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Sehring K: Ninja Heißluftfritteuse
Vegetarisch

Ninja Heißluftfritteuse Vegetarisch

Das Ninja Airfryer Kochbuch mit 300+ Rezepten für Double Stack, Dual Zone, Flex Drawer, Speedi, Multikocher und Co

Kreativ kochen mit Zucchini - Rezepte für das beliebte Sommergemüse 

 Wer Zucchini im eigenen Beet anbaut, kennt die Herausforderung: Im Hochsommer reifen die Früchte im Akkord und dieses außergewöhnlich vielseitige Gemüse will verarbeitet werden. Auch auf dem Markt oder im Laden ist das Angebot zu dieser Jahreszeit satt und reichlich - wir können aus dem Vollen schöpfen. Ein Standardrezept reicht da nicht aus.

 Mit diesem Kochbuch kannst du eintauchen in die vielfältige Welt des Zucchini-Genusses. Ob gebraten, gefüllt, gebacken oder geraspelt - Autorin und Zucchinifan Sarah Tischer zeigt mit erfrischenden Ideen, was Zucchini alles kann! Dich erwarten mehr als 70 vegetarische oder vegane Rezepte, die sich unkompliziert zubereiten lassen.

Ob Zucchini-Sesam-Schnitzel, ein wärmender marokkanischer Gemüseeintopf, cremiger Zucchini-Hummus oder eine saftige Zucchini-Schoko-Tarte - hier kommen Genuss, Nachhaltigkeit und Kreativität auf einen Teller. Lass dich von Sarah Tischers Ideen inspirieren und entdecke Rezepte mit dem besonderen Extra wie die Torta di Zucchini oder den erfrischenden Zucchini-Cocktail.

- Zucchini kreativ verwerten: Vom Curry bis zum Crumble - über 70 Rezepte für die ganze Familie

- Für jeden Anlass: Entdecke Hauptgerichte, Snacks, Aufstriche, Suppen, Gebäck und mehr

- Vegetarische und vegane Rezepte: Mit unkomplizierten Zutaten aus dem Garten oder Vorratsschrank

- Mit Tipps zur Ernte, Lagerung und Konservierung: Perfekt für Hobbygärtner*innen

- Nachhaltig, regional, genussvoll: Die Lösung für die nächste Zucchinischwemme

 So lecker war Zucchiniverwertung noch nie! 

 Du möchtest wissen, was du mit der nächsten Zucchini aus deinem Beet anfangen kannst? Hier wirst du fündig! Ob schneller Mittagstisch, sommerliches Abendessen, Picknick-Snack oder Kuchen zum Sonntagskaffee: die Rezepte aus unserem Zucchini-Kochbuch sind alltagstauglich und bringen frischen Wind auf deinen Teller! Ergänzt wird das Ganze durch Extra-Kapitel mit Warenkunde, Anbautipps, Infos zur richtigen Lagerung und Methoden zum Haltbarmachen der Zucchini-Ernte. Ideal für alle, die gerne gärtnern, saisonal kochen und Zucchini neu entdecken wollen! 

'Im Kochbuch "Zucchini" zeigt Sarah Tischer mit erfrischenden Ideen, was der kalorienarme Gartenkürbis alles kann!' Dolomiten

'Fotografisch so schön und frisch in Szene gesetzt wurde das Gemüse noch selten.' gaultmillau.ch

'[...] die Rezepte aus dem Zucchini-Kochbuch von Sarah Tischer sind alltagstauglich und bringen frischen Wind auf jeden Teller!' Bücherrundschau

Wenn der Garten überquillt – über 70 Rezepte für dein Lieblingsgemüse. Vegetarische und vegane Gerichte mit Zucchini – einfach, kreativ & saisonal. Suppen, Aufläufe, Kuchen & mehr

Zucchini

4 Jahreszeiten, 64 Salate:Ob Frühling, Sommer, Herbst oder Winter - Salatsaison ist mit diesem Buch 365 Tage im Jahr!&nbsp;Die bunten und ausgewogenen Mahlzeiten-Salate mit saisonalen Lieblingszutaten versorgen rundum und machen einfach glücklich.&nbsp;Alle Salate sind leicht zu machen, einfach variierbar und gut vorzubereiten. Und natürlich spielt Gemüse die Hauptrolle, sodass ein Großteil der Rezepte vegetarisch ist. Aber auch Klassiker mit Fleisch und Fisch wie Ceasar Salad und Nizza-Salat dürfen nicht fehlen.Zahlreiche Extras wie vielseitige saisonale Dressings und Toppings, Wissen rund ums Zubereiten, Mitnehmen sowie Salat-Meal-Prep machen dieses Buch zum absoluten Must-have für Salatfans und alle, die auf der Suche nach schnellen und ausgewogenen Rezepten sind, die sich auch für unterwegs oder als leichter Snack zwischendurch eignen!

64 Salate zum Sattessen für jede Jahreszeit. Extra: vielseitigen Dressings und Toppings

Salate

Minibibliothek

Ob süß oder sauer - Kirschen gehören zu den beliebtesten Sommerfrüchten. Man kann sie sofort vernaschen oder mit den Ideen aus diesem Buch auf köstliche Art kulinarisch verwerten. Zugleich bietet der Ratgeber Wissenswertes zu Symbolik, Brauchtum und Geschichte der uralten Obstpflanze sowie für alle Hobbygärtner Tipps zur Pflanzung einer geeigneten Sorte

Süss & Sauer

Kirschen

Kalorien mundgerecht ist das bewährte Standardwerk für alle, die ihre Ernährung bewusst planen möchten. Das praxisorientierte Kalorien- und Nährwertbuch enthält über 4.000 Lebensmittel mit mehr als 40.000 detaillierten Nährwertangaben - übersichtlich, portionsgerecht und leicht verständlich aufbereitet.
Empfohlen von Ernährungsberatern, unterstützt das Nachschlagewerk seit Jahrzehnten Menschen im Alltag, bei der Gewichtsreduktion, im Gewichtsmanagement sowie bei speziellen Ernährungsformen. Alle Angaben basieren auf den aktuellen Referenzwerten der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE) sowie den Praxisempfehlungen der Deutschen Diabetes Gesellschaft.
Dank der klaren Tabellenstruktur, eines ausführlichen Registers und einer praktischen Daumenzuordnung lassen sich Lebensmittel schnell finden und vergleichen. Neben Grundnahrungsmitteln sind auch gängige Markenprodukte sowie selbst zubereitete Speisen nach klassischen Rezepturen enthalten. Sämtliche Nährwerte sind mundgerecht, also pro Stück oder Portion, angegeben.
Dieses Buch eignet sich ideal für:
¿ Ernährungsinteressierte
¿ Menschen mit Diabetes
¿ Vegetarier &amp; Veganer
¿ Allergiker
¿ Ernährungsberatung &amp; Coaching
Kalorien mundgerecht ist damit ein unverzichtbares Nachschlagewerk für alle, die Wert auf eine fundierte, alltagstaugliche und gesundheitsbewusste Ernährung legen.

Kalorien- und Nährwerttabelle für Alltag & Ernährungsberatung

Kalorien mundgerecht

Genussmomente

Dein Abenteuer. Deine Camping-Küche.Ob mit dem Van durch Europa, beim Zelten am See oder auf dem Wochenendtrip im Wohnmobil - mit diesen unkomplizierten, vegetarischen Vanlife-Rezepten musst du unterwegs nie mehr auf Genuss verzichten. Die einfachen Camping-Gerichtesind perfekt für Outdoor-Küche und Vanlife-Abenteuer - wenig Equipment, viel Geschmack!Das erwartet dich:
<ul><li>Über 25 abwechslungsreiche Rezepte für Camping und Outdoor - vegetarisch, schnell und unkompliziert</li><li>Praktische Tipps &amp; Tricks rund um Camping-Küche, Ausrüstung, Vorräteund Packliste</li><li>Modernes Design im handlichen Format - ideal für unterwegs im Van, Camper oder Zelt</li></ul>Diese Outdoor-Rezepte bringen süße, herzhafte, leichte und sättigende Abwechslung in deine Campingküche - von Kokos-Milchreis über Nudelsalat Greek Style bis hin zu Shakshuka mit weißen Bohnen oder einer One-Pan-Pizza mit Birne und Mozzarella.

Schnelle und einfache Outdoor-Rezepte für unterwegs im Van, Camper, Zelt oder Wohnmobil | Chili sin Carne, Shakshuka, Van-Life-Burger, One-Pan Pizza und mehr!

Genussmomente: Vegetarische Camping-Küche

High Protein aus dem Airfryer
- Im Schnitt 37 g Protein pro Portion!

Dieses Buch zeigt dir, wie einfach eine proteinreiche Ernährung im Alltag sein kann - direkt aus dem Airfryer. 
30 Rezepte, die schnell gehen, satt machen und mit ganz normalen Zutaten funktionieren. Kein Schnickschnack, kein stundenlanges Kochen. Stattdessen: klare Abläufe, viel Eiweiß, ausgewogene Kombinationen und Gerichte, die du regelmäßig kochen wirst. Versprochen! 

Egal ob Paprika-Rahm-Hähnchen, Pizza-Schiffchen, Fischburger oder Korean Fried Chicken. Die Rezepte sind alltagstauglich, einfach zubereitet und richtig lecker. Perfekt für stressige Tage, spontane Hungerattacken und alle, die gesund essen wollen, ohne viel nachzudenken. Airfryer auf, Zutaten rein, fertig!

30 schnelle & leichte Rezepte

High Protein Fast Food aus dem Airfryer

30 Rezepte von klassisch bis undenkbar

Verrückt nach Bärlauch

Sie legen Wert auf Selbstgekochtes, aber viel Zeit darf dafür nicht draufgehen? Gesunde Ernährung ist Ihnen wichtig, aber stressfrei &amp; unkompliziert? Und vor allem möchten Sie beim Geschmack keinerlei Kompromisse eingehen? Bittesehr - die Kombi aus Airfryer und Veggie-Genuss bringt das unter einen Hut, und dieses Buch zeigt Ihnen, wie!
Fastfood, Fertiglebensmittel und fettreich - so sieht heute für viele Menschen der Ernährungsalltag aus, inklusive aller Negativfolgen für Gesundheit, Fitness und Gewicht. Doch Selberkochen passt mit einem vollen Alltag aus Job, Familie, Prüfungsphase, Haushalt &amp; Co. einfach nicht zusammen - oder doch? Der zeitgemäße Küchenhelfer "Heißluftfritteuse" ist hier ein echter Superjoker, der Zeit und Energie spart, in jede Miniküche passt, fettrei frittiert und Sie darüber hinaus auch bei zahlreichen weiteren Gerichten nicht im Stich lässt. Dieses Buch präsentiert Ihnen eine Riesenauswahl an abwechslungsreichen Köstlichkeiten, die Sie im Rekordtempo und perfekt gegart aus dem Airfryer zaubern - und damit sowohl für Single- als auch Familienküche optimal aufgestellt sind. Ob Frühstück oder leichte Mahlzeit, Hauptgericht oder Dessert, Nudeln, Reis oder Kartoffeln - bei einer Vielfalt von Knuspermüsli und Kartoffelsalat über Lasagne und Pilzrisotto bis hin zu Süßkartoffelpommes, Brownies oder Zitronendessert bleiben keine Wünsche offen, und Sie haben für jede Situation einen passenden Leckerbissen zur Hand.
Genuss-Plus: Alle Köstlichkeiten kommen fleischfrei daher, sodass Sie Ihrer Gesundheit zusätzlich einen Gefallen tun - und dank raffinierter Rezepte gleichzeitig keine kulinarischen Abstriche machen müssen. Und der Aufwand? Hält sich in minimalen Grenzen! Denn die Köstlichkeiten sind alle mit Blick auf Ruckzuck-Küche und einfache Zubereitung ausgewählt. Mit zusätzlichen Infos, Tipps &amp; Hacks rund um die optimale Verwendung der Heißluftfritteuse klappt auch bei Anfängern jeder Leckerbissen auf Anhieb.

Heißluftfritteuse Kochbuch vegetarisch: Leckere und schnelle vegetarische Airfryer Rezepte für eine gesunde Ernährung im Alltag - inkl. Profitipps, Brotrezepten, Aufstrichen, Desserts uvm

Landfrauen kochen: Aus 1 mach 5

Edition Kochen ohne Knochen

Japanese cuisine is rightly appreciated all over the world for its regional diversity, rich tradition and incomparable depth of flavour. Luckily for fans of vegan food, it's easy to make it plant-based with just a few simple steps!In his new book, Justin P. Moore pays tribute to the delicious world of Japanese cuisine. Inspired by his four trips to Japan, he spent countless hours in private kitchens, markets and restaurants to capture its finely balanced diversity. His dishes feature simple, easy-to-find ingredients, and the many variations will inspire creative home cooks of all levels.Expect a fantastic selection of recipes ranging from quick snacks to rich feasts and sweet desserts that will satisfy every Japanese cuisine lover, from miso soup and udon to katsu, okonomiyaki, and onigiri!

A culinary adventure with over 120 vegan recipes

The Lotus and the Artichoke - Japan

GU Küchenratgeber

<div>Vegane&nbsp;One-Pot-Gerichte: Genial einfach, maximaler Geschmack&nbsp;</div><div>Vegane Küche, die blitzschnell geht und kaum Abwasch macht? Ja, das geht! Der GU-KüchenRatgeber&nbsp;"Vegane&nbsp;One&nbsp;Pot-Meals" ist die Lösung für alle, die sich gesunden, pflanzlichen Genuss ohne Stress wünschen. Entdecken Sie&nbsp;blitzschnelle und einfache Rezepte&nbsp;aus nur einem Topf, einer Pfanne oder vom Blech. Diese Gerichte sind so bunt und lecker, dass sie die ganze Familie und sogar Nicht-Veganer begeistern werden.&nbsp;</div><div>Ein Topf, null Stress, 100 % Genuss!&nbsp;</div><div>Verlieben Sie sich in eine Küche, die minimalistisch, gesund und unglaublich aromatisch ist. Dieses Kochbuch zeigt, wie Sie ohne Aufwand und mit wenig Abwasch köstliche Mahlzeiten zaubern. Ob ein cremiger Kichererbsen-Tahin-Topf, ein herzhaftes Gnocchi-Pilz-Ragout oder geröstete Süßkartoffeln vom Blech - diese Gerichte sind perfekt für den Feierabend, die Familie oder die nächste Gästerunde.&nbsp;</div><div>Ihre Vorteile auf einen Blick:&nbsp;</div><div><ul><li>Minimaler Aufwand:&nbsp;Alle Rezepte gelingen in nur einem Topf, einer Pfanne oder auf einem Backblech.&nbsp;</li></ul></div><div><ul><li>Schnell &amp; Einfach:&nbsp;Perfekt für den Alltag, auch für Kochanfänger und vielbeschäftigte Familien.&nbsp;</li></ul></div><div><ul><li>100 % Vegan &amp; Lecker:&nbsp;Kreative, rein pflanzliche Gerichte, die jeden überzeugen.&nbsp;</li></ul></div><div><ul><li>Kaum Abwasch:&nbsp;Mehr Zeit zum Genießen, weniger Zeit in der Küche.&nbsp;</li></ul></div><div><ul><li>Vielfalt für jeden Tag:&nbsp;Ob schnelle Pasta, cremige Eintöpfe oder Ofengerichte - hier finden Sie immer eine passende Idee.&nbsp;</li></ul></div><div>Sind Sie bereit für eine unkomplizierte, vegane Küche, die einfach glücklich macht?&nbsp;</div><div>Bestellen Sie jetzt Ihr Exemplar und entdecken Sie den maximalen Ess-Spaß bei minimalem Aufwand!</div>

One Pot vegan

Vor die Tür gehen und von März bis November ernten, immer etwas zu naschen parat haben, von Baum und Strauch, direkt frisch essen oder für den Winter verarbeiten &amp; einlagern - klingt das nicht hervorragend? Gesunde Ernährung ist ganz einfach, wenn man sich nur vor der Haustür bedienen braucht - und wie das geht, lernen Sie mit diesem Buch! Die Autorinnen erklären Ihnen, wie Sie Ihren ganz eigenen Garten Eden schaffen können, platzsparend auf allen Ebenen ernten können und ganz nebenbei auch noch einen wunderbaren Ort schaffen, der Erwachsenen zur Erholung dient und Kindern als Entdeckungsspielplatz. Mit diesem Buch werden Sie zum perfekten Selbstversorger - unabhängig und klimaschonend.

Gesund selbstversorgt durchs ganze Jahr - Obst, Gemüse, Kräuter & Co. in 7 Schichten anpflanzen und ernten; mit großem Rezepte-Teil

Dein Weg zum essbaren Waldgarten

Ninja Heißluftfritteuse Vegetarisch

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