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In Felix Neureuthers Buch steht die Förderung eines nachhaltigen und gesundheitsbewussten Lebensstils innerhalb der Familie im Mittelpunkt, um den Herausforderungen des Klimawandels zu begegnen. Felix möchte mit seinen persönlichen Erfahrungen als Vater und Sportler - herausgefordert und gestützt von wissenschaftlichen Experten - eine Verhaltensrevolution in der Familie anstoßen, die auf Bewegung, gesunder Ernährung, Nachhaltigkeit und Naturschutz basiert. Das Buch reicht von den Auswirkungen des Klimawandels auf Kinder, über die Bedeutung der Natur bis hin zu konkreten Handlungsaufforderungen. Felix möchte Eltern und Kinder motivieren, im Alltag nachhaltige Entscheidungen zu treffen und so einen Beitrag zum Umweltschutz zu leisten. Das Buch verfolgt die Vision, dass Kinder von klein auf einen verantwortungsvollen und ressourcenschonenden Umgang mit ihrer eigenen Gesundheit und der unseres Planeten lernen und leben. So leistet es einen Beitrag zum kollektiven Handeln, um die gesamtgesellschaftlichen Rahmenbedingungen hin zu mehr Gesundheit für "Mensch und Planet" zu verändern und die Lebensgrundlagen für künftige Generationen zu sichern.