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Isabelle Van Wysnberghe: Randos plouf en
Suisse

Randos plouf en Suisse

La façon la plus éclaboussante de découvrir la Suisse

Physiotherapie für zu Hause

Volkskrankheit Osteoporose
Gehören auch Sie zu den Millionen von Menschen, die an Osteoporose leiden? Fällt Ihnen das Gehen zunehmend schwerer und haben Sie Schmerzen bei gewöhnlichen Bewegungen? Vermehrte Stürze und Knochenbrüche sind Ihnen nicht ganz fremd? Die renommierte Physiotherapeutin Gabriele Kiesling zeigt Ihnen, wie Sie Ihren Alltag mit der Krankheit schmerzfreier gestalten und Ihre Lebensqualität zurückgewinnen können.

Knochenstark durchs Leben
Osteoporose lässt die Knochen instabiler werden, was zahlreiche Folgen für den Körper haben kann wie vermehrte Knochenbrüche, erhöhte Sturzgefahr, aber vor allem Schmerzen bei alltäglichen Bewegungen. Basierend auf der bewährten Kiesling-Methode zeigt die Autorin mehr als 100 effektive Maßnahmen und Übungen, mit denen Sie Ihre Knochen und Muskeln stärken, Ihr Gleichgewicht schulen und somit Ihre Schmerzen lindern können. 

Programme für jedes Stadium
Die Übungen werden dabei zu effektiven Programmen zusammengesetzt, die für jedes Stadium der Krankheit und unterschiedliche Schmerz- und Beschwerdebilder ausgelegt sind wie
- Knochenkräftigung,
- Atembeschwerden und Schwindel,
- aufrechte Haltung,
- Sturzprävention oder
- Osteoporose- und Osteopenieschmerzen.
So können Sie Schritt für Schritt Ihre Beweglichkeit und Freude am Leben wiederfinden.

Über 100 Übungen und Maßnahmen gegen Schmerzen und Bewegungsstörungen

Osteoporose – Physiotherapie für starke Knochen

Sport and ›Spectacula‹ in Art, Architecture and Social Practice

The Spectacle of Everyday Life in the Roman Empire

Alles, was man zum Laufen wissen muss - erweiterte und aktualisierte Neuausgabe: Mit Bonuskapitel zu Trailrunning und den Top 14 Marathon-Empfehlungen

Das große Laufbuch

Fortuna Düsseldorf 
- Format 29,7 x 42 cm
- Deutsches Kalendarium
- Praktische Spiralbindung
- 12-Monatsblätter
Für die Fans von Fortuna Düsseldorf gibt es auch in diesem Jahr den Wandkalender mit faszinierenden Fotografien von den spannendsten und erfolgreichsten Szenen der rot-weißen Fußballhelden. Der Kalender ist ein Muss für alle Fans der Düsseldorfer Fortuna! Jeden Monat lässt Sie eine neue Fotografie der Fußballstars deren spektakulärste Momente erneut erleben. Machen Sie Ihre Wand zur rot-weißen Wand - versetzen Sie sich in das Gefühl des Jubels und des Siegens im Stadion und staunen Sie jeden Monat neu über die hervorragenden Leistungen Ihrer Lieblingsspieler!
Der Fußball-Wandkalender 2026 hat ein großes Format von 29,7 x 42 cm (A3) und bringt dadurch die atemberaubenden Bilder über dem deutschsprachigen Kalendarium hervorragend zur Geltung. Seine praktische Spiralbindung ermöglicht ein leichtes Umblättern der Kalenderseiten.
Ein echter Hingucker an der Wand - und ein tolles Geschenk für alle Fans von Fortuna Düsseldorf, das dem Beschenkten viel Spaß und Freude bringt!
Das Verlagsteam wünscht Ihnen viel Vergnügen mit diesem spektakulären Fußball-Wandkalender.

Fankalender 2026

Fortuna Düsseldorf 2026 A3-Kalender - Fan-Kalender Fußball-Kalender - 29,7x42 - Sport

Keine Ausreden mehr! Mein Krafttraining für dich!

Katze goes Muskelkater

FC Bayern München 
Für die Fans vom FC Bayern München gibt es wieder einen außergewöhnlichen Posterkalender mit faszinierenden Fotografien rund um diesen ehrwürdigen Verein.
 
- Format 60 x 50 cm
- Deutsches Kalendarium
- Praktische Spiralbindung
- 12 Monatsblätter 
Dieser Kalender ist ein Muss für jeden stolzen FC Bayern München Fan! Jeden Monat lässt Sie eine neue Fotografie die einmalige Atmosphäre dieses Vereins erleben.
Genießen Sie das Ambiente der Allianz-Arena und die Leidenschaft der Fans des erfolgreichsten deutschen Fußballvereins in großartigen, zeitlosen Aufnahmen. Lassen Sie sich mitreißen von den beeindruckenden Aufnahmen und fühlen Sie sich wie im Stadion!
Der Fußball-Wandkalender hat ein sehr großes Format von 60 x 50 cm und bringt dadurch die atemberaubenden Bilder über dem deutschsprachigen Kalendarium hervorragend zur Geltung. Seine praktische Spiralbindung ermöglicht ein leichtes Umblättern der Kalenderseiten.
Ein echter Hingucker an der Wand - und ein tolles Geschenk für alle FC Bayern München-Fans, das dem Beschenkten viel Spaß und Freude bringt!
Das Verlagsteam wünscht Ihnen viel Vergnügen mit diesem spektakulären Fußball-Wandkalender.

FC Bayern München 2026 Wand-Kalender - Fußball-Kalender - Fan-Kalender - 60x50 - Sport

Blue Lock – Band 27

Borussia Mönchengladbach 2026 - Fußball-Kalender - Wand-Kalender - Fan-Kalender - 29,7x42 - Sport

Kuroko's Basketball

In der turbulenten Welt des Basketballs bleibt keine Zeit zum Verschnaufen, denn das Viertelfinale des Inter-High steht an - und damit ein Aufeinandertreffen der Giganten: Kurokos ehemalige Mannschaftskameraden Kise und Aomine stehen sich gegenüber, jeder mit seinem einzigartigen Spielstil und der Motivation, haushoch zu gewinnen! Währenddessen treffen Kuroko und Kagami bei einem Street-Basketball-Turnier unerwartet auf einige bekannte Gesichter: Murasakibara, Stammspieler der Wundergeneration ...

Kuroko's Basketball 05

USA-TODAY Bestsellerautorin

Coach

Borussia Mönchengladbach Posterkalender
- Format 48 x 64 cm
- Internationales Kalendarium
- Praktische Spiralbindung
- 12 Monatsblätter
Sie sind ein großer Fan von Borussia Mönchengladbach und auf der Suche nach einem Posterkalender? Dann ist dies genau der richtige Sportkalender für Sie! Dieser tolle Kalender von Borussia Mönchengladbach lässt jedes Fan-Herz höherschlagen. Der Kalender ist ein Muss für jeden stolzen Borussia Fan und wird Ihnen viel Freude bereiten! Für die Fans von Borussia Mönchengladbach gibt es dieses Jahr den Posterkalender in der XL-Edition mit faszinierenden Momenten, spannenden und erfolgreichen Szenen der Fußball-Helden. Jeden Monat erhalten Sie eine neue Fotografie der Spieler und erleben so die spektakulärsten Momente erneut mit.
Der Posterkalender mit dem großen Format von 48 x 64 cm hat ein internationales Kalendarium und eine praktische Spiralbindung, die ein leichtes Umblättern der Kalenderseiten ermöglicht.
Ein echter Hingucker an der Wand - und eine tolle Geschenkidee für alle Fans des Vereins!
Das Verlagsteam wünscht Ihnen viel Vergnügen mit diesem atemberaubenden Fußball-Fan-Kalender.

Posterkalender 2026

Borussia Mönchengladbach 2026 - Wandkalender XL - Fußballkalender - Fankalender - 48x64 - Sport

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