Achtsamkeitstraining

Das Konzept der Achtsamkeit wird seit langem in der Psychotherapie genutzt, ihre Wirksamkeit bei unterschiedlichsten Störungsbildern ist wissenschaftlich gut belegt. Dieses Manual vermittelt fundiertes Grundlagenwissen zur Achtsamkeitspraxis und zeigt Schritt für Schritt, wie ein strukturiertes Achtsamkeitstraining mit psychiatrischen und psychosomatischen Patienten durchgeführt werden kann. Das Programm umfasst 13 Sitzungen, die ausführlich dargestellt werden und flexibel im Gruppensetting wie im Einzelkontakt eingesetzt werden können. Zahlreiche konkrete Übungen, Praxisbeispiele und Hinweise zur therapeutischen Haltung unterstützen die Umsetzung im klinischen Alltag. Die 3. Auflage berücksichtigt neue Forschungsergebnisse zur Achtsamkeit und beschreibt aktuelle Behandlungsansätze. Umfangreiche Arbeitsmaterialien stehen zum Download zur Verfügung und erleichtern die direkte Anwendung des Achtsamkeitstrainings in Praxis und Klinik.