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Günter Reder

Der Einfluss von Führungsstil und Arbeitsmodellen auf die Arbeitsmotivation von Auszubildenden der Generationen Z und Alpha in der Gastronomiebranche

Sunny baking time: Das ultimative Sommer-Backbuch von Theresa HaubsReady for Summer Vibes &amp; Sweet Treats? Schnapp dir deine Sonnenbrille und mach den Ofen an (oder lass ihn aus!), denn "Sunny baking time" von Theresa Haubs bringt dir das Sommer-Feeling direkt in die Küche. Egal ob fürs nächste Picknick mit der Crew, die Gartenparty oder einfach für das süße Craving zwischendurch: Hier findest du die besten Rezepte für warme Tage. Von luftigen Erdbeerkuchen über trendige Himbeer-Desserts bis hin zu viralen No-Bake-Cheesecakes im Glas - dieses Backbuch liefert dir alles, was dein Herz begehrt. Schnell, easy und absolut insta-worthy!Backen ohne Stress - Komplimente garantiertVergiss komplizierte Anleitungen, bei denen du drei Tage in der Küche stehst. Theresa zeigt dir, wie du mit wenig Aufwand maximale Gönnung erreichst. Hier treffen erprobte Familienrezepte auf die heißesten Food-Trends.Das erwartet dich in deiner "Sunny baking time":<ul><li>Summer Essentials: Die perfekten Rezepte mit viel Obst für heiße Tage.</li><li>Easy &amp; Quick: Schnelle Kuchen und Desserts, die auch Anfängern gelingen.</li><li>Ofen vs. Kühlschrank: Ob White-Chocolate-Blueberry-Muffins gebacken oder Käse-Sahne gekühlt - du entscheidest.</li><li>Für jeden Anlass: Der ideale Begleiter für Festivals, See-Tage oder den Balkon.</li><li>Gen Z Approved: Rezepte, die nicht nur schmecken, sondern auch im Feed gut aussehen.</li></ul>Mach deinen Sommer so süß, dass sogar der Zucker neidisch wird.Hol dir jetzt "Sunny baking time" und starte deine persönliche Baking-Era!

Sommerliche Backideen – Leichte Rezepte für Kuchen, Muffins und Desserts

Sunny Baking Time

A fitness motivation plan that helps readers understand the roots of healthy and unhealthy motivation and create their own sustainable movement blueprint for health and longevity, from a top sports medicine physician. We know now that low fitness is as big a health risk as diabetes, hypertension and smoking—and that physical activity improves both your lifespan and healthspan. &nbsp;And yet society is at brutally low fitness levels, with nine out of ten people “metabolically unhealthy.” Why aren’t people motivated to do the one best thing for their own health and longevity? Push explores the murky waters of motivation, for good and for bad. How do you transform motivation to stay on the couch and skip workouts into an irresistible desire to tie your sneakers and get moving? Understanding the science of healthy and unhealthy motivation is at the heart of Push, and Dr. Metzl’s career-long obsession. He’s spent more than 25 years helping people stay properly motivated by combining medical and fitness expertise. Push examines why your brain is the way it is, helps you understand how your unique motivational profile works, and gives you the tools to move past understanding into action, including: <ul><li>The three ingredients of healthy motivation—knowledge, emotion, belief—and how they intertwine in your brain to get you moving.</li><li>How to define and embrace a positive relationship with exercise that will last.</li><li>A quick, repeatable self-test to see where you fall (and improve!) on the motivational spectrum.</li><li>A 4-week Push Plan to solidify your day-to-day, moment-to-moment motivation foundation and help you push through difficult times.</li><li>How to build your own total-body strength workouts from more than 80 anywhere/anytime exercises.</li></ul> With Push, Dr. Metzl gives you all the necessary tools to recognize and harness your fitness motivation for lasting health.

Unlock the Science of Fitness Motivation to Embrace Health and Longevity

Push

Glaubst du, dass du nicht genug bist?

Glaubst du, dass du nicht liebenswert bist und Leistung erbringen musst, um akzeptiert zu werden?

Christian Behr kennt dieses Gefühl nur zu gut: Schon in der Kindheit prägten ihn strenge Erwartungen, alte Muster und frühe Erfahrungen von Ausgrenzung und Mobbing. Getrieben von den inneren Überzeugungen, die ihn lange unbewusst steuerten, machte er Karriere - bis sein System nicht mehr mitspielte und er zusammenbrach. Plötzlich blieb alles stehen. Ihm wurde klar: Unser Verstand kann uns antreiben und austricksen, indem er dabei völlig übergeht, was unser Innerstes wirklich braucht. In tiefster Verzweiflung erkannte Christian, dass es noch eine andere Instanz gibt, die mit unserem wahren Kern verbunden ist: das Herz. Zunächst kaum wahrnehmbar, wurde diese innere Stimme mit der Zeit immer lauter, je mehr Raum er ihr gab. Schritt für Schritt begann er, ihr zu vertrauen und richtete sein Leben neu aus. Heute folgt Christian der Spur seiner Freude statt dem Druck alter Muster.

Manchmal beginnt echte Stärke genau dort, wo man sich schwach fühlt.

Positive Glaubenssätze stärken, negative Glaubenssätze loslassen - Überwinde alte Muster und finde zu dir selbst

Hör auf dein Herz, dein Kopf ist ein Arschloch

In an age where new technologies such as AI threaten to supplant human intelligence, award-winning scientist Gregg Braden explores how the qualities that make us human-emotional intelligence, intuition, compassion, and creativity-may be the most powerful technologies of all. There are rare moments in time when we make choices that irreversibly change the world, and our lives, forever. This is one of those moments. Scientists, engineers, and philosophers alike predict we are on track to be the last generation before humankind becomes a hybrid species, fused with synthetic bodies, AI, and computer chips. But the race to transcend the perceived limitations of the human body may come at the cost of humanity's defining strengths-our ability to think, love, feel, and understand. The question that we face is simple: Do we love ourselves enough to preserve the gift of our humanness? Our answer is based on the way we've been taught to think of ourselves. Drawing on cutting-edge discoveries in neuroscience, genetics, and consciousness research, Braden explains this crossroads in human history, and shows practical tools and techniques to: · create heart-brain coherence · strengthen emotional resilience · access the mechanisms of intentional self-healing · awaken latent capacities for learning and insight Pure Human is a journey of self-discovery beyond conventional thinking about your origins, your limits, and your innate abilities, and an invitation to the extraordinary potential that awaits as you embrace your true humanness.

The Hidden Truth of Our Divinity, Power and Destiny

Pure Human

Mein Weg vom Bolzplatz in die Weltspitze

Write your own story

Wenn das Wörtchen "wenn" nicht wär....Sie glauben, Erfolg, Reichtum, Glück habe etwas mit Begabung, Intelligenz, den Umständen zu tun? Weit gefehlt, es geht viel einfacher: mit Selbstdisziplin. Selbstdisziplin ist der Königsweg zum Erfolg. Mit Selbstdisziplin kann jeder so weit kommen, wie es seine Begabungen gestatten. Ohne Selbstdisziplin wird auch der Gebildetste und Intelligenteste selten erfolgreich sein.Ausreden sind toll, Ausreden sind bequem, Ausreden sind menschlich. Jedenfalls so lange, wie man keine Ziele hat. Keine Ausreden! zeigt Ihnen, wie Sie in den drei wichtigsten Bereichen Ihres Lebens Erfolg haben können: privat, persönlich und beruflich.Jedes der 21 Kapitel veranschaulicht, wie Sie in Bezug auf jeden einzelnen Aspekt Ihres Lebens disziplinierter werden können. Flüchten Sie sich nicht länger in Ausreden, sondern hören Sie dieses Hörbuch!Dieses Buch erschien im englischen Original unter dem Titel No Excuses!: The Power of Self-Discipline for Success in Your Life.(c) 2016 by Brian Tracy. German edition by Gabal Verlag GmbH (P) 2016 ABP Verlag

Brian Tracy

Uwe Daufenbach

Keine Ausreden! Die Kraft der Selbstdisziplin

The pocket MBA for entrepreneurial moms and women of color&nbsp;who want to build a business from scratch, overcome financial obstacles, and shift the trajectory of their life, from a globally recognized entrepreneur, business coach, and digital educator. While starting a new business is hard for everyone—half close their doors within the first five years—it’s even harder for female entrepreneurs. Ellie Diop, founder and CEO of Ellievated Academy, Fully Funded Co., and Mommy to Millionaire, intimately knows the barriers that historically have kept women from economic freedom. She also knows how to overcome them.&nbsp; From starting her business with a single $1,200 stimulus check in 2020, to becoming a self-made millionaire in her very first year, Ellie has mastered the art of life changing entrepreneurial success—and now, with Girl, Start that Business!, she’s ready to share those secrets.&nbsp; The strategies within these pages are battle tested: Ellie has turned thousands of her clients into profitable business owners. And she’s done so by meeting them where they are. Ellie knows many women are starting from zero—no money, no business plan, no customers. What they do have is a great idea, hustle, heart, and street savvy. This non-judgmental, sassy, and whip-smart pocket MBA is what female entrepreneurs need to turn their dreams into life-changing reality.&nbsp; Let’s go, girl, start that business today!

The Foolproof Plan to Turn Your Idea into Income and Change Your Life

Girl, Start That Business!

An engaging exploration of what makes work meaningful, by a popular Buddhist monk and cultural commentator In our hectic days filled with long hours, endless emails, and tedious virtual meetings, it’s hard to stay connected to the higher purpose of work – to see past the grind and embrace what we’re really trying to achieve. In this engaging and illuminating book, Japanese Buddhist monk Shoukei Matsumoto offers a fresh take on what it means to find satisfaction at work. Presented in the form of an imagined conversation between a Western businessperson and a temple priest, this far-ranging exploration covers everything from embracing simplicity and communicating with clarity to the importance of daily rituals, insights on avoiding burnout, and even what it means to be a good ancestor. Along the way, you’ll discover ancient wisdom and contemporary ideas – all thoughtfully presented in the context of modern daily life. Whether you’re a recent graduate or a seasoned professional, this meaningful guide offers a fresh perspective, and more intentional way forward.

A Buddhist Guide to Embracing What Matters

Work Like a Monk

You know you have more to offer, but you're tired of waiting for a seat at the table to prove it. Most emerging leaders feel stuck in a holding pattern, believing that their ability to make an impact is capped by their current title or the person above them on the org chart. But influence isn't a reward for a promotion. It's a muscle you build in the mundane, everyday moments of your current role.In 90 Days to Grow Your Influence Clay Scroggins, bestselling author of How to Lead When You're Not in Charge, provides a daily roadmap for the "not-in-charge" leader. Drawing from his foundational work on leveraging influence without authority, this 90-day reader helps you navigate the tension of having great responsibility but very little power.Each day is designed to be a "snackable" but substantial 5-minute read, perfect for your morning coffee or the commute to the office. Through a mix of relatable stories, leadership metaphors, and spiritually grounded reflections, you'll learn how to: <ul><li>Understand Identity: Secure your worth in who you are, not just what you do or what your business card says.</li><li>Lead Yourself: Master the disciplines of self-awareness and emotional intelligence.</li><li>Choose Positivity: Cultivate a resilient, solution-oriented mindset that shifts the energy of every room you enter.</li><li>Think Critically: Stop being a passive observer and start solving problems.</li><li>Reject Passivity: Take ownership of the ground you're standing on today.</li><li>Challenge Well: Influence the leaders above you with relational equity and wisdom.</li></ul>Whether you are a new hire, a middle manager, or an aspiring executive, this book is your daily reminder that your seat on the org chart doesn't define your impact. You have everything you need to start leading right where you are. Real influence starts here.

Daily Habits for Leading from Any Level

90 Days to Grow Your Influence

From Ann Handley, Wall Street Journal bestselling author of Everybody Writes, comes a smart, timely, clear-eyed guide to knowing when to speed up, when to slow down, and when the shortcut costs more than it saves. You already know how to go fast. What nobody taught you is when not to. In ASAP: As SLOW As Possible, Ann Handley rebels against the false urgency baked into modern work and life—and shows you how to recognize Slowments: the moments when slowing down is not weakness, hesitation, or delay. It's the smarter move. Because when everyone has access to the same shortcuts, the real edge is knowing when not to take them. With research, brain science, vivid storytelling, and Handley’s signature wit, ASAP: As SLOW As Possible reveals the hidden speed traps that weaken our judgment, creativity, and original thinking—especially in an age when AI makes the fastest path feel like the smartest one—and gives you a practical way to know when speed is serving you and when it’s taking you farther from what matters. You'll discover: <ul><li>The Hasty Progress Illusion—why motion can feel like mastery, even when nothing lasting is taking hold</li><li>The ASAP Matrix—how to know exactly when to autopilot, when to pause, and when a moment deserves more of you</li><li>The six Slowments in life and in work—the pivotal moments when slowing down changes what happens next</li><li>How to protect your judgment in a world eager to outsource it</li><li>When choosing analog leads to sharper ideas, wiser decisions, more creative approaches, stronger relationships, and meaningful work</li><li>How to stop confusing speed with progress—and start choosing the pace the moment actually requires</li></ul> ASAP: As SLOW As Possible reveals slowness as a generative force and for the first time gives you a way to harness life’s most important slow moments. Not by doing less, opting out, or becoming the kind of person who ferments things in a shed. But by knowing when speed helps—and when it hollows out the very thing you hoped it would serve. It’s time to choose the long road when the shortcut costs too much.

When to Take the Long Road in a Shortcut World

ASAP: As Slow as Possible

Intelligenter arbeiten und mehr erreichen.Smartcuts sind unkonventionelle Verhaltensmuster, mit denen Menschen und Unternehmen in unwahrscheinlich kurzer Zeit unglaubliche Dinge zuwege gebracht haben.Der New-Yorker Journalist Shane Snow nimmt zahlreiche Beispiele unter die Lupe und stellt neuen Prinzipien vor, die erklären, wie es möglich ist, dass so viele der erfolgreichsten Menschen und Unternehmen der Welt mit so wenig so viel erreichen konnten.* Warum ziehen manche Unternehmen in wenigen Monaten Millionen Kunden an, während andere floppen?* Wie schafften es Alexander der Große, YouTube-Phänomen Michelle Phan und Tonight-Show-Moderator Jimmy Fallon, sich in kürzerer Zeit an die Spitze zu katapultieren, als die meisten von uns auf die nächste bescheidene Gehaltserhöhung warten müssen?* Wie setzen sich schnell wachsende Unternehmen, Weltklasse-Herzchirurgen und Underdog-Vermarkter von der Masse ab?In allen Bereichen gibt es Querdenker, die wie Computerhacker neue und bessere Wege finden, um Erstaunliches zu bewerkstelligen.Shane Snow widerlegt so manches vermeintliches Erfolgsrezept und zeigt:* warum es zwecklos ist, die "Mühlen zu durchlaufen",* warum Schulkinder keine Multiplikationstabellen auswendig zu lernen brauchen,* warum es einfacher ist, ein großes anstelle eines kleinen Unternehmens aufzubauen.Mit "Smartcuts" kann jeder von uns seine Gewohnheiten überdenken und seinen Erfolg beschleunigen.Shane Snow ist New Yorker Journalist und Gründer von Internetfirmen. Er ist ein gefragter Redner auf Technologie- und Werbekonferenzen und Kreativchef des von ihm mitgegründeten Medienunternehmens Contently, hat einen Master in Journalismus von der Columbia University und ist Fellow der Royal Society of Arts.Dieses Buch erschien im englischen Original unter dem Titel "Smartcuts: How Hackers, Innovators, and Icons Accelerate Success" (c) 2015 GABAL Verlag GmbH (P)2018 ABP Verlag

Shane Snow

Manfred Ludwig

Smartcuts. Wie Querdenker und Business-Ikonen Erfolg beschleunigen

Das Beste entsteht immer aus Mut - inspirierender Tischaufsteller für mehr Zuversicht im AlltagManchmal braucht es nur einen kleinen Impuls, um Großes zu bewegen: Dieser dekorative Tischaufsteller schenkt dir Tag für Tag einen neuen Mutmacher. Über 100 inspirierende Zitate, motivierende Sprüche und kraftvolle Gedanken begleiten dich jeden Tag und erinnern dich daran, an dich selbst zu glauben und neue Wege zu gehen. Perfekt als Geschenk für liebe Menschen, die eine Prise Selbstvertrauen und Lebensfreude brauchen - oder als tägliche Ermutigung für dich selbst.<ul><li>Mutmacher für jeden Tag: Über 100 motivierende Zitate und Sprüche schenken dir Kraft, Zuversicht und Inspiration - genau dann, wenn du sie brauchst</li><li>Mutige Dekoration:&nbsp;Der stabile Spiralaufsteller macht sich wunderbar auf dem Schreibtisch, im Wohnzimmer oder als dekorativer Begleiter im Homeoffice</li><li>Stilvolles Design:&nbsp;Mit moderner, ansprechender Gestaltung in mutigen Farben - stabile Spirale für ein einfaches Umblättern</li><li>Ideales Geschenk: Ob für die beste Freundin, Kollegin, Schwester - dieser Aufsteller ist eine liebevolle Aufmerksamkeit für mehr Selbstvertrauen und Lebensfreude</li></ul>Mut tut gut - jeden Tag ein kleiner Schritt nach vornDer Mut-Aufsteller ist eine wunderschöne Geschenkidee und ein tolles Mitbringsel. Entweder als kleine Aufmerksamkeit für all die wunderbaren Menschen in deinem Leben, denen du besonders viel Kraft wünschst, oder einfach eine kleine Freude für dich selbst.

Über 100 Sprüche, die Mut machen

Das Beste entsteht immer aus Mut

Der Einfluss von Führungsstil und Arbeitsmodellen auf die Arbeitsmotivation von Auszubildenden der Generationen Z und Alpha in der Gastronomiebranche

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