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¿ Kraft schöpfen aus der Stille
¿ Praktischer Begleiter für Meditationen
¿ Inspirierende Texte für den Weg in die Stille

Ostertag S: Lebendige Stille

Lebendige Stille

Einstimmung und Einübung

Achtsam und gelassen durch den AdventGib dem üblichen Weihnachtsstress keine Chance! In diesem Jahr machst du dir den Advent ganz besonders gemütlich und nimmst dir jeden Tag bewusst einen Moment nur für dich. Denn eigentlich soll der Advent ja besinnlich sein: eine stille Zeit, in der man den Blick auch mal nach innen richten kann.Adventskalender in der Box mit 24 Impulsen für mehr AchtsamkeitDieser Adventskalender besteht aus 24 Zettelchen in einer hübschen Geschenkschachtel. Sie geben Tag für Tag hilfreiche Tipps,schenken Inspirationenund beschreiben kleine Übungen zum Innehalten und Loslassen.So kann man die Tage bis Weihnachten bewusst wahrnehmen und genießen. Ein wunderbares Geschenk für gestresste Mitmenschen, denen man Entspannung und Gelassenheit für die Adventszeit wünscht, und natürlich auch für sich selbst.<ul><li>Achtsamkeits-Adventskalender in schön gestalteter Geschenkbox</li><li>24 gefaltete Zettelchen mit kurzen Impulsen und leicht umsetzbaren Achtsamkeits-Übungen</li><li>Auch geeignet, um einen selbst gebastelten Adventskalender zu befüllen</li><li>Ein Geschenk für Erwachsene für mehr Ruhe und Gelassenheit im Advent </li></ul>

24 Achtsamkeitsmomente | Adventskalender in der Box | mit Impulsen und einfachen Übungen für eine entspannte und achtsame Vorweihnachtszeit

Kleine Pausen im Advent

Großer Wochenkalender

Dein besonderer GlücksKalender für 2026!
Seitenweise schöne Momente: Halte in deinem GlücksKalender die täglichen Erlebnisse fest und mache sie zu unvergesslichen Erinnerungen. Ein perfekter Begleiter für ein achtsames Leben und mehr Entschleunigung im Alltag, der dir auch dabei hilft, deine Termine im Auge zu behalten.


TERMINPLANER 2026: 112 Seiten im handlichen Format


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DEIN GLÜCKSTAGEBUCH: Auf den modern gestalteten Wochenseiten kannst du täglich deine Stimmung sowie deinen Glücksmoment festhalten und deine Woche reflektieren


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BESONDERES GESCHENK: Durch die hochwertige Ausstattung ist dieser Tagesplaner das perfekte Geschenk für mehr Achtsamkeit im Alltag

Monde (Universum)

GlücksKalender 2026

Der einfache Weg, sich
endlich zu entspannen
Basierend auf dem Meridian-Klopfen (bekannt als EFT 
Emotional Freedom Technique) hat Nick Ortner eine revolutionäre
neue Selbsthilfe-Methode entwickelt.

Leben ohne Stress

Tapping

Wenn der Glaube an eine große Verschwörung alles durchdringt, befindet sich die Wahrheit unweigerlich in einem Rückzugsgefecht. Das Fundament der Demokratie beginnt zu bröckeln. Aber wie kann es sein, dass Anhänger:innen von Verschwörungsideologien sich weder durch Interventionsversuche des privaten Umfelds, noch durch Gewaltexzesse der eigenen Community beirren lassen? Und warum wenden sich viele Menschen selbst dann nicht von der Ideologie ab, wenn Prognosen offensichtlich scheitern? 
 
 Dieses Buch macht deutlich, welche unglaubliche Wucht eine verschwörungsideologische Mobilisierung entfalten kann. Wie das Gift dieser Ideologie nach und nach in immer mehr Lebensbereiche von Menschen einsickern konnte. Und es zeigt, warum Schweigen und Hinnehmen keine Lösung sind.

Der perfekte Sturm

Roman

Eine beinahe schmerzhafte Sehnsucht nach der dämmrigen Küche mit dem Birnbaum vor dem Fenster

Die Mitte der Nacht ist der Anfang des Tages - so heißt es in einem alten christlichen Hymnus. Gerade wenn es am dunkelsten ist, wenn ringsum alles grau und leblos erscheint, kann das der Wendepunkt zum Licht sein. Die Texte auf diesen Karten handeln von Sehnsucht, Hoffnung, Aufbruch und von der Gewissheit, dass Licht und Leben nach jedem inneren und äußeren Winter wiederkehren - hoffnungsvolle, freundliche Worte, die Mut und Zuversicht schenken. Die Postkarten eignen sich einzeln oder im Set als Geschenk für sich oder für Menschen, die gerade eine schwierige Zeit durchleben und Ermutigung für Neues oder zum Weitergehen brauchen.

24 Postkarten der Hoffnung

Immer wieder Anfang

Gedanken und Vorstellungen beeinflussen die Gefühle, das Handeln und Erleben. Die Veränderung destruktiver Gedanken zugunsten konstruktiver Sichtweisen wirkt sich deshalb förderlich auf die Lebensqualität und die geistig-seelische Gesundheit aus. Die Kraft der Gedanken zu kennen und für sich zu nutzen ist ein wesentlicher Baustein für die Steigerung Resilienz und Wohlbefinden. Da das alltägliche, automatische Denken im Erwachsenenalter seine Wurzeln in der Kindheit hat, macht es Sinn, Kindern bereits früh stärkende Gedanken und mentale Techniken beizubringen. Die kurzen Übungen und Fantasiereisen dienen dem Wohlbefinden und dem Selbstbewusstsein der Kinder. Mit den großformatigen, kindgerecht illustrierten Karten erhalten Anleitende 30 ausführliche Beschreibungen, um Fantasiereisen und Übungen mit Grundschüler:innen motivierend und wirksam durchzuführen.

30 Karten für die Grundschule

Entspannungsübungen und Fantasiereisen für Kinder

Entdecken Sie die Natur mit Wasserfarben Finden Sie innere Ruhe und Glück in diesem wunderschönen, meditativen und erdigen Aquarell-Anleitungsbuch der Naturliebhaberin, Lehrerin und Künstlerin Inga Buivadavice. Kunsttherapie und der Akt des Malens sind weithin bekannt für ihre positiven Auswirkungen auf die psychische Gesundheit, da sie uns helfen, uns zu zentrieren, unsere Absichten zu fokussieren und uns kreativ mit der Welt um uns herum auseinanderzusetzen. Dieses wunderschöne Aquarellbuch kombiniert diese Aspekte mit den heilenden Kräften der Natur und nimmt uns mit auf eine Reise zu Frieden und Ruhe. Dank der leicht zugänglichen und einfach zu befolgenden Anleitungen können auch diejenigen, die keine Erfahrung mit Aquarellfarben oder Malen haben, sich mit Leichtigkeit und Freude ausdrücken und kreativ werden, indem sie den wunderschönen Illustrationen der Künstlerin Inga Buivadavice folgen, die darauf abzielen, durch Textur und Farbe eine emotionale Verbindung zur natürlichen Welt herzustellen. Entdecken Sie Ihren inneren Künstler - und knüpfen Sie eine neue und kraftvolle Beziehung zur Natur - in diesem beruhigenden Projektbuch, während Sie Ihren Weg zu achtsamem Wohlbefinden aquarellieren.

Die Natur mit Wasserfarben entdecken

Gelassenheit durch Malen

Du willst so stark werden wie Son Goku, so mutig wie Ruffy oder deinen eigenen Weg finden wie Naruto? Dann ist dieses Buch dein ultimativer Guide! Anime-YouTuber Raafey zeigt dir, welche wertvollen Lektionen du aus deinen Lieblingsserien mitnehmen kannst - für mehr Mut, Disziplin und persönliche Entwicklung. Mit spannenden Analysen und echten Storys aus Raafeys Leben wird dieses Buch dein Power-up. Werde Held*in deiner eigenen Geschichte!

Was du von Naruto, Ruffy & Co. lernen kannst von Raafey

Das Anime-Mindset

Fastenzeit für die Hosentasche

Entfalten

In der heutigen, oft unsicheren Zeit sind viele Menschen vor allem auf der Suche nach Gleichgewicht und Sinn in ihrem persönlichen und beruflichen Leben. Die Mehrheit der vorallem jüngeren Arbeitnehmer wünscht sich, dass ihre Arbeit Sinn und Zweck hat und dass die Unternehmen, für die sie arbeiten, mehr wollen, als bloß Geld zu verdienen. Die Antwort darauf kann Ikigai sein - ein beliebtes japanisches Konzept, wie man ein glückliches und zielgerichtetes Leben führen kann. Es geht darum, dass Sie Ihre Essenz (wer Sie im tiefsten Inneren sind) und den Grund Ihres Hierseins (Ihren Zweck) in Harmonie mit Ihrer Tätigkeit erleben. André Daiyû Steiner überträgt deshalb in seinem Buch IKIGAI auf die Herausforderungen des heutigen Führungsalltags. Dabei stehen die vier zentralen Fragen des IKIGAI im Mittelpunkt: Worin sind Sie wirklich gut? Was machen Sie gerne? Was braucht die Welt? Wofür zahlt man Ihnen Geld? Diese vier wesentlichen Elemente bilden in ihrer Schnittmenge den IKIGAI. Ihre tiefsten Leidenschaften, Talente, sinnvollen Beiträge und die Bedürfnisse der Welt kommen zusammen und vermitteln ein Gefühl von Sinn und Erfüllung im (Arbeits-)Leben. Das Ergebnis: Sie sind zutiefst zufrieden und leidenschaftlich, bei dem was Sie tun und wie Sie führen. Sie werden durch einen Zustand des Flow getragen, der für neue Energie und Ausgeglichenheit sorgt.

Die japanische Methode zum sinnvollen Führen und langen Leben

IKIGAI-Leadership

Malprodukte für Erwachsene

Eine wunderbare Beschäftigung für alle Malfans! 
Diese schöne Sammlung von 40 großformatigen Mandalas und faszinierenden Motiven zum Thema Meer und Strand lädt ein zum Ausmalen, Entspannen und Selber-kreativ-Werden! Ob Niksen, Chillen, Hygge oder Lagom - sich mit Farben, Ausmalen und Weitermalen zu beschäftigen, trägt in jedem Fall zu Stressabbau, Runterkommen und Relaxen bei! Die fantasievollen Motive rund ums Meer lassen jede Menge Gestaltungsmöglichkeiten offen! <ul><li>Eine entspannende Beschäftigung für zu Hause: Das Ausmalen der wunderbaren Vorlagen entspannt und lenkt ab von Alltagssorgen</li><li>40 verschiedene großformatige Motive: Von einfach bis detailliert laden zahlreiche Mandalas zum Anmalen ein, zusätzliche kleine Motive runden das Angebot ab!</li><li>Neue, individuelle Mandalas:&nbsp;Alle Motive wurden extra für diesen Band neu entworfen</li><li>Ideal zum Entspannen und Abschalten: Beim Malen kann man wunderbar die Zeit vergessen, den Alltag hinter sich lassen und sich in ferne Welten träumen</li><li>Ein tolles Geschenk: Für alle malbegeisterten Menschen und Meerfans ein wunderbares Mitbringsel</li></ul>Ein zauberhaftes Mandalabuch für alle echten Malfans! 
Ein neues Malbuch für alle, die vom Ausmalen und Mandala-Verschönern nicht genug bekommen!

Entspannte Ausmal-Momente

Mandala-Zauber – Am Meer

Lebendige Stille

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