EINFACH PROTEINREICH!
Eine proteinreiche Ernährung kann dich dabei unterstützen,
länger satt zu bleiben, deine Muskeln zu stärken und mit mehr
Energie durch den Tag zu gehen. In diesem Buch zeigt Kristine Weber,
norwegische Meisterin im Bodyfitness, wie einfach es ist, mehr Eiweiß
mit ganz normalen Lebensmitteln in den Alltag zu integrieren.
Freue dich auf leckere Rezepte, die schnell zubereitet sind und der
ganzen Familie schmecken. Ob Frühstück, Mittagessen, Abendessen
oder Snacks für zwischendurch – die abwechslungsreichen Gerichte
helfen dir, bewusster zu essen, Heißhunger vorzubeugen und deine
Gesundheits- und Fitnessziele leichter zu erreichen.
Frech
978-3-7358-5487-2