LESEMAUS 182: Unsere Körper – Atmen, Spüren, Achtsamsein
Was ist eigentlich Stress? Was bedeutet Achtsamkeit? Warum sind wir manchmal ganz zappelig? Und wie kann uns der Atem dabei helfen, wieder ruhiger zu werden? Antworten auf diese und viele andere Fragen bekommen Kinder in dieser Geschichte.
Was ist eigentlich Stress? Was bedeutet Achtsamkeit? Warum sind wir manchmal ganz zappelig? Und wie kann uns der Atem dabei helfen, wieder ruhiger zu werden? Antworten auf diese und viele andere Fragen bekommen Kinder in dieser Geschichte.
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