Fit und beweglich durch das Jahr mit Liebscher & Bracht 2026
Wochenkalender - Unsere besten Übungen und Tipps für jede Woche
Inhalt
Die besten Übungen und Tipps von Liebscher & Bracht für jede Woche!
Woche für Woche zeigen die Schmerzspezialisten und Bestsellerautoren Roland Liebscher-Bracht und Dr. Petra Bracht Übungen und Tipps, durch die Sie fit und aktiv bleiben. Mit dem praktischen Wochen-Wandkalender
¿ bleiben Sie das ganze Jahr über in Bewegung,
¿ beugen Beschwerden vor und
¿ lindern bestehende Erkrankungen des Bewegungsapparats.
52 Übungen und Tipps von Kopf bis Fuß, Schritt für Schritt erklärt und mit anschaulichen Fotos für eine einfache Anwendung.
Ausstattung: 4-farbig, mit ca. 100 Farbfotos
Bibliografische Angaben
Juni 2025, ca. 55 Seiten, Deutsch
Mosaik
978-3-442-31996-1