Notizen und Zeichnungen – ideal fürs Vertiefen von Bärlauch, Giersch und Co.

- Mit kleinem Kurs in 7 Schritten – vom einfachen Finden bis zur ersten Zubereitung von Salaten, Pestos, Suppen und vielem mehr.

Für Küche und Gesundheit

Über 50 unkomplizierte Rezepte zeigen, wie alltags­tauglich und kulinarisch spannend Wildkräuter sind: von schnellen Suppen und Salaten über Pestos und Pasta bis zu kreativen Blütenideen. Das Beste: Wild­kräuter sind echte Nährstoffwunder – im Vergleich zu herkömmlichen Salaten und Kräutern enthalten sie oft ein Vielfaches an Vitaminen, Antioxidantien und wertvollen sekun­dären Pflanzenstoffen. Eine inspirie­rende Einladung, wilde Pflanzen sicher, saisonal und mit Freude in die alltägliche Küche zu holen.

Sammeln und genießen:&nbsp;Wildkräuter für die Alltagsküche
 Wildkräutersammeln verbindet 
 Naturerlebnis, Acht­sam­keit, Gesund­heit,Nachhaltigkeit
 und 
 Genuss
 – und der Anfang ist viel leichter, als man denkt.
 
 Dieses modern aufbereitete Buch begleitet Interessierte 
 Schritt für Schritt
 vom Erkennen bis zum Kochen.&nbsp;
 Ideal für Einstieg oder Wiedereinstieg
 - 
 Klar und sicher erklärt:
 Bestimmungshilfen, Fotos, Merkmale, Verwechslungspartner und Sammel­hinweise geben Orientierung, ohne zu überfordern.
 
 - Zu jeder Pflanze gibt es 
 kreative Übungen mit Platz für Notizen
 und Zeichnungen – ideal fürs Vertiefen von Bärlauch, Giersch und Co.
 
 - Mit 
 kleinem Kurs in 7 Schritten
 – vom einfachen Finden bis zur ersten Zubereitung von Salaten, Pestos, Suppen und vielem mehr.
 Für Küche und GesundheitÜber 50 unkomplizierte Rezepte
 zeigen, wie alltags­tauglich und kulinarisch spannend Wildkräuter sind: von schnellen 
 Suppen
 und 
 Salaten
 über 
 Pestos
 und Pasta bis zu kreativen Blütenideen. Das Beste: Wild­kräuter sind echte Nährstoffwunder – im Vergleich zu herkömmlichen Salaten und Kräutern enthalten sie oft ein Vielfaches an 
 Vitaminen
 , 
 Antioxidantien
 und wertvollen 
 sekun­dären Pflanzenstoffen.
 Eine inspirie­rende Einladung, wilde Pflanzen sicher, saisonal und mit Freude in die alltägliche Küche zu holen.

Sammeln und kochen. Ideal auch für den Einstieg. 10 gesunde Wildkräuter, 20 leckere Blüten, 50 einfache Rezepte

Wildkräuter Top 10

A-Z Reihe

Ob Geburtstag, Sommerfest, Silvester, bestandene Prüfung oder ein spontaner Abend mit Freunden -&nbsp;es gibt immer einen Grund zu feiern! Mit diesem Kochbuch von Dr. Oetker wird Ihre Party zum vollen Erfolg - unkompliziert, stressfrei und garantiert lecker.Über 120 erprobte Rezeptideen, die keine Wünsche offen lassen: von Fingerfood, Snacks und Salaten über Suppen, Eintöpfe, Aufläufe, herzhafte Ofengerichte bis hin zu himmlischen Desserts. Jedes Rezept ist einfach umzusetzen, gelingsicher und ideal für größere Gruppen geeignet - das perfekte Catering für Ihr Party-Büfett.Mit diesem Buch wird jedes Fest zum kulinarischen Highlight:<ul><li>Über 120 Rezepte für jede Party - Von Fingerfood und Snacks bis zu herzhaften Ofengerichten und süßen Desserts.</li><li>Stressfreie Vorbereitung - Alle Rezepte sind einfach, gelingsicher und ideal für große Runden.</li><li>Vielfältige Auswahl - Perfekt für Geburtstage, Sommerfeste, Silvester oder spontane Abende mit Freunden.</li><li>Praktische Extras - Alphabetische Sortierung und klare Schritt-für-Schritt-Anleitungen für schnelles Finden und Nachkochen.</li><li>Dr. Oetker-Qualität - Bewährte Rezepte, die garantiert gelingen und Ihre Gäste begeistern. 
</li></ul>Jetzt inspirieren lassen, loslegen - und unvergesslich feiern mit Dr. Oetker!

Einfach feiern – mit den Rezepten von Dr. Oetker viele Gäste glücklich machen
 Ob Geburtstag, Sommerfest, Silvester, bestandene Prüfung oder ein spontaner Abend mit Freunden –&nbsp;
 es gibt immer einen Grund zu feiern!
 Mit diesem Kochbuch von Dr. Oetker wird Ihre Party zum vollen Erfolg – unkompliziert, stressfrei und garantiert lecker.
 Über 120 erprobte Rezeptideen,
 die keine Wünsche offen lassen: von Fingerfood, Snacks und Salaten über Suppen, Eintöpfe, Aufläufe, herzhafte Ofengerichte bis hin zu himmlischen Desserts. Jedes Rezept ist einfach umzusetzen, gelingsicher und ideal für größere Gruppen geeignet – das perfekte Catering für Ihr Party-Büfett.
 Mit diesem Buch wird jedes Fest zum kulinarischen Highlight:<ul><li>Über 120 Rezepte für jede Party
 – Von Fingerfood und Snacks bis zu herzhaften Ofengerichten und süßen Desserts.
 </li><li>Stressfreie Vorbereitung
 – Alle Rezepte sind einfach, gelingsicher und ideal für große Runden.
 </li><li>Vielfältige Auswahl
 – Perfekt für Geburtstage, Sommerfeste, Silvester oder spontane Abende mit Freunden.
 </li><li>Praktische Extras
 – Alphabetische Sortierung und klare Schritt-für-Schritt-Anleitungen für schnelles Finden und Nachkochen.
 </li><li>Dr. Oetker-Qualität
 – Bewährte Rezepte, die garantiert gelingen und Ihre Gäste begeistern.
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 Jetzt inspirieren lassen, loslegen – und unvergesslich feiern mit
 Dr. Oetker
 !

Das Beste für Feste und Gäste – schnell, gelingsicher und preiswert. Über 120 Rezepte für entspanntes Feiern

Partyrezepte von A–Z

Meal Prep Fitness Kochbuch für Sportler: 1000 Rezepte für Muskelaufbau, Fettabbau & Höchstleistung - inkl. Vitaminwasser & Meal Prep-Guide (Gesunde Sporternährung leicht gemacht!)

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