Finde deinen Yogaweg
Finde deinen Yogaweg
Mit Yogaphilosophie und dem eigenen Sutra zu höchster Power
Von:Beyer, Lucie
Die alte Yoga-Philosophie ist voller Weisheit - doch für viele zu "fern" und zu schwer. Um die Essenz daraus in moderner Weise zu interpretieren, zeigt Lucie Beyer (@lucie.beyer), wie man auf der Grundlage von Patanjali's achtgliedrigem Yogapfad achtsam seinen eigenen Yogaweg aufbaut - modern, jung, alltagstauglich. Der Weg beginnt damit - unterstützt von Bewusstwerdungen und Übungen -, den eigenen Schatten zu kennen, diesen alchemistisch zu einer eigenen "Medizin" zu verwandeln, um anschließend damit das innere Licht anzuzünden.
März 2025, 160 Seiten, Deutsch
Franckh-Kosmos Nymphenburger
978-3-96860-099-4