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Lütje W: Dein Geburtscoach

Dein Geburtscoach

Wie du selbstbestimmt, individuell und voller Zuversicht die Ankunft deines Babys vorbereitest. - Von Deutschlands ganzheitlichstem Geburtshelfer

Sudoku für Könner 34 (5 Exemplare à 2,99 €)

Gesundheit, Kommunikation und Gesellschaft

Die Public Health Humanities verstehen Gesundheit und Krankheit als kulturell und sozial geprägte Phänomene. Sie ergänzen die empirisch orientierte Multidisziplin Public Health um geisteswissenschaftliche und künstlerische Perspektiven. Dabei fragen sie nach der Bedeutung des Künstlerischen für die Gesundheit, interessieren sich für moralische, soziale und kulturelle Dimensionen von Gesundheit und Krankheit in Kunst bzw. Medien und bieten theoretische Zugänge für gesundheitliche Analysen an. Bezugsdisziplinen sind u.a. Kunst-, Kultur- und Medienwissenschaften, Philosophie und Geschichte. Die Beiträger*innen leuchten das Spektrum unterschiedlicher Perspektiven und Zugänge der Public Health Humanities erstmals auf Deutsch aus.

Perspektiven der Public Health Humanities

Kunst – Kultur – Gesundheit

Kommunikation im Bild – Kreative Methoden für Beratung, Supervision und Coaching

Einfach erklärte Supervisionsmethoden in Text und Bild

Supervision im Bild

Rätselblock 340 (5 Exemplare à 2,99 €)

'Gesunde Gefäße sind kein Zufall.'Davon sind Andrea Sokol, zertifizierte Ernährungsberaterin, und Dr. med. Kerstin Schick, Phlebologin und Gefäßchirurgin, überzeugt. Denn obwohl Herz-Kreislauf-Erkrankungen die führende Todesursache in Deutschland sind, müssen Sie sich diesem Schicksal nicht ergeben. Die beiden Expertinnen zeigen Ihnen ehrlich und anschaulich, wie Ihre Ernährung, Bewegung und Ihr Lebensstil Ihre Gefäße beeinflussen und wie Sie Ihre Gesundheit selbst in die Hand nehmen.&nbsp;Ihr Herz-Kreislauf-SystemIm ersten Teil liefert Dr. Kerstin Schick das nötige medizinische Hintergrundwissen und erklärt Ihnen, wie Ihr Gefäßsystem überhaupt funktioniert und welche Aufgaben es erfüllt. Anschließend stellt sie Ihnen die acht häufigsten Gefäßerkrankungen vor und erläutert, wie Sie diese effektiv behandeln und ihnen vorbeugen können. Hier erfahren Sie alles zu:<ul><li>Krampfadern und Besenreisern</li><li>Thrombose und Embolien</li><li>Arterieller Verschlusskrankheit, auch bekannt als Schaufensterkrankheit</li><li>Herzinfarkt und Schlaganfall</li><li>Lipödem und Lymphödem</li><li>Gefäßveränderungen in den Wechseljahren</li></ul>&nbsp;Herzgesunder LifestyleAnschließend setzt Andrea Sokol dieses medizinische Wissen in die Praxis um und verrät, wie ein herzgesunder Alltag ganz leicht und ohne großen Aufwand gestaltet werden kann. Von Tipps für mehr Bewegung sowie einfachen Übungen und Selbstbehandlungen wie Lymphdrainagen über die richtige Auswahl von Kompressionstrümpfen bis hin zu entspannenden Ritualen wie Magnesiumbädern verdeutlicht sie, dass bereits kleine Impulse und Gewohnheiten ausreichen, um Ihrem Körper etwas Gutes zu tun.&nbsp;Auf die Ernährung kommt es anAbgerundet wird dieses liebevoll gestaltete Buch durch ein genussvolles Highlight: In einem ausführlichen Kapitel über die Ernährung und ihre Bedeutung für ein gesundes Herz- und Gefäßsystem gibt Ihnen Andrea nicht nur wertvolle Tipps und Tricks für eine ausgewogenen Nährstoffversorgung an die Hand, sondern stellt Ihnen zusätzlich ihre leckersten und herzwirksamsten Rezeptevor.&nbsp;Ein inspirierender Ratgeber für alle, die verstehen wollen, wie ihr Körper wirklich tickt, und ihn mit Herz, Kopf und Genuss stark machen wollen. Weil Gesundheit kein Zufall ist, sondern das schönste Geschenk, das wir uns selbst machen können.

Für ein starkes Herz und ein gesundes Leben

Gefäßgeflüster

Was uns wirklich bewegt Nichts berührt uns tiefer als die Liebe. Sie schenkt Glück und Geborgenheit, kann uns aber auch verwirren und verletzen. Dieses Buch erkundet die großen Fragen: Wie bleiben wir glücklich? Können wir lernen, besser zu lieben? Lässt sich die Liebe wiederfinden, wenn sie verloren ging? Von den großen Entscheidungen und den kleinen Gesten Das Buch erzählt von erster Verliebtheit und langer Partnerschaft, von der bedingungslosen Liebe zwischen Eltern und Kindern und der besonderen Verbindung alter Freunde. Es blickt auf berühmte Paare und alltägliche Momente - und zeigt, dass Liebe in all ihren Formen kostbar ist. Wenn das Herz schwer wird Mit Einfühlungsvermögen und Klugheit begleitet das Buch auch durch schwierige Zeiten: bei Liebeskummer, Eifersucht oder Verlust. Es lädt ein, über Beziehungen nachzudenken - und darüber, wer wir in der Liebe sind. Für alle, die lieben oder lieben wollen Ob frisch verliebt oder seit Jahren zusammen, ob als Hochzeitsgeschenk oder für sich selbst: Dieses Buch begleitet uns durch alle Phasen des Lebens. Junge Paare bekommen hier Impulse, die sie für ihren gemeinsamen Weg stärken. Langjährig Verheiratete entdecken neue Perspektiven auf das, was sie verbindet. Und wer allein ist, findet Gedanken, die stärken. ¿ 99 Fragen, die das Herz bewegen ¿ Warmherzig und klug ¿ Mit Antworten, die man gerne schon früher gekannt hätte

99 Fragen an die Liebe

Eigentlich will Lorenzo sich nur rasch seiner Sohnespflicht entledigen: Er ist für die Beerdigung seiner Mutter nach Bukarest gereist. Angesteckt von der Goldgräberstimmung der Neunzigerjahre hatte sie auf der Suche nach dem schnellen Geld ihren kleinen Sohn in Rom zurückgelassen, um in Rumänien mit ihrem Liebhaber eine Firma aufzubauen. Als Lorenzo erfährt, dass sie beruflich wie privat scheiterte, will er mehr über ihr Leben erfahren. Er bleibt und stellt sich endlich seiner Vergangenheit. Virtuos erzählt Andrea Bajani vom Verlassenwerden und davon, wie man trotzdem erwachsen wird - und er lässt fassbar werden, was geschieht, wenn man sich auf der Suche nach Freiheit dem Diktat des Geldes unterwirft.Mit renommierten Literaturpreisen ausgezeichnet: Premio Super Mondello, Premio Recanati und Premio Brancati

Roman | Der berührende Erfolgsroman des Premio Strega-Gewinners 2025 neu aufgelegt im Taschenbuch | »Dieses Buch verzaubert einen ganz still.« Christine Westermann

Lorenzos Reise

Wenn ein krankes Kinderherz nach erfolgreicher Operation wieder zu schlagen beginnt, ist das kaum weniger als ein Wunder. Selbst für einen renommierten Chirurgen wie Martin Kostelka, der schon über 10 000 Eingriffe durchgeführt hat - zumeist an Babys und Kleinkindern, mit herausragender Erfolgsquote.Es ist ein Privileg, dass Professor Kostelka nun erstmals tiefe Einblicke in seinen immens verantwortungsvollen Berufsalltag gewährt. Eindringlich erzählt der Kinderherzchirurg von Schicksalen voll banger Hoffnung, bewegenden und teils außerordentlich komplizierten Fällen. Er zeigt, wie lang der Weg ist vom jungen Mediziner bis zum anerkannten Spezialisten, dem Eltern das Kostbarste anvertrauen. Und er berichtet faszinierend von der Entwicklung eines Fachgebiets, das zum Wohle der Kleinsten beständig die Grenzen des Machbaren verschiebt.Herzensangelegenheit ist eine Geschichte von unermüdlicher Hingabe - und von der wundervollen Kraft kleiner Patientinnen und Patienten, die widrigsten Umständen zum Trotz ihren Lebensmut nicht verlieren.

Ein Kinderherzchirurg über die große Verantwortung für kleine Herzen | Spektakuläre Fallgeschichten vom »Retter der kleinen Herzen«

Herzensangelegenheit

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Beratung ist ein faszinierendes Spielfeld - voller Chancen, Wirkung und persönlichem Wachstum. Sie kann aber auch zur Falle werden - mit endlosen Reisen, Dauerstress und dem Gefühl, nur noch zu funktionieren.
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Dieses Buch ist für dich, wenn du den Beraterjob wieder mit Freude und Energie ausfüllen willst. Wenn du gesund und klar führen möchtest - dich selbst und andere.

Nachhaltiger Erfolg entsteht durch die richtige Einstellung - im Job, privat, mental und körperlich. Wer langfristig bestehen will, entwickelt ein System, das trägt.

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Ein Leitfaden für eine neue Generation von Beratern, die nachhaltig und authentisch erfolgreich sein wollen, ohne auszubrennen.
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Beraten - ja. Aber nie auf Kosten deiner Gesundheit oder deines Lebens.

Wie du nachhaltig, fit und authentisch im Consulting Karriere machst

Beraten statt verbrennen

Alles Liebe zur Hochzeit - Kinder erklären die Liebe, die Ehe, das Kinderkriegen. Das witzige, gnadenlos ehrliche Hochzeitsgeschenk

vom küssen muss mann heiraten

In a world of increasing complexity and disruption, many change efforts stall or have only surface impact, as they 'bypass' or overlook the deeper patterns holding systems back. These patterns often stem from the unresolved past.Freeing Up Our Future introduces a new lens - systemic intelligence - a powerful, practical way to perceive and work with the hidden architecture and dynamics of human systems. Drawing on over 20 years of practice, 4,000 case studies and over 90 client stories, this is both a field guide that blends insights with hands-on application, and a learning companion for leadership development and systemic coaching with constellations.Rather than driving change through force or strategy alone, this guide helps leaders and change-makers reveal the hidden patterns beneath problems and attune to the natural order of systems - to restore flow, coherence, and harness their potential. It explores the capabilities and ways of being that leaders now need, and offers practical tools for systemic partnering, to support transformation across individuals, teams, organizations and ecosystems.Whether you are a leader, manager, coach, or simply curious, this inspiring and pragmatic book will help you co-create the conditions for healthier, more purposeful systems to unfold - and free up a future where people and the planet can flourish together.

A Field Guide to Systemic Intelligence, Leadership and Practice

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