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Gesunde Füße

Gesunde Füße

Beschwerden einfach wegtrainieren. Die besten Übungen aus der Spiraldynamik®

Inhalt

Trainieren statt operieren

Ob Kinderfuß, belasteter Erwachsenenfuß oder Problemfuß - erfahren Sie, was Standfestigkeit und Leichtfüßigkeit ausmachen und welche Übungen bei Spreizfuß, Knickfuß, Platt-Hohlfuß, Hallux valgus & Co. am besten helfen.

  • Spiraldynamik® - die Erfolgsmethode: Spiraldynamik® ist gezielte Eigentherapie bei Schmerz und Einschränkung. Sie basiert auf Erkenntnissen aus Medizin, Physiotherapie, Sportwissenschaften, Yoga und dem Spiralprinzip der Natur.
  • Einfache Übungen mit Anleitung: Durch anatomisch richtige Bewegungen werden die Gelenke weniger abgenutzt, bleiben schmerzfrei und beweglich.
  • Das Wunderwerk Fuß: Lernen Sie die Anatomie Ihrer Füße näher kennen - und schätzen.

Für gesunde Füße, ein Leben lang!

Bibliografische Angaben

Juli 2024, 64 Seiten, Deutsch
Trias
978-3-432-11923-6

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