RUNNER'S WORLD: Lauf los!
RUNNER'S WORLD: Lauf los!
Der ultimative Ratgeber für jedes Laufalter
Contenu
Das RUNNER'S WORLD-Buch begleitet Läufer durch alle Lebensphasen, von der Kindheit bis ins hohe Alter. Es bietet Tipps zu Lauftraining, Krafttraining, Ernährung und Ausrüstung, ergänzt durch inspirierende Läuferstories. Ein eigenes Kapitel widmet sich Familien und dem Training von Kindern.
Informations bibliographiques
mars 2025, 192 pages, Allemand
Motorbuch
978-3-613-50997-9