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Neureuther F: Ixi, Mimi und das
Zaubermüsli

Ixi, Mimi und das Zaubermüsli

Exposing the hype, hacks and hidden agendas of the well-being machine

The Health and Wellness Lie

Ein kleines Mädchen traut sich nicht in ihr Bett, denn: Da liegt eine Kuh! Schnell wird der Vater zu Hilfe geholt, doch er kann keine Kuh entdecken. Später erzählt das Mädchen aufgeregt, dass die Kuh jetzt mit einer Ente Karten spielt. 'Was für eine lebhafte Fantasie', denkt der Vater. Doch als er selbst zurück in sein Bett möchte, ist da schon jemand ...
Eine tierisch bunte Geschichte über Nachtschrecken und überbordende Fantasie mit schwungvollen Illustrationen - und einem unerwarteten Ende.

Eine Kuh in meinem Bett

This book offers a comprehensive legal examination of the proportionality of sanctions for doping in sports. Doping violates the level playing field and the spirit of sport and devastates athletes' health. While punishing those who violate anti-doping rules is essential, the battle against doping should not become a relentless pursuit without redemption. This book offers an innovative look into the proportionality of sanctions for doping, calling for a balanced approach that is both strong and fair. This book examines the World Anti-Doping Code in force from 2027 and changes compared to its predecessors. Some sanctions can be considered proportionate, but some may be excessively harsh. This book delves into the critical areas where punishment might overstep the bounds of proportionality. It analyses cases where sanctions may permanently end athletes' careers or ignore circumstances surrounding their cases. This book answers one important question: Could a more compassionate approach lead to a cleaner and more humane sport? The book proposes modifications to the current system. By aligning sanctions with the goals of clean sport and allowing room for reform, anti-doping organisations can build a fairer sporting world where second chances are not a forbidden dream.

Fair Play, Fair Punishment

Proportionality of Sanctions for Doping in Sport

Ich bin gut, so wie ich bin - Affirmationen für die KleinstenDieses liebevoll gestaltete Pappbilderbuch für Kinder ab 2 Jahren von Kinderbuch-Expertin Britta Kiwit alias @avalino.diversity&nbsp;lädt Eltern oder andere Bezugspersonen gemeinsam mit den Kindern zu kleinen Vorlese- und Wohlfühlmomenten ein, die Mut machen, Selbstvertrauen stärken und positive Botschaften vermitteln.&nbsp;<ul><li>Erste Affirmationen kindgerecht formuliert und zum Mitsprechen</li><li>Stabiles Pappbilderbuch für die Kleinsten</li><li>Stärkt spielerisch Selbstwert und Selbstvertrauen</li><li>10 liebevoll illustrierte, alltagsnahe Szenen, die Gesprächsanlässe schaffen</li><li>Ideal für gemeinsame Wohlfühlmomente beim Vorlesen</li></ul>Das stabile Pappbilderbuch eignet sich perfekt für Kinder ab 2 Jahren, die beginnen, Sprache und Gefühle bewusst wahrzunehmen. Es schafft gemeinsame Vorlesezeiten, in denen Eltern oder Bezugspersonen bereits mit den Kleinsten über Gefühle sprechen können. So wird ganz nebenbei das Selbstwertgefühl gestärkt und Selbstvertrauen geschenkt. Ideal als kleines Alltagsritual oder für die Einschlafroutine.&nbsp;Die Szenen aus dem Kinderalltag sind liebevoll illustriert und kindgerecht formuliert, sodass Kinder die Mutmachsätze leicht nachvollziehen und sogar mitsprechen können.Ein liebevoller Begleiter, der Mut macht, das Selbstvertrauen stärkt und wertvolle Momente schafft.

Selbstvertrauen stärken: 10 Mutmachsätze und Affirmationen für Kinder ab 2 Jahren – Zum gemeinsamen Vorlesen

Wie gut, dass ich ICH bin

Dietrich Grönemeyer

Wie wir in schwierigen Zeiten innere Stärke und Zuversicht finden - SPIEGEL-Bestseller-Autor

Leben ohne Angst

Frauen altern anders. Hormone, Zyklus, Schwangerschaft und Menopause beeinflussen Stoffwechsel, Knochen, Herz und Gehirn - ein Leben lang. 'Female Longevity' zeigt evidenzbasiert und verständlich, was das für Prävention, Energie, Gesundheit und die zentralen Systeme der Frauengesundheit bedeutet: Hormone, Herz-Kreislauf, Stoffwechsel, Muskeln und Knochen, Immunsystem und Gehirn sowie Darm und Haut. So wird klar, wie Erkrankungen entstehen - und vor allem, was Frauen präventiv für ihre Gesundheit tun können. Statt Anti-Aging-Rhetorik bietet dieses Buch klare Biomarker-Guides, strukturierte Nährstoffempfehlungen und alltagstaugliche Longevity-Routinen. Ein fundiertes, empowerndes Buch, das Wissen in konkretes Handeln übersetzt - und das man Tochter, Mutter und bester Freundin schenken möchte.

Gesundheit, Energie und Balance in jeder Lebensphase

Female Longevity

Jedem sein eigener Berg: vom Spazieren, Wandern und Bergsteigen

Der Berg ruft - wem er was zuruft, ist jedoch individuell sehr unterschiedlich. Während Extremkletterer Alexander Huber die Grenzerfahrung in der Antarktis sucht, lässt es Bischof Manfred Scheuer mittlerweile lieber etwas ruhiger angehen. Auch die Vorbereitungszeit zum Bergwandern variiert sehr: FAZ-Journalist Andreas Lesti nähert sich seit 15 Jahren dem Matterhorn, Bergsteigerin Marlies Czerny ist mit 21 schnell entschlossen einfach losmarschiert.

Welche Beweggründe und Motivation den Einzelnen auf den Weg bringen, haben die Autoren aus unterschiedlichsten Bereichen und Lebensabschnitten humorvoll zu Papier gebracht:

- Therapeutisches Wandern: hinaus aus dem Alltag, Zu-Sich-Finden durch Entschleunigung
- Die eigenen Grenzen ausloten: es muss nicht gleich ein Achttausender sein
- Der Berg als Sehnsuchtsort, prägender Lehrer und Spiegel der Seele zugleich
- Persönliche Berg-Erlebnisse - ein originelles Geschenk für Wanderer und Alpinisten!

Auf dem Weg zum Gipfel die innere Ruhe finden: Alpinismus in all seinen Facetten

Der Weg ist das Ziel: In einer Zeit, wo alle Gipfel bezwungen und alle Wände durchklettert zu sein scheinen, liegt der Fokus auf der Suche nach der inneren Ruhe unterwegs. Persönlichkeiten wie Barbara Stöckl, Sepp Forcher und Wolfgang Schüssel erzählen von der Reise, die man beim Wandern im Inneren durchläuft. Aus ihren Erzählungen wird deutlich, dass sich die Gründe für den Drang nach oben ändern können - gut also, dass für jedes Alter der richtige Berg zu finden ist!

Es gibt einen Berg für jedes Alter

'Shane is the Indiana Jones of the running world' - Damian Hall, ultra marathon runner Rejuvenate your mindset and unlock your running potential In The Lost Art of Running, Shane Benzie discovered how reconnecting with the human body can revolutionise our running and how we live our lives. Moving his focus from our 'hardware' to our 'software', he now embarks on a journey to illuminate the secrets of the human mind. Shane once again travels the globe in search of answers, discovering the minds and techniques of individuals who push the extreme limits of human performance. He meets big wave surfers and free solo climbers, observes ultra-runners crossing the mountain ranges of Kyrgyzstan, seeks wisdoms from Buddhist monks in Myanmar and even swims with orcas in the freezing depths of the Norwegian fjords. Along the way, he will introduce you to powerful tools - like body and mind mapping - that will transform the way you approach your training, bring your running into sharper focus and ensure that the best coach for your mind and body is none other than you. Part narrative, part coaching session (and always full-time adventure), Shane dives deep into the inner workings of the human mind. He shows how we can rediscover our lost ability to learn, rejuvenate our running, take ownership of our movement and, ultimately, reach our own limitless potential.

Discover the Mindset to Limitless Performance

Running Enlightenment

Trixi ist ein flinker und etwas flatterhafter Falter - genauer gesagt, ein Taubenschwänzchen, das aus der Ferne auch gerne mal mit einem Kolibri verwechselt wird. Mit Karacho fliegt sie draufgängerische Wettrennen gegen ihren Freund, die Schmeißfliege Siggi, und bei ihren Streifflügen durch die Stadt gönnt sie sich mal hier, mal da, ihren Lieblingsnektar im Fliederstrauch. Doch der Kolibrivergleich nagt an Trixi: Sobald die Menschen erkennen, dass sie kein kleiner Vogel, sondern ein großer Falter ist, begegnen sie ihr mit Ekel und Ablehnung. Warum kann sie nicht auch so elegant, so fokussiert, so schön sein und so bewundert werden wie ein Kolibri?
Als Siggi auf einem Lolli kleben bleibt und entführt wird, gibt es kein Zurück! Um ihren Freund zu retten, muss Trixi ihre eigenen Unsicherheiten überwinden und an sich glauben. Vielleicht ist es gar nicht so schlecht, sie selbst zu sein? Denn auch wenn sie etwas unkonzentriert ist, so ist sie auch spontan, kreativ und mutig.
Dieser pastell-farbenfrohe Comic erzählt nicht nur eine spannende Geschichte, sondern ermutigt Kinder auch, selbstbewusst ihre Einzigartigkeit zu erkennen und sich gegenseitig zu unterstützen. Ganz nebenbei wird vermittelt, dass Insekten überhaupt nicht "eklig", sondern eigentlich ganz wunderbar sind und sie alle in der Vielfalt der Arten ihren Platz haben.

Es flattert im Flieder

TRIXI

SDG - Forschung, Konzepte, Lösungsansätze zur Nachhaltigkeit

Dieses Fachbuch liefert Leitplanken für die Gestaltung einer nachhaltigen und zukunftsorientierten Arbeitswelt. Im Zentrum stehen dabei zwei zentrale Themen: die Erreichung von Klimaneutralität und die Förderung der Gesundheit der Mitarbeitenden.
 
 Mit Blick auf klimaneutrales Arbeiten wird untersucht, wo wir heute stehen, welche Chancen und Herausforderungen bevorstehen und inwieweit echte Klimaneutralität überhaupt möglich ist. Dabei wird deutlich, dass nachhaltiges Arbeiten weit über Einzelmaßnahmen hinausgeht – es betrifft Werte, Strategien und tägliches Handeln.
 Im Fokus des Gesundheitsaspekts steht die Idee der regenerativen Arbeitsgestaltung: Wie können Mitarbeitende die neue Arbeitswelt selbstbestimmt und gesund mitgestalten? Welche Rolle spielt Führung bei der Förderung regenerativer Arbeitsbedingungen? Und welche Rahmenbedingungen sollten Unternehmen schaffen, um Nachhaltigkeit und Gesundheit systematisch zu verankern?Verknüpft mit den globalen Nachhaltigkeitszielen der Vereinten Nationen, insbesondere SDG 8 - Menschenwürdige Arbeit und Wirtschaftswachstum, zeigt der Sammelband, wie ökologische, soziale und ökonomische Ziele vereint werden können. Mit fundierten Beiträgen, Praxisbeispielen und konkreten Impulsen für Führung, New Work und eine gesunde Arbeitswelt von morgen.Das Buch richtet sich an Gestalter:innen der Zukunft: HR-Verantwortliche, Führungskräfte, Organisationsentwickler:innen und alle, die New Work und Nachhaltigkeit aktiv verbinden wollen.Die HerausgeberinProf. Dr. Alexandra Cloots
 leitet das Institut für Diversität und Neue Arbeitswelten (iDNA) an der OST – Ostschweizer Fachhochschule. Sie forscht und wirkt an der Schnittstelle von New Work, inklusiver Diversität und partizipativer Kultur. Als Leiterin des HR-Panels New Work begleitet sie Unternehmen in der aktiven Gestaltung nachhaltiger Arbeitswelten.

Gestaltungsansätze zum klimaneutralen und regenerativen Arbeiten

Nachhaltige New Work

Gelungener Leichtathletikunterricht Mit diesem Band erhalten Sie ein Handbuch für den Sportunterricht in der Grundschule, von dem sowohl erfahrene Sportlehrer als auch Einsteiger sowie fachfremd unterrichtende Lehrer profitieren. Mit den erfolgreichen Konzepten der LASPO schaffen Sie einen modernen und attraktiven Unterricht in Leichtathletik nach aktuellen didaktischen Erkenntnissen. Abwechslungsreicher Unterricht in Laufen, Springen und Werfen Der Band liefert Ihnen als Lehrer praxisbezogene Übungsbausteine, die Sie flexibel in Ihrem Sportunterricht einsetzen können. Variantenreich und übersichtlich zeigt Ihnen das Handbuch, wie Sie Ihre Schüler spielerisch an die Sportarten heranführen, ihre Motorik schulen und ihnen Spaß an Bewegung vermitteln können. Umfassende Unterrichtsmaterialien Neben innovativen Praxisbausteinen zu den Kerninhalten des Sportunterrichts in der Grundschule bekommen Sie außerdem zahlreiche Fotos und Grafiken zur Illustration. Diverse Kopiervorlagen für Materialien und Stationskarten bieten Ihnen weitere Grundlagen für einen gelungenen Leichtathletikunterricht. Die Themen: - Erwärmung und Mobilisation - Koordination - Kräftigung - Schnelles und langes Laufen sowie Laufen über Hindernisse - Vielfältiges Springen - Weit- und Hochsprung - Wurfexperimente - Schlagwurf - Klassenwettbewerbe Der Band enthält: - umfassende Erläuterungen zu den Grundlagen des Leichtathletikunterrichts - zahlreiche innovative Praxisideen als Bausteine - viele Farbfotos und Grafiken zur Veranschaulichung von Bewegungsabläufen - Kopiervorlagen für Materialien, Urkunden und Stationskarten LehrplanPlus: Dieses Produkt eignet sich ideal für den Einsatz im Unterricht nach dem LehrplanPlus. Detaillierte Informationen dazu finden Sie

Grundwissen und Praxisbausteine (1. bis 4. Klasse)

Laufen, Springen, Werfen unterrichten

Wenn der Tag zur Ruhe kommt, beginnt die Zeit des Herzens.
 

 In diesen zehn liebevoll erzählten Geschichten begleiten wir Kinder beim Einschlafen - mit Fantasie, Gefühl und sanfter Sprache. Jede Geschichte endet mit einer stärkenden Affirmation, die wie ein kleiner Lichtstrahl in der Nacht wirkt.
 

 Ob Leuchtkäfer, Wunschwolke oder Piratenschiff - "Mondmut" schenkt Mut, Geborgenheit und Vertrauen in sich selbst.
Ein poetisches Vorlesebuch für Kinder ab 3 Jahren - und für alle, die mit einem guten Gefühl in die Nacht gleiten möchten.

Kleine Gute-Nacht-Geschichten für innere Stärke

Mondmut

Ixi, Mimi und das Zaubermüsli

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