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: Schweizerische Zivilprozessordnung (Art. 1–352 ZPO sowie Art. 400–408 ZPO)</div>

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Rudolf N: Familie Hirschbär - Die
Waldmeisterschaft

Familie Hirschbär - Die Waldmeisterschaft

Die Waldmeisterschaft

Lawinengefahr im Gebirge richtig einschätzen
Für Wintersportler ist es eine gute Nachricht: Die Lawinenkunde hat sich in den letzten zehn Jahren so weiterentwickelt, dass sich das Lawinenrisiko wesentlich besser beurteilen lässt.
Obwohl am Berg immer ein gewisses Restrisiko bestehen bleibt, können Lawinenauslösung und Unfälle durch gezielte Vorsichtsmaßnahmen und Methoden vermieden werden.
Das Autorenteam Jan Mersch, Markus Fleischmann und Helmut Mittermayr vermittelt in diesem Grundlagenwerk auf verständliche Weise den aktuellen Stand der Lawinenforschung. Dabei gehen sie auch auf die richtige Vorgehensweise zur Kameradenrettung im Fall einer Verschüttung ein.
- Aktueller Erkenntnisstand der Lawinenkunde, aufbereitet für Anfänger und Fortgeschrittene
- Welche Lawinenarten gibt es und wie unterscheiden sie sich?
- Risikoabschätzung und Hangbeurteilung: Woran Sie typisches Lawinengelände erkennen
- Das Lawinenmantra: Bewertung der Lawinengefahr bei der Tourenplanung zuhause, vor Ort im Gebiet und im Einzelhang
- Was treibt den Menschen trotz des potenziellen Risikos durch Lawinengefahr ins Hochgebirge? Analysen und Handlungsempfehlungen rund um den wesentlichen Faktor Mensch
Das neue Lawinen-Standardwerk für Tourengeher und Freerider
Steile Hänge, die entgegen der Erwartungen stabil bleiben, und Schneebretter, die sich schon bei niedriger Lawinen-Gefahrenstufe lösen: Selbst die hohe Schule der theoretischen Physik ist bis heute nicht in der Lage, das Phänomen Lawine in seiner Gesamtheit zu beschreiben. Schnee und Schneedecke unterliegen thermodynamischen Prozessen in einem chaotischen System. Doch mit diesem Handbuch zur Lawinenkunde können alle Wintersportler lernen, Gefahren zu erkennen und Risiken zu beurteilen. Das hilft, richtig zu beurteilen, Unfälle zu vermeiden, und im Unglücksfall die richtigen Entscheidungen zur Rettung Verschütteter zu treffen - wichtiges Grundlagenwissen für einen sicheren Aufenthalt in den Bergen!

Erkennen - Beurteilen - Vermeiden

Lawinen

In den Muskeln steckt die Kraft! Mehr Muckis, mehr Selbstbewusstsein, mehr Spaß!'Hätte mir jemand vor 5 Jahren gesagt, dass ich es lieben werde, wenn meine Muskeln nach dem Training so richtig brennen, hätte ich ihn für plemplem erklärt.' Das sagt Social Media- und TV-Star Daniela Katzenberger über ihre Verwandlung zur Fitness-Ikone. Heute bekommt sie Glücksgefühle beim Sport und freut sich über ihr neues Selbstbewusstsein.Wie sie es mit Durchhaltevermögen und Humor von der faulen Sofa-Katze zur Teilnehmerin im Miss-Universe-Wettbewerb schaffte, davon erzählt sie in ihrem neuen Buch und teilt neben ihren Lieblingsübungen und Fitnessrezepten auch sehr persönliche Themen und private Fotos mit ihren Leserinnen. Mit der Katze macht Krafttraining endlich Spaß! Ausstattung: 100 farbige Abbildungen

Pfoten hoch, raus aus dem Körbchen! mein Krafttraining für dich

Katze goes Muskelkater

Du bist nicht allein, kleiner Bär
Bärnie Bär lebt einsam im großen Wald. Nichts wünscht er sich mehr als einen Freund. Doch die anderen Tiere fürchten sich vor ihm. Dass ihn jemand liebevoll im Auge behält und heimlich hilft, merkt der traurige Bär gar nicht. Vielleicht ist er gar nicht so allein, wie er denkt. Eine liebevoll illustrierte Geschichte über Freundschaft, Vertrauen und die Gewissheit: 
Gott ist immer bei dir.

Ein Freund für Bärnie

Du bist nicht allein, kleiner Bär

Verwandlung auf der Blumenwiese: Von Sonnenmähne zu weißem Wuschelkopf! 

 Mitten auf einer Frühlingswiese stehen Liese, das Gänseblümchen, und Leo, der Löwenzahn, ganz dicht beieinander. Sie lachen, plaudern und genießen den Sonnenschein - die beiden sind die allerbesten Freunde. Doch eines Tages geschieht etwas Seltsames: Leos strahlend gelber Blütenkranz verwandelt sich in eine riesengroße, weiße Kugel - eine Pusteblume! Und dann muss Liese niesen - ach herrje!
 

 Daniela Demmer erzählt in diesem Vorlesebuch ab 3 Jahren liebevoll von Freundschaft und der Kraft zum Loslassen. Eine Bilderbuchgeschichte mit Illustrationen von Annika Demmer über das Wunder der Natur.
 <ul><li>Frühlingsgeschichte: zwei Freunde auf der Frühlingswiese und der Kreislauf des Lebens</li>
 </ul><ul><li>Kraft zum Loslassen: eine zarte Blumen-Geschichte über Freundschaft und Veränderung</li>
 </ul><ul><li>Naturthemen kindgerecht erklärt: wie aus dem Löwenzahn eine Pusteblume wird</li>
 </ul><ul><li>Blumen-Glück für immer: mit einer Anleitung, um die Pusteblüten zu konservieren</li>
 </ul><ul><li>Buch ab 3 Jahren: Bilderbuchgeschichte zum Vorlesen mit QR-Code zum Hörbuch</li>
 </ul> Von Veränderungen und Neuanfang: Ein Bilderbuch über die Schönheit der Natur 

 Liese und Leo machen es vor: Auch wenn sich Dinge verändern, bleibt Freundschaft bestehen. Dieses zauberhafte Bilderbuch lädt dazu ein, gemeinsam über Wachstum, Neubeginn und die kleinen Wunder der Natur zu staunen.
 

 Eine bunte Blumen-Geschichte, die zeigt, wie aus Veränderung etwas Wunderbares entstehen kann - perfekt für Frühling, Sommer und alle, die das Besondere in der Natur entdecken möchten!

Wie aus einem Löwenzahn eine Pusteblume wird - und die Frühlingswiese erblüht. Frühlingsgeschichte über Freundschaft und die Wunder der Natur. Vorlesebuch ab 3 Jahren

Liese niest

Zwei Stars im Fußball, die längst Kult sind: Toni Polsters und Andi Herzogs Sprüche lassen kein Auge trocken, ihre Anekdoten sind legendär. In dieser amüsanten Doppelconférence reden sie über das Leben, über Niederlagen und Höhenflüge, über das Anfangen und das Aufhören und darüber, was sie dabei gelernt haben. Wie ist das mit dem Älterwerden? Wie schaffen sie es, sich selbst nicht zu ernst zu nehmen? Und wie geht Freundschaft? Eine Mischung aus Stammtisch, Kabarett und ein wenig Philosophie.

Wir lachen bis heute

Gesunde High Performance® ist ein praxisnaher Leitfaden für alle, die Spitzenleistung erbringen wollen - aber nicht mehr auf Kosten ihrer Gesundheit. Das Buch zeigt, wie nachhaltiger Erfolg, mentale Klarheit und körperliche Stabilität zusammengehören. Es bietet eine fundierte, alltagstaugliche Systematik, mit der ambitionierte Menschen ihren Weg zur gesunden Höchstleistung finden: wissenschaftlich fundiert, inspirierend erzählt, sofort umsetzbar. Dr. Nina Psenicka vereint in diesem Buch medizinisches Fachwissen mit psychologischen, sportwissenschaftlichen und betriebswirtschaftlichen Elementen. Ihre Methode basiert auf vier zentralen Etappen: Klarheit &amp; Fokus, Energie &amp; Gesundheit, Struktur &amp; Effizienz sowie Stabilität &amp; Freude - und ist damit weit mehr als ein weiteres Selbstoptimierungsprogramm. Das Buch richtet sich an Menschen, die in Hochleistungsumfeldern arbeiten und dabei nicht nur erfolgreich, sondern auch erfüllt und gesund leben wollen. Es spricht besonders jene an, die in Führungsrollen Verantwortung tragen - für andere und für sich selbst.

Mehr Erfolg, mehr Energie, mehr Zeit - mit Strategien aus Medizin, Neurowissenschaft, Sport und Wirtschaft

Gesunde High Performance®

Dorota fühlt sich fremd, arm und einsam. Sie weiß nicht wie sie heißt und woher sie kommt. So entschließt sie sich endlich, ihr Zuhause zu suchen. Es beginnt eine abenteuerliche Wanderung. Sie begegnet habgierigen Räubern, einem eindrucksvollen Drachen und einem sagenhaften Sonnenvogel. Dabei erfährt das Mädchen immer mehr über die eigene Herkunft und Geschichte, bis endlich die Königin ihre im Krieg verloren geglaubte Tochter wieder in die Arme schließen kann.

Mit dieser märchenhaften Geschichte erfahren Kinder beim Selber-lesen, Zuhören oder Gebärden, was es bedeuten kann, "Kriegskind" zu sein. Dabei werden keine Kriegshandlungen geschildert. Dennoch werden kindgerecht die Verlorenheit, das Aufwachsen in einem fremden Land und die Schwere und Bedrohlichkeit des Krieges nahegebracht.

In behutsam gestalteter Sprache, mit vielen Versen und eindrücklichen Aquarellen wird an die Kinder dieser Welt appelliert, sich für den Frieden starkzumachen. 

Gebärdenillustrationen nach der Deutschen Gebärdensprache (DGS) begleiten den Text.

Eine Friedens-Geschichte mit Versen und Gebärden

Dorota sucht ihren Namen

British Nationalism and Schools

Towards a Theoretical Understanding of Australian Colonial Sport

GU Küchenratgeber

Fitness Bowls: Die Glücksformel für deinen Körper - einfach, gesund &amp; lecker&nbsp;Bowls machen glücklich - und jetzt bringen sie auch deine Fitness auf ein neues Level! Der GU-KüchenRatgeber&nbsp;"Happy Fitness Bowls" ist deine ultimative Inspirationsquelle für Gerichte, die nicht nur fantastisch aussehen, sondern auch voller Power stecken. Entdecke, wie du mit&nbsp;Superfoods, frischem Gemüse, hochwertigem Eiweiß und komplexen Kohlenhydraten&nbsp;deinen Körper optimal versorgst. Egal ob für morgens, mittags oder abends - diese Bowls sind dein Schlüssel zu mehr Wohlbefinden und Energie.&nbsp;Iss dich fit, glücklich und voller Energie!&nbsp;Dieses Buch zeigt dir, wie einfach gesunde Ernährung sein kann. Alle Zutaten findest du im Supermarkt und die Zubereitung ist supereasy. Kreiere bunte Kunstwerke, die dich mit jedem Löffel deinem persönlichen Fitnessziel näherbringen. Von der erfrischenden Smoothie-Bowl am Morgen bis zur herzhaften Steak-Bowl am Abend.&nbsp;Deine Vorteile auf einen Blick:&nbsp;<ul><li>Für deine Fitnessziele:&nbsp;Jede Bowl ist ein Nährstoff-Kraftpaket, das dich mit Vitaminen, Proteinen und Energie versorgt.&nbsp;</li></ul><ul><li>Maximale Vielfalt:&nbsp;Ob vegetarisch, vegan, mit Fisch oder Fleisch - hier findest du Rezepte für jeden Geschmack.&nbsp;</li></ul><ul><li>Einfach &amp; Alltagstauglich:&nbsp;Schnelle Zubereitung mit Zutaten aus dem Supermarkt, ideal für einen vollen Terminkalender.&nbsp;</li></ul><ul><li>Gesunder Genuss:&nbsp;Entdecke leckere Kreationen wie die Quinoa-Bowl mit Honighühnchen oder die würzige Burrito-Bowl.&nbsp;</li></ul><ul><li>Gute-Laune-Garantie:&nbsp;Bunte, frische Zutaten, die nicht nur gut schmecken, sondern auch die Stimmung heben.&nbsp;</li></ul>Bereit, dein Glück in einer Schüssel zu finden?&nbsp;Bestelle jetzt dein Exemplar und starte deine persönliche Bowl-Revolution!

Happy Fitness-Bowls

Ein liebevoll gestaltetes Bilderbuch, das Kindern Krebs erklärt und Familien ein Stück Trost schenkt
 Manchmal passiert etwas, das niemand erwartet: Mama bekommt Brustkrebs. Dann verändert sich vieles - für sie und auch für dich.Wie sich diese Zeit für dich anfühlen kann
 
 Im Buch 
 Wie der Krebs bei Mama einzog
 
 wird gezeigt, wie ein Kind diese besondere und manchmal schwere Zeit erlebt. Du siehst, was bei der Behandlung passiert und welche Gefühle dabei auftauchen können.
 Bilder, die dir Mut machen
 Die schönen Aquarell-Bilder und die einfachen Erklärungen helfen dir zu verstehen, was los ist. Sie zeigen dir, dass du mit deinen Gedanken und Gefühlen nicht alleine bist.Gemeinsam darüber sprechen
 Dieses Buch möchte dir Mut machen, Fragen zu stellen und über alles zu reden, was dir wichtig ist. So können du, Mama und alle, die dich liebhaben, gemeinsam durch diese Zeit gehen.

Ein behutsames Aufklärungsbuch für Kinder und ein unterstützender Begleiter für die ganze Familie

Als der Krebs bei Mama einzog

Ein kleiner Fisch wird gemobbt! Kindergeschichte über das Hilfeannehmen 

 Ferri versteht die Welt nicht mehr: Warum sind plötzlich die anderen Meerestiere gemein zu ihm? Erst wird er beschimpft und dann ausgelacht. Und wenn er sich wehrt, wird alles nur schlimmer. Zuhause sagt er nichts - vielleicht ist ja er selber das Problem? Zum Glück gibt es den klugen Wali. Er erkennt, was los ist, und hilft Ferri und den anderen Meeresbewohnern, einen Weg aus der Situation zu finden.
 

 'Ferri - mutig ist, wer Hilfe holt!' ist eine warmherzig erzählte Tiergeschichte rund um Ausgrenzung, Mut und Zusammenhalt - ideal, um mit Kindern ab 4 Jahren über Mobbing zu sprechen und ihr Selbstbewusstsein zu stärken.
 <ul><li>Eine Kindergeschichte über Meerestiere, die das Selbstvertrauen stärkt&nbsp;</li>
 </ul><ul><li>Beleidigungen, Auslachen und Drohen: Warum sind diese Fische so fies?&nbsp;</li>
 </ul><ul><li>Inklusive Information zum Thema für Eltern: Was können Kinder bei Mobbing tun?</li>
 </ul><ul><li>Aktiv werden gegen Mobber: Gründe für gemeines Verhalten verstehen, solidarisch sein und Hilfe annehmen</li>
 </ul><ul><li>Empathische Anti-Mobbing-Geschichte für Kinder in Kindergarten und Grundschule</li>
 </ul> So wie du bist, so ist es gut! Selbstbewusstsein von Mobbingopfern stärken 

 Rocho, Krabbi und Kraki lachen Ferri aus, beschimpfen und bedrohen ihn sogar - doch der kleine Fisch behält die Gemeinheiten für sich. Er schämt sich, möchte kein Feigling sein und vor allem nicht petzen. Zum Glück trifft er den klugen Wal, der ihm zeigt: Mobbing sagt nichts über Ferri aus, sondern über die anderen. Er trägt keine Schuld an dem hässlichen Verhalten - und es ist mutig, sich Hilfe zu holen!
 

 Ein Vorlesebuch rund um Ausgrenzung und Hilfe annehmen für alle, die über Mobbing in Kindergarten, Grundschule und zuhause sprechen möchten.

Mutig ist, wer Hilfe holt! Eine Tiergeschichte zum Vorlesen über Mobbing und Ausgrenzung, die das Selbstbewusstsein von Kindern stärkt. Kinderbücher ab 4 Jahre

Ferri

Luca erlebt die schönsten Abenteuer mit seiner geliebten Oma - bis sie plötzlich nicht mehr da ist. Die
Erwachsenen sagen nur, dass sie jetzt "im Himmel" wäre. Doch niemand spricht offen mit ihm über ihren Tod.
Luca spürt ein merkwürdiges Gefühl in sich. Alles, was ihm früher Freude bereitet hat, fühlt sich jetzt seltsam
leer an. 

Erst im Kindergarten, als seine Erzieherin Anne ihn anspricht, beginnt Luca zu verstehen, was in ihm vorgeht.
Sie erklärt ihm die Traurigkeit, die er spürt und dass dies normal ist, wenn jemand gestorben ist. Gemeinsam
mit den anderen Kindern redet er über seine Erinnerungen und Gefühle. Sie lachen und malen ihre
Erinnerungen auf. Am Ende legen sie ihre gemalten Bilder in eine Erinnerungskiste- ein Symbol dafür, dass
durch die liebevollen und schönen Erinnerungen, die verstorbenen Personen immer bei uns und ein Teil von
unserem Leben sind. 

"Luca und die Erinnerungskiste" erzählt sensibel und kindgerecht von Verlust, Trauer und dem heilsamen Wert gemeinsamer Erinnerungen.

Luca und die Erinnerungskiste

Familie Hirschbär - Die Waldmeisterschaft

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