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Grüneberger R: Helmut Richter

Helmut Richter

Über sieben Brücken

Aufzuwachen heißt, Tag für Tag aufs Neue zu einem Teil der Welt zu werden. Manchmal sind diese frühen Momente magisch und still und fast noch wie ein Traum. Oft aber schreckt man gestresst auf. Und die Influencer der Gegenwart empfehlen Morgenrituale zur Selbstoptimierung. Dieses Buch zeigt jedoch, dass das kein neues Phänomen ist. Schon in mittelalterlichen Klöstern wurde das Erwachen beobachtet, bewertet und effizienter gemacht.
In den Tag erzählt von Intimität und Gesellschaft: im Bett, im Bad und beim Frühstück, wenn der Mensch noch nicht ganz wach ist und doch schon im Tag. Wir begleiten das Dienstmädchen des 19. Jahrhunderts bei seinen zahllosen morgendlichen Aufgaben. Wir treffen eine Pariser Künstlerin, die das zu früh zu muntere Kleinkind malt. Und wir erleben einen Beatle, der aus dem Bett steigt und gleich zum Klavier geht: mit einem Welthit im Kopf. Die früh aufstehende Person, so die Botschaft dieses Buchs, hat Zeit für Kreativität. Sie könnte aber auch noch ein bisschen schlafen.

Eine kurze Geschichte des Aufwachens | Für alle Frühaufsteher – und alle, die lieber noch ein bisschen liegen bleiben

In den Tag

Die Methode des Strömens beruht auf tiefem Vertrauen in die Weisheit des Körpers. Sie basiert auf den Prinzipien der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) und zielt darauf ab, die Selbstheilungskräfte sanft und wirksam zu aktivieren.
Durch achtsames Berühren bestimmter Körperbereiche - der 26 sogenannten Energietore - können sich Spannungen lösen, Blockaden weichen, und die Lebensenergie wieder frei fließen. So entsteht neue innere Harmonie und ein Gefühl von Verbundenheit mit dem eigenen Körper.
Ström-Übungen sind einfache, aber wirkungsvolle Impulse für die tägliche Gesundheitsvorsorge. Sie laden ein, innezuhalten, sich selbst bewusster wahrzunehmen und zur inneren Quelle zurückzufinden.
Einfühlsame Zeichnungen und stimmige Bilder begleiten jede Übung - sie sind ausschließlich mit den eigenen Händen durchführbar und benötigen keine Hilfsmittel.

Hände helfen einfach

Strömen

Vanessa Tamkan schaut nicht weg, sondern setzt sich für Tierschutz ein. In ihrem Buch erzählt sie von Einsätzen für Straßenhunde, von überforderten Tierheimen, bürokratischen Hürden und emotionaler Erschöpfung - aber auch von ihrer Liebe für die geretteten Seelen und kleinen Siegen, die über alles hinwegtrösten. Ein packender Erfahrungsbericht über Verantwortung, Mitgefühl und darüber, wie der Einsatz für Straßenhunde nicht nur ihr Leben verändert hat, sondern auch ihr Herz gerettet hat.

Wie mein Einsatz für Straßenhunde mein Herz rettete von Vanessa Tamkan

Seit ich nicht mehr wegsehe

Leicht verständlich bietet dieses Buch eine Einführung in die Vielfalt der Literaturwissenschaft. Einem Überblick über Literaturgeschichte und Gattungspoetik von der Antike bis in die Gegenwart folgen Kapitel zu aktuellen Theorien und Lektüremethoden – von formalen Analysen über psychologische, historische und postkoloniale Ansätze bis zu Digitalphilologie und empirischen Experimenten der Neuroästhetik. „Lesewerkstätten“ veranschaulichen diese Verfahren an ausgewählten&nbsp;Beispielen, Glossar und Bibliographie runden den Band ab. Das Werk richtet sich an alle, die&nbsp;literarische und andere Texte mit fachlichem Werkzeug und mit&nbsp;Vergnügen lesen lernen möchten.

Lesen lernen. Eine literaturwissenschaftliche Einführung

Das leere Buch

Das leere Buch - SpiralFlex light

Deutschlands Hauptstadt ist bunt und vielfältig, und genauso wimmelig und voller Leben sind die witzig-frechen Illustrationen von Laura Breiling. Berlin-Kreuzberg, Neukölln, der Wannsee, Tempelhof ... mit vielen Details und regionalen Eigenheiten zeichnet sie ein wunderschönes Porträt der deutschen Metropole. Jede Doppelseite lädt zum Suchen und Entdecken ein, bietet Gesprächsanlässe und lässt in Erinnerungen schwelgen. 
Das Buch ist ein absolutes Must-have für waschechte Berlinerinnen und Berliner und Berlin-Fans jeden Alters und ein tolles und hochwertiges Reiseandenken.&nbsp; 
Die doppelseitigen Wimmelbilder sprechen für sich und kommen ohne Text aus, sodass das Buch auch für internationale Touristen ein perfektes Souvenir ist. Die wichtigsten Informationen sind via QR-Code auf Englisch verfügbar.

Die Hauptstadt für Groß und Klein

Dit is Berlin. Das Wimmelbuch

... für Dummies

Vom ersten Ton bis zum Klanglabor: Eine Zeitreise mit Taktgefühl Andreas Maurer präsentiert mit seinem Buch eine andere, frische Sicht auf 45.000 Jahre Musik. Einen Kniefall vor den Ikonen der Klassik und Romantik sucht man hier vergebens, dafür arbeitet er mit viel Freude an der Materie und einer gehörigen Portion Augenzwinkern die großen Zusammenhänge heraus. Spazieren Sie mit Berlioz durch Paris, drehen Sie sich im Dreivierteltakt zu einem Wiener Walzer von Johann Strauss Sohn oder entdecken Sie zusammen mit Arnold Schönberg ein neues Tonsystem. Daneben beobachten Sie viele kleine Geschichten und Momentaufnahmen von der Seitenbühne aus. Sie erfahren <ul><li>Warum Musik ein elementares menschliches Bedürfnis ist</li><li>Wie die moderne Notenschrift entstand</li><li>Wie Gesellschaftsfragen und Musik zusammenhängen</li><li>Wie Musik manchmal alle Grenzen sprengt</li></ul>

Musikgeschichte für Dummies

Selten war Geschichte so verführerisch - und so gefährlich. Dieses Buch zeigt, wie Liebe, Affären und Leidenschaft den Lauf der Welt verändert haben. Skandalös, unterhaltsam und historisch fundiert.
 Die Historiker und Chefredakteure von G/GESCHICHTE Christian Pantle und Klaus Hillingmeier erzählen&nbsp;40 wahren Geschichten über Liebesbeziehungen, die Reiche ins Wanken brachten und Karrieren zerstörten. Von Adam und Eva über Kleopatra und Marc Anton bis zu Bill Clinton und Monica Lewinsky.&nbsp;Jede Episode ist kurz, pointiert und voller überraschender Details - ideal zum Schmökern, Staunen und Weitererzählen.<ul><li>40 berühmte und kuriose Liebesaffären aus Bibel, Antike, Neuzeit und Gegenwart</li><li>Leidenschaft als politische und kulturelle Triebkraft</li><li>Intrigen, Skandale, Abstürze und historische Wendepunkte</li><li>Reich bebildert und leicht verständlich erzählt</li>
 </ul> 

 Für alle, die Geschichte lieben, aber keine trockenen Abhandlungen wollen. Für Neugierige, für Skandal¿Interessierte und für alle, die wissen möchten, wie irrational menschliche Gefühle Weltgeschichte schreiben. Ein ebenso lehrreiches wie unterhaltsames Geschichtsbuch, perfekt zum Lesen, Blättern und Verschenken.

40 fatale Beziehungen von der Bibel bis ins Weiße Haus

Gefährliche Liebschaften

Zeit zum Innehalten und Loslassen
Gerade in den Raunächten, zum Abschluss eines Jahres mit seinen guten und negativen Erlebnissen, hilft uns Räuchern mit seiner reinigenden Wirkung, in sich zu gehen, Altes abzuschließen und den Weg für Neues zu öffnen. Diese Tage des Innehaltens eignen sich hervorragend für Selbstreflexion und Bestandsaufnahme. 
Die Räucher-Expertin Annemarie Herzog hat für jede der zwölf Raunächte eine spezielle Räuchermischung kreiert, die dem Thema der jeweiligen Nacht entspricht und uns hilft, die Raunachtsenergien für Seele und Körper effektivst zu nützen.

Mit Räucherrezepturen für jede Raunacht

Gelebte Rau(ch)nächte

Burnout isn’t solved with perks, it’s solved with communication. Grounded in peer-reviewed research, Relational Energy shows leaders how to use everyday language to spark energy, revive exhausted teams, and build workplaces where people thrive. Every leader is dealing with burnout and looking for something they can actually do tomorrow morning, and this is it. In this book, leadership scholars Amy Young and Kim Cameron reveal how everyday communication creates relational energy, the powerful force that fuels engagement, creativity, resilience, health and well-being, and performance across teams. Drawing on research from positive psychology and decades of work with leaders and organizations, the authors show how simple shifts in communication can transform workplaces from drained and disconnected to energized and thriving. In this book, leaders learn how to: <ul><li>use the language of belonging to help employees feel valued, respected, and connected;</li><li>turn everyday conversations into sources of relational energy that boost motivation and performance;</li><li>build trust through respectful dialogue, listening, and authentic presence;</li><li>navigate difficult conversations without draining morale or relationships;</li><li>create positive team interactions that spread energy across organizations; and</li><li>replace burnout cultures with communication practices that spark engagement and well-being.</li></ul> Practical, research-driven, and immediately applicable, Relational Energy shows leaders how small changes in language can create extraordinary impact, recharging people, teams, and entire organizations.

How to Beat Burnout and Ignite Your Team

Relational Energy

Süße Glücksmomente für jeden Tag
Ein Buch voller kleiner Freuden: Tilly Pamment präsentiert über 70 Rezepte für süße Kleinigkeiten, die Herz und Gaumen gleichermaßen erfreuen. 
Ob zarte Zitronenschnitten, fruchtige Mini-Kuchen oder knusprige Plätzchen – jedes Rezept ist ein handlicher Happen voll Sonnenschein, der sofort gute Laune macht.
Die australische Bestsellerautorin begeistert mit unkomplizierten Kreationen, die schnell gelingen, köstlich schmecken und sich perfekt teilen und schenken lassen. 
Mit ihrer warmen Bildsprache und ihrem Blick fürs Detail zaubert Tilly aus einfachen Zutaten besondere Kostbarkeiten für jeden Tag und jede Gelegenheit.
 
Ein wunderbarer Begleiter für alle, die Backen, Genuss, Saisonalität und Gemütlichkeit lieben.
Ein Hauch von Glück aus dem Ofen...

Sprachen: Deutsch, Englisch

Kleine Kuchen, Tartes & mehr

Eine Handvoll Sonnenschein

Ein emotionales und wichtiges BuchConny Böttger widmet ihr Leben der Tierrettung. Ihr Engagement nahm seine Anfänge, als ihr Großvater seinen Bauernhof schließen und seine letzte Kuh zum Schlachthof bringen wollte. Diese letzte Kuh markiert den Beginn einer sehr schönen und fast unglaublichen Geschichte.Neben ihrem Vollzeitberuf hat Conny mit ihren Unterstützer:innen in den letzten Jahren über 100 Rinder auf das Gut im Erzgebirge geholt, auf dem sie die Tiere unterstellen darf. Sie ist bei jeder Rettungsaktion persönlich dabei, kennt jede Kuh einzeln und weiß um ihre Gefühle und Bedürfnisse. Für Conny sind die Tiere nicht bloß Kühe, sie sind Lebewesen, deren Bedürfnisse über die Maßen schützenswert sind. Und das geht ins Herz.

Vom Glück, Kühe zu retten

Helmut Richter

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