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Wenzel-Kassmer A: Ein Stern ist in mein
Herz gefallen

Ein Stern ist in mein Herz gefallen

Gedanken und Impulse für Eltern von Sternenkindern

Warum treffen selbst kluge Anleger immer wieder schlechte Entscheidungen? Börsenprofi Andreas Lipkow hat genau das am eigenen Leib erfahren und darüber hinaus als Berater erlebt, wie seine Klienten Schiffbruch erlitten. Also ging er den Dingen auf den Grund, nicht zuletzt, um ein besserer Anleger zu werden. In seinem neuen Buch zeigt er nun auf nachvollziehbare und unterhaltsame Weise, wie Emotionen, Denkfehler und Verhaltensmuster unsere Investmententscheidungen beeinflussen. Sie lernen, typische psychologische Fallen zu erkennen - und mit klaren Strategien bessere Anlageentscheidungen zu treffen. Ein praxisnaher Leitfaden für alle, die an der Börse nicht nur Zahlen verstehen möchten, sondern auch sich selbst besser verstehen und besser performen wollen.&nbsp;

Warum treffen selbst kluge Anleger immer wieder schlechte Entscheidungen? Börsenprofi Andreas Lipkow hat genau das am eigenen Leib erfahren und darüber hinaus als Berater erlebt, wie seine Klienten Schiffbruch erlitten. Also ging er den Dingen auf den Grund, nicht zuletzt, um ein besserer Anleger zu werden. In seinem neuen Buch zeigt er nun auf nachvollziehbare und unterhaltsame Weise, wie Emotionen, Denkfehler und Verhaltensmuster unsere Investmententscheidungen beeinflussen. Sie lernen, typische psychologische Fallen zu erkennen – und mit klaren Strategien bessere Anlageentscheidungen zu treffen. Ein praxisnaher Leitfaden für alle, die an der Börse nicht nur Zahlen verstehen möchten, sondern auch sich selbst besser verstehen und besser performen wollen.&nbsp;

Wie Sie Ihre Emotionen kontrollieren, Fehler vermeiden und erfolgreicher anlegen

Börsenpsychologie

Frauen altern anders. Hormone, Zyklus, Schwangerschaft und Menopause beeinflussen Stoffwechsel, Knochen, Herz und Gehirn - ein Leben lang. 'Female Longevity' zeigt evidenzbasiert und verständlich, was das für Prävention, Energie, Gesundheit und die zentralen Systeme der Frauengesundheit bedeutet: Hormone, Herz-Kreislauf, Stoffwechsel, Muskeln und Knochen, Immunsystem und Gehirn sowie Darm und Haut. So wird klar, wie Erkrankungen entstehen - und vor allem, was Frauen präventiv für ihre Gesundheit tun können. Statt Anti-Aging-Rhetorik bietet dieses Buch klare Biomarker-Guides, strukturierte Nährstoffempfehlungen und alltagstaugliche Longevity-Routinen. Ein fundiertes, empowerndes Buch, das Wissen in konkretes Handeln übersetzt - und das man Tochter, Mutter und bester Freundin schenken möchte.

Frauen altern anders. Hormone, Zyklus, Schwangerschaft und Menopause beeinflussen Stoffwechsel, Knochen, Herz und Gehirn – ein Leben lang. »Female Longevity« zeigt evidenzbasiert und verständlich, was das für Prävention, Energie, Gesundheit und die zentralen Systeme der Frauengesundheit bedeutet: Hormone, Herz-Kreislauf, Stoffwechsel, Muskeln und Knochen, Immunsystem und Gehirn sowie Darm und Haut. So wird klar, wie Erkrankungen entstehen – und vor allem, was Frauen präventiv für ihre Gesundheit tun können. Statt Anti-Aging-Rhetorik bietet dieses Buch klare Biomarker-Guides, strukturierte Nährstoffempfehlungen und alltagstaugliche Longevity-Routinen. Ein fundiertes, empowerndes Buch, das Wissen in konkretes Handeln übersetzt – und das man Tochter, Mutter und bester Freundin schenken möchte.

Gesundheit, Energie und Balance in jeder Lebensphase

Female Longevity

Was bleibt von einem Menschen - außer Erinnerungen? Nach dem Tod ihrer Mutter beginnt Marlen Hobrack, deren Nachlass zu durchforsten: Steppdecken, Teleshopping-Bestellungen, Vorräte, kleine Schätze und große Enttäuschungen. Daraus entsteht eine ebenso persönliche wie gesellschaftliche Spurensuche nach Herkunft, Scham, Konsum und den unsichtbaren Prägungen der Arbeiterklasse. Schonungslos ehrlich und literarisch präzise erzählt Hobrack von einer ambivalenten Mutter-Tochter-Beziehung und fragt, wie sich emotionale und soziale Muster über Generationen hinweg vererben. Ein bewegendes Memoir über das, was Familien wirklich hinterlassen.

Was bleibt von einem Menschen – außer Erinnerungen? Nach dem Tod ihrer Mutter beginnt Marlen Hobrack, deren Nachlass zu durchforsten: Steppdecken, Teleshopping-Bestellungen, Vorräte, kleine Schätze und große Enttäuschungen. Daraus entsteht eine ebenso persönliche wie gesellschaftliche Spurensuche nach Herkunft, Scham, Konsum und den unsichtbaren Prägungen der Arbeiterklasse. Schonungslos ehrlich und literarisch präzise erzählt Hobrack von einer ambivalenten Mutter-Tochter-Beziehung und fragt, wie sich emotionale und soziale Muster über Generationen hinweg vererben.Ein bewegendes Memoir über das, was Familien wirklich hinterlassen.

Was von meiner Mutter bleibt

Erbgut

Wie Erbschaften Gesellschaften und Familien spalten - und was man dagegen machen kannKaum ein gesellschaftlicher Konflikt birgt so viel Zunder: Werte zwischen 300 und 400 Milliarden Euro wurden 2025 in Deutschland vererbt und es wird jährlich mehr. Doch 50 Prozent der Erben bekommen nur 2 Prozent der Erbmasse, die oberen 10 Prozent dagegen 50 Prozent. Vermögen, für das sie keinen Finger krümmten. Und unser Steuerrecht hat so viele Schlupflöcher, dass es z.B. Matthias Döpfner gelang, eine Milliardenschenkung steuerfrei zu halten. Warum das so ist, warum manche den Status quo dennoch verteidigen und was das Erben mit uns macht, zeigt dieses Buch.Es beleuchtet ebenso die großen gesellschaftlichen wie die ganz pragmatischen 'kleinen' Fragen für den eigenen Erbfall.Es geht um die Psychologie des Erbens; um das Ost-Westgefälle; um Multimillionäre, die ihr Erbe verschenken; um Sozialutopisten, die ein Grunderbe für alle fordern, und um libertäre Hardliner, die die Erbschaftssteuer komplett abschaffen wollen.

Was man beachten muss und warum wir ein gerechteres Erbrecht brauchen

Erben ohne Scherben

In 
 Psychologie des Kaufens. Warum wir Emotionen und keine Produkte kaufen
 zeigt Bestsellerautor und TV- und Medien-Experte 
 Joern Kettler
 , warum klassische Verkaufslogik nicht mehr ausreicht. Kunden sind informierter, kritischer und anspruchsvoller als je zuvor. Sie vergleichen mehr, vertrauen weniger und entscheiden dennoch häufiger emotional, als sie selbst glauben.
 
 Die entscheidende Frage ist deshalb nicht mehr: Wie präsentiere ich mein Produkt besser? 
 Die entscheidende Frage lautet: Wie werde ich im Kopf und im Herzen meines Kunden relevant?
 Genau darauf gibt dieses Buch Antworten. Joern Kettler verbindet Psychologie, Emotionen, Linguistik, Neurobiologie, Neurowissenschaft und Körpersprache zu einem 
 ganzheitlichen 360°-Blick auf den Kunden
 . Er zeigt, wie Kaufentscheidungen entstehen, warum Vertrauen der stärkste Verkaufsfaktor ist und wie Verkäufer unausgesprochene Signale, Wünsche und Einwände frühzeitig erkennen können. Denn wer den Kunden ganzheitlich versteht, verkauft nicht mehr über Druck. Er verkauft über Relevanz.
 Praxisnah &amp; wissenschaftlich fundiert: kein weiterer Vertriebsratgeber, sondern ein neues Standardwerk für die psychologischen Prozesse hinter einer Kaufentscheidung. Dieses Buch ist für alle die verstehen möchten, wie Menschen heute wirklich kaufen.

In 
 Psychologie des Kaufens. Warum wir Emotionen und keine Produkte kaufen 
 zeigt Bestsellerautor und TV- und Medien-Experte 
 Joern Kettler
 , warum klassische Verkaufslogik nicht mehr ausreicht. Kunden sind informierter, kritischer und anspruchsvoller als je zuvor. Sie vergleichen mehr, vertrauen weniger und entscheiden dennoch häufiger emotional, als sie selbst glauben.
 
 Die entscheidende Frage ist deshalb nicht mehr: Wie präsentiere ich mein Produkt besser? 
 Die entscheidende Frage lautet: Wie werde ich im Kopf und im Herzen meines Kunden relevant?
 Genau darauf gibt dieses Buch Antworten. Joern Kettler verbindet Psychologie, Emotionen, Linguistik, Neurobiologie, Neurowissenschaft und Körpersprache zu einem 
 ganzheitlichen 360°-Blick auf den Kunden
 . Er zeigt, wie Kaufentscheidungen entstehen, warum Vertrauen der stärkste Verkaufsfaktor ist und wie Verkäufer unausgesprochene Signale, Wünsche und Einwände frühzeitig erkennen können. Denn wer den Kunden ganzheitlich versteht, verkauft nicht mehr über Druck. Er verkauft über Relevanz.
 Praxisnah &amp; wissenschaftlich fundiert: kein weiterer Vertriebsratgeber, sondern ein neues Standardwerk für die psychologischen Prozesse hinter einer Kaufentscheidung. Dieses Buch ist für alle die verstehen möchten, wie Menschen heute wirklich kaufen.

Psychologie des Kaufens. Warum wir Emotionen und keine Produkte kaufen

Eine Geschichte der DDR

Ostkunst

New edition of well-loved stretching anatomy guide.With more than 500,000 copies sold worldwide, Stretching Anatomy is your go-to guide for seeing inside the stretches that help you increase range of motion, enhance recovery, and facilitate ease of movement during physical and everyday activities.The fourth edition includes the following content updates:<ul><li>A new chapter that explains how to use stretching to increase force output, improve muscle hypertrophy, prevent and rehabilitate injuries, stimulate cardiorespiratory improvements, and lower blood glucose, each with a sequence of stretches intended to address these scenarios</li><li>10 new stretches: 7 assisted and 3 unassisted</li><li>New stretch ratings to help you find appropriate stretches for your unique goals</li><li>Stretching programs in chapters 10 and 11, for a total of over 30 programs</li></ul>Visually stunning full-color illustrations throughout the text give you a clear idea of the muscles affected by each stretch. All major joint areas from the feet to the neck are covered, with 95 stretches throughout the book. Each stretch includes step-by-step instructions on how to perform the stretch, the names of the muscles stretched, and a Stretch Notes section detailing the procedures and benefits of every exercise as well as safety considerations and variations for increasing or decreasing difficulty.Suggested stretching programs for daily mobility and flexibility are provided, as are 23 sport-specific routines to be used by athletes and their trainers who want to improve flexibility, maximize efficiency of movement, and enhance recovery from training and competing in their chosen sport.Whether you're looking for stretches to ease daily aches and pains, address arthritis, recover effectively from your sport, or just fit a little more movement into your busy day, Stretching Anatomy, Fourth Edition, has something for you.Earn continuing education credits/units! A continuing education exam that uses this book is also available. It may be purchased separately or as part of a package that includes both the book and exam.

Stretching Anatomy

From viral spoken word poet and author of&nbsp;The Rose&nbsp;That Blooms in the Night, a luminous new collection for fans of Rupi Kaur and Cleo Wade that explores themes of mindfulness, love, grief, and the strength it takes to be soft. “Allie's poetry doesn’t just speak, it holds up a mirror. With raw truth and quiet grace, her words&nbsp;cut through the noise and pull you home to yourself.”—Jay Shetty, #1&nbsp;New York Times&nbsp;bestselling author and host of&nbsp;On Purpose In a world obsessed with productivity and perfection, Allie Michelle’s poetry is a radical invitation to slow down, soften, and come alive. With a voice both fierce and tender, she reminds us that beauty is a birthright. Her newest collection,&nbsp;Don't Wait to Light the Candles,&nbsp;is a poetic call to presence: a celebration of small sacred moments, a reckoning with pain, and a spark for anyone learning to rediscover their joy and live with their whole heart. This book is both balm and blaze—a place to land, and a push to rise. Do not despair about Who the world wants you to be, The world was never watching. Exit stage left And send away your scripts. The best lives Are the ones worth disapproving of— Footprints in the sand washed away So no one can follow. The only thing worse than a mistake, Is a person too careful to make them.

Poems

Don't Wait to Light the Candles

Über den Mut, die Orientierung zu verlierenEs geschah schleichend, dann mit voller Wucht: Carlotta Wald entglitt das Gefühl für die Welt, in der sie dachte zu leben. Begriffe entleerten sich: Was der Westen, was links oder rechts war - es verschwamm.Bis vor wenigen Jahren war alles politisch, die Lage war ernst: die Klimakatastrophe, die erodierende Weltordnung, neue Kriege, Fremden-, Frauen-, Queer-Feindlichkeit. Heute ist die Lage noch ernster, aber wir vor allem erschöpft. Wir haben die Überzeugung verloren, etwas bewirken zu können. Den Glauben daran, dass ein gutes, integres Leben möglich ist. Dass es etwas bringt, sich aufzuregen. Nur warum?Von ihrer eigenen Orientierungslosigkeit ausgehend, versucht Carlotta Wald einem Gefühl auf die Spur zu kommen: einer politischen und moralischen Erschöpfung. Dem Gefühl, politisch völlig ausgebrannt zu sein und nicht zu wissen, wieso. Es zieht sich durch alle Milieus. Niemand weiß mit der schwindelerregenden Gegenwart umzugehen. Alle suchen nach Halt.Wie konnte es dazu kommen? Und wie finden wir in der Gegenwart wieder Sinn? Wie kommen wir wieder zu Bewusstsein? Carlotta Walds Buch ist eine philosophische, persönliche, poetische Erkundung. Und ein Einspruch: Was, wenn wir uns jetzt nicht dem Reflex hingeben, wissen zu müssen, was ist, sondern den Mut aufbringen, die Orientierung verlieren - kurz mal nicht wissen, was Sache ist, um dann wieder klar zu sehen? Sich in diesen Zeiten&nbsp;lost zu fühlen, ist keine Schwäche. Es ist die notwendige Bedingung, um etwas Neues zu beginnen. Und zwar jetzt.&nbsp; 
'Dieses Buch zerschlägt die Scheiben eines verrückt gewordenen, rasend anmutenden, aber auf der Stelle stehenden Zuges und bittet uns auszusteigen, loszugehen - also tun wir das! Los!' Heike Geißler

Über unsere schwindelerregende Gegenwart

Wer jetzt nicht lost ist, ist verloren

Zwischen Frauenhass und Radikalisierung: Wieso junge Männer in Gewalt abgleitenKein Junge wacht morgens auf und beschließt zu hassen. Die Täter werden jünger, die Gewalt brutaler, der Hass sichtbarer - auf Schulhöfen, in Innenstädten, in Chats und Kommentarspalten. Die Debatte beginnt meist erst nach der Tat. Nina Kolleck fragt: Was geschieht in den Jahren davor, und warum erkennen wir die Warnzeichen oft erst, wenn Wut bereits in Hass und Gewalt umschlägt?Die Bildungsforscherin zeigt, wie Jungen schon früh lernen, Verletzlichkeit zu verbergen, wie sich Kränkungen festsetzen und Einsamkeit wächst - und welchen Einfluss Familie, Schule, Peergroup und digitale Räume dabei haben. Sie folgt den Entwicklungslinien von der frühen Sozialisation über die Orte, an denen Jungen den Halt verlieren, bis zu dem Punkt, an dem sich Wut ein Ziel sucht - gegen Frauen, Minderheiten oder 'das System'.Gewalt ist kein Schicksal. Kolleck macht Warnzeichen als Veränderungsprozesse sichtbar - zunehmender Rückzug, Gereiztheit, Zynismus, die Fixierung auf 'Respekt' - und zeigt, was Familien, Schulen und Prävention tun können, um Jungen wieder zu erreichen. Was wie individuelles Versagen aussieht, ist ein gesellschaftliches Problem - und geht uns alle an.&nbsp;Ein hochaktuelles Sachbuch, das Zusammenhänge sichtbar macht - und Handlungsspielräume dort markiert, wo sie am meisten zählen: bevor es eskaliert. 
'Klug, fundiert und mit ganz viel Herz geschrieben. Danke für dieses wirklich wichtige Buch - wahrscheinlich eines der wichtigsten unserer Zeit!' Lukas Klaschinski, Autor des SPIEGEL-Bestsellers Fühl dich ganz 
'Differenziert, problemnah und klar erzählt: ein analytisch starker Blick in die Lebenswelten von Jungen - pädagogisch hoch relevant.' Aladin El-Mafaalani, Soziologe und Autor

Zwischen Frauenhass und Radikalisierung: Wieso junge Männer in Gewalt abgleitenKein Junge wacht morgens auf und beschließt zu hassen. Die Täter werden jünger, die Gewalt brutaler, der Hass sichtbarer – auf Schulhöfen, in Innenstädten, in Chats und Kommentarspalten. Die Debatte beginnt meist erst nach der Tat. Nina Kolleck fragt: Was geschieht in den Jahren davor, und warum erkennen wir die Warnzeichen oft erst, wenn Wut bereits in Hass und Gewalt umschlägt?Die Bildungsforscherin zeigt, wie Jungen schon früh lernen, Verletzlichkeit zu verbergen, wie sich Kränkungen festsetzen und Einsamkeit wächst – und welchen Einfluss Familie, Schule, Peergroup und digitale Räume dabei haben. Sie folgt den Entwicklungslinien von der frühen Sozialisation über die Orte, an denen Jungen den Halt verlieren, bis zu dem Punkt, an dem sich Wut ein Ziel sucht – gegen Frauen, Minderheiten oder »das System«.Gewalt ist kein Schicksal. Kolleck macht Warnzeichen als Veränderungsprozesse sichtbar – zunehmender Rückzug, Gereiztheit, Zynismus, die Fixierung auf »Respekt« – und zeigt, was Familien, Schulen und Prävention tun können, um Jungen wieder zu erreichen. Was wie individuelles Versagen aussieht, ist ein gesellschaftliches Problem – und geht uns alle an.&nbsp;Ein hochaktuelles Sachbuch, das Zusammenhänge sichtbar macht – und Handlungsspielräume dort markiert, wo sie am meisten zählen: bevor es eskaliert. »Klug, fundiert und mit ganz viel Herz geschrieben. Danke für dieses wirklich wichtige Buch – wahrscheinlich eines der wichtigsten unserer Zeit!«&nbsp;Lukas Klaschinski »Differenziert, problemnah und klar erzählt: ein analytisch starker Blick in die Lebenswelten von Jungen – pädagogisch hoch relevant.« Aladin El-Mafaalani

Warum wir junge Männer verlieren – und wie wir sie zurückholen

Wütende Jungs

Human Performance Optimization:
Schlüssel zur ganzheitlichen Leistung
"In den vergangenen 30 Jahren meines Dienstes im Militär habe ich eine enorme
Entwicklung erlebt. Früher waren wir auf unser Bauchgefühl und unsere Intuition
angewiesen, wenn es darum ging, unsere Form oder unsere physische und psychische
Leistung zu steigern. Heutzutage jedoch haben wir die Möglichkeit, basierend
auf vorliegenden wissenschaftlichen Erkenntnissen und Fakten im Bereich Human
Performance Optimization unser volles Potenzial auszuschöpfen.
Der Autor zeigt in diesem Buch eindrucksvoll, wie moderne Ansätze unsere
Leistungsfähigkeit verbessern können. Ich bin überzeugt, dass dieses Werk nicht
nur uns, sondern vielen anderen helfen wird, ihr volles Leistungsspektrum zu
entfalten."

R.G. (Kampfschwimmer Nr. 401) - Kommando Spezialkräfte der Marine
Wie greifen Bewegung, Ernährung, mentale Stärke und Regeneration ineinander
- und wie entfalten wir durch das Zusammenspiel physischer und psychischer
Faktoren unser volles Potenzial? Ein Ratgeber für alle, die ihre Leistung
nicht dem Zufall überlassen wollen, sondern Gesundheit, Energie und Erfolg
bewusst gestalten möchten.

Prof. Dr. Daniel Kaptain hat sich seit knapp 15 Jahren auf die Human
Perfomance
Optimization spezialisiert. Er berät schwerpunktmäßig Führungskräfte,
Spitzensportler sowie Einsatzkräfte der Polizei und des Militärs
im In- und Ausland. Im Bereich Healthmanagement bietet er für DAX-Unternehmen,
Firmen und Behörden Schulungen und Individualberatungen an.
Diese praktischen Erfahrungen fließen in Konzepte zur ganzheitlichen und
nachhaltigen Steigerung der Gesundheitsressourcen ein. Durch die Bündelung
von wissenschaftlichen Hintergründen und der direkten praktischen Umsetzung
vereint er umsetzungsorientiertes und effektives Know-how. "Praxis
trifft Wissenschaft - Optimieren durch Umsetzen" ist sein Credo.

Der Neuro-Kick für Körper und Kopf

Human Performance Optimization

Wir haben das Meer lange gefürchtet, dann haben wir es lieben gelernt. Die Ausgewanderte wird Zeugin vieler Fluchtrouten. Bis zum Tod der Mutter im Hochtal auf dem Bergbauernhof harrt sie auf einer unwirtlichen Mittelmeerinsel aus. Dort wird ihr in einer Hafenbar von der jungen Alaa ihre Passage von Libyen auf die Mittelmeerinsel erzählt. Nach dem Vollbrand des Erbhofes führen sie weitere Reisen nach Westafrika, Michigan, an den Amazonas und zuletzt an die Themse. Doch der Vorwurf im Gesicht ihres Verdingherrn verfolgt sie überallhin. Bis die letzte Passage sie nach Dover führt - auch dort sieht sie die oft tödlich endenden Fluchtversuche der Migranten. Die einzige Stütze auf den Auswanderungsrouten liefern ihr zwei Weggefährten im Geiste: Ein schwermütiger Sizilianer und eine Neuseeländerin. Ein Versuch, die Magie des Meeres zu ergründen - mit Leuten, die auf ihm leben, die es gerettet hat, die in seine Tiefen blicken.

Roman

Die Ausgewanderte

Ein Stern ist in mein Herz gefallen

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