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Davidson R: Born to Flourish

Born to Flourish

Optimism isn't about pretending everything is fine. It's about staying open and flexible--especially when it's not. In this fresh, science-backed debut, professional psychologist and media expert Dr. Deepika Chopra shows us how to build the kind of optimism that can actually withstand real life.We've been sold the idea that optimism is a mood, a mindset, or worse--just an inherent trait. But what if real optimism is something else entirely? In The Power of Real Optimism, Dr. Deepika Chopra--known as The Optimism Doctor(R)--offers a radically different definition: optimism as a science, a skill, and a psychological muscle we can strengthen. Drawing from over a decade immersed in the science of resilience, emotional well-being, and cognitive psychology--as well as her work with clients, innovative workshops, and hallmark practices (think: evidence-based visualization, narrative reframing, her signature "self-worth work," and even color therapy)--Dr. Chopra offers a toolkit for navigating the chaos, uncertainty, and nuance of being human--without losing yourself to it. Grounded, practical, and poetic in all the right ways, this book will challenge your relationship with hope, rewire how you recover from hard things, and invite you to stay soft without falling apart. With her blend of intimate storytelling, psychological insight, and tangible tools--including a 33-day Real Optimism Challenge--Dr. Chopra offers something far more enduring than a quick fix or fleeting affirmation. She invites us into a deeper, more resilient way of living--one where we can stay curious in the face of fear, open in the face of grief, and grounded even as the world wobbles beneath us. Because real optimism doesn't deny the dark--it teaches us how to see in it.

Power of Real Optimism

Glück ist kein Zufall – es wartet nur darauf, von uns entdeckt zu werden. Die renommierte Coachin Yoo Min Ji zeigt in diesem Buch, dass wir aus eigener Kraft zu mehr persönlichem Reichtum gelangen können, wenn wir lernen, die Zeichen des Glücks zu erkennen und sie gezielt zu nutzen. Dabei verbindet sie jahrhundertelange koreanische Traditionen wie Numerologie, Astrologie und Schamanismus mit den Erkenntnissen der modernen Psychologie und gibt praktische Impulse für mehr Erfolg, Gesundheit, Wohlstand und erfüllte Beziehungen. Wer die verborgenen Prinzipien des Glücks sichtbar werden lässt, kann sein Leben auf allen Ebenen bereichern.
 »Was ich unter ›Schicksal gestalten‹ verstehe, ist nicht der Versuch, die Zukunft zu kontrollieren, sondern vielmehr der Akt, durch die Gestaltung heutiger Entscheidungen Raum für das Glück von morgen zu schaffen.« YOO MIN JI

Die verborgenen Prinzipien hinter Erfolg und Erfüllung | Koreanische Glückspsychologie: Mit fernöstlichen Strategien und moderner Psychologie zu mehr Erfolg, Reichtum und Lebensfreude

So geht Glück

BestsellerautorinMarie Kondo zeigt uns in ihrem neuen, bisher persönlichsten Buch zentrale Werte und Traditionen derjapanischen Kultur, die ihrem eigenen Leben Halt und Orientierung geben und die sie nachfolgenden Gernerationen vermitteln möchte:<ul><li>Wertschätzen: Wir erfahren durch die Verehrung der&nbsp;Kirschblüte und den Einfluss der Jahreszeiten, wie wir die Schönheit im Kleinen erkennen und würdigen.</li><li>Meistern&nbsp;Am Beispiel der meditativen Kunst der&nbsp;Teezeremonie und der Präzision von Manga lernen wir,&nbsp;nach Meisterschaft in unserem Tun zu streben.</li><li>Umsorgen: Durch das Konzept des Onsen (der Fürsorge für öffentliche Orte) zeigt sie uns, wie das Achten auf unsere Umgebung und Mitmenschen unser Handeln leiten kann.</li><li>Genießen: Wir erlernen Wege, den bewussten&nbsp;Genuss als festen und nährenden Bestandteil in unser Leben zu integrieren.&nbsp;</li><li>Reinigen:Eine bewusste Aufräumkultur hilft uns dabei, nicht nur unser Zuhause, sondern auch unseren Geist zu klären.</li><li>Harmonisieren: Die japanische Gartenkunst und die japanische Kunst des Verhandelns lehrt uns, ein Leben in Balance zu führen und Konflikte elegant zu lösen.</li></ul>Anhand persönlicher Anekdoten macht Marie Kondo die zeitlose Weisheit ihrer japanischen Heimat greifbar und zeigt, wie wir inmitten des modernen Chaos dieHarmonie in uns selbst finden und pflegen können. 'Marie Kondos Prosa ist von einer sanften Intimität geprägt, die den Leser tröstet und zugleich dazu anregt, über die eigenen Alltagsroutinen nachzudenken. Dabei webt sie lebendige Fäden, um den Lesern ihr Heimatland nahezubringen.' Wall Street Journal

Sechs japanische Prinzipien, die mein Leben begleiten | Das persönlichste Buch der Bestsellerautorin

Kirschblüten im Herzen

The Tools You Need to Release the Pains of Workplace Trauma and Step into Your Power Career coach and holistic healer Mandy Tang understands the growing number of people who are facing unprecedented challenges in the job market and longing to experience joy, creativity, and authenticity at work. Having healed her own career wounds and carved out her dream life, she offers a beacon of hope to all those who are burned-out, stressed-out, dealing with a toxic boss, or otherwise seeking refuge from the storms of corporate America. Through shamanic practices, journal prompts, and self-reflection exercises, she shows how to: • Free yourself from harmful workplace patterns, set healthy boundaries, and release negative energy • Let go of self-blame and create your own closure by rewriting your story • Discover your unique medicine and tap into your power to design your fulfilling new relationship to work

Navigating the Trauma of Today's Workplace

Heal Your Career Wounds

Plagt Sie ein hartnäckiger&nbsp;Ohrwurm? Überfällt Sie im unpassendsten Moment eine Panikattacke? Oder möchten Sie endlich den Schalter umlegen, um in den Flow-Zustand zu kommen und konzentriert zu lernen? Was wäre, wenn es für diese und unzählige andere Alltagsprobleme einfache, sofort anwendbare Lösungen gäbe?&nbsp;Der bekannte Mentalist und Bestsellerautor Timon Krause öffnet seine Trickkiste und enthüllt 99 praxiserprobte Mind Hacks, die auf Erkenntnissen der Psychologie und Neurowissenschaft basieren.&nbsp;In diesem Buch entdecken Sie u. a., wie Sie<ul><li>sich in nur 20 Sekunden selbst beruhigen und Ihre Emotionen regulieren können.</li><li>schlechte Gewohnheiten ablegen und mühelos neue, positive Routinen etablieren.</li><li>Ihre Konzentration steigern, sich Dinge besser merken und Sprachen schneller lernen.</li><li>Ihre Motivation finden und endlich ins Handeln kommen.</li><li>Ihre Wirkung auf andere gezielt verbessern, sofort sympathischer wirken und Freundschaften stärken.</li><li>praktische Hilfe bei alltäglichen Ärgernissen wie Schluckauf oder lästigen Albträumen finden.</li></ul>Basierend auf Techniken wie&nbsp;Suggestion und geschickter Menschenbeobachtung macht Timon Krause die Geheimnisse der Profis für jeden nutzbar.

Mentale Tricks für Klarheit im Kopf und Stärke im Alltag | Vom Bestsellerautor und Mentalisten | Psychologie-Hacks für mehr Erfolg im Leben

99 Mind Hacks

Möchte nicht jeder Mensch glücklich, zufrieden, und erfüllt leben?

Zwölf Tage in der Natur, davon vier Tage und Nächte in der Wildnis des Waldes, alleine, ohne Zelt und ohne Essen, das macht etwas mit dir. Das Ritual der Visionssuche hat bei Gerald Ziegler tiefe Spuren innerer Erkenntnisse ausgelöst. Im vorliegenden Buch schildert er seine Erlebnisse dieser inneren Reise. In der wahren und innigen Begegnung mit dem Wald fühlte er sich so lebendig, echt und von Liebe und Dankbarkeit durchflutet wie selten zuvor.

Dieses Buch ist eine Liebeserklärung an den Wald und an das, was wir "Natur" nennen. Es ist aber vor allem auch eine Liebeserklärung an alle Menschen, die sich aus ihren innersten Verstrickungen lösen und das pure Leben entdecken möchten.

Es ist ein Buch für die derzeitige Übergangszeit, in der sich das Alte, Bekannte und Gewohnte auflöst und etwas Neues entstehen möchte - in allen Bereichen der Gesellschaft, Wirtschaft und Politik

Eine Vision gesucht, mich selbst gefunden

Neugeboren aus dem Wald

Ein Kind verändert alles - nicht nur den Alltag, sondern auch die Beziehung. Die Rollen verschieben sich, die Zeit wird knapp, und oft bleibt das "Wir" auf der Strecke. Was passiert mit der Partnerschaft, wenn Nähe fehlt, Gespräche versiegen und beide nur noch funktionieren? Dieses Buch begleitet Eltern durch die Übergänge, die das Leben mit Kindern mit sich bringt - von den ersten Jahren bis zu dem Moment, wenn Kinder flügge werden. Toni Fiung erzählt von echten Beziehungsmomenten, gibt alltagsnahe Impulse und lädt dazu ein, neue Wege zu entdecken: raus aus dem Reaktionsmodus, hin zu mehr Verbundenheit. Mit Wärme, Tiefe und Erfahrung zeigt er, wie Vertrauen wachsen, Streit entlastet und Liebe lebendig bleiben kann - auch wenn die Windeln sich stapeln oder das Kinderzimmer plötzlich leer ist. Für alle, die als Eltern nicht vergessen wollen, auch Partner zu sein. Und für jene, die glauben, dass gerade inmitten der Turbulenzen das schönste Wachsen möglich ist: miteinander.

Wie Eltern Nähe, Liebe und Verbundenheit als Paar bewahren

Und wir mittendrin

Wie würde Dein Leben aussehen, wenn Du Dich für Vertrauen entscheidest?
In einer Welt, die immer schneller, lauter und komplexer wird, zeigt Peter Stark, wie Vertrauen zur inneren Kraft werden kann, die Orientierung schenkt, Entscheidungen erleichtert und Beziehungen tiefer macht. Sein eigener Wendepunkt markiert den Ausgangspunkt einer Reise, auf der er lernte, Entscheidungen nicht länger aus Angst oder Anpassung zu treffen, sondern aus Klarheit, Haltung und innerer Stärke.

Mit persönlichen Geschichten, wissenschaftlichen Einsichten, Feldexperimenten, Quantenphysik, Leadership-Erfahrungen und kleinen alltäglichen Wundern öffnet dieses Buch den Blick dafür, wie Vertrauen Realitäten formt - in Dir selbst und in Deiner Führung, im Business wie im Leben.

The Power of Trust ist eine Wegbegleitung für alle, die im Wandel stehen, Verantwortung tragen oder spüren, dass mehr möglich ist, als sie gerade sehen. Es macht Mut, loszulassen, nach innen zu schauen und die eigene Geschichte bewusst zu gestalten - besonders dann, wenn Unsicherheit, Tempo und Erwartungen herausfordern.

Für alle, die gestalten wollen - im Business, in der Familie, im Leben.

Wie Du Dein Leben vertrauensvoll und authentisch gestaltest

The Power of Trust

A Psychologist's Guide to Living Guilt-Free

The Beauty of Being Weird

Wenn ein geliebter Mensch stirbt, steht die Zeit still&nbsp;- doch das Leben hört nicht auf. Nadia Christeler-Weber erzählt die wahre Geschichte ihres Sohnes Rafael und zeigt Wege aus der Dunkelheit zurück ins Licht. Für alle, die wieder Hoffnung finden wollen.

Heilung trotz Verlust

Gefangen im Schmerz

Experience the timeless encouragement of the internationally bestselling Pillow Thoughts through this beautifully designed card deck of affirmations and reflections from celebrated author and poet Courtney Peppernell. Since its debut in 2017, Pillow Thoughts has captured the hearts of millions of readers around the world with its honest and relatable meditations on love, heartbreak, healing, and hope. In this new format, both affirmation and poetry lovers can experience its warmth in bite-sized moments throughout the year. Once Upon a Feeling: A Pillow Thoughts Affirmations Deck for Reflection and Healing offers readers 52 beautifully designed cards that feature new and exclusive illustrations from artist and longtime collaborator Justin Estcourt on one side and encouraging excerpts from the original poetry collection on the other. Following the lead of Pillow Thoughts, the cards are intentionally presented in six different themes so that you can always find exactly the inspiration you need. With focus on hope, love, happiness, acceptance, gratitude, and motivation, this deck is brimming with thoughtful affirmations and meditations that have been curated to meet you exactly where you are, no matter the day, month, or year. As Pillow Thoughts has proven to be a timeless fountain of comfort and healing, Once Upon a Feeling is sure to become a mainstay on your bedside stand, work desk, or coffee table, providing peaceful moments of reflections any time you need them.

A Pillow Thoughts Affirmation Deck for Reflection and Healing

Once Upon a Feeling

Was beim Abschiednehmen von einem lieben Menschen hilft - Britta Laubvogel, die ihren Mann 2006 mit gerade mal 50 Jahren durch Lungenkrebs verlor, erzählt ihre Geschichte. Und darüber, was ihr in der Zeit der Trauer um den geliebten Menschen geholfen hat. Jost Wetter-Parasie, Arzt, Psychotherapeut und Freund der Familie, kommentiert - als Freund und als professioneller Berater. Gemeinsam entstand ein tröstendes, ermutigend praktisches und sehr persönliches Buch.

Was beim Abschiednehmen von einem lieben Menschen hilft

Wenn die Liebe Trauer trägt

Born to Flourish

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