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Gesamtkatalog

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Heise G: Der Darm als Glücksorgan

Der Darm als Glücksorgan

Wie unser Superorgan Körper, Psyche und Gesundheit steuert - und wie sich die Darmflora in Bestform bringen lässt [Einfache Schritte zur Darmgesundheit]

Essays zur Gegenwartsästhetik

Fußballstars weinen. Tennislegenden weinen. Einst prägten Coolness und Selbstdisziplin die Welt des Sports. Heute scheinen „emotionale Momente" allgegenwärtig. Mit genauem Blick auf Tränen und Gesten erkundet dieses Buch dramatische Heulszenen am Spielfeldrand, bei Pressekonferenzen und Dankesreden. Es untersucht die mediale Darstellung dieser Gefühlsausbrüche und die Bedeutung weinender Sportlerinnen und Sportler für unsere um „mental health" kreisende Kultur. Als Fallbeispiele dienen Cristiano Ronaldo und Pepe, Serena Williams und Andrea Petkovi¿, die amerikanische Basketball-Megaprominenz und der nah am Wasser gebaute Roger Federer. Der Essay liest die aufgewühlten Stars als repräsentative Figuren. Wir Nicht-Berühmtheiten betrachten sie, sehen Leistungsdruck, Sentimentalität, Verletzlichkeit – und reflektieren dann unsere eigenen Tränen.

Fußballstars weinen. Tennislegenden weinen. Einst prägten Coolness und Selbstdisziplin die Welt des Sports. Heute scheinen „emotionale Momente“ allgegenwärtig. Mit genauem Blick auf Tränen und Gesten erkundet dieses Buch dramatische Heulszenen am Spielfeldrand, bei Pressekonferenzen und Dankesreden. Es untersucht die mediale Darstellung dieser Gefühlsausbrüche und die Bedeutung weinender Sportlerinnen und Sportler für unsere um „mental health“ kreisende Kultur. Als Fallbeispiele dienen Christiano Ronaldo und Pepe, Serena Williams und Andrea Petković, die amerikanische Basketball-Megaprominenz und der nah am Wasser gebaute Roger Federer. Der Essay liest die aufgewühlten Stars als repräsentative Figuren. Wir Nicht-Berühmtheiten betrachten sie, sehen Leistungsdruck, Sentimentalität, Verletzlichkeit – und reflektieren dann unsere eigenen Tränen.

Über Stars, Medien und „emotionale Momente“

Sport und Tränen

100 Tage in Gottes Gegenwart eintauchen - Bibelimpulse für jeden Tag

Deep Dive. Reinspringen. Tief eintauchen in Gottes Gegenwart. Geh den Dingen auf den Grund und erlebe Gott wie niemals zuvor!

Good Morning, Church! 100 praktische Bibelimpulse für jeden Tag, um Gott näherzukommen, Jüngerschaft zu leben, Kirche zu träumen. Mit 'Next Steps' zum Weiterdenken ...

Meike und Marc Ditthardt nehmen uns mit auf eine spannende Glaubensreise - mit berührenden Inputs, biografischen Erlebnissen, ungeschminkten Wahrheiten und humorvollen Geschichten.

100 Tage in Gottes Gegenwart eintauchen – Bibelimpulse für jeden Tag

Deep Dive. Reinspringen. Tief eintauchen in Gottes Gegenwart. Geh den Dingen auf den Grund und erlebe Gott wie niemals zuvor!

Good Morning, Church! 100 praktische Bibelimpulse für jeden Tag, um Gott näherzukommen, Jüngerschaft zu leben, Kirche zu träumen. Mit «Next Steps» zum Weiterdenken …

Meike und Marc Ditthardt nehmen uns mit auf eine spannende Glaubensreise – mit berührenden Inputs, biografischen Erlebnissen, ungeschminkten Wahrheiten und humorvollen Geschichten.

Deep Dive

Good morning, Church!

Neustart

Back to Balance! 
Hormone beeinflussen den gesamten Organismus und immer häufiger kann die Forschung unterschiedlichste Beschwerden auf ein hormonelles Ungleichgewicht zurückführen. Die Folgen reichen dann von Erschöpfung und Müdigkeit, innerer Unruhe, Gewichtsveränderung, sprödem Haar und brüchigen Nägeln über Schlaf- und Verdauungsprobleme bis hin zu depressiven Verstimmungen.&nbsp;Zeit für einen Neustart&nbsp; 
In diesem Buch lädt dich die Hormonexpertin und Yogatherapeutin Astrid Nöhring ein, deinen Körper besser zu verstehen und dein Leben hormonfreundlich zu gestalten - und zwar mit cleveren Lifestyle-Entscheidungen statt Druck, Verzicht oder strengen Vorgaben. Du erfährst, wie du über 
<ul><li>eine gezielte Nährstoffversorgung,</li><li>sanfte Bewegungseinheiten</li><li>und kluges Stressmanagement&nbsp;</li></ul> 
Nerven- und Hormonsystem nachhaltig unterstützen und zu deinem Wohlfühlkörper finden kannst. Der 4-Wochen-Plan macht dir den Einstieg in ein Leben in Balance ganz leicht. So kannst du dir Tag für Tag etwas Gutes tun und gelangst zu spürbar mehr Energie, Gelassenheit und Wohlbefinden.

Back to Balance! Hormone beeinflussen den gesamten Organismus und immer häufiger kann die Forschung unterschiedlichste Beschwerden auf ein hormonelles Ungleichgewicht zurückführen. Die Folgen reichen dann von Erschöpfung und Müdigkeit, innerer Unruhe, Gewichtsveränderung, sprödem Haar und brüchigen Nägeln über Schlaf- und Verdauungsprobleme bis hin zu depressiven Verstimmungen.&nbsp;Zeit für einen Neustart&nbsp; 
 In diesem Buch lädt dich die Hormonexpertin und Yogatherapeutin Astrid Nöhring ein, deinen 
 Körper besser zu verstehen
 und dein Leben 
 hormonfreundlich
 zu gestalten – und zwar mit cleveren Lifestyle-Entscheidungen statt Druck, Verzicht oder strengen Vorgaben. Du erfährst, wie du über
 <ul><li>eine gezielte Nährstoffversorgung,</li><li>sanfte Bewegungseinheiten</li><li>und kluges Stressmanagement&nbsp;</li></ul> 
 Nerven- und Hormonsystem nachhaltig unterstützen und zu deinem Wohlfühlkörper finden kannst. Der 
 4-Wochen-Plan
 macht dir den Einstieg in ein Leben in Balance ganz leicht. So kannst du dir Tag für Tag etwas Gutes tun und gelangst zu spürbar 
 mehr Energie, Gelassenheit und Wohlbefinden
 .

Dein 4-Wochen-Balance-Programm: Für ein reguliertes Nervensystem, einen stabilen Stoffwechsel und ein besseres Lebensgefühl | Hilfe bei Hormonchaos

Neustart für die Hormone

Der Staumillionär
Warum Zeit die wertvollste Währung ist.

Zeit ist Reichtum. Lebe bewusst.
Raus aus dem Stress. Rein ins Leben.
Reich an Zeit. Frei im Denken.
Mehr Zeit. Mehr Klarheit. Mehr Leben.
Zeit führen statt funktionieren.
Erfolg ohne Dauerstress.
Zeitwohlstand statt Zeitdruck.

Dieses Buch verändert nicht Ihre Zeit. Es verändert Ihren Umgang damit.

Jetzt beginnt Ihre Zeit.

Warum Zeit die wertvollste Währung ist

Der Staumillionär

* Titelthema: Gaudi. Wie der Architekt Barcelona verändert hat und warum uns das immer noch berührt
* En portada: Gaudí, el arquitecto de Dios. Der Architekt, der Barcelona veränderte
* Reportaje: Volando por el mundo Costa Rica und seine Schmetterlinge
* Un día en la vida de... Alfredo Garoña, zahorí. Ein Landwirt sucht Wasseradern mit dem Pendel
 
Ob Spanien oder Lateinamerika: Ecos nimmt Sie mit auf eine Reise durch die spanischsprachige Welt und zeigt Ihnen die schönsten Orte, beeindruckende Kulturen und kulinarische Besonderheiten. Ganz nebenbei verbessern Sie zudem umfassend Ihr sprachliches Know-How durch Wortschatz-, Grammatik- und Vokabelübungen. 

Lernen Sie Spanisch in den Niveaustufen Leicht (A2), Medium (B1-B2) und Schwer (C1).

Gaudi. Wie der Architekt Barcelona verändert hat und warum uns das immer noch berührt

Ecos Magazin 2/26

WIFIS-aktuell

This booklet critically revisits the rationale and performance of UN peace operations regarding the use of coercive force for stabilization purposes in dealing with armed non-state actors. Haiti is selected as an extreme case study to examine this paradox, given the long track record of UN peace operations in the country, their current challenges and future prospects for effectively dealing with the urban criminal gangs operating in Port-au-Prince, which are keeping the country on the brink of state collapse.

The Case of Haiti

United Nations Peace Operations Revisited

Forschungen zur DDR- und ostdeutschen Gesellschaft

In den Nachkriegsjahren errichtete die DDR-Führung mit großem Aufwand repräsentative Sportstätten in Ost-Berlin, die heute fast komplett verschwunden sind. Anhand des Walter-Ulbricht-Stadions, des Friedrich-Ludwig-Jahn-Sportparks oder der Werner-Seelenbinder-Halle erzählt Ulrich Pfeil von der Enttrümmerung und dem Wiederaufbau der geteilten Stadt. Die Baugeschichten vermitteln nicht nur neue Einblicke in die Ost-Berliner Stadtplanung und Architektur, sondern illustrieren zugleich, wie die SED ihre Herrschaft in den frühen Jahren der DDR durchsetzte. Gerade in Berlin gehörte der Sportstättenbau zum Systemwettstreit im Kalten Krieg. Die SED versuchte, die Überlegenheit des Sozialismus zu demonstrieren - nicht zuletzt über den Stadionbau.

In den Nachkriegsjahren errichtete die DDR-Führung mit großem Aufwand repräsentative Sportstätten in Ost-Berlin, die heute fast komplett verschwunden sind. Anhand des Walter-Ulbricht-Stadions, des Friedrich-Ludwig-Jahn-Sportparks oder der Werner-Seelenbinder-Halle erzählt Ulrich Pfeil von der Enttrümmerung und dem Wiederaufbau der geteilten Stadt. Die Baugeschichten vermitteln nicht nur neue Einblicke in die Ost-Berliner Stadtplanung und Architektur, sondern illustrieren zugleich, wie die SED ihre Herrschaft in den frühen Jahren der DDR durchsetzte. Gerade in Berlin gehörte der Sportstättenbau zum Systemwettstreit im Kalten Krieg. Die SED versuchte, die Überlegenheit des Sozialismus zu demonstrieren – nicht zuletzt über den Stadionbau.

Stadtplanung, Architektur und Sport in der frühen DDR

Aus Trümmern werden Stadien

Der Atem als Superkraft - entspannt, fokussiert und gesund!
 
 Stress? Anspannung? Angst? Situationen, die uns aus dem Gleichgewicht bringen und uns herausfordern, kennen wir alle zur Genüge. Zwischen To-dos, Termindruck und unerwarteten Aufgaben sehnen wir uns nach Ruhe, Fokus und Zeit für unsere eigenen Bedürfnisse. Glücklicherweise haben wir ein 
 mächtiges Hilfsmittel
 , das uns dabei unterstützen kann, immer dabei: 
 unseren Atem!
 Dieses Buch zeigt, wie du ihn bewusst einsetzen kannst, um 
 Gelassenheit, Klarheit und Gesundheit zu fördern
 .
 
 Mit einfachen, leicht verständlichen 
 Atemtechniken
 lernst du, herausfordernde Situationen besser zu meistern und in Verbindung mit dir selbst zu bleiben. In diesem Buch steht das Erlernen und Verinnerlichen dieser Techniken im Mittelpunkt - und der Ansatz ist so simpel wie effektiv: 
 Mit Hilfe einfachster Zeichnungen
 helfen wir unserem Geist, sich auf die Atmung zu fokussieren und Ablenkungen auszublenden. Dadurch versetzen wir unseren Körper augenblicklich in einen Zustand der
 
 Entspannung und Gelassenheit. Regelmäßig angewendet, können diese Übungen deine 
 Atmung nachhaltig optimieren
 , dein 
 Wohlbefinden steigern
 und langfristig deine 
 Gesundheit unterstützen
 .
 Atmen muss niemand lernen
 - aber wer seinen Atem bewusst einsetzt, verwandelt ihn in einen kraftvollen Helfer für den Alltag und ein Werkzeug für innere Stärke, Balance und Gelassenheit.
 Das erwartet dich:
 <ul><li>effektive Atemtechniken für Entspannung, Fokus und innere Balance
 </li><li>anschauliche Zeichnungen zur einfachen Umsetzung
 </li><li>praktische Übungen für den Alltag und herausfordernde Situationen
 </li><li>förderung von körperlichem Wohlbefinden und mentaler Gesundheit
 </li><li>Schritt-für-Schritt-Anleitungen für Einsteiger:innen und Fortgeschrittene
 </li><li>Tipps, um den Atem langfristig bewusst und automatisiert einzusetzen 

 </li>
 </ul>

Der Atem als Superkraft – entspannt, fokussiert und gesund!
 Stress? Anspannung? Angst? Situationen, die uns aus dem Gleichgewicht bringen und uns herausfordern, kennen wir alle zur Genüge. Zwischen To-dos, Termindruck und unerwarteten Aufgaben sehnen wir uns nach Ruhe, Fokus und Zeit für unsere eigenen Bedürfnisse. Glücklicherweise haben wir ein 
 mächtiges Hilfsmittel
 , das uns dabei unterstützen kann, immer dabei: 
 unseren Atem! 
 Dieses Buch zeigt, wie du ihn bewusst einsetzen kannst, um 
 Gelassenheit, Klarheit und Gesundheit zu fördern
 .
 
 Mit einfachen, leicht verständlichen 
 Atemtechniken
 lernst du, herausfordernde Situationen besser zu meistern und in Verbindung mit dir selbst zu bleiben. In diesem Buch steht das Erlernen und Verinnerlichen dieser Techniken im Mittelpunkt – und der Ansatz ist so simpel wie effektiv: 
 Mit Hilfe einfachster Zeichnungen 
 helfen wir unserem Geist, sich auf die Atmung zu fokussieren und Ablenkungen auszublenden. Dadurch versetzen wir unseren Körper augenblicklich in einen Zustand der
 
 Entspannung und Gelassenheit. Regelmäßig angewendet, können diese Übungen deine 
 Atmung nachhaltig optimieren
 , dein 
 Wohlbefinden steigern
 und langfristig deine 
 Gesundheit unterstützen
 .
 Atmen muss niemand lernen
 – aber wer seinen Atem bewusst einsetzt, verwandelt ihn in einen kraftvollen Helfer für den Alltag und ein Werkzeug für innere Stärke, Balance und Gelassenheit.
 Das erwartet dich:<ul><li>effektive Atemtechniken für Entspannung, Fokus und innere Balance</li><li>anschauliche Zeichnungen zur einfachen Umsetzung</li><li>praktische Übungen für den Alltag und herausfordernde Situationen</li><li>förderung von körperlichem Wohlbefinden und mentaler Gesundheit</li><li>Schritt-für-Schritt-Anleitungen für Einsteiger:innen und Fortgeschrittene</li><li>Tipps, um den Atem langfristig bewusst und automatisiert einzusetzen </li></ul>

Einatmen, ausatmen, zu dir selbst finden

Atemübungen mit dem Stift

This Is Where We Live zeigt in über 200 Illustrationen, wie Zeichnung unser Verständnis von Raum erweitern kann. Künstler:innen entwerfen Fantasiestädte, verwandeln Grundrisse in Geschichten oder fangen den Alltag in Bildern ein. Detailverliebt oder verspielt, poetisch oder analytisch - die Arbeiten machen sichtbar, wie wir Orte erleben und uns vorstellen. So entsteht ein Buch an der Schnittstelle von Illustration, Architektur und Designkultur, das gleichermaßen inspiriert und überrascht.

This Is Where We Live zeigt in über 200 Illustrationen, wie Zeichnung unser Verständnis von Raum erweitern kann. Künstler:innen entwerfen Fantasiestädte, verwandeln Grundrisse in Geschichten oder fangen den Alltag in Bildern ein. Detailverliebt oder verspielt, poetisch oder analytisch – die Arbeiten machen sichtbar, wie wir Orte erleben und uns vorstellen. So entsteht ein Buch an der Schnittstelle von Illustration, Architektur und Designkultur, das gleichermaßen inspiriert und überrascht.

Illustrated Stories of Place and Space

This Is Where We Live

Psychoanalyse

Was ermöglicht es dem Subjekt, nicht vollständig in den normativen Anrufungen der Gesellschaft aufzugehen? Eva Laquièze-Waniek setzt sich mit der Resthaftigkeit des Subjekts auseinander und rückt sie erstmals in den Mittelpunkt einer psychoanalytischen Analyse. Sie zeigt, dass der Rest als unabdingbare Voraussetzung der Subjektkonstitution und als Quelle des symbolischen 'Ankommens' zu betrachten ist. Diese von Lacan und Freud ausgehende neue Sicht auf das Subjekt fokussiert dabei die Rolle der Sprache im Verhältnis zum Sexuellen und Realen sowie die Ursache von Begehren, Identifizierung und Sublimierung.

Was ermöglicht es dem Subjekt, nicht vollständig in den normativen Anrufungen der Gesellschaft aufzugehen? Eva Laquièze-Waniek setzt sich mit der Resthaftigkeit des Subjekts auseinander und rückt sie erstmals in den Mittelpunkt einer psychoanalytischen Analyse. Sie zeigt, dass der Rest als unabdingbare Voraussetzung der Subjektkonstitution und als Quelle des symbolischen »Ankommens« zu betrachten ist. Diese von Lacan und Freud ausgehende neue Sicht auf das Subjekt fokussiert dabei die Rolle der Sprache im Verhältnis zum Sexuellen und Realen sowie die Ursache von Begehren, Identifizierung und Sublimierung.

Über die Ursache des Begehrens aus philosophisch-psychoanalytischer Sicht

Das resthafte Subjekt

Der Band bietet eine systematische Einführung in die wichtigsten Aspekte esoterischer Ideologien und problematisiert ihren Einfluß auf die Gesellschaft. Zunächst wird die Kritik theoretisch fundiert und die historischen Wurzeln des Okkultismus werden dargelegt. Anschließend werden alle zentralen Begriffe der Esoterik erläutert und zahlreiche wichtige aktuell aktive oder von größeren Kreisen rezipierte Personen und Gruppierungen vorgestellt. Besonderes Augenmerk legt die Autorin auf die für Deutschland spezifische Spielart der Esoterik mit ihrem völkischen Einschlag.

Der Band bietet eine systematische Einführung in die wichtigsten Aspekte esoterischer Ideologien und problematisiert ihren Einfluß auf die Gesellschaft. Zunächst wird die Kritik theoretisch fundiert und die historischen Wurzeln des Okkultismus werden dargelegt. Anschließend werden alle zentralen Begriffe der Esoterik erläutert und zahlreiche wichtige aktuell aktive oder von größeren Kreisen rezipierte Personen und Gruppierungen vorgestellt. Besonderes Augenmerk legt die Autorin auf die für Deutschland spezifische Spielart der Esoterik mit ihrem völkischen Einschlag.

Eine Einführung in die Kritik irrationaler Welterklärungen

Über alles in der Welt – Esoterik und Leitkultur

Essentials

Die hohe Veränderungsgeschwindigkeit bei den Rahmenbedingungen von Organisationen stellt Führungskräfte ständig vor neue Herausforderungen. Gut gemachte Planspiele in der Aus- und Fortbildung von angehenden Führungskräften erlauben es diesen, die vielschichtige und mit systemischen Unwägbarkeiten angereicherte Führungsarbeit spielerisch kennenzulernen und Sicherheit für die Führungspraxis zu gewinnen. Insofern können Planspiele dazu dienen, dass sich der Führungsnachwuchs nicht ins kalte Wasser geworfen fühlt, wenn er in die Führungspraxis wechselt.
Dieses Buch gibt einen kompakten Einstieg in die Planspielmethode und zeigt, wie sie dazu beiträgt, Führungskräfte nachhaltig und praxisorientiert auf ihre Führungsrolle vorzubereiten. Es ist für Personalentwickler und Geschäftsführer, aber auch Studierende der Wirtschaftswissenschaften, der Wirtschaftspsychologie, Erwachsenenpädagogik und Personalpsychologie geeignet.

Grundlagen – Konzepte – praktische Umsetzung

Das Planspiel als nachhaltige Methode in der Führungsausbildung

Der Darm als Glücksorgan

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