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Naumann & Göbel Verlag: Hinsetzen. Augen
zu. Atmen

Hinsetzen. Augen zu. Atmen

80 entspannende Sprüche I Praktischer Aufsteller

In collaboration with JVL Media -- A captivating exploration of why many high-performing Black business leaders attribute their transformational leadership qualities to their experiences growing up in the Black Church and how we can foster these skills in younger generations despite waning church attendance.The Black church in the U.S. has long been a “one-stop shop” for developing Black leaders, teaching them many of the qualities required to lead effectively in today’s ultra-competitive, digital, and swiftly transforming corporate world. Many high-performing Black leaders benefited from their experiences growing up in this cultural institution steeped in rich history.Merging cultural study with applied neuroscience and tenets of positive psychology, L. Michelle Smith dissect how these qualities are demonstrated by leaders across industries, from resiliency to their sense of undeniable purpose, their ability to build community and collaborative environments, the delivery and language of their speaking style to their unique leadership flair. She reveals how this historic institution has served as a timeless wellspring of leadership development, empowerment, and cultural preservation and ultimately, is Black leaders’ “secret sauce.”Call &amp; Response also explores whether the Black Church will be able to continue to ingrain these skills in future generations. Smith examines how cultural shifts have resulted in a decline in church attendance, how online attendance has risen since the Covid pandemic, and finally, how Black leaders may—or may not—be passing these traditions down to their children.

10 Leadership Lessons from the Black Church

Call and Response

The pioneer of social media marketing and New York Times bestselling author Gary Vaynerchuk shows how to go from personal brand to building a business empire using the technologies, tools, and social platforms in the modern era. In 2009, Gary Vaynerchuk’s Crush It! became the first definitive blueprint for a new generation of internet entrepreneurs. Nearly two decades later, the game has significantly evolved. In 2009, individuals were just learning how to make a living from their personal brands. Today, we’re in a new age where individuals build their global empires.In Your Individual Empire, visionary marketer and business operator Gary Vaynerchuk explains how to build your own empire in this new era, featuring insights from those in the process of doing it. While breaking through the noise is more challenging than ever, the rewards are exponentially greater. Today’s elite creators aren't just monetizing content; they are launching global agencies, building media empires, creating consumer packaged goods (CPG), leveraging the blockchain, and scaling their footprints through content at an unprecedented level.Crush It! was for people aspiring to make $100,000 a year. Your Individual Empire is for those looking to do that, while laying down the foundations to become a multi-billion dollar enterprise. <ul><li>Cutting Edge Information from a Trusted Pro: Bestselling author and social media marketing pioneer Gary Vaynerchuk explains how to build a global, multi-billion-dollar, personal¿brand¿based empire using modern technology and social media.</li><li>Crush It! for a New World Order: Gary’s 2009 book Crush It! was a foundational guide for early internet entrepreneurs. This new book is poised to become the essential handbook for a new generation.</li><li>Grounded in Real-Life Experience: Your Individual Empire highlights insights from Gary and other creators who are breaking through the noise to achieve greater rewards, advice that will inspire others and help them succeed in their own ventures.</li><li>A How-to Packed with Essential Tools: Gary reveals how modern elite creators go beyond monetizing content—they build agencies, media companies, consumer packaged goods brands, leverage blockchain, and scale through unprecedented levels of content output.</li></ul>

Your Individual Empire

Die Freitagsbuchhandlung

Student Fumiya arbeitet seit vier Monaten in der Bahnhofsbuchhandlung und schwärmt immer stärker für seine Chefin. Gleichzeitig will er mehr über die Geschichte der Gründungsmitglieder Makino, Yasu und Sugawa erfahren. Offenbar waren die drei früher ein Quartett: Doch Jin, der vierte im Bunde kam auf einer Weltreise ums Leben. Der Verlust schmerzt die anderen bis heute. Trost finden sie in Büchern ...Sawako Natoris Freitagsbuchhandlung ist eine inspirierende Lektüre voller kulinarischer Überraschungen, die seine Leser:innen an die Magie alltäglicher Momente erinnert!Healing Fiction ist der Welttrend aus Japan - sanft, liebenswert und klug schleicht sie sich in Herzen und auf Bestellerlisten!In jedem Buch, das du aufschlägst, findest du die Worte, die du gerade brauchst.Für Leser:innen von 'Frau Komachi empfiehlt ein Buch' und 'Donnerstags im Café unter den Kirschbäumen'

Roman | Wohlfühlgeschichten aus Japan über Menschen, die in einem Café zusammenfinden!

Sommerleuchten über der Freitagsbuchhandlung

Make work work for you with this empowering guide to overcoming 'career comedown'.You've spent years climbing the career ladder, snagging promotions and basking in the glow of well-deserved pay rises. On paper (read: LinkedIn), everything seems great - enviable even. However, you can't quite help but feel ... underwhelmed? The go-getter energy that once propelled you out of bed has been replaced with burnout and now, beneath it all, you're left wondering: 'Is this really it?'If this sounds familiar, then you may be experiencing 'career comedown'. Thankfully, Stefanie Sword-Williams, award-winning founder and author of F*ck Being Humble, is here to help. Drawing upon Stefanie's years of experience as a career expert, and hundreds of hours of interviews and research, this personable and relatable handbook offers a trove of practical advice on what to do when work isn't working for you.Exploring three distinct pathways - stickingwith your current job but moulding it to suit you, twisting down a different path and reinventing yourself professionally, or tapping out from work being your identity altogether - Career Comedown is an engaging and essential guide to prioritising your needs in your working life.So if you've ever asked yourself...<ul><li>Am in the right career?</li><li>Am going to feel stuck forever?</li><li>How can I find better work life balance?</li><li>How can I stop letting work take over?</li><li>Can I reinvent myself and still be successful?</li></ul>...then this book is the one for you.Feel empowered to reflect on your values, take charge of your career journey and redefine success on your own terms.

Career Comedown

Reclam Taschenbuch

Kleine Verse für große Leute

James Krüss ist nicht nur ein Autor für Kinder - wie Erich Kästner beweist auch er, dass spielerische Leichtigkeit und kluger Witz Erwachsene ebenso berühren können. Eine Auswahl seiner besten Gedichte ist ein Fest der Poesie: Humorvolle Anspielungen treffen auf Sprachwitz und Phantasie und offenbaren so manche ungeahnte Mehrdeutigkeit. Krüss' Spiel mit Rhythmus und Reim lädt zum Entdecken ein und wird jedem von uns ein Lächeln auf das Gesicht zaubern.

- Klassiker und Überraschungen: Der Band vereint die bekanntesten Gedichte des Sprachkünstlers mit zahlreichen unbekannten Schätzen.

- Charmante und skurrile Figuren: Von der knipsverrückten Dorothee über die Schildkröte Pia Maria oder dem Hering Hans Mehring bis zum verstörten Tausendfüßler.

- Mit einem persönlichen Nachwort: James Krüss' Neffe Hauke Krüss wirft einen Blick auf das inspirierende Leben des beliebten Kinderbuchautors.

- Mit einer kompakten Biografie des Autors.

Verse für Erwachsene – James Krüss neu entdecken

Wenn die Möpse Schnäpse trinken. Die schönsten Gedichte

Grumpy Monkey

The hilarious sequel to the New York Times bestselling Grumpy Monkey focusing on anxiety and peer pressure. Have you ever been a little anxious about going to a party? Jim Panzee feels that. Porcupine is having a big party, and according to Jim's best friend Norman, there will be--gulp--dancing. Jim can DEFINITELY not dance. When he tells his friends, they all try to teach him cool moves--surely that's the only reason Jim isn't excited about this party! Now, their job complete, the other animals sweep Jim along, all the way to the dance floor. Jim is dipped, swayed, and twirled until he can't take it anymore--he just doesn't like to dance! When he lets everyone know, he's met with disbelief...until Water Buffalo reveals that he doesn't much care to dance, either. As more and more animals have the courage speak their truths, does this mean there's no place for them at this party? In this hilarious sequel to GRUMPY MONKEY, kids will learn that it's okay not to go with the flow if they're uncomfortable, and that speaking up about what they need can help others speak up, too--and maybe they need the same thing!

Grumpy Monkey Party Time!

Leben ist Wandlung und Prozess - von Beginn bis Ende. Es gibt Bruchstellen, Konflikte, Ängste und Hoffnungen. Neue Berufswege werden eingeschlagen. Mit der Geburt eines Kindes beginnt Neues. Beziehungen wandeln sich oder enden. Ob Krankheit, Krisen, Lebensmitte oder Lebensende: Leben im Wandel stellt Anforderungen. Wir können sie annehmen und gestalten. Herausforderungen führen zu neuer Lebendigkeit. Anselm Grün stärkt die Zuversicht in schwierigen Situationen und inspiriert zu Eigenständigkeit und innerer Stärke. 'Ein wunderbarer Wegweiser durch die Stationen des Lebens. Anselm Grün schenkt Kraft.' Rolf Dobelli

Wie wir freier, authentischer, gelassener und hoffnungsvoller werden können

Im Wandel wachsen

Kathrin Fischer, Host des Podcasts 'Erschöpfung statt Gelassenheit', setzt sich kritisch mit dem Achtsamkeits- und Selbstfürsorgetrend auseinander. 'Ein glänzendes Stück Aufklärung.' Harald Welzer

Meditation, Journaling, Atemübungen - immer mehr Menschen nutzen Achtsamkeitspraktiken als Zuflucht vor den Krisen unserer Zeit. Doch statt zu mehr Ruhe und innerer Stärke zu führen, treiben diese Techniken nicht selten noch tiefer hinein in das Hamsterrad aus Selbstoptimierung und Erschöpfung. Achtsamkeit ist längst nicht mehr bloß eine persönliche Praxis, sondern hat sich zur Ideologie entwickelt, die gesellschaftliche Missstände individualisiert, negative Gefühle als unzulässig darstellt und die Gesellschaft weiter spaltet. 

Scharfsinnig seziert Kathrin Fischer in ihrem augenöffnenden Buch den Achtsamkeitstrend und plädiert dafür, sich nicht länger ins Private zurückzuziehen, sondern gemeinsam eine gerechtere Zukunft zu gestalten.

Wie die Ideologie der Achtsamkeit gesellschaftlichen Wandel blockiert

Achtsam geht die Welt zugrunde

If you're trying to be all things to all people, juggling work overload with multiple caring responsibilities for younger and older generations, the chances are the one person you're not looking after is you. At work, you might be struggling to get a promotion, facing redundancy, or just feeling stuck or bored. Maybe your relationship is less happy than it was, or close friendships are dissolving, and on top of it all, come the challenges of menopause. It's overwhelming, you feel it can't go on - and it doesn't have to. Your Time helps you identify what's been holding you back, whether it's old ways of thinking from your childhood, that 'impostor' voice in your head you can't banish or conflicts you have been avoiding. For over three decades, Jenny Rogers has enabled women to find their unique voice and speak up, galvanize their careers, repair their relationships (and help them find new ones), and show them what they are truly capable of. And now she will do that for you, too. For too long it's been all about other people - now it's all about you.

The Book for Women Who Do It All

Your Time

Neue Energie für die Arbeitswelt - mit dem 'Heartbeat' erfolgreicher Organisationen Wie bleiben Unternehmen in Zeiten von Digitalisierung, Wertewandel und Fachkräftemangel zukunftsfähig? Welche Arbeitskultur verbindet mentale Gesundheit, Sinn und Leistungsfähigkeit? "Heartbeat" liefert wissenschaftlich fundierte Antworten - praxisnah und hochrelevant für Führungskräfte, HR-Expert:innen und Organisationsentwickler:innen. Basierend auf einer der umfassendsten Studien im DACH-Raum - mit über 1.900 Unternehmen und mehr als 200.000 Mitarbeitenden - zeigen Prof. Dr. Heike Bruch und Marvin Neu, was vitale Organisationen heute auszeichnet. Im Zentrum steht der Heartbeat - eine Kultur, die nicht nur Leistung fördert, sondern auch Sinn vermittelt und die psychische Gesundheit stärkt. Ein Schlüsselwerk für die Arbeitswelt von morgen <ul> <li>Drei Organisationstypen im direkten Vergleich - mit klaren Handlungsempfehlungen</li> <li>Wissenschaftlich fundierte Interventionen für mehr Energie, Fokus und Resilienz</li> <li>Impulse für nachhaltigen Wandel - über Abteilungen, Branchen und Hierarchien hinweg</li> </ul> "Heartbeat" ist ein strategischer und zugleich inspirierender Leitfaden für alle, die Organisationen zukunftsfähig gestalten wollen - mit mehr Klarheit, Vitalität und messbarem Erfolg.

Wie Unternehmen ihre Energie freisetzen und Zukunft schaffen

Heartbeat

Mein Weg vom Bolzplatz in die Weltspitze

Write your own story

Die Methode des Strömens beruht auf tiefem Vertrauen in die Weisheit des Körpers. Sie basiert auf den Prinzipien der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) und zielt darauf ab, die Selbstheilungskräfte sanft und wirksam zu aktivieren.
Durch achtsames Berühren bestimmter Körperbereiche - der 26 sogenannten Energietore - können sich Spannungen lösen, Blockaden weichen, und die Lebensenergie wieder frei fließen. So entsteht neue innere Harmonie und ein Gefühl von Verbundenheit mit dem eigenen Körper.
Ström-Übungen sind einfache, aber wirkungsvolle Impulse für die tägliche Gesundheitsvorsorge. Sie laden ein, innezuhalten, sich selbst bewusster wahrzunehmen und zur inneren Quelle zurückzufinden.
Einfühlsame Zeichnungen und stimmige Bilder begleiten jede Übung - sie sind ausschließlich mit den eigenen Händen durchführbar und benötigen keine Hilfsmittel.

Hände helfen einfach

Strömen

Hinsetzen. Augen zu. Atmen

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