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Christoph Glaser

Breathe

The Key to Successful and Healthy Leadership - Just 12 Minutes a Day for More Energy and Serenity

Atemübungen, die das Leben nachhaltig positiv verändern. Mit praktischem Atem-Tagebuch, um deinen Atem neu zu trainierenRalph Skuban gibt in diesem Ratgeber seine effizientesten Atemtechniken preis. Mit einem geringen Aufwand von nur 10-20 Minuten ein- oder zweimal pro Tag kann man sein Leben auf nachhaltige Weise positiv verändern. Gewinne mehr Energie, Entspannung und besseren Schlaf und stärke dein Immunsystem und deine mentale Präsenz! Alle Übungen sind leicht zu erlernen und vom Autor über viele Jahre erprobt worden. Den zweiten Teil des Buchs bildet ein Atemtagebuch, in dem Sie bestimmte Vorgänge und Erfahrungen systematisch festhalten können. Es ist nach täglichen Leitfragen und einem wöchentlichen Self-Assessment strukturiert. Die schöne Ausstattung macht diesen Ratgeber gleichzeitig zu einem passenden Geschenk für alle, die mehr Fokus, Klarheit und Gesundheit suchen.&nbsp;Leicht umsetzbares und individuelles Atem-TrainingRalph Skuban hat als Atemcoach enorme Erfolge, selbst bei Erkrankungen wie Asthma, Long Covid und Angstattacken. Doch auch präventiv ist eine regelmäßige Atempraxis sinnvoll. Sie fördert die Gesundheit im Allgemeinen, beugt gezielt Atemwegsinfektionen vor und stärkt das Immunsystem. Die Erhöhung der Lebensqualität zeigt sich vor allem durch eine verbesserte Konzentration und die Fähigkeit, sich spontan und wirkungsvoll in jeder Situation zu entspannen und zu zentrieren.Alles, was uns widerfährt, spiegelt sich im Atem, jeder Moment wirkt auf unser Befinden. Wie das Leben den Atem verändert, verändert der Atem das Leben. Genau darin liegt eine große Chance.Ralph Skuban

Das Praxisbuch für mehr Gesundheit | Mit Atem-Tagebuch. Das neue Praxisbuch von Deutschlands Atemexperten Nr. 1

Richtig atmen

Träume, übersinnliche Wahrnehmungen und kosmische Portale: wie wir uns mit fernen Sternenvölkern verbinden können. Wer sind wir wirklich? Portale in verborgene Welten entdecken, EXO-Kommunikation und übersinnliche Phänomene deuten, sich selbst ganz neu verstehen: Birgit Fischers intergalaktischer Wegweiser durch die multidimensionalen Ebenen des Seins eröffnet faszinierende Möglichkeiten, uns für andere Sternenvölker zu öffnen und mit ihnen in Kontakt zu treten. Gechannelte Botschaften aus fernen Galaxien, persönliche Erfahrungen und mutmachende Prophezeiungen zur Entwicklung von Erde und Menschheit zeigen, wie wir individuell und kollektiv unseren planetaren Ursprung wiederentdecken und nutzen können. Das große Handbuch bietet einen völlig neuen Zugang zu höherer Weisheit, unserer multidimensionalen DNA und tiefer Selbsterkenntnis - um mit den mächtigen Energien der Starseeds bewusster zu leben, Heilung zu ermöglichen und zu verstehen, warum wir wirklich hier sind ... &gt; <ul><li>Das große Starseeds-Standardwerk der SPIEGEL-Bestsellerautorin</li><li>Träume, übersinnliche Wahrnehmungen und kosmische Portale: wie wir uns mit fernen Sternenvölkern verbinden können</li><li>Aufwendig gestaltet und durchgehend vierfarbig: Mit neuen Botschaften, Prophezeiungen sowie ca. 150 Starseeds-Portraits, von der Autorin gezeichnet</li></ul> Ausstattung: durchgängig 4c, mit Lesebändchen

Übersinnliche Phänomene und Portale in höhere Dimensionen: Verbinde dich mit deinem galaktischen Ursprung

Starseeds-Contact

Romanreihe Katze des Dalai Lama

Roman. - Band 5 der Romanreihe

Die Katze des Dalai Lama und die Weisheit grauer Schnurrhaare

Das beeindruckende Vermächtnis einer der großen weisen Frauen unserer Zeit: Dr. Gladys McGarey wurde 103 Jahre alt, war über 70 Jahre praktizierende Ärztin aus Leidenschaft und gilt weltweit als Pionierin der ganzheitlichen Medizin. Basierend auf ihrer immensen Lebenserfahrung, verrät sie hier ihre sechs Geheimnisse für ein langes, gesundes und glückliches Leben. Ihr überraschender Ansatz: Es geht nicht darum, mit unserer Lebensenergie sparsam umzugehen - sondern sie vielmehr großzügig und aus vollem Herzen zu verteilen! &gt; <ul><li>Die 103-jährige Ärztin und Pionierin der ganzheitlichen Medizin zeigt, wie wir dem Leben in jeder Phase voller Freude, Neugier und Mut begegnen</li><li>Mit berührenden Fallbeispielen aus dem bewegten Leben der Autorin, überraschenden Heilungsberichten und praktischen Ratschlägen </li></ul>

Eine 103-jährige Ärztin offenbart die sechs Geheimnisse für Gesundheit und Glück in jedem Alter

Was ein gutes Leben ausmacht

Aufbruch in ein neues Leben und Lieben. Jubiläumsausgabe

Willst du normal sein oder glücklich?

'Ein praktisches Hilfsmittel für viele, die eine engere Verbindung zu verlorenen Angehörigen und der Geistigen Welt im Allgemeinen suchen.' - Dr. med. Eben Alexander, Blick in die Ewigkeit

THE AWAKENED WAY - WEG DES ERWACHENS verbindet tiefe spirituelle Weisheit mit praktischen Werkzeugen für ein bewusstes, verbundenes und göttlich geführtes Leben und hilft dem Leser, von einer Leere, die nicht gefüllt werden kann, zu einer Fülle zu gelangen, die sich nicht eindämmen lässt.
THE AWAKENED WAY - WEG DES ERWACHENS ist die Antwort der Seele auf Ihre irdischen Herausforderungen. Dieses Buch lädt Sie ein, den Weg des Erwachens zu gehen, einen Weg, der uralte Weisheit umfasst und Sie mit den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen über die Natur des Bewusstseins und die zugrunde liegende Realität verbindet.

'Es wird Zeit, zu verstehen: Auf der menschlichen Ebene bist du vielleicht verwundet und verletzt, aber auf deiner tiefsten, wesentlichsten Ebene bist du ganz und gar vollständig. Das liegt daran, dass du nicht nur ein Mensch bist. Du bist auch eine Seele, und deine Seele ist vollkommen in Ordnung.' - Suzanne Giesemann

Viele Bücher konzentrieren sich auf unsere menschliche Natur. Sie übersehen dabei, dass wir sowohl Mensch als auch Seele sind. Sie versäumen es, uns zu lehren, unseren Fokus zu verlagern und auf die Quelle der Lösungen zuzugreifen, die immer verfügbar ist und uns niemals in die Irre führen wird. THE AWAKENED WAY - WEG DES ERWACHENS ist ein Buch über das höhere Selbst, das unser Glaubenssystem neu ausrichtet und uns zeigt, wie wir das Leben aus der Perspektive der Seele angehen können, in der die höchsten Antworten liegen.

Suzanne Giesemann ist eine spirituelle Lehrerin, Autorin und Botschafterin der Hoffnung, die BEWEISE mit Ihnen teilt und Ihnen den AWAKENED WAY - den WEG DES ERWACHENS weist.
Auf diesen Seiten leitet Suzanne Giesemann Sie an:
- wie Sie Ihr altes Glaubenssystem (GS) überwinden können
- unwiderlegbare Beweise zu entdecken, die zeigen, dass Sie Teil einer viel größeren Realität sind
- das Mysterium der Verbindung mit dem Höheren Bewusstsein zu entschlüsseln
- durch praktische Übungen die Perspektive der Seele einzunehmen
- sich aus dem alten Narrativ zu lösen und eine immerwährende Freude zu finden, die über irdische Verhältnisse hinausgeht

Erfahren Sie, wie Sie von einem Gefühl der Unzufriedenheit und des Abgeschnittenseins in das Bewusstsein wechseln können, Teil eines intelligenten, kreativen und erfüllenden Universums zu sein und in jedem Moment liebevoll geführt zu werden. Informieren Sie sich über Spiritualität - das Leben jenseits des Physischen. Erleben Sie die größere Realität und erfahren Sie, wie es ist, wohlmeinende geistige Wesen zu kennen.

SUZANNE GIESEMANN ist eine spirituelle Lehrerin, Autorin und Botschafterin der Hoffnung, die die Menschen zu der Gewissheit führt, dass die Liebe niemals stirbt und dass wir Teil eines multidimensionalen Universums sind. Sie ist Autorin zahlreicher Bücher, von sechs Hemi-Sync-Bestsellern und von YouTube-Videos mit über neun Millionen Zuschauern. Suzanne Giesemann ist außerdem Produzentin der Awakened Way App mit täglichen inspirierenden Botschaften sowie Gastgeberin des hochgelobten Podcasts Messages of Hope.

Der Wechsel zu einem erfüllten Leben

THE AWAKENED WAY - WEG DES ERWACHENS

Manage your Money, Manage your Mind

Palgrave Studies in Third Sector Research

Organizing Jewish Life And Culture In Ukraine After Russia’s Full-Scale Invasion

Civil Society Resilience During War

Die kleine Ratte Kwiik

Selbstbewusstsein bei Kindern stärken
 Steh zu dir und zu dem, was du liebst! Die kleine Ratte Kwiik liebt es zu singen, aber die anderen Ratten finden das total nervig und lachen Kwiik aus. Traurig zieht Kwiik los, um einen Ort zu finden, an dem die Ratte die Liebe zur Musik ungehemmt ausleben kann. Beim großen Schrottplatz-Festival bekommt Kwiik schließlich die Chance, vor anderen zu singen. Ob Kwiik sich traut, ganz zu sich selbst und zu der großen Leidenschaft zur Musik zu stehen? Ein wunderschönes Bilderbuch, das Klein und Groß zu Selbstliebe auffordert und richtig viel Mut macht.Weil ich mutig bin: Eine starke Geschichte über Selbstvertrauen und Mut
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 Kindern Mut machen: Motivierendes Bilderbuch über Selbstliebe lernen von Bestsellerautor Lars Amend und Anahita für Kinder ab 3 Jahren, zauberhaft illustriert von Julia Francke.
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 Unterhaltsam und kindgerecht: Die leicht verständliche Geschichte hilft Kindern, ihre Gefühle besser zu verstehen und auszudrücken.
 </li><li> 
 
 Wichtige Botschaften: Der erfolgreiche Autor Lars Amend und seine Partnerin Anahita vermitteln spielerisch Themen wie Selbstfürsorge, Spiritualität und Achtsamkeit.
 </li><li> 
 
 Schüchternheit überwinden: Das Gefühle-Bilderbuch ist ideal für Eltern, die mit ihren Kindern über Selbstbewusstsein, Mut und Toleranz sprechen und diese Werte in den Alltag integrieren möchten.
 </li>
 </ul>"Die kleine Ratte Kwiik"-Bücher von Bestsellerautor Lars Amend und der erfahrenen Pädagogin Anahita beschäftigen sich mit den großen und kleinen Fragen des Lebens. Im Mittelpunkt der Geschichten stehen die Themen Selbstfürsorge und Achtsamkeit. Sie werden unterhaltsam und altersgerecht vermittelt und helfen Kindern, sich selbst zu akzeptieren und stolz auf ihre Einzigartigkeit zu sein. Neben Bilderbüchern gibt es auch Wimmelbücher und Hörspiele von und mit der Ratte Kwiik.

Die kleine Ratte Kwiik macht stark. Weil ich mutig bin

So bringst du die beliebtesten Übungen vom Reformer auf die Matte

Reformer Pilates für zu Hause

Das Kochbuch. Von der Natur inspirierte Rezepte

Ayurveda mit Wildkräutern

Dein Achtsamkeits-Workbook mit hilfreichem Übungsprogramm Achtsamkeit ist der effektivste Weg, um Stress abzubauen und mehr Leichtigkeit und Freude im Leben zu erfahren. Dieses Buch bietet den perfekten Einstieg, um sie nachhaltig im Leben zu verankern.Mithilfe des leicht umsetzbaren 7-Wochen-Programms erfahren Sie Schritt für Schritt die Grundlagen der Achtsamkeit und wie sie im Alltag konkret angewendet werden. Neben effektiven Techniken, Meditationen und Experimenten gibt es genügend Platz für eigene Notizen und Reflexionen, um die persönlichen Erfahrungen und Fortschritte festzuhalten.

Das 7-Wochen-Programm für ein gelassenes, stressfreies Leben - Mit viel Platz für persönliche Notizen

Meine Reise zur Achtsamkeit

Breathe

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