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Sehring K: Ninja Heißluftfritteuse
Vegetarisch

Ninja Heißluftfritteuse Vegetarisch

Das Ninja Airfryer Kochbuch mit 300+ Rezepten für Double Stack, Dual Zone, Flex Drawer, Speedi, Multikocher und Co

Magic Tree House

Rediscover the bestselling Magic Tree House series with easy-to-read full-colour graphic novels, packed with adventure and perfect for readers aged 5-7. Magic. Mystery. Time-travel. Monkeys!! When siblings Jack and Annie discovered a magic, time-travelling tree house at the end of their garden, they stumbled upon an adventure that would take them through time and space. This time, Jack and Annie have been whisked away to the Amazon rainforest... Watch out for the crocodiles! Jack and Annie are in for a wild ride as they continue their quest to save their friend, Morgan le Fay. From killer ants to vampire bats, the siblings never know what they'll run into next! Of course, it's not long before they're hopelessly lost... Can they find their way through the rainforest before it gets dark? This fun-filled series of graphic novel adaptations allows younger readers to develop their reading confidence while solving exciting magical mysteries alongside Jack and Annie. Perfect for young readers aged 5-7.

(A Graphic Novel)

Magic Tree House: Afternoon on the Amazon

Super Einfach

Super Einfach Pasta

Abnehmen, das Spaß macht und sich leicht anfühlt? Bye-bye Bauchfett - Abnehmen mit Thermomix®zeigt dir, wie du in 30 Tagen Schritt für Schritt gezielt Bauchfett los wirst - ganz ohne strenge Diät, dafür mit viel Genuss und cleverer Planung.Der Thermomix® - dein starker Partner beim AbnehmenOb schnelles Frühstück, sättigendes Mittagessen, Wohlfühl-Abendessen oder smarter Snack zum Energietanken: Dein Thermomix® übernimmt das Zerkleinern, Kneten, Dampfgaren, Mixen - und du sparst Zeit, Stress und Kalorien. So wird gesunde Ernährung endlich alltagstauglich! Du bekommst abwechslungsreiche, sättigende Rezepte mit frischen Schlank-Zutaten, die deinen Stoffwechsel ankurbeln, Heißhunger bremsen und Fettdepots am Bauch gezielt angreifen. Selbstverständlich sind sie ideal abgestimmt auf dein Gerät - und auf dein Ziel: ein flacher Bauch und mehr Wohlbefinden.Dein 30-Tage-Erfolgsprogramm 
Clever geplante Wochenübersichten helfen dir, den Überblick zu behalten. So brauchst du nicht täglich neu zu planen und bleibst trotzdem flexibel. Freu dich auf Gerichte wie Parmesan-Hähnchen mit Zucchini, cremige Blumenkohl-Curry-Suppe oder Quarkauflauf mit Beeren und finde ganz natürlich in deine Balance. So wird Abnehmen einfach, nachhaltig und lecker - und du kannst stolz auf deine Fortschritte sein.
Alltagstauglich &amp; effektiv 
Einfache Zubereitung, eine Handvoll guter Zutaten aus dem Supermarkt um die Ecke: Die Rezepte lassen sich blitzschnell zubereiten, passen zu jedem Anlass und helfen dir, dauerhaft dranzubleiben.Keine Lust auf jeden Tag Kochen? Deine Lösung: Viele Gerichte lassen sich fix vorbereiten, damit du im stressigen Alltag immer eine gesunde Mahlzeit parat hast. So bleibt mehr Zeit für dich und dein Ziel: ein flacher Bauch ohne Jo-Jo-Effekt.Starte jetzt mit deinem Thermomix® in ein neues Lebensgefühl - voller Energie, Leichtigkeit und Genuss!

Gesund und lecker abnehmen mit dem Thermomix®

mein ZauberTopf Einfach lecker! Bye-bye Bauchfett – Das 30-Tage-Programm

Für ein unvergessliches gemeinsames Koch- und Genusserlebnis<ul><li>Fördert gemeinsame Genussmomente mit den Liebsten</li><li>Mit liebevollen Rezepten für Alltag und kleine Feste</li><li>Hochwertige Ausstattung mit Naturpapier und farbenfrohen Illustrationen</li><li>Ideal als Geschenk für Paare und Freunde</li>
 </ul>
 Kochen, lachen, genießen - 
 A table for two
 macht aus gemeinsamen Mahlzeiten besondere Momente. Ob aromatisches Peanut-Curry, mediterrane Gemüsequiche, verführerisches Himbeer-Vanille-Parfait oder prickelnder Mango-Maracuja-Fizz - dieses liebevoll gestaltete Kochbuch bietet 28 vielseitige Rezepte für Zweisamkeit, Freunde oder kleine Feiern. Mit farbenfrohen Illustrationen und wunderschönen Fotos ausgestattet, ist es ein echter Genuss für alle Sinne und perfekt für ein unvergessliches Beisammensein mit den liebsten Menschen.

Die schönsten Rezepte für gemeinsame Genussmomente

A table for two

Es lebe Spanien und seine Tapas!
 Der Antonio Banderas der Küche, Omar Allibhoy, überzeugt mit Temperament und Leidenschaft für gutes Essen. In diesem Kochbuch sind die besten Tapas-Rezepte vereint. Neben Fingerfood, spanischen Antipasti und Snacks finden sich auch größere Gerichte, die aus der spanischen Küche nicht wegzudenken sind. Zu marinierten Oliven, Fenchel-Orangen-Salat und Forelle in Serrano-Schinken lädt man gerne Freunde ein für den perfekten spanischen Abend!
 
 
 Inhaltsverzeichnis
 
 <ol>
 <li>Para abrir boca</li>
 <li>Aperitif</li>
 <li>Fisch</li>
 <li>Eier und Geflügel</li>
 <li>Fleisch</li>
 <li>Gemüse</li>
 <li>Suppen und Eintöpfe</li>
 <li>Reis und Hülsenfrüchte</li>
 <li>Desserts und Süsses</li>
 <li>Chefsache</li>
 <li>Register</li>
 <li>Dank</li>
 </ol>

120 Rezepte aus der spanischen Küche

Tapas

Skandar

Unmissable finale to the adventure series that everyone is talking about!

Skandar and the Spirit War: Volume 5

Proteinreiche Ernährung: Wie Sie schneller satt werden und leichter abnehmen - ohne Proteinpulver, trotz wenig Zeit

 Sie möchten Ihre Ernährung eiweißreicher gestalten, ohne stundenlang zu kochen, teure Spezialprodukte zu kaufen oder auf Genuss zu verzichten? Dieses High-Protein-Kochbuch liefert Ihnen alltagstaugliche, eiweißreiche Rezepte von Frühstück bis Abendessen - abwechslungsreich, familientauglich und mit Zutaten, die Sie in jedem Supermarkt finden. Ideal, wenn Sie gesünder essen, ohne Hunger abnehmen oder Muskeln erhalten bzw. aufbauen möchten.Aktuelle Ernährungsforschung zeigt: Proteinreiche Mahlzeiten erhöhen das Sättigungsgefühl und unterstützen den Erhalt der Muskulatur - besonders dann, wenn Sie Kalorien einsparen oder aktiver werden. Genau hier setzt dieses Kochbuch an: einfache Schritt-für-Schritt-Anleitungen, klare Zutatenlisten ohne Schnickschnack und jede Menge Genuss. Sie brauchen keine exotischen Produkte, keine komplizierten Küchengeräte und keine Erfahrung im Fitnessstudio. Stattdessen erwarten Sie praxiserprobte Rezepte, die funktionieren - auch an stressigen Tagen.Frühstück &amp; Brote:
 Starten Sie proteinreich in den Tag mit Rührei mit Hüttenkäse und Spinat, Porridge mit Skyr und Beeren, Quark-Pancakes mit Vanille, Omelett mit Putenbrust und Paprika oder Shakshuka mit Feta. Für unterwegs: Vollkornbrot mit Hüttenkäse und Radieschen, Thunfisch-Avocado-Stulle oder Roggenbrot mit Räucherlachs und Dill.
 Salate &amp; Suppen:
 Leichte High-Protein-Klassiker wie Hähnchen-Caesar mit Skyr-Dressing, Linsensalat mit Feta und Kräutern, Salade Niçoise, Linsensuppe mit Räuchertofu, Hühnernudelsuppe mit Vollkornnudeln, Miso-Suppe mit Tofu und Ei oder Kürbis-Kokos-Suppe mit roten Linsen bringen Abwechslung in Ihren Wochenplan.
 Hauptgerichte mit Fleisch &amp; Fisch:
 Sattmacher für die ganze Familie - von Zitronen-Kräuter-Hähnchen mit Kichererbsen, Putengeschnetzeltes mit Champignons, Chicken Tikka mit Joghurtmarinade, Rinderhack-Chili mit Bohnen bis hin zu Lachsfilet mit Zitronenquark, Garnelen mit Knoblauch und Zucchini oder Kabeljau auf Tomaten-Bohnen-Gemüse.
 Veggie &amp; Vegan Power:
 Pflanzlich eiweißreich geht ganz unkompliziert: Tofu-Brokkoli-Stir-Fry mit Ingwer, Linsen-Bolognese mit Vollkornspaghetti, Kichererbsen-Spinat-Curry, Tempeh-Teriyaki-Bowl mit Quinoa, Rotes Linsen-Dal mit Spinat oder Edamame-Gurkensalat mit Sesam und Tofu - volle Proteinkraft, volle Geschmackspower.
 Süßes, Snacks, Shakes &amp; Dips:
 Quarkcreme mit Beeren, Skyr-Limetten-Mousse, Schokopudding mit Seidentofu, Hüttenkäse-Gurken-Boote, Thunfischfrikadellen, geröstete Kichererbsen und Quark-Hafer-Riegel. Dazu schnelle Begleiter wie Skyr-Knoblauch-Dip, Edamame-Hummus und Joghurt-Tahin-Sauce sowie proteinreiche Drinks: Skyr-Beeren-Smoothie, Schoko-Bananen-Shake oder Matcha-Smoothie.
 Sie fragen sich, ob das wirklich funktioniert? Keine überzogenen Versprechen - nur realistische, erprobte Rezepte mit hoher Alltagstauglichkeit. Wissenschaftlich gut belegt: Eiweißreiche Mahlzeiten sättigen länger und unterstützen den Muskelerhalt, besonders in Kombination mit moderater Bewegung. Und ja, Sie können das umsetzen: selbst wenn Sie wenig Zeit haben, ein knappes Budget haben oder gerade erst mit dem Kochen beginnen. Die Rezepte sind klar strukturiert, gelingen ohne Spezialzutaten und lassen sich flexibel an Ihren Geschmack anpassen - ob Fleisch, Fisch, vegetarisch oder vegan.Also worauf warten Sie noch?
 Klicken Sie nun auf "In den Einkaufswagen" und starten Sie noch heute mit Ihrer proteinreichen Ernährung - einfach kochen, smarter satt werden und Schritt für Schritt Ihre Ziele erreichen!

Proteinreiche Ernährung Kochbuch: So lecker! Die besten High-Protein-Rezepte für mehr Muskelaufbau, Fettabbau und Energie - inkl. 30-Tage-Ernährungsplan, Frühstück, Brote & Snacks, Shakes & Smoothies

'A fascinating detective story told with humor and joy that unravels the threads of history and legend to reveal the strange stories of Britain's hill figures.'—Fiona Roberston, author of&nbsp;Stone Lands A journey through Britain’s chalklands, uncovering the stories, symbolism, and shifting meanings of the mysterious figures carved into its hills.&nbsp; Across southern England and beyond, the land bears the marks of centuries—white horses, giants, crosses, badges, even a lost panda—cut into the chalk and exposed to the sky. In The Tattooed Hills, writer Jon Woolcott travels to these remarkable sites, exploring their history and the deep cultural roots that link landscape to identity.&nbsp; Part travelogue, part cultural history, Woolcott examines how these figures—sometimes ancient, sometimes surprisingly recent—reflect the nation's collective imagination, and how their interpretations have changed over time. Once emblems of pride or remembrance, they have become mirrors of our shifting values and contradictions.&nbsp; From Iron Age hillforts to modern regimental carvings, The Tattooed Hills brings together archaeology, folklore, art, literature and music to reveal the evolving story of Britain’s chalk landscapes and the people who shaped them. Beautifully written and steeped in a sense of place, Woolcott visits many of England's Chalk figures, delving into their mysteries, including The Westbury White Horse, the Long Man of Wilmington, The Cerne Abbas Giant and the Uffington White Horse. A captivating exploration of landscape, culture, and belonging, The Tattooed Hills reveals how the Britain' chalklands connect to the past and shapes the country today.&nbsp; 'Woolcott is the most splendid company on this intoxicating, immaculately researched tour of chalky weirdness. He has a keen ear for the murmuring voice of Deep England, and the wisdom to know that the more one knows about a place or a person, the more profound the mystery.' –Charles Foster, author of The Edges of the World, Being Human and Being A Beast

Journeys to Chalk Figures

The Tattooed Hills

Lecker & frisch aus dem Airfryer

Grüne Power aus der Heißluftfritteuse - über 100 Rezepte

Airfryer Vegan

Alkoholfrei: Die besten Drinks für jede Gelegenheit - kreativ, lecker &amp; einfach&nbsp;<div>Kein Alkohol, kein Spaß? Von wegen! Entdecke die neue Welt der alkoholfreien Getränke und erlebe, wie aufregend Genuss ohne Promille sein kann. Dieses Buch ist deine Eintrittskarte in eine Bar voller Geschmack: mit&nbsp;über 60 kreativen Rezepten für spritzige&nbsp;Mocktails, fruchtige Limonaden und wärmende Heißgetränke. Egal ob für die nächste Party, einen gemütlichen Abend oder als dein tägliches Genuss-Highlight - hier findest du garantiert deinen neuen Lieblingsdrink.&nbsp;</div><div>Werde&nbsp;zum Mix-Master deiner eigenen Bar!&nbsp;</div><div>Vergiss langweilige Säfte und zuckrige Softdrinks. Mit diesem Rezeptbuch mixt du im Handumdrehen Drinks, die nicht nur fantastisch schmecken, sondern auch beeindruckend aussehen. Von erfrischenden Sommer-Hits bis zu wohligen Winter-Kreationen - für jeden Anlass und jede Jahreszeit ist das perfekte Rezept dabei.&nbsp;</div><div>Deine Vorteile auf einen Blick:&nbsp;</div><div><ul><li>100 % Genuss, 0 % Alkohol:&nbsp;Erlebe die volle Geschmacksvielfalt ohne Kompromisse.&nbsp;</li></ul></div><div><ul><li>Für jeden Anlass:&nbsp;Ob Party, Feierabend oder einfach so - finde das passende Rezept.&nbsp;</li></ul></div><div><ul><li>Einfach &amp;&nbsp;Schnell:&nbsp;Alle Drinks sind unkompliziert und mit gängigen Zutaten schnell zubereitet.&nbsp;</li></ul></div><div><ul><li>Kreativ &amp;&nbsp;Vielseitig:&nbsp;Entdecke neue Ideen für&nbsp;Mocktails, Limonaden, Eistees und Heißgetränke.&nbsp;</li></ul></div><div><ul><li>Gesünder Feiern:&nbsp;Die perfekte Alternative für alle, die bewusst genießen und auf Alkohol verzichten möchten.&nbsp;</li></ul></div><div>Bist du bereit für Geschmacksexplosionen, die dich und deine Gäste begeistern werden? Dieses Buch ist mehr als nur eine Rezeptsammlung - es ist eine Einladung, Genuss neu zu definieren.&nbsp;</div><div>Hol dir jetzt deine Dosis Inspiration und mixe Drinks, die gute Laune ins Glas zaubern!</div>

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High Protein Meal Prep - Das Fitness Kochbuch mit 1001 Rezepten: Inklusive Vitaminwasser für optimale Hydration - Dein alltagstauglicher Guide für proteinreiches Vorkochen

Cholesterin-senken-Kochbuch: Wie Sie LDL und Triglyceride mit einfachen Alltagsrezepten senken - ohne Verzicht, auch bei wenig Zeit und ganz ohne Spezialzutaten.

 Ihr Arzt hat erhöhte LDL-Werte festgestellt, Sie wollen Ihre Blutfette in den Griff bekommen - aber Diätpläne, Verbote und komplizierte Küchenexperimente schrecken Sie ab? Dann wird dieses Cholesterin-senken-Kochbuch zu Ihrem alltagstauglichen Begleiter: mit herzgesunden, familientauglichen Rezepten, die schmecken, satt machen und sich schnell zubereiten lassen.Statt strenger Vorschriften setzt dieses Buch auf genussvolle, wissenschaftlich fundierte Prinzipien: mehr lösliche Ballaststoffe aus Hafer, Gerste und Hülsenfrüchten, mehr ungesättigte Fettsäuren aus Nüssen, Olivenöl und Fisch, weniger gesättigte Fette - angelehnt an Empfehlungen u. a. der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE) und der American Heart Association. Studien zeigen, dass genau diese Ernährungsweise LDL senken und die Herz-Kreislauf-Gesundheit unterstützen kann. Und das Beste: Alle Zutaten gibt es im Supermarkt um die Ecke; die Rezepte gelingen ohne Vorkenntnisse und passen perfekt in Ihren vollen Alltag.Frühstück &amp; Brotzeit-Power:
 Starten Sie herzgesund mit Haferporridge mit Beeren &amp; Leinsamen, Overnight Oats mit Apfel &amp; Zimt, Vollkorntoast mit Avocado &amp; Kresse, Tofurührei mit Spinat &amp; Tomaten, Chiapudding mit Mango, Buchweizenpfannkuchen mit Heidelbeeren, Birchermüsli mit Nüssen &amp; Birne, Quinoa-Bowl mit Banane &amp; Walnuss, Dinkelgrießbrei mit Himbeeren oder Hirsebrei mit Zimtpflaumen - dazu selbstgebackenes Hafer-Karotten-Vollkornbrot, Saatenbrot oder Roggen-Sauerteigbrot mit Walnüssen.
 Salate &amp; Suppen für jeden Tag:
 Linsensalat mit Roter Bete &amp; Walnuss, Quinoasalat mit Edamame &amp; Sesam, Kichererbsensalat mit Gurke &amp; Tomate, Blattsalat mit Lachs &amp; Zitrone, Gerstensalat mit Kräutern &amp; Zitrus oder Kartoffelsalat mit Joghurt &amp; Radieschen sorgen für Abwechslung. Wärmend und leicht: Tomaten-Linsensuppe mit Kreuzkümmel, Minestrone mit Gerste &amp; Bohnen, Kürbis-Ingwer-Suppe, Brokkoli-Erbsen-Suppe, Miso-Gemüsesuppe mit Tofu oder Hühnersuppe mit Vollkornnudeln.
 Fisch &amp; Geflügel leicht gemacht:
 Lachs mit Zitrone &amp; Dill, Makrele mit Kräutern, Hering mit Apfel-Zwiebel-Gemüse, Kabeljau mit Tomaten &amp; Oliven, Seelachs mit Senfkruste, Garnelenpfanne mit Knoblauch &amp; Zucchini, Thunfischsteak mit Zitronenpfeffer, Forelle blau, Ofen-Lachsfrikadellen mit Haferflocken sowie Ofen-Hähnchenbrust mit Paprika, Putengeschnetzeltes mit Champignons in Joghurtsauce, Hähnchenspieße mit Zitrone &amp; Thymian, Curry-Hähnchen mit Kichererbsen &amp; Spinat oder Truthahn-Chili - schnell, eiweißreich und herzfreundlich.
 Herzhaft vegetarisch &amp; Fleisch mit Maß:
 Ofengemüse mit Kichererbsen &amp; Tahini-Joghurt, Linsen-Bolognese, Gemüsepfanne mit Bohnen, Tofu-Steaks mit Sesam &amp; Pak Choi, Ofen-Tempeh mit Brokkoli, Süßkartoffel-Bohnen-Chili, Blumenkohl-Steaks mit Zitronen-Tahini, Spinat-Kichererbsen-Curry, Pilz-Gerste-Risotto, gebackene Aubergine mit Tomate &amp; Knoblauch. Wer Fleisch liebt, genießt bewusst: Schweinefilet mit Gemüse &amp; Kräutern, Rindergeschnetzeltes mit Paprika, Rouladen mit Senf &amp; Gurke oder Rinderfilet auf Linsensalat.
 Dips, Snacks, Süßes &amp; Drinks:
 Hummus mit Zitrone, Erbsen-Minze-Aufstrich, Rote-Bete-Hummus mit Meerrettich, Avocado-Limetten-Creme, Walnuss-Petersilien-Pesto, Tahini-Zitronen-Dressing; Ofen-Kichererbsen, Gurkenröllchen mit Lachs &amp; Dill-Joghurt, Vollkorn-Pita-Chips mit Salsa, Linsenbällchen; Dessertideen wie Bratapfel mit Nüssen &amp; Zimt, Joghurt-Beeren-Trifle, Bananen-Nicecream, Hafer-Crumble mit Pfirsich, Chia-Schokopudding, Zitronen-Skyr; dazu Hafer-Bananen-Shake, Grüner Smoothie, Mango-Ingwer-Lassi oder Zitronen-Grüntee-Eistee.
 "Klingt gut - aber funktioniert das wirklich, ist es alltagstauglich und schaffe ich das?" Ja. Dieses Kochbuch verspricht keine Wunder, sondern setzt auf bewährte, evidenzbasierte Ernährungskonzepte (mehr Ballaststoffe, mehr ungesättigte Fettsäuren, weniger gesättigte Fette, mehr Fisch). Die Rezepte sind praxiserprobt, Schritt für Schritt erklärt und gelingen selbst dann, wenn Sie wenig Zeit haben, Einsteiger in der Küche sind oder eine kritische Familie mitisst. Alle Zutaten stammen aus dem normalen Supermarkt - ohne exotische Superfoods, ohne teure Spezialprodukte. So wird das Senken von LDL planbar, genussvoll und für Sie machbar.Also: Worauf warten Sie noch?
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Cholesterin senken Kochbuch: Mit den leckersten und einfachen Rezepten für jeden Geschmack - für ein gesundes Herz und bessere Blutwerte - inkl. Frühstück, Hauptgerichte, Snacks, Desserts uvm

Ninja Heißluftfritteuse Vegetarisch

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