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Doug Mayer: Le Dernier des Géants

Le Dernier des Géants

Cet aide-mémoire constitue un outil de poche destiné à faciliter la pratique de la méditation. Il s'adresse aussi bien aux débutants qu'aux pratiquants avancés. Vous pouvez l'utiliser de plusieurs manières : 
- avant une séance de méditation, pour clarifier une notion ou orienter votre intention ;
- face à une difficulté, pour trouver un appuis simple et revenir à l'essentiel ;
- après la méditation, pour comprendre ce qui s'est passé et poursuivre votre apprentissage.
Classées par ordre alphabétique, les cinquante entrées offrent des repères précis et répondent à des questionnements courants des méditants : posture (assis, debout, couché...), support d'assise (chaise, coussin...), position des mains, des pieds, des yeux (fermés ou ouverts), respiration, fatigue, etc.
Un livre précieux, à garder à portée de main, pour guider efficacement votre pratique de la méditation.

50 repères pratiques

Aide-mémoire de méditation

Die drei ??? Kids

Justus, Peter und Bob sind beste Freunde und Detektive! Zusammen haben die drei ??? schon viele knifflige Fälle gelöst.

Die Fußballweltmeisterschaft findet in den USA statt, und Rocky Beach wird zum geheimen Trainingsort der amerikanischen Nationalmannschaft. Justus, Peter und Bob erhalten von Kommissar Reynolds den Auftrag, das Training zu überwachen - denn die Trainerin fürchtet Spione. Tatsächlich tauchen mysteriöse Gestalten auf, die es auf das streng geheime Taktikbuch abgesehen haben. Ein rätselhafter Mann namens Mr Millions mischt sich ins Spiel ein. Als das Buch schließlich gestohlen wird, droht dem Team eine Niederlage. Ein Wettlauf gegen die Zeit beginnt, bei dem die drei Detektive alles geben müssen, um das Eröffnungsspiel noch zu retten. Spannung bis zur letzten Minute - wer wird am Ende das Spiel gewinnen?

Ein aufregender Kinderkrimi zur Fußball-WM mit Justus, Peter und Bob in der bekannten Reihe für Kinder ab 8 Jahren

Die drei ??? Kids, 107, Fußball-Spione

Mein Lieblings-Stickerbuch

Magischer Stickerspaß für kleine BallettfansTauche ein in die zauberhafte Welt des Balletts! Dieses Stickerheft bietet Kindern ab 4 Jahren die Möglichkeit, ihre eigenen Ballettszenen zu gestalten. Ob bei der Kostümanprobe, der Generalprobe oder dem großen Soloauftritt – die fantasievollen Szenen und über 50 Sticker machen jede Seite zu einem kreativen Abenteuer.<ul><li>Traumhafte Szenen:
 Von der ersten Ballettstunde bis zum großen Bühnenauftritt – jede Szene ist liebevoll illustriert und lädt zum Gestalten ein
 </li><li>Über 250 Sticker:
 Tutus, Ballettschuhe, Blumensträuße, Kronen und vieles mehr – für unendlichen Stickerspaß
 </li><li>Fördert die Kreativität:
 Kinder können ihrer Fantasie freien Lauf lassen und ganz individuell gestalten
 </li><li>Perfekte Geschenkidee:
 Für alle kleinen Tänzer:innen und Ballettfans – ideal zum Geburtstag oder einfach so
 </li><li>Hochwertige Qualität:
 Wie gewohnt von arsEdition – kindgerechte Gestaltung und robustes Material
 </li></ul>Ein Muss für kleine Tänzer:innenMit diesem Stickerheft können Kinder ihre Liebe zum Ballett entdecken und fantasievolle Geschichten erfinden. Ob als Beschäftigung zu Hause oder als Geschenk für kleine Ballettbegeisterte – dieses Heft bringt garantiert Freude und Kreativität ins Kinderzimmer!

Über 250 Sticker mit Szenen

Mein Lieblings-Stickerbuch – Ballett

WAS IST WAS Erstes Lesen Leserätsel

WAS IST WAS Erstes Lesen. Leserätsel Fußball

Mal- und Rätselbücher

Klein, aber oho! 40 Quizfragen in jedem Block liefern viel Spaß und Unterhaltung. Das praktische Mini-Format eignet sich perfekt für langweilige Auto- oder Zugfahrten oder Besuche bei Verwandten. Zugeschnitten auf Kinder ab 7 Jahren, befinden sich interessante, aber auch lustige Fragen aus den Bereichen Natur und Tiere, Filme, Serien und Bücher, Sprache, Geografie, Sport und Wissenschaft im Block. Und wer einmal nicht die richtige Antwort parat hat, erweitert so ganz nebenbei sein Allgemeinwissen. Eine kleine Punkte-Auswertung auf der Rückseite des Blocks bietet eine Einordnung des aktuellen Wissenstands. Ist man schon ein "Superhirn"? Falls nicht - Start frei für die nächste Runde Quizzen!

Klein, aber oho! 40 Quizfragen in jedem Block liefern viel Spaß und Unterhaltung. Das praktische Mini-Format eignet sich perfekt für langweilige Auto- oder Zugfahrten oder Besuche bei Verwandten. Zugeschnitten auf Kinder ab 7 Jahren, befinden sich interessante, aber auch lustige Fragen aus den Bereichen Natur und Tiere, Filme, Serien und Bücher, Sprache, Geografie, Sport und Wissenschaft im Block. Und wer einmal nicht die richtige Antwort parat hat, erweitert so ganz nebenbei sein Allgemeinwissen. Eine kleine Punkte-Auswertung auf der Rückseite des Blocks bietet eine Einordnung des aktuellen Wissenstands. Ist man schon ein „Superhirn“? Falls nicht – Start frei für die nächste Runde Quizzen!

Spannende Quizfragen für Kinder ab 7 Jahren. Quiz-Spaß für unterwegs im handlichen Mini-Format. Allgemeinwissen testen!

Mini Quiz to go. Ab 7

GIPFELGLÜCK 
Mit Leichtigkeit hoch hinauf! Umsichtig zeigt dieser Ostalpen-Wanderführer den Weg auf herrliche 3000er. Ein ganz besonderer Genuss für alle Wanderer mit hohen Zielen!

GIPFELGLÜCK 
 Mit Leichtigkeit hoch hinauf! Umsichtig zeigt dieser Ostalpen–Wanderführer den Weg auf 
 herrliche 3000er
 . Ein ganz besonderer Genuss für alle Wanderer mit 
 hohen Zielen
 !

Die besten 3000er für Wanderer in den Ostalpen

Hohe Ziele

Klein, aber oho! 40 Quizfragen in jedem Block liefern viel Spaß und Unterhaltung. Das praktische Mini-Format eignet sich perfekt für langweilige Auto- oder Zugfahrten oder Besuche bei Verwandten. Zugeschnitten auf Kinder ab 9 Jahren, befinden sich interessante, aber auch lustige Fragen aus den Bereichen Natur und Tiere, Filme, Serien und Bücher, Sprache, Geografie, Sport und Wissenschaft im Block. Und wer einmal nicht die richtige Antwort parat hat, erweitert so ganz nebenbei sein Allgemeinwissen. Eine kleine Punkte-Auswertung auf der Rückseite des Blocks bietet eine Einordnung des aktuellen Wissenstands. Ist man schon ein "Superhirn"? Falls nicht - Start frei für die nächste Runde Quizzen!

Klein, aber oho! 40 Quizfragen in jedem Block liefern viel Spaß und Unterhaltung. Das praktische Mini-Format eignet sich perfekt für langweilige Auto- oder Zugfahrten oder Besuche bei Verwandten. Zugeschnitten auf Kinder ab 9 Jahren, befinden sich interessante, aber auch lustige Fragen aus den Bereichen Natur und Tiere, Filme, Serien und Bücher, Sprache, Geografie, Sport und Wissenschaft im Block. Und wer einmal nicht die richtige Antwort parat hat, erweitert so ganz nebenbei sein Allgemeinwissen. Eine kleine Punkte-Auswertung auf der Rückseite des Blocks bietet eine Einordnung des aktuellen Wissenstands. Ist man schon ein „Superhirn“? Falls nicht – Start frei für die nächste Runde Quizzen!

Spannende Quizfragen für Kinder ab 9 Jahren. Quiz-Spaß für unterwegs im handlichen Mini-Format. Allgemeinwissen testen!

Mini Quiz to go. Ab 9

Die Levels-Reihe

Sie dürfen sich nicht lieben, doch das Schicksal hat andere Pläne ... Nach der Trennung von ihrer ersten großen Liebe beschließt Nele, ihr Leben auf den Kopf zu stellen: Sie schmeißt das BWL-Studium und schreibt sich für Game Art ein. Das Praktikum bei der Spieleentwicklungsfirma&nbsp;Exeoh&nbsp;ist ein weiterer Meilenstein in ihrem neuen Leben, und Nele kann ihr Glück kaum fassen. Zumindest, bis sie ihren Mentor Milan kennenlernt. Der talentierte Level Designer bringt Nele zwar all das bei, was ihr jahrelang unerreichbar erschien, sieht aber auch verdammt gut aus. Jedes Mal, wenn er in ihrer Nähe ist, schlägt ihr Herz schneller. Doch eine Beziehung mit ihm ist vertraglich untersagt. Als ein 24-Stunden-Schwimmen für wohltätige Zwecke ansteht, bittet Milan sie um Hilfe, weil er nicht richtig schwimmen kann. Bei heimlichen nächtlichen Treffen werden die beiden immer vertrauter miteinander. Trotz aller Verbote ...Eine besondere Ausstattung: wunderschön gestaltete umlaufende Klappe über dem Buchschnitt! Spice-Level: 3 von 5

Sie dürfen sich nicht lieben, doch das Schicksal hat andere Pläne … 
 Nach der Trennung von ihrer ersten großen Liebe beschließt Nele, ihr Leben auf den Kopf zu stellen: Sie schmeißt das BWL-Studium und schreibt sich für Game Art ein. Das Praktikum bei der Spieleentwicklungsfirma&nbsp;
 Exeoh&nbsp;
 ist ein weiterer Meilenstein in ihrem neuen Leben, und Nele kann ihr Glück kaum fassen. Zumindest, bis sie ihren Mentor Milan kennenlernt. Der talentierte Level Designer bringt Nele zwar all das bei, was ihr jahrelang unerreichbar erschien, sieht aber auch verdammt gut aus. Jedes Mal, wenn er in ihrer Nähe ist, schlägt ihr Herz schneller. Doch eine Beziehung mit ihm ist vertraglich untersagt. Als ein 24-Stunden-Schwimmen für wohltätige Zwecke ansteht, bittet Milan sie um Hilfe, weil er nicht richtig schwimmen kann. Bei heimlichen nächtlichen Treffen werden die beiden immer vertrauter miteinander. Trotz aller Verbote …
 
 Eine besondere Ausstattung: wunderschön gestaltete umlaufende Klappe über dem Buchschnitt!
 
 Spice-Level: 3 von 5

Roman - Mit umlaufender gestalteter Klappe über dem Buchschnitt - New Adult trifft auf Gaming

Level Three: Endgame Love

Oakwood Bay Romances

Wenn aus ehemals besten Freunden erst Feinde und dann Liebende werden, ist der Touchdown zum Glück nicht weit

Willkommen in Oakwood Bay - wo Herzen gebrochen, aber auch geheilt werden



Nach der schmerzhaften Trennung von ihrem übergriffigen Freund kehrt Melody in ihren Heimatort Oakwood Bay zurück. Sie braucht dringend Abstand und Ruhe. Doch als ihr Zwillingsbruder Parker erkrankt und sie bittet, an seiner Stelle mit seinen Freunden auf einen Campingausflug zu gehen, gerät schnell alles aus dem Gleichgewicht. Ausgerechnet Zac Porter ist mit von der Partie. Er ist Parkers bester Freund, als Football-Coach allseits beliebt - und Melodys erste große Liebe. Zehn Jahre ist es her, dass ihre Verbindung von jetzt auf gleich zerbrach. Im Zeltlager fliegen zwischen ihnen die Fetzen, erst recht, als sie während eines Unwetters durch ein Missverständnis allein zurückbleiben. Ohne Handyempfang, ohne richtige Verpflegung und ohne Fluchtmöglichkeit ...

Eine knisternde Sportsromance voller Momente zum Dahinschmelzen - slow burning, but very spicy



Band 1 der spicy Oakwood-Bay-Reihe

Wenn aus ehemals besten Freunden erst Feinde und dann Liebende werden, ist der Touchdown zum Glück nicht weitWillkommen in Oakwood Bay - wo Herzen gebrochen, aber auch geheilt werdenNach der schmerzhaften Trennung von ihrem übergriffigen Freund kehrt Melody in ihren Heimatort Oakwood Bay zurück. Sie braucht dringend Abstand und Ruhe. Doch als ihr Zwillingsbruder Parker erkrankt und sie bittet, an seiner Stelle mit seinen Freunden auf einen Campingausflug zu gehen, gerät schnell alles aus dem Gleichgewicht. Ausgerechnet Zac Porter ist mit von der Partie. Er ist Parkers bester Freund, als Football-Coach allseits beliebt - und Melodys erste große Liebe. Zehn Jahre ist es her, dass ihre Verbindung von jetzt auf gleich zerbrach. Im Zeltlager fliegen zwischen ihnen die Fetzen, erst recht, als sie während eines Unwetters durch ein Missverständnis allein zurückbleiben. Ohne Handyempfang, ohne richtige Verpflegung und ohne Fluchtmöglichkeit ...Eine knisternde Sportsromance voller Momente zum Dahinschmelzen - slow burning, but very spicyBand 1 der spicy Oakwood-Bay-Reihe

Roman. Spicy American-Football-Sportsromance mit Brother's-Best-Friend-Vibes

Only in Your Dreams

+++ Aufwendig gestaltete Ausgabe mit limitiertem Farbschnitt +++
 
 Seit dem Tag, an dem der Schattendrache ihr Dorf in Flammen gehüllt hat, lebt Kyra nur für ein Ziel: den Tod des Monsters. Ihre Axt ist berüchtigt, ihr Herz aus Stahl geschmiedet.Hyan dagegen hat nie nach Ruhm oder Blutvergießen gestrebt. Als Sohn des Dorfvorstehers steht er im Schatten der Erwartungen, gezwungen, in den Arenakämpfen anzutreten, obwohl er weiß, dass er Kyra weder besiegen noch vergessen kann. Ihre eisblauen Augen sind Warnung und Versprechen zugleich. Je näher er ihr kommt, desto intensiver spürt er, dass es nicht nur Zorn ist, der in ihr brennt.Doch dann taucht der Schattendrache erneut am Himmel auf. Schwarz wie die Nacht, tödlich wie ein Fluch. Und Hyan begreift, dass der wahre Feind vielleicht nicht der Drache ist, sondern die Wahrheit, die zwischen ihnen verborgen liegt.Zwischen Blut, Feuer, Verrat und Verlangen, müssen Kyra und Hyan erkennen: Manchmal ist das gefährlichste Monster das eigene Herz.

Mit wunderschönem limitierten Farbschnitt

Kiss of the Shadow Dragon

Wenig Mühe - keine Geräte - erstaunliche Ergebnisse 
 Der Fitnessklassiker Pilates lässt sich nicht nur auf der Matte oder an Geräten praktizieren, sondern jetzt auch an der Wand. Der große Vorteil: Es ist kein extra Equipment notwendig! Die Wand sorgt für den nötigen Halt und dient als Bezugspunkt bei den Übungen. Dadurch können diese mit großer Stabilität und Sicherheit effektiv ausgeführt werden. Der positive Effekt: Die Tiefenmuskulatur wird gestärkt und die Haltung verbessert. Manon Manzone präsentiert 50 supereinfache, aber effektive Übungen mit vielen Step-by-Step-Fotos und erklärt mit ihren Dos und Don´ts, welche Fehler vermieden werden sollten und was beim Training wichtig ist. 
 <ul><li>Einfacher und effizienter als normales Pilates</li><li>Erstaunliche Ergebnisse - wenig Mühe - keine Geräte (eine Wand wäre hilfreich)</li><li>Wandpilates ist gelenkschonend, steigert die Stabilität, das Gleichgewicht, die Beweglichkeit, die Gelenkigkeit, stärkt die Tiefenmuskulatur und baut Muskelverspannungen ab</li><li>Jederzeit, zu Hause und ohne Geräte zu mehr Kraft, Beweglichkeit und Koordination</li></ul> 
 Ausstattung: durchgehend vierfarbige Abbildungen

50 Übungen für die Tiefenmuskulatur - Einfach, effektiv, belastungsschonend. Steigert Stabilität, Gleichgewicht, Beweglichkeit, Gelenkigkeit und baut Muskelverspannungen ab

Wandpilates richtig

The Hurricane Wars

This deluxe limited paperback edition features stenciled edges and special jacket effects • Includes an exclusive excerpt from the third and final book in the series!"Thea Guanzon’s talent is limitless, and she is the kind of writer that comes around once in a generation. Mark my words: lives will be changed by The Hurricane Wars trilogy.” — Ali Hazelwood, New York Times bestselling author of The Love HypothesisTwo hearts circle each other in the eye of the storm in this highly-anticipated follow-up to the New York Times bestseller, The Hurricane Wars—prepare for more enemies-to-lovers romance, magical adventures, and political schemes in this Southeast Asian-inspired world.After a lifetime of war, Alaric and Talasyn were thrust into an alliance between their homelands that was supposed to end the fighting; however, being married to their sworn foe feels far from peaceful. Now Talasyn must play the part of Alaric’s willing empress while her allies secretly plot to overthrow his reign. But the longer the couple are forced together, the harder it becomes to deny the feelings crackling like lightning between them. When the time comes to act, can she trust him, or must she ignore her heart for the sake of so many others?As the master of the Shadowforged Legion, Alaric has trained for battle all his life, but marrying a Lightweaver might be his most dangerous challenge yet. With tensions between nations churning, he needs to focus on the greater threat—the Moonless Dark, a cataclysmic magical event that could devour everything. Only he and Talasyn can stop it, with a powerful merging of light and shadow that they alone can create together. But saving their world from this disaster is a mere preface to his father’s more sinister schemes, and his wife is a burning flame in the darkness, tempting both his loyalties and his desires.The Hurricane Wars aren’t over. It’s time to choose what—and who—to fight for. The world holds its breath amidst a whirlwind of new magic and old secrets that could change everything.

A Monsoon Rising

Le Dernier des Géants

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