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Mein liebstes Klavierbuch

Mentale Stärke - in seinem neuen Sachbuch zeigt der renommierte Psychiater und Gehirnforscher Manfred Spitzer, dass das nicht nur eine Thema für Leistungssportler ist, sondern jeden von uns betrifft. Denn immer mehr Menschen leiden unter Erschöpfung und Burnout - sie sind müde, lassen sich treiben und haben keinen Erfolg im Beruf. Und immer mehr Jugendliche leiden an Aufmerksamkeitsstörungen/ADHS. Sie lassen sich von äußeren Impulsen und ihren Neigungen leiten und haben Konzentrations-Probleme im Privatleben wie in der Schule. All diesen Menschen fehlt es an Willenskraft, Selbstvertrauen und Resilienz: Sie sind mental schwach. Mental starke Menschen hingegen handeln mit Bedacht. Sie können besser mit Enttäuschungen und Stress umgehen, sind leistungsfähig, sozial kompetent und gehen erfolgreich ihren Weg, im Beruf ebenso wie in ihrem Privatleben. Wir können viel tun, um uns geistigen Kräfte auszubauen und mentale Stärke zu entwickeln, um im Leben erfolgreich zu sein, sagt Bestsellerautor Manfred Spitzer (Digitale Demenz, Cyberkrank). Anhand neuer Studien erklärt er anschaulich die Prozesse im Gehirn, wenn wir unsere mentale Stärke einsetzen, und er zeigt, wie wir diese Fähigkeit gezielt trainieren und neue Potenziale ausschöpfen können. Denn Glück und Gesundheit beginnen im Kopf, sagt Manfred Spitzer, der die Psychiatrische Universitätsklinik in Ulm und das Transferzentrum für Neurowissenschaften und Lernen leitet und einer der bedeutendsten deutschen Gehirnforscher ist. "Manfred Spitzer beherrscht die Kunst der Veranschaulichung. Sein didaktisches Konzept ist die unterhaltende Vermittlung." FAZ

Der Schlüssel zu Gesundheit, Glück und Gemeinschaft

Mentale Stärke

Der Drache Fred hat heute Geburtstag! Am liebsten hätte er viele Freunde eingeladen, aber es kommen wohl nur Toni und Struppi. Nach einem herrlichen Frühstück geht es beschwingt an die Vorbereitungen: Kuchen backen, Blumen pflücken, Luftballons aufhängen, alles richtig schön machen. Als Fred seinen Tisch schwungvoll nach draußen trägt, erlebt er eine Riesenüberraschung: Alle seine Lieben haben sich die ganze Zeit schon bei ihm versteckt, um jetzt mit ihm zu feiern! Fred ist überwältigt und pustet gerührt die Kerzen an. Es wird geschmaust, gespielt, gesungen und gelacht. Als Toni und Struppi am Abend noch bleiben und mit Fred den anderen nachwinken, ist es Fred ganz warm ums Drachenherz vor lauter Glück.

Drachengeburtstag

Sticker von der Rolle Frühlingsfreunde

Herzlich Willkommen in der Schule! Mit über 600 Stickern, Lernspielen, Anleitungen und Tipps zum Vorfreuen und Gestalten
 
 
 Endlich ist der große Tag gekommen: Zum allerersten Mal geht es in die Schule!&nbsp;
 Über 600 Sticker
 &nbsp;warten darauf, auf die Hefte und Materialien der glücklichen&nbsp;
 Schulanfänger*innen
 &nbsp;geklebt zu werden. Und um diesen Meilenstein im Leben gebührend zu würdigen, gibt es auch noch&nbsp;
 viele Anleitungen, Lernspiele und Tipps rund um den Schulstart
 &nbsp;in diesem Buch zu finden.
 
 <ul>
 <li>
 über 600 fröhliche Sticker
 </li>
 <li>
 nützliche&nbsp;
 Anleitungen, Lernspielen und Tipps für einen gelungenen Schulstart
 </li>
 <li>
 zum&nbsp;
 Vorfreuen, Verzieren und Tauschen
 </li>
 <li>
 perfekt als Geschenk für die Schultüte
 </li>
 </ul>
 
 Ob Rucksack, Geodreieck oder Pausenbrot: In diesem Buch gibt es&nbsp;
 über 600 Sticker, um den neuen Alltag in der Schule
 &nbsp;zu entdecken. Ob allein oder mit den neuen Freund*innen -&nbsp;
 Stickern macht Spaß&nbsp;
 und fördert die
 &nbsp;Feinmotorik&nbsp;
 und die
 &nbsp;Koordination! Lernspiele helfen bei der Konzentration&nbsp;
 und bereiten ideal auf den Schulalltag vor.
 &nbsp;
 Perfekt zum Vorfreuen oder als&nbsp;
 Geschenk für die Schultüte.

Mit 600 bunten Stickern | Spiel, Spaß und Tipps | Fit für die 1. Klasse | Das ideale Geschenk für die Schultüte!

Das Stickerbuch zum Schulstart (rosa)

Jede Scheidung ist schlimm. Schlimm für die Ehepartner, noch schlimmer für die Kinder. Eine friedliche Scheidung wäre für alle Beteiligten die beste Lösung. Doch immer häufiger erlebt man, dass die Scheidung zum Anlass für einen «Rosenkrieg» genommen wird, in dem man es dem Partner noch einmal richtig zeigen will. Dieser praktische, bestens bewährte Ratgeber hilft, üble Tricks bei der Trennung und Scheidung zu erkennen und sich erfolgreich dagegen zur Wehr zu setzen. Leicht verständlich, kompakt und kompetent gibt er Antworten auf die wichtigsten Fragen zum Recht an Wohnung und Hausrat, zum Sorge- und Umgangsrecht, zum Unterhalt, zu steuerlichen und vielen weiteren Aspekten. Das unersetzliche Buch bewahrt vor Fehlern, die in der Hitze des Gefechts schnell begangen sind, aber langfristige Folgen haben können.

und wie man sich dagegen wehrt

Die schmutzigsten Scheidungstricks

Arkspire

Glorreiche, mächtige Magie; eine Stadt voller Irrungen und Wirrungen; außergewöhnliche Geheimnisse, die nur ein Mädchen aufdecken kann ... willkommen in der Welt von Arkspire.
In der magischen Stadt Arkspire hat Juniper Bells Orden der Misfits nur einen Auftrag: die fünf mächtigen (und nicht zu vergessen bösen) Arkanisten, die alles kontrollieren, zur Strecke zu bringen.
Juni hat bereits eine tödliche Arkanistenprüfung überstanden, und mit dem mysteriösen Schattenwesen Zünder an ihrer Seite wird der Rest ein Kinderspiel. Man muss nur positiv an die Dinge herangehen.
Aber die Arkanisten haben vielleicht mehr Tricks im Ärmel, als Juni erwartet hat. Und Zünders Macht wächst, zusammen mit seinem unstillbaren Durst nach Rache. Hat sich Juni diesmal zu viel zugemutet?

Mein liebstes Klavierbuch

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