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Gesamtkatalog

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The 10-year anniversary edition of Matt Haig's warm, witty and honest manifesto for staying alive, whatever your demons

Haig M: Reasons to Stay Alive

Reasons to Stay Alive

'When I was a little girl, I thought that a one-hundred-year-old lady was someone who only appeared in fairy tales, but here I find myself past that landmark. It's quite the surprise.' In 2020, at the age of 100, Tetsuyo Ishii was interviewed by her local paper in Hiroshima. Her positive outlook, wholesome lifestyle and connection to her community instantly captured the hearts of readers. In this charming book, Granny Tetsuyo shares the optimistic principles by which she lives her life, and the simple daily rituals that sustain her. After retiring from her job as a local teacher and sadly losing her husband, Granny Tetsuyo has learned to live a fulfilling life in solitude. Whether she's attending the friendship club she has held for nearly twenty-five years, or tending to her garden, Granny Tetsuyo continues to share her generosity with the world. Filled with personal stories, advice, traditional Japanese recipes and photo diary entries, this is a snapshot of a life well-lived and a guide to finding joy in every day.

A guide to living a long and happy life

Happy on Her Own at 102

The Sunday Times Bestseller. New edition, updated with added content. Navigating day-to-day life can be a tricky business. By the time we are adults, our experiences have formed our way of thinking and we have learned patterns of behaviour that are not always helpful. We must unravel these to understand, accept, nurture and allow ourselves to rise with our vulnerabilities, not in spite of them. After having a breakdown in 2011, Will Young went about the process of interrogating everything he thought he knew: how he formed his identity, what he relied on for self-esteem and how he behaved and communicated. Everything he has learned over the past ten years, he has now condensed into this easy to access A-Z guide. He digs into how everyday life can affect our wellbeing, how we can navigate our emotions, where they come from and how to create a balanced mindset, offering practical techniques we can all use to ground ourselves and set boundaries. With wit and wisdom and revealing his own vulnerabilities along the way, Will shows us how to identify destructive patterns, develop good mindful habits, be true to who we are and grow into better versions of ourselves.

The A-Z of Wellbeing

Be Yourself and Happier

Bibliothek der Psychoanalyse

Lukas Zabel untersucht die narzisstische Depression systematisch aus der Doppelperspektive von Psychiatrie und Psychoanalyse. Er legt ein breites und ganzheitliches Verständnis der Konzepte Narzissmus und Depression dar und verortet die narzisstische Depression aus psychiatrischer Perspektive als Ausdruck narzisstischer Vulnerabilität; aus psychoanalytischer Sicht erweist sie sich als eine von vier Verbindungsformen von Depression und Narzissmus, bei der die Depression Ausdruck eines pathologischen Narzissmus ist, wie er von Otto F. Kernberg und Heinz Kohut erstmalig beschrieben worden ist.&nbsp;Charakterisieren lässt sich die narzisstische Depression durch den Leitaffekt der Scham, Gefühle der Minderwertigkeit, Leere und Langeweile sowie eine erhaltene affektive Reagibilität.

Der Autor macht auf Unzulänglichkeiten und Verkürzungen in der Narzissmus- sowie Depressionskonzeption des Diagnosemanuals DSM aufmerksam, zeigt Schwierigkeiten bei der Differenzialdiagnostik der narzisstischen Depression auf und zeichnet ein umfassendes Bild von Depression, Narzissmus sowie der narzisstischen Depression.

Theorien und Konzepte in Psychiatrie und Psychoanalyse

Narzisstische Depression

An adoptive parent and historian delves into the differences of families made by law, not biology-- and shows us the deep value of those differences Adoption touches on some of our most vexing social questions, about race and sexuality, abortion rights, economic inequality, even foreign policy and global poverty. More than that, it prods us in tender places, reminding us of our own questions about belonging and separation, identity and alienation, our worries about what is determined by fate and what is freely choose. Blending personal memoir, history, and broader reflection on American culture, Ordinary Days and Tender Places offers a fresh take on adoption. As an historian and an adoptive parent, Bendroth takes seriously the criticisms and the personal pain many adoptees face, but she also invites readers to take a bigger view. This book asks us to turn the mirror on ourselves and consider the peculiarities of what we consider “normal” family life. In the end, our questions and controversies obscure a basic fact: raising children born to someone else is a time-honored human practice. In the past and in many cultures today, our modern American ideal, the two-parent biologically-related nuclear family, is an oddity. Within the long history of humanity our ideas about kinship and our beliefs about what constitutes a “normal” household are surprisingly narrow and, in the end, not all that helpful. Bendroth introduces readers to new ways of thinking about adoption, exploring the history of American families and children as well as fascinating findings by biologists and evolutionary anthropologists about kinship practices, genetics and inheritance, even motherhood itself. This is, in other words, a book about adoption and much more. It is an invitation to readers to reflect on their own lives, to think deeply about our human need to connect, to love, and belong.

How We Talk (and Don't Talk) About Adoption in America

Ordinary Days and Tender Places

A critical introduction to the psychiatric technologies of the future Artificial intelligence (AI) promises to transform nearly every area of modern life, and psychiatry is no exception. The field faces the mounting crisises in diagnostic inaccuracy, treatment stagnation, and persistent failures in suicide prevention, while traditional approaches struggle to keep pace with patient needs. AI and neuroscience offer a new path forward, pointing toward a future where mental health care is grounded in objective data, individualized predictions, and biologically informed treatments. Decoding Despair provides a cutting-edge look at these emerging scientific possibilities and the long-standing norms they may replace. Beginning with an examination of psychiatry's current challenges, it moves toward a present where AI-powered tools are beginning to reshape diagnostics, treatment selection, and drug development. The book offers readers a deeper understanding of mental health as both a scientific field and a lived human experience, while igniting an essential conversation about the transformative potential of precision psychiatry and technology. Decoding Despair readers will also find: <ul> <li>Exploration of the patient's journey from first symptoms to being prescribed medication</li> <li>Deep dive into the healthcare system and an understanding of the connections between stakeholders</li> <li>Clear explanations of how AI models work and how they can be practically applied to solving issues in mental health</li> <li>Deep introduction into the world of data and the different models of data acquisition necessary for building AI solutions</li> <li>Analysis of the potential innovations that could come first and the conditions necessary for them to occur</li> </ul> &nbsp; Decoding Despair is ideal for professionals and innovators building the future of psychiatry-as well as anyone seeking to understand their own mental health and the technological breakthroughs poised to reshape this critical field of care.

How AI is Reshaping Psychiatry

Decoding Despair

From generational icon Brooke Shields comes an intimate and empowering exploration of ageing that flips the script on the idea of what it means for a woman to grow older. Brooke Shields has spent a lifetime in the public eye. Growing up as a child actor and model, her every feature was scrutinised, her every decision judged. Now Brooke is facing a different kind of scrutiny: that of being a 'woman of a certain age'. And yet, for Brooke, the passage of time has brought freedom. At fifty-nine, she feels more comfortable in her skin, more empowered and confident than she did decades ago in those famous Calvin Kleins. In Brooke Shields is Not Allowed to Get Old, she's changing the narrative about women and ageing. This is an era, insists Brooke, when women are reclaiming agency and power, not receding into the shadows. These are the years when we get to decide how we want to live - when we get to write our own stories. With remarkable candour, Brooke bares all, painting a vibrant and optimistic picture of being a woman in the prime of her life, while dismantling the myths that have, for too long, dimmed that perception. By turns inspiring, moving, and galvanising, Brooke's honesty and vulnerability will resonate with women everywhere and spark a new conversation about the power and promise of midlife.

Thoughts on ageing as a woman

Brooke Shields is Not Allowed to Get Old

The acclaimed host of The Learning Leader Show delivers the bracing message that growth comes at a cost and equips readers with a rigorous, practical roadmap for paying that price and achieving lasting excellence in work and life.&nbsp;Ambitious people know what they want to do and where they want to go, but they aren’t sure how to get there. Abstract advice feels good but ultimately changes nothing. Only concrete action can change habits, which in turn changes lives.The Price of Becoming is a clear guide with instructions for overcoming complacency, mastering communication, and making better decisions under pressure. Ryan Hawk draws from over 700 interviews with some of the world’s leading experts, leaders, thinkers, and doers, including Jim Collins, Simon Sinek, Adam Grant, Tony Robbins, James Clear, Jocko Willink, Susan Cain, Seth Godin, and General Stanley McChrystal, to answer one powerful question: “What can I do today to build a better me?”Ryan distills their numerous insights, data, and direct personal experiences into a practical, actionable framework he divides into three sections:<ul><li>Learn—Fuel Your Intake Engine</li><li>Work—Take Action</li><li>Lead—Teach Others</li></ul>Personal growth is about pushing your edges. Going beyond your current zone of comfort and competency. Clear, practical, and timeless, The Price of Becoming is an empowering and informative handbook designed to help you sustain excellence and build the life and career you envision through intentional, continuous learning, and growth.

The Compounding Practices of High Performance

The Price of Becoming

Proven Strategies for Every Step of Your Financial Life

The Wealth Ladder

Niemand sieht es kommen.
 

 Und plötzlich ist alles anders.&nbsp;
 

 Was einst getragen hat, zerbricht: Beziehungen, Sicherheiten,&nbsp;Selbstbilder. Inmitten von Überfluss bleibt eine Leere - und die Frage, was wirklich wichtig ist.
 

 Dieses Buch erzählt die schonungslose Geschichte einer Frau, die äußerlich alles hatte und innerlich alles verlor.
 

 Am Tiefpunkt entdeckte sie sieben Schritte der Wahrheit: unbequem, schlicht und erstaunlich wirksam.
 

 Schritte, die nicht reparieren wollen, sondern nach innen führen - zu Klarheit, psychischer Gesundheit und neuer Freiheit jenseits von Perfektionismus und&nbsp;Selbstoptimierung. 
 

 Radikal ehrlich, mit viel Humor und Mut, lädt Birgit Jankovic-Steiner zur Selbstbegegnung ein.
 

 Denn genau dort beginnt ein freies, lebendiges und wahrhaftiges Leben.
 

 Inklusive QR-Code für einen psychologischen Test!

Warum Scheitern oft der beste Anfang ist

Lieber ECHT kaputt als perfekt am Arsch

Unser Leben hat seit über einem Jahrhundert seine innere Bedeutung verloren. An ihre Stelle ist das Geld getreten - zur neuen Maxime erhoben, verleiht es einem inhaltsleeren Dasein scheinbar Sinn. Die Gier Einzelner, deren krankhafte Sucht nach Reichtum und Macht durch das darwinistische Narrativ als "natürlich" legitimiert wird, ist in der westlichen Gesellschaft zum dominanten Antrieb geworden. Über das Bildungssystem werden diese Denkweisen weitergegeben, reproduziert und verfestigt. Diese Verschiebung ist kein Zufall, sondern Ausdruck eines Wirtschaftssystems, das auf Konsum, Wachstum und Profit basiert. Doch diese Lebensweise zehrt an der Seele. 
In ihrem neuesten Buch entlarvt Miryam Muhm den modernen Turbokapitalismus als ein System, das nicht Wohlstand für alle generiert, sondern bei vielen Krankheit erzeugt. Immer mehr Menschen leiden unter Depressionen, Angstzuständen und innerer Leere - selbst Superreiche wie Bill Gates und Elon Musk sind davor nicht geschützt. Was als Weg zum Glück verkauft wird, entpuppt sich als raffinierte Illusion: Die Vorstellung, Geld und Konsum könnten allein Zufriedenheit schaffen, ist eine vom System eingeimpfte Lüge, die sich tief in unser Denken eingebrannt hat.
Miryam Muhm macht deutlich, dass der westliche Kapitalismus nicht nur soziale Ungleichheit, sondern auch psychisches Leid hervorbringt. Seit dem 19. Jahrhundert wird er mit einem Missverständnis von Darwins Evolutionstheorie gerechtfertigt: dem berühmten survival of the fittest. Doch die moderne Evolutionsbiologie zeigt klar, dass nicht Konkurrenz, sondern vielmehr Kooperation das Fundament der Entwicklung des Lebens ist. Damit verliert der Kapitalismus seine angeblich naturgegebene Legitimation. Diese neue Evolutionstheorie könnte einen Paradigmenwechsel einleiten, der es ermöglicht, eine alternative ökonomische Theorie zu entwickeln - eine, die sich an gerechteren Maßstäben orientiert und den Menschen ein besseres Leben ermöglicht als der derzeit vorherrschende Neoliberalismus.
"Reichtum essen Seele auf" ist ein Weckruf und zugleich eine Einladung zum Umdenken. Miryam Muhm zeigt, wie dringend wir unser Wirtschafts- und Wertesystem verändern müssen, um nicht nur die Seele des Einzelnen, sondern auch die Zukunft unserer Gesellschaft zu retten.

Reichtum essen Seele auf

'A fascinating journey that illuminates, in often thought-provoking ways, the politics of violence in radical movements' Angela Davis The son of the FBI's most wanted woman tells the electrifying, heart-rending story of a childhood on the run - and a half-century of revolutionary struggle in America We all grapple with a past that defines us: culture, religion, a family story. But what happens when you inherit a revolution? Zayd Ayers Dohrn was born underground. His parents were fugitives after a decade fighting the US government; his mother co-founded a leftist radical group called the Weathermen, and replaced Angela Davis on the FBI's Ten Most Wanted List. All his life, Dohrn's parents said his birth marked a clean break with violent revolutionary struggle but, in this explosive memoir, he discovers that story wasn't entirely true. A masterpiece of personal and social history, Dangerous, Dirty, Violent and Young offers a page-turning account of an infamous family and their life in hiding, as well as the political battles of the '60s and '70s. At its heart it asks big questions: how can a child survive when the place they feel safest - with their family - also puts them in danger? What does it mean to be a good revolutionary, and how should young people today try to change the world?

My Fugitive Family in the Revolutionary Underground

Dangerous, Dirty, Violent and Young

Eine Hommage an&nbsp;den&nbsp;Klassiker&nbsp;von Thomas Mann, ein großer Roman, ganz und gar Heinz&nbsp;StrunkJonas Heidbrink, ein Erfolgsmensch. Schon vor dem dreißigsten hat er sein Start-up versilbert; arbeiten muss er sein Leben lang nicht mehr. Aber es geht Heidbrink nicht gut, überhaupt nicht. Und so fährt er eines kalten Januartages los Richtung Osten, in die mecklenburgische Einöde, wo inmitten von Sümpfen ein schlossartiger Bau emporragt: das Sanatorium. Alles ausgesprochen nobel, aber eben doch: Klinik, für Menschen mit dem einen oder anderen Knacks. Schnell ist Heidbrink in das Korsett von Visiten und Anwendungen eingepackt, muss er sich entscheiden, ob er im Speisesaal seiner Misanthropie folgen oder Anschluss finden will. Die Menschen hier, Ärzte, Schwestern, Patienten, sind ihm fremd, doch bald sind sie seine Welt.Nur scheint die Klinik wirtschaftlich nicht rundzulaufen. Ein Nebengebäude wird geschlossen, das Personal reduziert sich, man munkelt, in der Küche werde nur noch&nbsp;Convenience Food&nbsp;in der Mikrowelle aufgewärmt.&nbsp;Und so reiht sich ein Monat an den anderen - bis es in den Sümpfen zu einem rätselhaften Unglücksfall kommt.

Roman | Todtraurig. Todkomisch. Heinz Strunks Hommage an Thomas Manns "Zauberberg"

Zauberberg 2

Reasons to Stay Alive

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